按照醫生的建議，我也試圖摸清我的血壓的規律、找出影響我血壓的原因，但我的血壓的起伏總是讓人捉摸不定：比方說按常理高血壓應該與休息好壞有關，可是往往我一夜沒有睡好，清晨測量血壓時，我心想血壓一定會高，可是它偏偏隻有130/85；有時一晚上睡得很好，我自認為這下血壓肯定正常了，殊不知測量出的血壓竟是150/95。人們又常說血壓應該與一個人的情緒有關，可我發現我的血壓並不完全受我的情緒、我的喜怒哀樂、我的焦慮、我的興奮的精神的控製。
倒是有一點值得注意的，那就是總的來說我坐著的時候，血壓會低一些，不過我躺著的時候，也隻是清晨血壓高一些，所以說我的血壓的變化，也不能說是完全與我的體位有關。根據統計我得出的結果是：我的血壓值一天的變化曲線清晨躺在床上時是峰值，起床後它就趨於正常平緩，中午時節和傍晚時節有兩個低穀，晚上睡眠時又趨於平緩。
麵對這種情況，要針對高血壓用降壓藥，我就犯難了。輕易用藥我又怕在降低高血壓的同時，會引起低血壓的下降，所以一般來說對於高血壓我是著重在觀察，而長期服用的隻是與冠心病和腦缺血有關的心血管一類的中成藥（嗬護腎髒）。就像是後來我對付我的糖尿病一樣，我的宗旨還是盡量地不用藥（為了不對藥物產生依賴，更是為了保護腎髒），用控製飲食的辦法來控製我的血糖。
對於幾次高血壓的突然爆發（包括一九七八年的那次，二ooo年以後的幾次住院，都是因它而起），我至今沒有找到原因。它們都是在晚上六點鍾到九點鍾的時段發生的，其來勢兇猛，一下子血壓可以衝到160-180，頭極度地眩暈、嘔吐，連眼睛都不敢睜開，這個時候就是馬上躺到床上，血壓也沒法恢複正常，我隻有求救與120了。
然而幾次住院我發現醫院對我也沒有采取什麽特別的手段和用藥，一住進病房就上心跳血壓監測儀和少不了的輸液，而每次到了第二天清晨，我的感覺就好多了。然後就是接受全身檢查，說是血糖偏高、血脂也不正常、又有尿路感染（我的小便化驗是長期不正常的，腎功能也是），雖然血壓降下來了，單就尿路感染就要我每天接受輸液（反正住院就等於輸液）。
每次住院隻要血壓穩定了，眩暈減弱了，我便主動提出要求出院，當然還得簽“主動要求出院，後果自負”之類的“保證書”。我曾經問過醫生，遇到我的這種突發情況我們自己能不能采取什麽應急措施、我們自己能不能想辦法處理，迴答說是“不好說”、也“說不準”，言外之意隻能是馬上送到醫院來“搶救”了。折騰了幾次之後，我對自己的這種“病發”多少也有了一點“譜”，但是就像醫生們的“明哲”一樣，對於心腦血管這類卒死率極高的突發症，是誰也不敢掉以輕心的。
為了隨時能判斷我的血壓的高低，為了監測高血壓，特別是為了對付我的低血壓，我慢慢地摸索，練就了一種本領：那就是根據我自己脈搏跳動的強弱、快慢、幅度，就能判斷出我的血壓的高低。之所以人們經常看見我摸著自己的脈搏，那是我除了每天三次用水銀血壓表測定血壓之外，隨時隨地地（特別是在我感覺身體不適的時侯）在監測我的血壓。
經過了那麽多年的“監測”、“統計”和“分析”，我始終沒能找到我特有的、常人所不具備的血壓忽高忽低（經常是低得離譜），捉摸不定的“規律”。對付高血壓我也隻能采用常規的辦法：那就是注意休息、控製情緒、保持良好的心態，堅持服用緩解心腦血管病變的“中成藥”，什麽“養心氏”、“銀杏葉”之類，當然還有“阿斯匹林”，至於“速效救心”一類的急救藥物，則更是隨身常備。
至於對付低血壓，我則是完全茫然。醫學上也說了，大凡在冬季，由於氣溫低令血管收縮，整體的血壓水平會偏高；而夏季則相反，由於氣溫高導致血管擴張，會使血壓偏低。然而對於這種說法，我又是一個例外，無論是春夏秋冬，我的血壓是照樣“獨斷專行”，完全不受外界氣候因素的左右，“想”高就高，“想”低就低。我唯一能做到的僅僅隻能是在預計血壓會低，或者是發現學血壓偏低時“加強運動”。
我所謂的“運動”也隻能是在室內室外轉動輪椅、玩玩電腦、吊吊“杠子”、做做類似於廣播體操的上肢闊胸運動、用輪椅的扶手做做屈臂撐和前後左右地晃動身軀等等。總的來說那樣的話我的感覺會稍稍好一些，特別是在晚飯後，如果我一直是坐在那裏看電視，沒準晚上測量血壓一定偏低。但是也有例外，最典型的就是當我坐在“大便凳”上大便時發生低血壓，無論我怎樣“鏖戰”一兩個小時：又是屈體、又是壓腹、又是“摳”、又是“擠”的累的滿頭大汗氣喘籲籲的（我認為那是我最大量的運動），但摸摸脈搏血壓仍然升不起來。
所以說我對於我那時高時低、捉摸不定的血壓算是完全茫然，隻是隱隱的覺得我的血壓的改變、我的血壓的特殊多變可能和高位截癱直接有關，是不是由於身體大部分喪失了運動功能，肌肉鬆弛的緣故而引起。我能做的隻能是盡力維護我的心腦血管，堅持服用中成藥、注意生活節奏、保持良好的飲食起居和心態、嚴防高低血壓的突然襲擊而已。
倒是有一點值得注意的，那就是總的來說我坐著的時候，血壓會低一些，不過我躺著的時候，也隻是清晨血壓高一些，所以說我的血壓的變化，也不能說是完全與我的體位有關。根據統計我得出的結果是：我的血壓值一天的變化曲線清晨躺在床上時是峰值，起床後它就趨於正常平緩，中午時節和傍晚時節有兩個低穀，晚上睡眠時又趨於平緩。
麵對這種情況，要針對高血壓用降壓藥，我就犯難了。輕易用藥我又怕在降低高血壓的同時，會引起低血壓的下降，所以一般來說對於高血壓我是著重在觀察，而長期服用的隻是與冠心病和腦缺血有關的心血管一類的中成藥（嗬護腎髒）。就像是後來我對付我的糖尿病一樣，我的宗旨還是盡量地不用藥（為了不對藥物產生依賴，更是為了保護腎髒），用控製飲食的辦法來控製我的血糖。
對於幾次高血壓的突然爆發（包括一九七八年的那次，二ooo年以後的幾次住院，都是因它而起），我至今沒有找到原因。它們都是在晚上六點鍾到九點鍾的時段發生的，其來勢兇猛，一下子血壓可以衝到160-180，頭極度地眩暈、嘔吐，連眼睛都不敢睜開，這個時候就是馬上躺到床上，血壓也沒法恢複正常，我隻有求救與120了。
然而幾次住院我發現醫院對我也沒有采取什麽特別的手段和用藥，一住進病房就上心跳血壓監測儀和少不了的輸液，而每次到了第二天清晨，我的感覺就好多了。然後就是接受全身檢查，說是血糖偏高、血脂也不正常、又有尿路感染（我的小便化驗是長期不正常的，腎功能也是），雖然血壓降下來了，單就尿路感染就要我每天接受輸液（反正住院就等於輸液）。
每次住院隻要血壓穩定了，眩暈減弱了，我便主動提出要求出院，當然還得簽“主動要求出院，後果自負”之類的“保證書”。我曾經問過醫生，遇到我的這種突發情況我們自己能不能采取什麽應急措施、我們自己能不能想辦法處理，迴答說是“不好說”、也“說不準”，言外之意隻能是馬上送到醫院來“搶救”了。折騰了幾次之後，我對自己的這種“病發”多少也有了一點“譜”，但是就像醫生們的“明哲”一樣，對於心腦血管這類卒死率極高的突發症，是誰也不敢掉以輕心的。
為了隨時能判斷我的血壓的高低，為了監測高血壓，特別是為了對付我的低血壓，我慢慢地摸索，練就了一種本領：那就是根據我自己脈搏跳動的強弱、快慢、幅度，就能判斷出我的血壓的高低。之所以人們經常看見我摸著自己的脈搏，那是我除了每天三次用水銀血壓表測定血壓之外，隨時隨地地（特別是在我感覺身體不適的時侯）在監測我的血壓。
經過了那麽多年的“監測”、“統計”和“分析”，我始終沒能找到我特有的、常人所不具備的血壓忽高忽低（經常是低得離譜），捉摸不定的“規律”。對付高血壓我也隻能采用常規的辦法：那就是注意休息、控製情緒、保持良好的心態，堅持服用緩解心腦血管病變的“中成藥”，什麽“養心氏”、“銀杏葉”之類，當然還有“阿斯匹林”，至於“速效救心”一類的急救藥物，則更是隨身常備。
至於對付低血壓，我則是完全茫然。醫學上也說了，大凡在冬季，由於氣溫低令血管收縮，整體的血壓水平會偏高；而夏季則相反，由於氣溫高導致血管擴張，會使血壓偏低。然而對於這種說法，我又是一個例外，無論是春夏秋冬，我的血壓是照樣“獨斷專行”，完全不受外界氣候因素的左右，“想”高就高，“想”低就低。我唯一能做到的僅僅隻能是在預計血壓會低，或者是發現學血壓偏低時“加強運動”。
我所謂的“運動”也隻能是在室內室外轉動輪椅、玩玩電腦、吊吊“杠子”、做做類似於廣播體操的上肢闊胸運動、用輪椅的扶手做做屈臂撐和前後左右地晃動身軀等等。總的來說那樣的話我的感覺會稍稍好一些，特別是在晚飯後，如果我一直是坐在那裏看電視，沒準晚上測量血壓一定偏低。但是也有例外，最典型的就是當我坐在“大便凳”上大便時發生低血壓，無論我怎樣“鏖戰”一兩個小時：又是屈體、又是壓腹、又是“摳”、又是“擠”的累的滿頭大汗氣喘籲籲的（我認為那是我最大量的運動），但摸摸脈搏血壓仍然升不起來。
所以說我對於我那時高時低、捉摸不定的血壓算是完全茫然，隻是隱隱的覺得我的血壓的改變、我的血壓的特殊多變可能和高位截癱直接有關，是不是由於身體大部分喪失了運動功能，肌肉鬆弛的緣故而引起。我能做的隻能是盡力維護我的心腦血管，堅持服用中成藥、注意生活節奏、保持良好的飲食起居和心態、嚴防高低血壓的突然襲擊而已。