所謂第二段的訓練，也大多都是袁成當初經曆過的傳統訓練方式，讓李顯鋒有了一種穿越到八九十年代的感覺，不過雖說訓練方法有些老套，但是大運動量配合袁成在耳邊的大吼大叫，倒是達到了壓榨出李顯鋒身體潛能的目的。
“很好，上午的訓練就到這，顯鋒你以後的午休會這麽安排，先讓小愛教練進行一個小時的按摩，然後在吃小曉給你準備的營養午餐，然後一個小時的睡眠，2點半繼續下午的訓練。”
聽到午休的調整，李顯鋒隻是木然的點了點頭，因為他現在隻想找個地方好好的休息一下，好在按摩室距離訓練場不遠，李顯鋒靠著僅存的一點意識走到了按摩室裏，“撲通”一聲趴在了按摩床上，沒過一分鍾就打起了唿嚕。
“顯鋒君真是辛苦了！”觀摩了李顯鋒上午的訓練，小愛都有些心疼，“接下來就讓顯鋒君好好的享受吧。”
“啊！啊！啊！疼！”李顯鋒從夢中驚醒，原來是小愛的按摩刺激了他的神經，“小愛，趕緊住手！”
雖然李顯鋒在痛唿，但是小愛並沒有絲毫停下來的意思，“顯鋒君，你剛剛經過了大運動量的訓練，身體的各部位一定不能一下子停滯下來，我的按摩會讓你的身體慢慢進行調整，一會就不疼了。”
小愛的溫柔話語並沒有緩解了李顯鋒身體上的疼痛，可能是覺得在喊出來有些丟人，李顯鋒隻能咬緊了嘴唇，任由汗珠從臉上滴落。
這樣的痛楚持續了將近10分鍾，李顯鋒才漸漸感覺小愛的手法越來越輕，而本來在劇痛的各個部位突然有了一種又酥又麻的感覺，接著四肢處的穴位湧出一股暖流，貫穿了整個身體，讓李顯鋒忍不住舒爽的喊了出來。
“差不多了！”見到李顯鋒的神情越發的愜意，小愛本有些緊張的臉，也終於放鬆了下來，接著的按摩也漸入佳境，讓李顯鋒的身體完全的放鬆，直到睡著。
“謝謝你了，小愛教練。”躲在一旁偷偷觀察的袁成，看到李顯鋒睡著，這才放心的出來對小愛道謝。
“袁成教練，您可千萬別這麽說，這都是我應該做的！”小愛說完鞠了一躬表示迴禮。
“話雖然是這麽說，但要是沒有你，我可不敢讓顯鋒保持這麽大的訓練量。”袁成笑著說道。
“飯來了！飯來了！飯來了！”就在袁成和小愛在閑聊，裴小曉帶著高鬆出現在了按摩室，嘴上還不停的念叨著飯來了，顯然第一天成為李顯鋒的專職廚師，裴小曉有些興奮。
“這個，袁教練，小曉她真的能行嗎？”高鬆看了看手中色香味具不全的飯菜，小聲的對著袁成吐槽。
“應該行吧，畢竟小曉是專業的，就算做得飯菜難吃了一些，但看顯鋒喝參湯的架勢，想來也應該能吃的下去吧。”袁成看著高鬆手中的餐盤底氣十分不足的說。
而這時李顯鋒也被吵鬧聲和肚子的咕咕叫聲所驚醒，抬頭一看自家的四位教練都擠在了小小的按摩室裏。
“要吃飯了嗎？怎麽突然給我送過來了？”李顯鋒早就忘了袁成說的作息調整。
“咳咳，顯鋒你以後中午的午餐就交給裴小曉專門負責了，來吧，趕緊吃了吧。”袁成麵露不忍的指了指桌子上的飯菜。
“趕緊吃吧，顯鋒！吃完了說說味道怎麽樣！”裴小曉則是一臉的期待。
“好，我吃！”李顯鋒知道裴小曉的做菜水平，於是他抱著一顆視死如歸的心站了起來，“咦！好像不太累了！小愛的按摩這麽管用！”
剛才在按摩床上，李顯鋒還沒有太大的感覺，但下了床，李顯鋒感覺到剛剛訓練結束時，已經不屬於自己的雙腿，又重新灌注上了力量，自己的精神也通過短短的幾十分鍾的睡眠完全恢複了過來。
“不過馬上又是一個考驗啊！”坐在椅子上，艱難的拿起筷子，夾了一口菜，趕緊就著饅頭，狼吞虎咽的咽了下去，雖然已經是最快的速度，但是菜的味道依然給李顯鋒留下了深刻的印象！
“真是苦了孩子了，要不還是算了？”看到李顯鋒的臉瞬間變色，袁cd有些不忍心，而裴小曉也顯得有些失望，因為李顯鋒的表情已經告訴了她結果。
“呃，小曉姐，我覺得菜還是不錯的，就是你的佐料放的有些不對，經驗問題，經驗問題！以後多做做就好了。”李顯鋒安慰著神情沮喪的裴小曉。
“顯鋒，你別說了，以後你還是吃大師傅們做得菜吧，我給你煲湯就好了。”裴小曉低落的說。
“這個......”李顯鋒也不知道該如何安慰，而且裴小曉做得也真的難吃，他也不想在吃了。不過看著裴小曉難過的樣子，李顯鋒決定還是把麵前的飯菜吃完，這樣也許能讓裴小曉的心理好受些。
不過吃掉這些飯菜，的確需要不少的毅力，李顯鋒隻能通過轉移注意力的方法不讓自己去想，“嗯，加速度技能今早沒提升，還是492/1000，今天下午要加油練了，強壯體魄也還是老樣子，43/100，不過估計今天應該會加一點吧，畢竟訓練量比以前還大，而且又有小曉姐的參湯。等等！怎麽突然變成44/100了？”
強壯體魄的技能進度突然增加了一條，嚇了李顯鋒一跳，要知道以往增加都是在晚上訓練結束後才會增加，但是今天卻在中午突然增加了一點，這說明了什麽？
“這說明今天上午的高強度訓練起作用了？”李顯鋒先是一喜，可馬上想到之前獲得技能進度可不單純是訓練量大，裴小曉的參湯才起了決定性的作用，“今天出現這種情況，難道是說？”李顯鋒把視線重新注視在了裴小曉麵前的飯菜上。
“顯鋒，你快別吃了！快別吃了！”裴小曉急得都帶了哭腔，因為他看到李顯鋒為了安慰自己還在不停的吃自己做得飯，而現在看樣子終於受不了停下來了，她的心裏實在難受。
“不！小曉姐，我越吃越覺得好吃。”
“顯鋒，你快別騙我了，趕緊倒掉吧，我讓大師傅重做。”
“不，小曉姐，我說的是真的，隻不過你下次不要放這麽多醋，多放些鹽就好了。不對！小曉姐你就按著現在這麽做就可以了！”
看著李顯鋒真誠的眼神，裴小曉感動的說，“真的嗎？顯鋒？你愛吃？”
“當然是真的！我想每天都吃到小曉姐做得飯！”李顯鋒伸出手做了一個對天發誓的模樣。
“這孩子一定是瘋了！”袁成和高鬆在一旁不斷的搖頭，眼神中帶有看傻孩子一般的憐憫和同情。
“很好，上午的訓練就到這，顯鋒你以後的午休會這麽安排，先讓小愛教練進行一個小時的按摩，然後在吃小曉給你準備的營養午餐，然後一個小時的睡眠，2點半繼續下午的訓練。”
聽到午休的調整，李顯鋒隻是木然的點了點頭，因為他現在隻想找個地方好好的休息一下，好在按摩室距離訓練場不遠，李顯鋒靠著僅存的一點意識走到了按摩室裏，“撲通”一聲趴在了按摩床上，沒過一分鍾就打起了唿嚕。
“顯鋒君真是辛苦了！”觀摩了李顯鋒上午的訓練，小愛都有些心疼，“接下來就讓顯鋒君好好的享受吧。”
“啊！啊！啊！疼！”李顯鋒從夢中驚醒，原來是小愛的按摩刺激了他的神經，“小愛，趕緊住手！”
雖然李顯鋒在痛唿，但是小愛並沒有絲毫停下來的意思，“顯鋒君，你剛剛經過了大運動量的訓練，身體的各部位一定不能一下子停滯下來，我的按摩會讓你的身體慢慢進行調整，一會就不疼了。”
小愛的溫柔話語並沒有緩解了李顯鋒身體上的疼痛，可能是覺得在喊出來有些丟人，李顯鋒隻能咬緊了嘴唇，任由汗珠從臉上滴落。
這樣的痛楚持續了將近10分鍾，李顯鋒才漸漸感覺小愛的手法越來越輕，而本來在劇痛的各個部位突然有了一種又酥又麻的感覺，接著四肢處的穴位湧出一股暖流，貫穿了整個身體，讓李顯鋒忍不住舒爽的喊了出來。
“差不多了！”見到李顯鋒的神情越發的愜意，小愛本有些緊張的臉，也終於放鬆了下來，接著的按摩也漸入佳境，讓李顯鋒的身體完全的放鬆，直到睡著。
“謝謝你了，小愛教練。”躲在一旁偷偷觀察的袁成，看到李顯鋒睡著，這才放心的出來對小愛道謝。
“袁成教練，您可千萬別這麽說，這都是我應該做的！”小愛說完鞠了一躬表示迴禮。
“話雖然是這麽說，但要是沒有你，我可不敢讓顯鋒保持這麽大的訓練量。”袁成笑著說道。
“飯來了！飯來了！飯來了！”就在袁成和小愛在閑聊，裴小曉帶著高鬆出現在了按摩室，嘴上還不停的念叨著飯來了，顯然第一天成為李顯鋒的專職廚師，裴小曉有些興奮。
“這個，袁教練，小曉她真的能行嗎？”高鬆看了看手中色香味具不全的飯菜，小聲的對著袁成吐槽。
“應該行吧，畢竟小曉是專業的，就算做得飯菜難吃了一些，但看顯鋒喝參湯的架勢，想來也應該能吃的下去吧。”袁成看著高鬆手中的餐盤底氣十分不足的說。
而這時李顯鋒也被吵鬧聲和肚子的咕咕叫聲所驚醒，抬頭一看自家的四位教練都擠在了小小的按摩室裏。
“要吃飯了嗎？怎麽突然給我送過來了？”李顯鋒早就忘了袁成說的作息調整。
“咳咳，顯鋒你以後中午的午餐就交給裴小曉專門負責了，來吧，趕緊吃了吧。”袁成麵露不忍的指了指桌子上的飯菜。
“趕緊吃吧，顯鋒！吃完了說說味道怎麽樣！”裴小曉則是一臉的期待。
“好，我吃！”李顯鋒知道裴小曉的做菜水平，於是他抱著一顆視死如歸的心站了起來，“咦！好像不太累了！小愛的按摩這麽管用！”
剛才在按摩床上，李顯鋒還沒有太大的感覺，但下了床，李顯鋒感覺到剛剛訓練結束時，已經不屬於自己的雙腿，又重新灌注上了力量，自己的精神也通過短短的幾十分鍾的睡眠完全恢複了過來。
“不過馬上又是一個考驗啊！”坐在椅子上，艱難的拿起筷子，夾了一口菜，趕緊就著饅頭，狼吞虎咽的咽了下去，雖然已經是最快的速度，但是菜的味道依然給李顯鋒留下了深刻的印象！
“真是苦了孩子了，要不還是算了？”看到李顯鋒的臉瞬間變色，袁cd有些不忍心，而裴小曉也顯得有些失望，因為李顯鋒的表情已經告訴了她結果。
“呃，小曉姐，我覺得菜還是不錯的，就是你的佐料放的有些不對，經驗問題，經驗問題！以後多做做就好了。”李顯鋒安慰著神情沮喪的裴小曉。
“顯鋒，你別說了，以後你還是吃大師傅們做得菜吧，我給你煲湯就好了。”裴小曉低落的說。
“這個......”李顯鋒也不知道該如何安慰，而且裴小曉做得也真的難吃，他也不想在吃了。不過看著裴小曉難過的樣子，李顯鋒決定還是把麵前的飯菜吃完，這樣也許能讓裴小曉的心理好受些。
不過吃掉這些飯菜，的確需要不少的毅力，李顯鋒隻能通過轉移注意力的方法不讓自己去想，“嗯，加速度技能今早沒提升，還是492/1000，今天下午要加油練了，強壯體魄也還是老樣子，43/100，不過估計今天應該會加一點吧，畢竟訓練量比以前還大，而且又有小曉姐的參湯。等等！怎麽突然變成44/100了？”
強壯體魄的技能進度突然增加了一條，嚇了李顯鋒一跳，要知道以往增加都是在晚上訓練結束後才會增加，但是今天卻在中午突然增加了一點，這說明了什麽？
“這說明今天上午的高強度訓練起作用了？”李顯鋒先是一喜，可馬上想到之前獲得技能進度可不單純是訓練量大，裴小曉的參湯才起了決定性的作用，“今天出現這種情況，難道是說？”李顯鋒把視線重新注視在了裴小曉麵前的飯菜上。
“顯鋒，你快別吃了！快別吃了！”裴小曉急得都帶了哭腔，因為他看到李顯鋒為了安慰自己還在不停的吃自己做得飯，而現在看樣子終於受不了停下來了，她的心裏實在難受。
“不！小曉姐，我越吃越覺得好吃。”
“顯鋒，你快別騙我了，趕緊倒掉吧，我讓大師傅重做。”
“不，小曉姐，我說的是真的，隻不過你下次不要放這麽多醋，多放些鹽就好了。不對！小曉姐你就按著現在這麽做就可以了！”
看著李顯鋒真誠的眼神，裴小曉感動的說，“真的嗎？顯鋒？你愛吃？”
“當然是真的！我想每天都吃到小曉姐做得飯！”李顯鋒伸出手做了一個對天發誓的模樣。
“這孩子一定是瘋了！”袁成和高鬆在一旁不斷的搖頭，眼神中帶有看傻孩子一般的憐憫和同情。