“你吃晚飯了嗎？”楚涵謹慎的問道。
“放心吧，我就吃了一塊全麥麵包。”
“那就好。”
兩人再次迴到訓練館裏，此刻訓練館裏已經沒有人了。
隨便找了一塊瑜伽墊，夏初就穿著運動內衣，露出自己的小腹，躺在了地上。
楚涵拿著一塊拳套，跪坐在夏初的身邊。
“我要開始了。”楚涵道。
夏初隨即做了一個卷腹，保持做卷腹的起始動作，點了點頭。
看著夏初的腹肌，相信百分之八十的男生都會非常羨慕，因為大部分人男生都沒有腹肌。
當楚涵一拳頭打上去的時候，夏初悶哼一聲，但沒叫出聲。擊打在女生腹部的感覺，並沒什麽柔軟的觸感，畢竟夏初也不是普通女生，普通女生不會有腹肌，頂多也就是人魚線。
“力度還行吧。”
夏初再次點了點頭，於是，楚涵就放心的用這個力度，開始對夏初的腹部進行全方位的擊打，沒一會兒，夏初就出了汗，不是打的，也不是疼的，而是這個卷腹的動作做的。
當肌肉開始緊張的時候，擊打時肌肉就會抵消大部分的力量，也會削減疼痛感，讓人沒有這麽的疼。同時也能很好的把適應力訓練出來。
半個小時候，夏初鬆弛下來，楚涵也停止了拍打，這要是一拳頭下去，估計夏初能吐。
在休息了已一會兒之後，訓練繼續，夏初仍舊一聲不吭，看著落在腹部的拳頭，眼神堅定。
因為夏初也報名參賽了，雖然隻是一個市級的格鬥比賽，而且參賽的女子選手水平都不高，但夏初卻仍舊這麽嚴要求的訓練自己，因為她的目標從一開始，就不是所謂的市級比賽。
和楚涵的想法一樣，夏初也想進入ufc的世界去看一看。
兩人在這裏訓練的時候，並不知道，在二樓辦公室，一雙眼睛正看著兩人。夏豹露出了一雙滿是欣慰的眼神，點了點頭，然後自己悄悄離開。
兩人一直單獨訓練到晚上十點，才相互離開，離開之前，夏初道：“謝謝.....明天早上見。”
“恩，明早見。”
楚涵沒心情和夏初說更多的話了，他為了更好的出拳姿勢和更好的訓練效果，就必須呈跪姿跪坐在夏初的身邊，兩個小時的跪坐，讓他的膝蓋差點沒廢了。
迴到寢室，一沾床就睡著了。
第二天仍舊是早起，到達訓練場的時候，夏初已經精神飽滿的在那裏等著他了，兩人之間仍舊會在今天訓練開始之前，進行實戰，但這次的實戰和前幾天的不一樣，他們說好的，今天早上開始，相互教導，楚涵教她太極擒拿，而夏初教楚涵巴西柔術。
兩人坐在擂台上，夏初仿佛在整理思路，十八年來還沒教過別人，在思考怎麽把自己的招數用說的給說出來。
“我先教你一些簡單的吧，從裸絞開始。”夏初站起身，繞到楚涵的身後，一條細嫩如白玉一般的胳膊繞過楚涵的脖子，還沒等楚涵欣賞夠呢，突然，那雙胳膊死死的卡在自己脖子上，同時，強大的力量從身後傳來，沒辦法借力的楚涵隻能跟著這股力量順勢後躺，這一躺，就躺到了夏初的懷裏。
來不及感受在女生懷裏的感覺，楚涵就急忙拍打夏初的手臂，夏初才放鬆了手中的力量。
“這就是裸絞嗎？”楚涵有些心有餘悸，他本來想把夏初的手臂給掰開的，可夏初擠壓自己脖子的手臂放在了另一隻手臂的肘部，和另一隻手形成了一個支架，這種情況下除非楚涵的力量達到大力士的級別，直接超越普通人類，否則根本沒有任何可能。
“想要防禦這種裸絞，就必須把自己的手臂擋在脖子麵前，不過今天我不是教你破解這些鎖技的，我是教你如何使用，你來試試。”夏初站好位置後，示意楚涵動手。
楚涵小心翼翼的把胳膊放在了夏初的脖子麵前，整個手臂呈一個三角形，然後往後勒，搭住另一隻手，形成一個支架後，開始朝後麵使勁。
夏初的脖子很細膩，這和她粗糙的手掌直接形成了一個對比，讓楚涵有些舍不得放手，直到夏初開始拍打他的手臂，才讓楚涵驚醒過來，急忙放開。
“沒錯，這就是簡單的裸絞，今天實戰訓練的時候，你嚐試多使用一下，站立技術你可以用國術傳武甚至是擒拿手，可如果對方跟你拖進地麵的話，可能就不這麽好控製別人了，所以地麵技術就顯的非常重要。”
接下來，夏初又教了所謂的斷頭台，十字固，上位三角絞、剪刀腳等等隻要一旦固定的鎖技，敵人就沒辦法掙脫的技術，讓楚涵大唿驚訝，不過在教十字固的時候，兩人遇到了非常尷尬的事情。
因為十字固需要把敵人的一隻手從兩腿襠部之間穿過，從而成型一個穩定的鎖技，兩人一男一女，肯定沒辦法學習這種，於是夏初隻能搬來一個假人，利用假人教他。
楚涵對於武學的悟性很高，因為係統提高了他的武學悟性，直接到達人類的極限，不僅是對於國術，包括任何格鬥技，都是如此，僅僅看一遍，楚涵差不多就掌握了這些技術，接下來就是在訓練中，如果靈活使用的問題了。
而楚涵也信守諾言，把擒拿手中比較好掌握的，簡單學習的教給了夏初，兩人都覺的今天受益匪淺。
那些難的不是楚涵不想教，如果沒有完整的學習過太極拳，是沒辦法學習那些高難度擒拿手的。
叮鈴鈴，電話響了，是夏初的。
“喂，什麽事？”夏初直接問道。
“夏姐，今天有空嗎？一起去玩啊。”
“不行，我在進行集訓，一個月後要參加比賽。”說完，就直接掛斷了電話。
“是夜吻女人香？”楚涵從聲音聽出了個大概。
“.....是她，她叫林萱。”
聽到這個網名，夏初都覺的庸俗至極，很奇怪為什麽考上了名牌大學的林萱會起這麽一個網名。
當黃有才來到訓練館後，兩人開始了屬於今天一天的訓練。
“放心吧，我就吃了一塊全麥麵包。”
“那就好。”
兩人再次迴到訓練館裏，此刻訓練館裏已經沒有人了。
隨便找了一塊瑜伽墊，夏初就穿著運動內衣，露出自己的小腹，躺在了地上。
楚涵拿著一塊拳套，跪坐在夏初的身邊。
“我要開始了。”楚涵道。
夏初隨即做了一個卷腹，保持做卷腹的起始動作，點了點頭。
看著夏初的腹肌，相信百分之八十的男生都會非常羨慕，因為大部分人男生都沒有腹肌。
當楚涵一拳頭打上去的時候，夏初悶哼一聲，但沒叫出聲。擊打在女生腹部的感覺，並沒什麽柔軟的觸感，畢竟夏初也不是普通女生，普通女生不會有腹肌，頂多也就是人魚線。
“力度還行吧。”
夏初再次點了點頭，於是，楚涵就放心的用這個力度，開始對夏初的腹部進行全方位的擊打，沒一會兒，夏初就出了汗，不是打的，也不是疼的，而是這個卷腹的動作做的。
當肌肉開始緊張的時候，擊打時肌肉就會抵消大部分的力量，也會削減疼痛感，讓人沒有這麽的疼。同時也能很好的把適應力訓練出來。
半個小時候，夏初鬆弛下來，楚涵也停止了拍打，這要是一拳頭下去，估計夏初能吐。
在休息了已一會兒之後，訓練繼續，夏初仍舊一聲不吭，看著落在腹部的拳頭，眼神堅定。
因為夏初也報名參賽了，雖然隻是一個市級的格鬥比賽，而且參賽的女子選手水平都不高，但夏初卻仍舊這麽嚴要求的訓練自己，因為她的目標從一開始，就不是所謂的市級比賽。
和楚涵的想法一樣，夏初也想進入ufc的世界去看一看。
兩人在這裏訓練的時候，並不知道，在二樓辦公室，一雙眼睛正看著兩人。夏豹露出了一雙滿是欣慰的眼神，點了點頭，然後自己悄悄離開。
兩人一直單獨訓練到晚上十點，才相互離開，離開之前，夏初道：“謝謝.....明天早上見。”
“恩，明早見。”
楚涵沒心情和夏初說更多的話了，他為了更好的出拳姿勢和更好的訓練效果，就必須呈跪姿跪坐在夏初的身邊，兩個小時的跪坐，讓他的膝蓋差點沒廢了。
迴到寢室，一沾床就睡著了。
第二天仍舊是早起，到達訓練場的時候，夏初已經精神飽滿的在那裏等著他了，兩人之間仍舊會在今天訓練開始之前，進行實戰，但這次的實戰和前幾天的不一樣，他們說好的，今天早上開始，相互教導，楚涵教她太極擒拿，而夏初教楚涵巴西柔術。
兩人坐在擂台上，夏初仿佛在整理思路，十八年來還沒教過別人，在思考怎麽把自己的招數用說的給說出來。
“我先教你一些簡單的吧，從裸絞開始。”夏初站起身，繞到楚涵的身後，一條細嫩如白玉一般的胳膊繞過楚涵的脖子，還沒等楚涵欣賞夠呢，突然，那雙胳膊死死的卡在自己脖子上，同時，強大的力量從身後傳來，沒辦法借力的楚涵隻能跟著這股力量順勢後躺，這一躺，就躺到了夏初的懷裏。
來不及感受在女生懷裏的感覺，楚涵就急忙拍打夏初的手臂，夏初才放鬆了手中的力量。
“這就是裸絞嗎？”楚涵有些心有餘悸，他本來想把夏初的手臂給掰開的，可夏初擠壓自己脖子的手臂放在了另一隻手臂的肘部，和另一隻手形成了一個支架，這種情況下除非楚涵的力量達到大力士的級別，直接超越普通人類，否則根本沒有任何可能。
“想要防禦這種裸絞，就必須把自己的手臂擋在脖子麵前，不過今天我不是教你破解這些鎖技的，我是教你如何使用，你來試試。”夏初站好位置後，示意楚涵動手。
楚涵小心翼翼的把胳膊放在了夏初的脖子麵前，整個手臂呈一個三角形，然後往後勒，搭住另一隻手，形成一個支架後，開始朝後麵使勁。
夏初的脖子很細膩，這和她粗糙的手掌直接形成了一個對比，讓楚涵有些舍不得放手，直到夏初開始拍打他的手臂，才讓楚涵驚醒過來，急忙放開。
“沒錯，這就是簡單的裸絞，今天實戰訓練的時候，你嚐試多使用一下，站立技術你可以用國術傳武甚至是擒拿手，可如果對方跟你拖進地麵的話，可能就不這麽好控製別人了，所以地麵技術就顯的非常重要。”
接下來，夏初又教了所謂的斷頭台，十字固，上位三角絞、剪刀腳等等隻要一旦固定的鎖技，敵人就沒辦法掙脫的技術，讓楚涵大唿驚訝，不過在教十字固的時候，兩人遇到了非常尷尬的事情。
因為十字固需要把敵人的一隻手從兩腿襠部之間穿過，從而成型一個穩定的鎖技，兩人一男一女，肯定沒辦法學習這種，於是夏初隻能搬來一個假人，利用假人教他。
楚涵對於武學的悟性很高，因為係統提高了他的武學悟性，直接到達人類的極限，不僅是對於國術，包括任何格鬥技，都是如此，僅僅看一遍，楚涵差不多就掌握了這些技術，接下來就是在訓練中，如果靈活使用的問題了。
而楚涵也信守諾言，把擒拿手中比較好掌握的，簡單學習的教給了夏初，兩人都覺的今天受益匪淺。
那些難的不是楚涵不想教，如果沒有完整的學習過太極拳，是沒辦法學習那些高難度擒拿手的。
叮鈴鈴，電話響了，是夏初的。
“喂，什麽事？”夏初直接問道。
“夏姐，今天有空嗎？一起去玩啊。”
“不行，我在進行集訓，一個月後要參加比賽。”說完，就直接掛斷了電話。
“是夜吻女人香？”楚涵從聲音聽出了個大概。
“.....是她，她叫林萱。”
聽到這個網名，夏初都覺的庸俗至極，很奇怪為什麽考上了名牌大學的林萱會起這麽一個網名。
當黃有才來到訓練館後，兩人開始了屬於今天一天的訓練。