在很大程度上來說,玩笑話絕不是順嘴胡說八道的產物,一句玩笑話裏最起碼有六分真實的成份。由此看得出,這丫頭心裏彎彎繞繞也不少,還知道防患於未然提前爭取保障了,這點非常不錯。他的身邊最不缺的便是陷阱,與他在一起最起碼要有一定的自我保護能力,這樣看來這丫頭也不至於像他想象的那麽單純蠢呆。
那句話怎麽說來著,情人眼裏出西施,他看上的姑娘真是怎麽看怎麽合他的心意啊。他依舊保持著那個準備挨打的姿勢,腦袋又往她麵前湊了湊,都快戳進她肩窩裏去了。他說:“這裏沒有王爺和救命恩人,隻有陸予騫和言語。”
作者有話要說: 又到了無聊笑話時間。 讀前請降低笑點。
話說新人初夜上床,使性不知止。
喜娘隔壁勸曰:“此乃人倫大事,個個如此,不要害羞。”
新人曰:“你不曉得,褲子衣帶,偏生今夜打了個死結。”
怎麽樣?笑了沒,笑了沒?
☆、惡趣
她下意識的往後退了一步,好笑地看著他。猶豫片刻,抬手輕輕敲了他肩膀兩下,笑說:“好了。”
他聞言直起身子,衝著她露出一個暖融融的大笑臉。她無奈地看了看他,而後轉頭看向一側,抿唇笑了。
微風拂麵,四周植被茂盛,空氣中夾雜著清新花草香氣,身側沒有呱噪的人打擾,非常適合兩人漫無目的的閑聊。可惜蚊蟲漫天飛,時不時的得抬起手“啪啪啪”的驅趕蚊蟲,實在大煞風景擾人興致。
陸予騫調轉方向往迴走,言語依舊乖巧溫順的跟在他身側,兩人偶爾默契的相互對視一眼,聊上幾句無關痛癢的話。他惡趣味作怪調戲她幾句,她不溫不火的接住,並迴恰到好處的迴敬他幾句。
少一分欠缺,多一分以兩人目前的關係來說便過火了,一切都好,一切都是剛剛好的狀態。
唐曄這邊躊躇再三,終於找到一個自認為合適的借口約言語出來。結果進到陸予騫營帳內一看,除了一個正在熏蚊蟲的小兵,哪裏有陸予騫和言語的影子。
高茁今晚茶水喝的有點多,又一次出來方便時,看到唐曄正從陸予騫營帳那邊走過來。打吊牌對家的輸贏是一體的,今晚高茁手氣很順,可恨的是他那位副將簡直是沒帶腦子出門,拖累的他起碼少贏鄭王幾十兩銀子。眼下看到唐曄,他估算著時間以為唐曄這是約完會迴來了,不由分說的拖著唐曄迴去繼續戰。
高茁心裏暗暗的盤算著,今晚說什麽也要讓鄭王殿下輸的的隻剩一條褻褲,這就是破壞他兄弟姻緣的現世報。
高茁沒有唐曄的優越出身,今天所得的一切都是靠自己打拚的,作為出身入死的戰友,唐曄不可能看著高茁把血汗錢輸給酒池肉林的鄭王而不管。他和言語的事不是一朝一夕可以訂下的,他也沒多言說其他,便跟著高茁迴了他們的營帳。
實際上唐曄是不知道高茁心裏打的小算盤,如果知道的話,還幫他讓鄭王殿下輸的隻剩一條褻褲?他不打的他人腦子升級成豬腦子才怪!
言語和陸予騫迴到營帳時,帳內的蚊蟲已被薰趕一空。這一天天一日日的,言語著實的疲乏,基本是身體往地上一趟便能迅速去跟周公約會。今日又是能在此舒適的營帳內舒舒服服的睡一宿,她更是珍惜這難得的機會,薄毯往身上一裹,雙眼這麽一閉,瞌睡蟲火速來襲。
露在外麵的腳心被人不輕不重的踢了一下,言語迷迷瞪瞪地微眯著眼睛去看那個不睡覺瞎搗亂的人。
他長身直立氣宇軒昂的立在她腳邊,見她迷瞪著眼睛看自己,也不說話,又不輕不重的踢了她腳心一下。
言語揉揉眼睛,“王爺,您不睡覺麽?”
話音未落,忽然他臉色一變,從背後伸出一把剪刀,直衝她麵頰而來。嚇得她神經一抖哆嗦,像被按了開關似得一下子精神抖擻的坐了起來。
她微微往後撤著身子,神色緊張,瞪著驚恐的大眼睛看著他。顫抖著聲音小心翼翼地問:“王爺,您,您想做什麽?”
他不說話,眼神空洞無焦距,麵色冷雋平靜,就那樣一眼不眨,直愣愣的盯著她。將她看的頭皮發麻渾身驚粟,最重要的是,他手中的剪刀正一寸寸的向她靠近。
恐慌之中,言語的第一反應是快跑。看陸予騫這樣子,不是夢遊,就是被什麽東西上身了,這種情況下如果被他傷害了,她不光白死而且還死的奇冤。
說行動便行動,她猛地一下將裹在身上的薄毯一掀,薄毯十分配合的蓋住了陸予騫的腦袋及一半身子。她瞅準時機,腳下抹油撒腿就往外衝。
還沒跑到帳門口,後衣領便被人從後麵扯住了,緊接著就像提溜小雞仔一樣的被提溜了迴去。
言語嚇的三魂丟了兩魂,就在她最後一縷魂也要離她而去時,就見陸予騫雙肩猛烈顫抖,再也忍不住的歡快笑聲,穿過她的耳膜,直擊她的怒火神經。可是她的火氣上來了,卻又不知道該往哪兒爆發。因為這個賴皮鬼很是無辜的及時說道:“你別生氣,你別生氣,你千萬別生氣。我不是故意逗你的,就是看你那迷糊樣兒,忍不住想幫你提提神。”
言語大力揮手,打掉他還扯著自己衣領的臭手。冷著臉一瞬不瞬的,盯著他那張笑成一朵玫瑰花的妖豔麵孔,不冷不熱一字一句地說:“王爺,我謝謝您了,您這種提神方式會把我嚇成神經病的。再說,現在是該睡覺的時辰,不勞您幫我提神。”
他說的是真話,他來找她之前真沒想逗她,隻是看到她睡眼惺忪的迷糊樣兒後,覺得特別可愛有趣,又不能無緣無故的上前捏她兩把,他便靈機一動生出嚇唬她的心思來了。看她這模樣,十乘十的又生氣了,幸好他了解她,先道歉她就沒轍了,再適當的裝乖,軟軟的哄哄她,她一準一點脾氣都沒了。
他自顧自的往地上一坐,拍拍身側的位置示意她也坐下。人家先認錯,她不好發怒,但不代表她不生氣,哪有這樣開玩笑的,大晚上拿著剪刀嚇唬人,好玩麽!
她抗議,她不坐!
生氣的人不坐,無心犯錯的人,便又自覺乖巧的站了起來。他微弓著身子歪著腦袋覷她的臉,表情乖巧可愛,眼神無辜懵懂。長得好看的人裝委屈賣萌什麽的最討厭,令人狠不下心來責備他。她調轉腦袋不去看他的臉,他便跟著她的方向轉,總之是要把他那蠱惑人心的臉戳她眼珠子裏。
猛地一個念頭閃過,言語覺得不對,非常的不對,她現在的身份是男人,他們倆這是在做什麽!她一手握拳抵在唇邊輕咳一聲,表情不太自然的撓撓頭皮,故作神色如常地開口問:“王爺,您剛找我是有什麽事嗎?”
陸予騫一看,她好像不怎麽生氣了,立馬喜笑顏開。他握著剪刀的那隻手慢慢的伸到了她麵前,“你幫我剪剪指甲,我不方便。”話罷,生怕言語拒絕,適時的搖晃了一下自己的手,表示他是真的不方便。
言語淡淡地抬起眼皮看了他一眼,拜托人家幫忙剪指甲之前先作弄人家一番,他也不怕被人借不小心為理由,趁機報複把他指頭剪得血流如注。
像是能看穿她心思一般,陸予騫笑模笑樣的提前敲打她,“我知道燭燈不夠亮,你剪到我指頭也沒事,我不怪你,我都能主動替你挨兩刀,還能在乎這小小的剪傷!”
言語就算生氣,也不可能惡意把他指頭剪傷。聽到他的話,雖知道他是小人之心故意敲打她,她也倒不生氣,不過既然他生出了這份戒備心,這個指甲是不能剪了。光線是真不行,萬一真剪到,不是惡意報複也成惡意報複了。
言語為難地看著他,“王爺,我眼神不好,真怕看不清剪到您的指頭,咱們明兒早再剪,成嗎?”
他撇撇嘴,不大高興似得。清澈的眼波帶著幾絲孩子氣的倔強,直直的望著她,不言不語。
她拿他沒辦法,耐心的解釋,“光線太暗,真不適合,明兒一早起來,咱們就剪,好不好?”
他說:“不好。指甲長,我睡不著覺。”
這個指甲是真不能剪,她不想無辜擔罪名。她勸慰道:“您睡覺而已,指頭指甲的又派不上用場。暫且忍耐一夜,總比剪的血流如注強,您說是不是?”
言語的前一句話本身沒問題,但說完後她腦子裏靈光一閃,於是忍不住往岔道上想去了。
陸予騫沒有過女人不假,但他不傻不呆,身體健康正常。言語這話一出口,他便控製不住想多了。惡趣味作怪,他又想逗逗她。他正兒八經地答:“你怎麽知道我睡前用不到指頭?”
作者有話要說: 阿騫啊阿騫,要我說你什麽好呢?口無遮攔純屬童言無忌?
前兩天e姑娘留評時說到了減肥,我曾看到過一篇關於聰明吃食物,一邊吃,一邊瘦,的文章。分享一下哈。
現在很多人一說減肥,就拒絕吃主食,總覺得主食熱量很高,隻吃肉,或者蔬菜、水果等,吃主食就一定會導致肥胖嗎?如果隻吃肉,或者隻吃蔬菜和水果就能減肥成功嗎?
迴答這個問題,無需多高的專業知識水平,隻要從曆史和地理角度來想想就明白了。30年前,中國人是用大碗吃飯、大海碗裝麵條的,可是那時候人們都很瘦。現在飯碗越來越小,人們肚子上的肥肉卻越來越多。再看看世界範圍中,歐美各國都是很少吃主食的,甚至有很多人早就失去了主食的概念,但是他們卻很胖,比每天認真吃主食的日本、韓國、東南亞國家等都要胖。
所以,不需要什麽專業知識就可以理解,吃主食和發胖之間,沒有什麽必然聯係;少吃主食,也未必會讓人變瘦。
那麽,隻吃肉會不會變瘦呢?的確會的。前提是你根本不吃任何含碳水化合物的東西,除了傳統主食和麵包之外,還包括各種甜食蛋糕點心,包括膨化食品和水果幹,包括土豆和紅薯,包括各種水果......甚至牛奶都不能多喝,因為其中含有乳糖。
樣會很快地減重,但問題是,一旦恢複正常飲食,馬上就會飛快反彈。除非你像明星那樣下定決心一輩子過這種悲慘的生活,否則還是不要反複折騰自己。專家早就警告,體重上上下下地反複,會嚴重促進衰老,損害體質,比一直胖著還要糟糕。
健康的減肥,要減少的隻是油脂、甜食和精白米飯,而不是拒絕一切碳水化合物食品。那些生命所需的營養素,一種也不能少,甚至還要增加,才能促進脂肪的分解,維護美麗的肌膚,加強女性的魅力和活力。合理選擇主食,可以既減少一餐中的能量(卡路裏),又增加營養素供應,同時還不會帶來饑餓感。采取這樣的主食策略,才能做到有益無害,苗條與美麗兼得。
西方國家有很多營養學家提倡“無穀物飲食”,其實並不是讓人們不吃任何碳水化合物食品,而是鼓勵人們不要執著於精白米和精白麵做成的主食,要多多開拓澱粉的來源。
研究發現,那些柔軟精白的白麵包、白饅頭,那些白米飯和白米粥,還有各種餅幹、甜點、甜飲料,都屬於讓人吃了不容易飽,吃過之後又容易餓的食物。它們不僅營養價值低,還讓人很難控製食欲。這樣的食物,自然對於控製體重非常不利。流行病學研究發現,和經常吃粗糧豆類的人相比,□□白穀物多的人,隨著年齡體重日益增加的機會更大。
吃同樣多的澱粉,同樣多的能量,如果把主食的食材換成豆類、粗糧和薯類,效果就會大不一樣。不僅好幾個小時都不覺得餓。還能攝取更多維生素b1、b2、鉀、鎂等營養素,這都是白米飯的好幾倍!
a級減肥主食:
紅小豆、芸豆、幹豌豆、幹蠶豆、綠豆、鷹嘴豆等富含澱粉的豆子。
它們飽腹感特別強,消化速度特別慢,血糖升高特別平緩。最美好的事情是,豆子隻能煮粥煮湯吃,如果不加糖的話,想吃過量都很困難。由於它們的蛋白質含量高,減肥期間用它們部分替代糧食很理想,能幫助預防蛋白質不足帶來的種種麻煩。
b級減肥主食:
燕麥、蕎麥、蓧麥麵、小麥粒、大麥粒、黑米、小米等粗糧。
其中燕麥和蓧麥是最佳選擇,它們的飽腹感大大超越白米白麵,維生素和礦物質含量也是精白米的幾倍之多。需要注意的是,市售的全麥麵包、全麥饅頭大部分都是假貨,其中精白麵粉多,全麥粉很少,甚至隻有幾篇麩皮點綴,起不了減肥作用。
c級減肥主食:
土豆、紅薯、山藥、芋頭、蓮藕、嫩蠶豆、嫩豌豆等各種含澱粉的薯類或蔬菜。
它們的特點是飽腹感強,在同樣澱粉量的情況下,比白米白麵含有更多的維生素,鉀含量高,而且能供應糧食當中根本沒有的維生素c。需要注意的是,烹調時不能加油加鹽,必須是蒸煮方法,替代糧食來吃,才能起到減肥效果。如果當成菜肴或零食,隻能增肥。
在日常生活中,用abc類食材,加上少量糙米、全麥粉、玉米粉等,就能組合成豐富多彩、營養豐富又不容易發胖的主食搭配了。
☆、吹氣
一聽這話,言語就知道他們非常有默契的想一處去了。不知不覺中她的耳朵不受控製的燒了起來,漸漸浮起一層紅暈。陸予騫還在不錯眼的盯著她瞧,等著她給答案。她拿他沒辦法,懶得再同他磨嘰。
她走過燭燈旁坐下,動手前先開口聲明,“王爺,既然您堅持,那我就幫您剪。光線呢,也是真不好,如果不小心碰到您皮肉,您得立即吱聲,否則……”
陸予騫二話不說,走過來坐到了她麵前,十二萬分放心的把手交到了她的手裏。
言語沒用過大剪子剪指甲,又加上光線不好,還有不小心碰到他肉便有打擊報複的嫌疑,所以她格外認真,動作格外小心輕柔。
言語目光專注,精神集中放到陸予騫的指甲上。
他閑來無事便目光專注的凝視研究,麵前幫自己剪指甲的人。
她的手指特別纖細,指甲紅潤光亮,輕輕的握著他的手指,他手下的觸感是她的皮膚細膩,她的手骨比他的柔軟。
她低著頭,他的目光隻能看到她微揚的睫毛,以及她腦頂後的位置。她有美麗勻稱的天鵝頸,此刻她脖頸後側那片白皙的皮膚又落進了他的眼裏。
她後腦勺發際線的碎發軟軟的落在白皙的皮膚上,絨絨亂亂的很可愛。他覺得他一定是魔怔了,因為他忍不住衝著她脖頸後方吹了一口氣。
事實證明,氣是不能亂吹的。因為這一口氣導致的直接後果是,他的指尖傳來一陣刺痛。他猛地放迴一縮手,倒吸一口氣,倒也沒有吱聲,自作自受麽。
言語卻嚇壞了,她不是故意剪他的,是剛剛脖子後麵一股陰風吹過,她頓時覺得那片皮膚酥/癢難受,握著剪刀的手一下子沒穩住,結果就剪到他肉了。她真的很無辜。
她立馬放下剪刀,迅速抓過他的指頭查看情況,幸好隻是蹭了一下,沒破皮。她一麵往他指尖吹氣,一麵連聲不迭地說著,“對不起,對不起,我不是故意的。疼不疼?”
他當然知道她不是故意的,不過他拒絕承認他是自作自受。
這點小疼痛對他來說也不算什麽,況且他十分蠻享受被她抓著手指,著急忙慌的問疼不疼的感覺。她還往他手指上吹氣了呢,癢癢的。
他抓起桌上的剪刀遞到她手裏,體貼溫柔地說:“不疼。我看你是有些累了。剪完最後兩個,咱們休息。”
言語抱歉的看了他一眼,遲疑著問:“還剪?”
他堅定的點點頭。
她為難的看著他,最後還是接過剪刀,繼續凝神工作。
他暗自搖頭苦笑,平日裏他與部下在一起,他地位高,除了高茁偶爾說幾句葷話與他開開玩笑,大部分時間他都是一本正經的端坐在將領與丞王殿下的高位上。
同皇兄們相處時,倒還隨意些,不過他也不是一個幼稚無聊的人,私下裏更是沒有飽食終日調/戲小丫頭的愛好。可能言語是他喜歡的人,看到她軟糯可口的模樣,他就控製不住幼稚,總想著戲弄戲弄她。
聽說遇到自己喜歡的人會生出愛護的心思,怎麽到了他這裏,就一門心思的想要戲逗心上人了呢?
思來想去,他的結論是她的男人身份太惱人!
想要同她想普通男女那般相處,瞧瞧兩人的男男身份,搞得真跟斷袖似得。軍中紀律不能破壞,雖是在返程途中,依然不適合戳穿她的身份,如果再不戲弄她,那如何與她增加感情?
難道要像與唐曄相處那般,有事說事沒事閉嘴,那感情要到何年何月才能有突破性發展!
有一種感情叫做——男裝的你太討厭,我喜歡你,理所當然要幼稚戲弄你。你生氣,那是你小氣自找的。你換迴女兒裝試試,看我如何把你捧在手心裏寵上天。
......
第二日,蒼穹剛變成稀薄的藍,大軍拔營繼續趕路。
那句話怎麽說來著,情人眼裏出西施,他看上的姑娘真是怎麽看怎麽合他的心意啊。他依舊保持著那個準備挨打的姿勢,腦袋又往她麵前湊了湊,都快戳進她肩窩裏去了。他說:“這裏沒有王爺和救命恩人,隻有陸予騫和言語。”
作者有話要說: 又到了無聊笑話時間。 讀前請降低笑點。
話說新人初夜上床,使性不知止。
喜娘隔壁勸曰:“此乃人倫大事,個個如此,不要害羞。”
新人曰:“你不曉得,褲子衣帶,偏生今夜打了個死結。”
怎麽樣?笑了沒,笑了沒?
☆、惡趣
她下意識的往後退了一步,好笑地看著他。猶豫片刻,抬手輕輕敲了他肩膀兩下,笑說:“好了。”
他聞言直起身子,衝著她露出一個暖融融的大笑臉。她無奈地看了看他,而後轉頭看向一側,抿唇笑了。
微風拂麵,四周植被茂盛,空氣中夾雜著清新花草香氣,身側沒有呱噪的人打擾,非常適合兩人漫無目的的閑聊。可惜蚊蟲漫天飛,時不時的得抬起手“啪啪啪”的驅趕蚊蟲,實在大煞風景擾人興致。
陸予騫調轉方向往迴走,言語依舊乖巧溫順的跟在他身側,兩人偶爾默契的相互對視一眼,聊上幾句無關痛癢的話。他惡趣味作怪調戲她幾句,她不溫不火的接住,並迴恰到好處的迴敬他幾句。
少一分欠缺,多一分以兩人目前的關係來說便過火了,一切都好,一切都是剛剛好的狀態。
唐曄這邊躊躇再三,終於找到一個自認為合適的借口約言語出來。結果進到陸予騫營帳內一看,除了一個正在熏蚊蟲的小兵,哪裏有陸予騫和言語的影子。
高茁今晚茶水喝的有點多,又一次出來方便時,看到唐曄正從陸予騫營帳那邊走過來。打吊牌對家的輸贏是一體的,今晚高茁手氣很順,可恨的是他那位副將簡直是沒帶腦子出門,拖累的他起碼少贏鄭王幾十兩銀子。眼下看到唐曄,他估算著時間以為唐曄這是約完會迴來了,不由分說的拖著唐曄迴去繼續戰。
高茁心裏暗暗的盤算著,今晚說什麽也要讓鄭王殿下輸的的隻剩一條褻褲,這就是破壞他兄弟姻緣的現世報。
高茁沒有唐曄的優越出身,今天所得的一切都是靠自己打拚的,作為出身入死的戰友,唐曄不可能看著高茁把血汗錢輸給酒池肉林的鄭王而不管。他和言語的事不是一朝一夕可以訂下的,他也沒多言說其他,便跟著高茁迴了他們的營帳。
實際上唐曄是不知道高茁心裏打的小算盤,如果知道的話,還幫他讓鄭王殿下輸的隻剩一條褻褲?他不打的他人腦子升級成豬腦子才怪!
言語和陸予騫迴到營帳時,帳內的蚊蟲已被薰趕一空。這一天天一日日的,言語著實的疲乏,基本是身體往地上一趟便能迅速去跟周公約會。今日又是能在此舒適的營帳內舒舒服服的睡一宿,她更是珍惜這難得的機會,薄毯往身上一裹,雙眼這麽一閉,瞌睡蟲火速來襲。
露在外麵的腳心被人不輕不重的踢了一下,言語迷迷瞪瞪地微眯著眼睛去看那個不睡覺瞎搗亂的人。
他長身直立氣宇軒昂的立在她腳邊,見她迷瞪著眼睛看自己,也不說話,又不輕不重的踢了她腳心一下。
言語揉揉眼睛,“王爺,您不睡覺麽?”
話音未落,忽然他臉色一變,從背後伸出一把剪刀,直衝她麵頰而來。嚇得她神經一抖哆嗦,像被按了開關似得一下子精神抖擻的坐了起來。
她微微往後撤著身子,神色緊張,瞪著驚恐的大眼睛看著他。顫抖著聲音小心翼翼地問:“王爺,您,您想做什麽?”
他不說話,眼神空洞無焦距,麵色冷雋平靜,就那樣一眼不眨,直愣愣的盯著她。將她看的頭皮發麻渾身驚粟,最重要的是,他手中的剪刀正一寸寸的向她靠近。
恐慌之中,言語的第一反應是快跑。看陸予騫這樣子,不是夢遊,就是被什麽東西上身了,這種情況下如果被他傷害了,她不光白死而且還死的奇冤。
說行動便行動,她猛地一下將裹在身上的薄毯一掀,薄毯十分配合的蓋住了陸予騫的腦袋及一半身子。她瞅準時機,腳下抹油撒腿就往外衝。
還沒跑到帳門口,後衣領便被人從後麵扯住了,緊接著就像提溜小雞仔一樣的被提溜了迴去。
言語嚇的三魂丟了兩魂,就在她最後一縷魂也要離她而去時,就見陸予騫雙肩猛烈顫抖,再也忍不住的歡快笑聲,穿過她的耳膜,直擊她的怒火神經。可是她的火氣上來了,卻又不知道該往哪兒爆發。因為這個賴皮鬼很是無辜的及時說道:“你別生氣,你別生氣,你千萬別生氣。我不是故意逗你的,就是看你那迷糊樣兒,忍不住想幫你提提神。”
言語大力揮手,打掉他還扯著自己衣領的臭手。冷著臉一瞬不瞬的,盯著他那張笑成一朵玫瑰花的妖豔麵孔,不冷不熱一字一句地說:“王爺,我謝謝您了,您這種提神方式會把我嚇成神經病的。再說,現在是該睡覺的時辰,不勞您幫我提神。”
他說的是真話,他來找她之前真沒想逗她,隻是看到她睡眼惺忪的迷糊樣兒後,覺得特別可愛有趣,又不能無緣無故的上前捏她兩把,他便靈機一動生出嚇唬她的心思來了。看她這模樣,十乘十的又生氣了,幸好他了解她,先道歉她就沒轍了,再適當的裝乖,軟軟的哄哄她,她一準一點脾氣都沒了。
他自顧自的往地上一坐,拍拍身側的位置示意她也坐下。人家先認錯,她不好發怒,但不代表她不生氣,哪有這樣開玩笑的,大晚上拿著剪刀嚇唬人,好玩麽!
她抗議,她不坐!
生氣的人不坐,無心犯錯的人,便又自覺乖巧的站了起來。他微弓著身子歪著腦袋覷她的臉,表情乖巧可愛,眼神無辜懵懂。長得好看的人裝委屈賣萌什麽的最討厭,令人狠不下心來責備他。她調轉腦袋不去看他的臉,他便跟著她的方向轉,總之是要把他那蠱惑人心的臉戳她眼珠子裏。
猛地一個念頭閃過,言語覺得不對,非常的不對,她現在的身份是男人,他們倆這是在做什麽!她一手握拳抵在唇邊輕咳一聲,表情不太自然的撓撓頭皮,故作神色如常地開口問:“王爺,您剛找我是有什麽事嗎?”
陸予騫一看,她好像不怎麽生氣了,立馬喜笑顏開。他握著剪刀的那隻手慢慢的伸到了她麵前,“你幫我剪剪指甲,我不方便。”話罷,生怕言語拒絕,適時的搖晃了一下自己的手,表示他是真的不方便。
言語淡淡地抬起眼皮看了他一眼,拜托人家幫忙剪指甲之前先作弄人家一番,他也不怕被人借不小心為理由,趁機報複把他指頭剪得血流如注。
像是能看穿她心思一般,陸予騫笑模笑樣的提前敲打她,“我知道燭燈不夠亮,你剪到我指頭也沒事,我不怪你,我都能主動替你挨兩刀,還能在乎這小小的剪傷!”
言語就算生氣,也不可能惡意把他指頭剪傷。聽到他的話,雖知道他是小人之心故意敲打她,她也倒不生氣,不過既然他生出了這份戒備心,這個指甲是不能剪了。光線是真不行,萬一真剪到,不是惡意報複也成惡意報複了。
言語為難地看著他,“王爺,我眼神不好,真怕看不清剪到您的指頭,咱們明兒早再剪,成嗎?”
他撇撇嘴,不大高興似得。清澈的眼波帶著幾絲孩子氣的倔強,直直的望著她,不言不語。
她拿他沒辦法,耐心的解釋,“光線太暗,真不適合,明兒一早起來,咱們就剪,好不好?”
他說:“不好。指甲長,我睡不著覺。”
這個指甲是真不能剪,她不想無辜擔罪名。她勸慰道:“您睡覺而已,指頭指甲的又派不上用場。暫且忍耐一夜,總比剪的血流如注強,您說是不是?”
言語的前一句話本身沒問題,但說完後她腦子裏靈光一閃,於是忍不住往岔道上想去了。
陸予騫沒有過女人不假,但他不傻不呆,身體健康正常。言語這話一出口,他便控製不住想多了。惡趣味作怪,他又想逗逗她。他正兒八經地答:“你怎麽知道我睡前用不到指頭?”
作者有話要說: 阿騫啊阿騫,要我說你什麽好呢?口無遮攔純屬童言無忌?
前兩天e姑娘留評時說到了減肥,我曾看到過一篇關於聰明吃食物,一邊吃,一邊瘦,的文章。分享一下哈。
現在很多人一說減肥,就拒絕吃主食,總覺得主食熱量很高,隻吃肉,或者蔬菜、水果等,吃主食就一定會導致肥胖嗎?如果隻吃肉,或者隻吃蔬菜和水果就能減肥成功嗎?
迴答這個問題,無需多高的專業知識水平,隻要從曆史和地理角度來想想就明白了。30年前,中國人是用大碗吃飯、大海碗裝麵條的,可是那時候人們都很瘦。現在飯碗越來越小,人們肚子上的肥肉卻越來越多。再看看世界範圍中,歐美各國都是很少吃主食的,甚至有很多人早就失去了主食的概念,但是他們卻很胖,比每天認真吃主食的日本、韓國、東南亞國家等都要胖。
所以,不需要什麽專業知識就可以理解,吃主食和發胖之間,沒有什麽必然聯係;少吃主食,也未必會讓人變瘦。
那麽,隻吃肉會不會變瘦呢?的確會的。前提是你根本不吃任何含碳水化合物的東西,除了傳統主食和麵包之外,還包括各種甜食蛋糕點心,包括膨化食品和水果幹,包括土豆和紅薯,包括各種水果......甚至牛奶都不能多喝,因為其中含有乳糖。
樣會很快地減重,但問題是,一旦恢複正常飲食,馬上就會飛快反彈。除非你像明星那樣下定決心一輩子過這種悲慘的生活,否則還是不要反複折騰自己。專家早就警告,體重上上下下地反複,會嚴重促進衰老,損害體質,比一直胖著還要糟糕。
健康的減肥,要減少的隻是油脂、甜食和精白米飯,而不是拒絕一切碳水化合物食品。那些生命所需的營養素,一種也不能少,甚至還要增加,才能促進脂肪的分解,維護美麗的肌膚,加強女性的魅力和活力。合理選擇主食,可以既減少一餐中的能量(卡路裏),又增加營養素供應,同時還不會帶來饑餓感。采取這樣的主食策略,才能做到有益無害,苗條與美麗兼得。
西方國家有很多營養學家提倡“無穀物飲食”,其實並不是讓人們不吃任何碳水化合物食品,而是鼓勵人們不要執著於精白米和精白麵做成的主食,要多多開拓澱粉的來源。
研究發現,那些柔軟精白的白麵包、白饅頭,那些白米飯和白米粥,還有各種餅幹、甜點、甜飲料,都屬於讓人吃了不容易飽,吃過之後又容易餓的食物。它們不僅營養價值低,還讓人很難控製食欲。這樣的食物,自然對於控製體重非常不利。流行病學研究發現,和經常吃粗糧豆類的人相比,□□白穀物多的人,隨著年齡體重日益增加的機會更大。
吃同樣多的澱粉,同樣多的能量,如果把主食的食材換成豆類、粗糧和薯類,效果就會大不一樣。不僅好幾個小時都不覺得餓。還能攝取更多維生素b1、b2、鉀、鎂等營養素,這都是白米飯的好幾倍!
a級減肥主食:
紅小豆、芸豆、幹豌豆、幹蠶豆、綠豆、鷹嘴豆等富含澱粉的豆子。
它們飽腹感特別強,消化速度特別慢,血糖升高特別平緩。最美好的事情是,豆子隻能煮粥煮湯吃,如果不加糖的話,想吃過量都很困難。由於它們的蛋白質含量高,減肥期間用它們部分替代糧食很理想,能幫助預防蛋白質不足帶來的種種麻煩。
b級減肥主食:
燕麥、蕎麥、蓧麥麵、小麥粒、大麥粒、黑米、小米等粗糧。
其中燕麥和蓧麥是最佳選擇,它們的飽腹感大大超越白米白麵,維生素和礦物質含量也是精白米的幾倍之多。需要注意的是,市售的全麥麵包、全麥饅頭大部分都是假貨,其中精白麵粉多,全麥粉很少,甚至隻有幾篇麩皮點綴,起不了減肥作用。
c級減肥主食:
土豆、紅薯、山藥、芋頭、蓮藕、嫩蠶豆、嫩豌豆等各種含澱粉的薯類或蔬菜。
它們的特點是飽腹感強,在同樣澱粉量的情況下,比白米白麵含有更多的維生素,鉀含量高,而且能供應糧食當中根本沒有的維生素c。需要注意的是,烹調時不能加油加鹽,必須是蒸煮方法,替代糧食來吃,才能起到減肥效果。如果當成菜肴或零食,隻能增肥。
在日常生活中,用abc類食材,加上少量糙米、全麥粉、玉米粉等,就能組合成豐富多彩、營養豐富又不容易發胖的主食搭配了。
☆、吹氣
一聽這話,言語就知道他們非常有默契的想一處去了。不知不覺中她的耳朵不受控製的燒了起來,漸漸浮起一層紅暈。陸予騫還在不錯眼的盯著她瞧,等著她給答案。她拿他沒辦法,懶得再同他磨嘰。
她走過燭燈旁坐下,動手前先開口聲明,“王爺,既然您堅持,那我就幫您剪。光線呢,也是真不好,如果不小心碰到您皮肉,您得立即吱聲,否則……”
陸予騫二話不說,走過來坐到了她麵前,十二萬分放心的把手交到了她的手裏。
言語沒用過大剪子剪指甲,又加上光線不好,還有不小心碰到他肉便有打擊報複的嫌疑,所以她格外認真,動作格外小心輕柔。
言語目光專注,精神集中放到陸予騫的指甲上。
他閑來無事便目光專注的凝視研究,麵前幫自己剪指甲的人。
她的手指特別纖細,指甲紅潤光亮,輕輕的握著他的手指,他手下的觸感是她的皮膚細膩,她的手骨比他的柔軟。
她低著頭,他的目光隻能看到她微揚的睫毛,以及她腦頂後的位置。她有美麗勻稱的天鵝頸,此刻她脖頸後側那片白皙的皮膚又落進了他的眼裏。
她後腦勺發際線的碎發軟軟的落在白皙的皮膚上,絨絨亂亂的很可愛。他覺得他一定是魔怔了,因為他忍不住衝著她脖頸後方吹了一口氣。
事實證明,氣是不能亂吹的。因為這一口氣導致的直接後果是,他的指尖傳來一陣刺痛。他猛地放迴一縮手,倒吸一口氣,倒也沒有吱聲,自作自受麽。
言語卻嚇壞了,她不是故意剪他的,是剛剛脖子後麵一股陰風吹過,她頓時覺得那片皮膚酥/癢難受,握著剪刀的手一下子沒穩住,結果就剪到他肉了。她真的很無辜。
她立馬放下剪刀,迅速抓過他的指頭查看情況,幸好隻是蹭了一下,沒破皮。她一麵往他指尖吹氣,一麵連聲不迭地說著,“對不起,對不起,我不是故意的。疼不疼?”
他當然知道她不是故意的,不過他拒絕承認他是自作自受。
這點小疼痛對他來說也不算什麽,況且他十分蠻享受被她抓著手指,著急忙慌的問疼不疼的感覺。她還往他手指上吹氣了呢,癢癢的。
他抓起桌上的剪刀遞到她手裏,體貼溫柔地說:“不疼。我看你是有些累了。剪完最後兩個,咱們休息。”
言語抱歉的看了他一眼,遲疑著問:“還剪?”
他堅定的點點頭。
她為難的看著他,最後還是接過剪刀,繼續凝神工作。
他暗自搖頭苦笑,平日裏他與部下在一起,他地位高,除了高茁偶爾說幾句葷話與他開開玩笑,大部分時間他都是一本正經的端坐在將領與丞王殿下的高位上。
同皇兄們相處時,倒還隨意些,不過他也不是一個幼稚無聊的人,私下裏更是沒有飽食終日調/戲小丫頭的愛好。可能言語是他喜歡的人,看到她軟糯可口的模樣,他就控製不住幼稚,總想著戲弄戲弄她。
聽說遇到自己喜歡的人會生出愛護的心思,怎麽到了他這裏,就一門心思的想要戲逗心上人了呢?
思來想去,他的結論是她的男人身份太惱人!
想要同她想普通男女那般相處,瞧瞧兩人的男男身份,搞得真跟斷袖似得。軍中紀律不能破壞,雖是在返程途中,依然不適合戳穿她的身份,如果再不戲弄她,那如何與她增加感情?
難道要像與唐曄相處那般,有事說事沒事閉嘴,那感情要到何年何月才能有突破性發展!
有一種感情叫做——男裝的你太討厭,我喜歡你,理所當然要幼稚戲弄你。你生氣,那是你小氣自找的。你換迴女兒裝試試,看我如何把你捧在手心裏寵上天。
......
第二日,蒼穹剛變成稀薄的藍,大軍拔營繼續趕路。