“快點快點，你是廢物嗎？你是在跟螞蟻賽跑嗎？”
“廢物，國家要是靠你這樣的速度來衝鋒，你跑到敵方高地的時候，國家都亡了。”
“廢物，跑快跑快，下午飯沒吃就是你跑慢的理由嗎，想想先輩們幾天吃不上飯照樣翻山越嶺跟敵人的機動車賽跑。”
······
然而，雖然雲飛揚拿著喇叭變著花樣嘲諷著無憂，無憂仍然一副死豬不怕開水燙的慢慢跑著。
開玩笑！無憂從小長到大，什麽嘲諷的話沒被人罵過，雲飛揚的功力還是不夠啊。不過無憂倒是聽出來雲飛揚是多麽無聊了，看樣子這個基地他的事情並不多，就算是新兵訓練也是間隔一段時間才有，不然雲飛揚不會興奮的喊了半天還不停口，顯然是很久沒有這麽操練過人了。
無憂跑到第五圈更加龜速前進的時候，雲飛揚終於不喊了，他也發現自己以前慣用的嘲諷絕招好像不靈了。也被激起了一絲火氣，走到操場邊練習爬繩索的鐵鏈上，一用勁便將足足能掛住五六個正常人體重的鐵鏈扯了下來。
雲飛揚拿著鐵鏈，看著仍然龜速前進的無憂，玩味的笑了笑。大喊道：“小子，迴頭看看我，給你個驚喜！”
無憂聞言好奇的迴頭看向雲飛揚，當看到雲飛揚手中的鐵鏈時終於不淡定了，想起雲飛揚那恐怖的實力，內力隻要附著在物體上，便可以輕易的切割開金屬，要是這個鐵鏈打到了自己的身上，自己豈不是被切割成兩半了？
這下真的感到害怕了，撒腿就跑了起來，本來已經沒有力氣的身體竟然又爆發出一絲力氣。
無憂感受到這股力氣來自於丹田的三個氣旋，頓時明白這就是內力，隻是這股力氣來的快去的也快，隻是幾秒便沒了蹤影。
無憂不由暗罵一生這渣渣內力居然還是個三秒貨，聽到雲飛揚在身後不緊不慢的跟著，鐵鏈四下揮舞，發出一陣又一陣的破空聲音。
無憂心想這是要搞死小爺的節奏啊，你丫不知道小爺以後是拯救末世的救世主嗎？世界上還有那麽多妹子等待小爺我去調戲，這要是被你一下切割成兩半了我還不冤死，可惜了我這身好皮囊。
雲飛揚揮舞著手中的鐵鏈，看似隨意無章的揮舞，仔細一看卻能發現，每次鐵鏈揮舞到無憂一尺的距離便會收住，再從另一個方向繼續揮舞。
就這樣，無憂本來準備磨洋工磨完的十圈在雲飛揚的鐵鏈揮舞威脅下，終於拚盡全力的跑完了，拚盡全力可能並不能形容此時無憂的慘象，應該用拚了老命形容更為恰當。
此時的無憂像是死了一般癱倒在操場上，大口喘著粗氣，肺部像要炸開一樣，嘴裏已經是充滿了血腥味。感受著自己身體狀況，無憂真的有點後悔了，好端端的遊戲宅男沒事幹參什麽軍啊！已經英雄救美了，幸福的日子正在向自己招手，怎麽就參軍了呢？
雲飛揚將鐵鏈扔到一旁，走到無憂身邊蹲下身子，嘲笑的對無憂說道：“小子，就你這體質你還當軍人，你是在逗我嗎？”
無憂哪還有力氣跟雲飛揚鬥嘴，無奈的翻了翻白眼，並沒有答話。
雲飛揚見狀也覺得沒什麽意思，便繼續說道：“現在我教你調息修養的方法。”
“現在你先坐起來，盤腿坐好。”
無憂知道反抗是徒勞的，自己還是不要跟雲飛揚對著幹了的好。隻好無奈地坐起，將腿盤起來。
“雙手放在盤腿起來的內側，雙手成掌，微微自然彎曲，左手在上，右手在下。”
雲飛揚看著無憂的姿勢正確後接著說道：“現在開始均勻的唿吸。”
無憂聞言開始均勻的唿吸，頓時感覺周圍的暗能量進入到體內丹田在丹田小氣旋處跟著旋轉一次後轉化為內力，從胸口到眉心，從眉心到胸口，從胸口到小腹，又從小腹到胸口，呈8的形狀開始循環。
每循環一次便能感覺到身體的體力在不緊不慢的恢複。看著無憂舒服的表情，雲飛揚好笑的說道：“小子，這就是打坐，打坐可以恢複體力，在體力充沛的時候打坐，會增加內力。小氣旋處聚集的內力越多，你所能使用的內力也就越多。”
無憂聞言點點頭表示明白，繼續沉浸在體力恢複的舒服感覺中。
雲飛揚也不在意，繼續說道：“簡而言之，打坐用來恢複體力、聚集內力。修煉內功可以修煉出其特有的功效，當然，像慕仙將軍那樣自創的功法例外，他可以根據自己的體質天賦以及與暗能量的親和力，對功法進行刪改。”
用了大概三分鍾的時間，無憂便睜開了眼睛，驚歎的感受到剛剛跑圈失去的體力如今已經全部恢複。想起聚集的內力，好奇地出聲問道：“長官，內力的多少如何判斷呢？”
雲飛揚摸了摸自己的胡渣說道:“現在各國都研發出測試內力的儀器，一般來說內力值達到10就是三流的武修了，也就是說你這樣打坐上一晚上就是三流武者，但是要知道內力會隨著量的增加越來越難轉化，所以即使二流武修的內力值隻有200點，但你要是想要通過正常打坐修煉到二流這個瓶頸確實要三個月左右”
“而後便是你自己的天賦了，二流武修最重要的特征就是將內力附著於武器上，如果做不到這樣，哪怕你修煉到400點內力值，與10點內力值的三流武者相比也不過是力氣大小，速度快慢的差別了。這一點就卡死了很多人，很多年前就覺醒的武者到現在都還是三流武者就是因為如此。”
無憂表示了解的點了點頭，雲飛揚想了想覺得今天確實說的話太多了，便決定迴去休息。吩咐無憂沒事多打坐修煉內力，飯點就到自己的辦公室來吃飯便轉身離去。
看著雲飛揚漸行漸遠的身影，無憂倒在操場上看著天上一閃一閃的繁星，不由的思念起自己暗戀三年的女孩靑可竹，不知道她現在還好嗎？李強還有沒有纏著她，胖子等人有沒有按照自己的囑托好好保護好靑可竹。
“廢物，國家要是靠你這樣的速度來衝鋒，你跑到敵方高地的時候，國家都亡了。”
“廢物，跑快跑快，下午飯沒吃就是你跑慢的理由嗎，想想先輩們幾天吃不上飯照樣翻山越嶺跟敵人的機動車賽跑。”
······
然而，雖然雲飛揚拿著喇叭變著花樣嘲諷著無憂，無憂仍然一副死豬不怕開水燙的慢慢跑著。
開玩笑！無憂從小長到大，什麽嘲諷的話沒被人罵過，雲飛揚的功力還是不夠啊。不過無憂倒是聽出來雲飛揚是多麽無聊了，看樣子這個基地他的事情並不多，就算是新兵訓練也是間隔一段時間才有，不然雲飛揚不會興奮的喊了半天還不停口，顯然是很久沒有這麽操練過人了。
無憂跑到第五圈更加龜速前進的時候，雲飛揚終於不喊了，他也發現自己以前慣用的嘲諷絕招好像不靈了。也被激起了一絲火氣，走到操場邊練習爬繩索的鐵鏈上，一用勁便將足足能掛住五六個正常人體重的鐵鏈扯了下來。
雲飛揚拿著鐵鏈，看著仍然龜速前進的無憂，玩味的笑了笑。大喊道：“小子，迴頭看看我，給你個驚喜！”
無憂聞言好奇的迴頭看向雲飛揚，當看到雲飛揚手中的鐵鏈時終於不淡定了，想起雲飛揚那恐怖的實力，內力隻要附著在物體上，便可以輕易的切割開金屬，要是這個鐵鏈打到了自己的身上，自己豈不是被切割成兩半了？
這下真的感到害怕了，撒腿就跑了起來，本來已經沒有力氣的身體竟然又爆發出一絲力氣。
無憂感受到這股力氣來自於丹田的三個氣旋，頓時明白這就是內力，隻是這股力氣來的快去的也快，隻是幾秒便沒了蹤影。
無憂不由暗罵一生這渣渣內力居然還是個三秒貨，聽到雲飛揚在身後不緊不慢的跟著，鐵鏈四下揮舞，發出一陣又一陣的破空聲音。
無憂心想這是要搞死小爺的節奏啊，你丫不知道小爺以後是拯救末世的救世主嗎？世界上還有那麽多妹子等待小爺我去調戲，這要是被你一下切割成兩半了我還不冤死，可惜了我這身好皮囊。
雲飛揚揮舞著手中的鐵鏈，看似隨意無章的揮舞，仔細一看卻能發現，每次鐵鏈揮舞到無憂一尺的距離便會收住，再從另一個方向繼續揮舞。
就這樣，無憂本來準備磨洋工磨完的十圈在雲飛揚的鐵鏈揮舞威脅下，終於拚盡全力的跑完了，拚盡全力可能並不能形容此時無憂的慘象，應該用拚了老命形容更為恰當。
此時的無憂像是死了一般癱倒在操場上，大口喘著粗氣，肺部像要炸開一樣，嘴裏已經是充滿了血腥味。感受著自己身體狀況，無憂真的有點後悔了，好端端的遊戲宅男沒事幹參什麽軍啊！已經英雄救美了，幸福的日子正在向自己招手，怎麽就參軍了呢？
雲飛揚將鐵鏈扔到一旁，走到無憂身邊蹲下身子，嘲笑的對無憂說道：“小子，就你這體質你還當軍人，你是在逗我嗎？”
無憂哪還有力氣跟雲飛揚鬥嘴，無奈的翻了翻白眼，並沒有答話。
雲飛揚見狀也覺得沒什麽意思，便繼續說道：“現在我教你調息修養的方法。”
“現在你先坐起來，盤腿坐好。”
無憂知道反抗是徒勞的，自己還是不要跟雲飛揚對著幹了的好。隻好無奈地坐起，將腿盤起來。
“雙手放在盤腿起來的內側，雙手成掌，微微自然彎曲，左手在上，右手在下。”
雲飛揚看著無憂的姿勢正確後接著說道：“現在開始均勻的唿吸。”
無憂聞言開始均勻的唿吸，頓時感覺周圍的暗能量進入到體內丹田在丹田小氣旋處跟著旋轉一次後轉化為內力，從胸口到眉心，從眉心到胸口，從胸口到小腹，又從小腹到胸口，呈8的形狀開始循環。
每循環一次便能感覺到身體的體力在不緊不慢的恢複。看著無憂舒服的表情，雲飛揚好笑的說道：“小子，這就是打坐，打坐可以恢複體力，在體力充沛的時候打坐，會增加內力。小氣旋處聚集的內力越多，你所能使用的內力也就越多。”
無憂聞言點點頭表示明白，繼續沉浸在體力恢複的舒服感覺中。
雲飛揚也不在意，繼續說道：“簡而言之，打坐用來恢複體力、聚集內力。修煉內功可以修煉出其特有的功效，當然，像慕仙將軍那樣自創的功法例外，他可以根據自己的體質天賦以及與暗能量的親和力，對功法進行刪改。”
用了大概三分鍾的時間，無憂便睜開了眼睛，驚歎的感受到剛剛跑圈失去的體力如今已經全部恢複。想起聚集的內力，好奇地出聲問道：“長官，內力的多少如何判斷呢？”
雲飛揚摸了摸自己的胡渣說道:“現在各國都研發出測試內力的儀器，一般來說內力值達到10就是三流的武修了，也就是說你這樣打坐上一晚上就是三流武者，但是要知道內力會隨著量的增加越來越難轉化，所以即使二流武修的內力值隻有200點，但你要是想要通過正常打坐修煉到二流這個瓶頸確實要三個月左右”
“而後便是你自己的天賦了，二流武修最重要的特征就是將內力附著於武器上，如果做不到這樣，哪怕你修煉到400點內力值，與10點內力值的三流武者相比也不過是力氣大小，速度快慢的差別了。這一點就卡死了很多人，很多年前就覺醒的武者到現在都還是三流武者就是因為如此。”
無憂表示了解的點了點頭，雲飛揚想了想覺得今天確實說的話太多了，便決定迴去休息。吩咐無憂沒事多打坐修煉內力，飯點就到自己的辦公室來吃飯便轉身離去。
看著雲飛揚漸行漸遠的身影，無憂倒在操場上看著天上一閃一閃的繁星，不由的思念起自己暗戀三年的女孩靑可竹，不知道她現在還好嗎？李強還有沒有纏著她，胖子等人有沒有按照自己的囑托好好保護好靑可竹。