敲定了按摩師的最終人選，在東瀛的最後一項任務圓滿的完成，李顯鋒一行人迎著晨光，坐著最早的一班飛機趕迴國內，小愛並沒有隨行，她還需要辦理完護照等一係列手續之後才能正式加入李顯鋒的訓練團隊，所以想要再次享受到小愛的按摩，李顯鋒還要在耐心的等上一段時間。
“這次我們要把京城田徑公開賽辦成國際性的大賽！”可能是受了東瀛邀請賽成功的刺激，體育中心的領導決定把自家門口的公開賽也要辦得漂漂亮亮的，除了邀請大牌運動員參加之外，一切待遇都按照國際一流賽事的標準來。
“這對你來說是個機會，這好像還是你第一次在國內參加國際比賽。”開完會迴來，袁成第一時間向李顯鋒傳達了上級的精神。
“沒錯！”想著終於能在家鄉父老麵前展現自己的李顯鋒，對於即將到來的京城公開賽也是非常的期待，可是事與願違，當京城公開賽100米的參賽名單公布的時候，李顯鋒驚了個呆，因為名單上除了加特林和格林，這兩個大牌運動員外，大多都是一些無名小輩和聽都沒聽說過的人。
“這是怎麽迴事？”李顯鋒拿著名單去詢問袁成。
“我也不清楚。”袁成緊皺著眉頭，“我去問問究竟是怎麽迴事？”
袁成得到的迴複很簡單，那些大牌運動員紛紛拒絕了京城公開賽的邀請，除了出場費的原因外，更多的是與9月底的黃金聯賽的賽程相衝突，更多地運動員選擇參加名氣和獎勵更多地黃金聯賽，而忽視了京城公開賽。
“那就在和加特林比一比吧，想來到時候他的狀態應該調整的差不多了。”李顯鋒隻能無奈的接受現實，可緊接著加特林和格林也紛紛宣布退出京城公開賽，最後確定下來的人員除了李顯鋒外，隻有一人進入了奧運會的決賽，可以說這個公開賽舉辦的很是失敗。
“真是無聊，這樣的比賽拿了冠軍又有什麽用？要不我幹脆也去參加黃金聯賽得了！”當然這隻是李顯鋒在心裏想一想，家門口的賽事他怎麽也不能錯過，和他鬱悶不同，田徑中心的領導倒是非常的高興。
“嗯，這樣的話咱們最少有兩枚金牌入賬了。”看到大牌們紛紛棄賽，除了省下了一大筆出場費外，以李顯鋒的實力多半能獲得金牌，這可是臉上貼金的好事，領導們當然樂見其成。
“唉~”雖然一場高水平的比賽李顯鋒是指望不上了，心情難免有些低落，但是原有的訓練計劃卻不能打亂，由於李顯鋒主動提出的加練計劃被袁成駁迴，他隻能在健身房裏偷偷的加練。
“李顯鋒！你怎麽還不迴宿舍休息！”正在健身房裏練習力量的李顯鋒被袁成逮了個正著。
“這個，教練我睡不著，這不就起來簡單的活動活動嗎。”李顯鋒小心翼翼的說。
“起來活動？舉杠鈴是簡單的活動？你不知道你才多大，這些訓練是你能練的嗎？”袁成一副痛心疾首的樣子，雖然他理解李顯鋒想要提高的心情，但是李顯鋒的年齡和現階段的訓練任務不是這麽安排的。
“可是教練，這幾天的訓練都太輕鬆了，尤其加上小愛早中晚三次的按摩，我根本就沒感覺到累。”這是李顯鋒實話實說，可能是最近裴小曉的參湯的重新供應，也可能是小愛的專業按摩起了效果，總之李顯鋒感覺最近的恢複訓練完全沒有讓自己的身體感到疲憊，強壯體魄的技能完成度更是一點都沒有增加。所以他這才在晚上想要力量訓練的方式壓榨自己的身體。
“這......”袁成一時語塞，因為李顯鋒的情況有些特殊，雖然他還不到17歲，但他身體的健壯程度，已經超過了很多成年運動員，而照傳統經驗最少半個月的恢複訓練，看起來也的確不太適合他。
“天才就應該按照天才的標準來對待，大不了讓他每天訓練完都檢查一下。”袁成低聲嘀咕了一句，接著抬起頭看向一臉期待的李顯鋒，“既然你執意要加練的話我就滿足你，不過到時候你可別喊苦別喊累！”
“這是不可能的！”李顯鋒自信的說。
“跑跑跑跑，跑起來！李顯鋒你知道你為什麽在比賽中無法連續的爆發嗎？就是你的速度耐力不夠！不要停！趕緊給我跑起來！”
李顯鋒低估了經曆過七八十年代特訓的袁成，究竟會有怎樣的殘酷手段，早晨第一項就是連續四組的全力400米衝刺跑，前兩個要求在44秒以內，後兩個被要求在48秒以內。等李顯鋒好不容易勉強完成，沒有任何的停歇，又是一個1500米的加速跑，跑到最後的400米，李顯鋒完全是在用精神苦撐。
“這就不行了嗎？還說什麽加練？”袁成用譏諷的語氣刺激著李顯鋒，但這種拙劣的激將法對李顯鋒完全沒用，跑完了1500米的他隻想著好好休息一下。
袁成看著不斷喘著粗氣，沒有反駁的李顯鋒眯起了眼睛，“休息5分鍾，然後去跑樓梯！”
“哇，明明有專業的設備居然要跑樓梯！”李顯鋒低聲吐槽了一句，因為平時訓練可沒有跑樓梯這項，不知道為什麽袁教練突然要用這麽業餘的方法訓練。
“當初我們訓練的時候都是要跑樓梯，哪有現在這麽專業的設備！再說了，跑樓梯不僅僅能起到鍛煉短期加速力，還能磨練你的意誌，趕緊吧！”袁教練振振有詞。
“強詞奪理！”李顯鋒在心中不屑的撇撇嘴，但卻沒有反駁，畢竟這是自己主動要求的魔鬼訓練，打碎了牙也要自己咽下去。
還別說這爬樓梯訓練還真的和在器械上訓練的感覺不一樣，尤其是明明隻有五層樓高，卻要用高步頻連續跑5個來迴，這種身體和心理上的雙重考驗，是器械上體現不出來的。
“好了，咱們早晨的第一階段訓練結束，休息10分鍾，接下來進行第二階段訓練！”袁成眯著眼看著已經快累成死狗的李顯鋒，笑嗬嗬的說。
“這次我們要把京城田徑公開賽辦成國際性的大賽！”可能是受了東瀛邀請賽成功的刺激，體育中心的領導決定把自家門口的公開賽也要辦得漂漂亮亮的，除了邀請大牌運動員參加之外，一切待遇都按照國際一流賽事的標準來。
“這對你來說是個機會，這好像還是你第一次在國內參加國際比賽。”開完會迴來，袁成第一時間向李顯鋒傳達了上級的精神。
“沒錯！”想著終於能在家鄉父老麵前展現自己的李顯鋒，對於即將到來的京城公開賽也是非常的期待，可是事與願違，當京城公開賽100米的參賽名單公布的時候，李顯鋒驚了個呆，因為名單上除了加特林和格林，這兩個大牌運動員外，大多都是一些無名小輩和聽都沒聽說過的人。
“這是怎麽迴事？”李顯鋒拿著名單去詢問袁成。
“我也不清楚。”袁成緊皺著眉頭，“我去問問究竟是怎麽迴事？”
袁成得到的迴複很簡單，那些大牌運動員紛紛拒絕了京城公開賽的邀請，除了出場費的原因外，更多的是與9月底的黃金聯賽的賽程相衝突，更多地運動員選擇參加名氣和獎勵更多地黃金聯賽，而忽視了京城公開賽。
“那就在和加特林比一比吧，想來到時候他的狀態應該調整的差不多了。”李顯鋒隻能無奈的接受現實，可緊接著加特林和格林也紛紛宣布退出京城公開賽，最後確定下來的人員除了李顯鋒外，隻有一人進入了奧運會的決賽，可以說這個公開賽舉辦的很是失敗。
“真是無聊，這樣的比賽拿了冠軍又有什麽用？要不我幹脆也去參加黃金聯賽得了！”當然這隻是李顯鋒在心裏想一想，家門口的賽事他怎麽也不能錯過，和他鬱悶不同，田徑中心的領導倒是非常的高興。
“嗯，這樣的話咱們最少有兩枚金牌入賬了。”看到大牌們紛紛棄賽，除了省下了一大筆出場費外，以李顯鋒的實力多半能獲得金牌，這可是臉上貼金的好事，領導們當然樂見其成。
“唉~”雖然一場高水平的比賽李顯鋒是指望不上了，心情難免有些低落，但是原有的訓練計劃卻不能打亂，由於李顯鋒主動提出的加練計劃被袁成駁迴，他隻能在健身房裏偷偷的加練。
“李顯鋒！你怎麽還不迴宿舍休息！”正在健身房裏練習力量的李顯鋒被袁成逮了個正著。
“這個，教練我睡不著，這不就起來簡單的活動活動嗎。”李顯鋒小心翼翼的說。
“起來活動？舉杠鈴是簡單的活動？你不知道你才多大，這些訓練是你能練的嗎？”袁成一副痛心疾首的樣子，雖然他理解李顯鋒想要提高的心情，但是李顯鋒的年齡和現階段的訓練任務不是這麽安排的。
“可是教練，這幾天的訓練都太輕鬆了，尤其加上小愛早中晚三次的按摩，我根本就沒感覺到累。”這是李顯鋒實話實說，可能是最近裴小曉的參湯的重新供應，也可能是小愛的專業按摩起了效果，總之李顯鋒感覺最近的恢複訓練完全沒有讓自己的身體感到疲憊，強壯體魄的技能完成度更是一點都沒有增加。所以他這才在晚上想要力量訓練的方式壓榨自己的身體。
“這......”袁成一時語塞，因為李顯鋒的情況有些特殊，雖然他還不到17歲，但他身體的健壯程度，已經超過了很多成年運動員，而照傳統經驗最少半個月的恢複訓練，看起來也的確不太適合他。
“天才就應該按照天才的標準來對待，大不了讓他每天訓練完都檢查一下。”袁成低聲嘀咕了一句，接著抬起頭看向一臉期待的李顯鋒，“既然你執意要加練的話我就滿足你，不過到時候你可別喊苦別喊累！”
“這是不可能的！”李顯鋒自信的說。
“跑跑跑跑，跑起來！李顯鋒你知道你為什麽在比賽中無法連續的爆發嗎？就是你的速度耐力不夠！不要停！趕緊給我跑起來！”
李顯鋒低估了經曆過七八十年代特訓的袁成，究竟會有怎樣的殘酷手段，早晨第一項就是連續四組的全力400米衝刺跑，前兩個要求在44秒以內，後兩個被要求在48秒以內。等李顯鋒好不容易勉強完成，沒有任何的停歇，又是一個1500米的加速跑，跑到最後的400米，李顯鋒完全是在用精神苦撐。
“這就不行了嗎？還說什麽加練？”袁成用譏諷的語氣刺激著李顯鋒，但這種拙劣的激將法對李顯鋒完全沒用，跑完了1500米的他隻想著好好休息一下。
袁成看著不斷喘著粗氣，沒有反駁的李顯鋒眯起了眼睛，“休息5分鍾，然後去跑樓梯！”
“哇，明明有專業的設備居然要跑樓梯！”李顯鋒低聲吐槽了一句，因為平時訓練可沒有跑樓梯這項，不知道為什麽袁教練突然要用這麽業餘的方法訓練。
“當初我們訓練的時候都是要跑樓梯，哪有現在這麽專業的設備！再說了，跑樓梯不僅僅能起到鍛煉短期加速力，還能磨練你的意誌，趕緊吧！”袁教練振振有詞。
“強詞奪理！”李顯鋒在心中不屑的撇撇嘴，但卻沒有反駁，畢竟這是自己主動要求的魔鬼訓練，打碎了牙也要自己咽下去。
還別說這爬樓梯訓練還真的和在器械上訓練的感覺不一樣，尤其是明明隻有五層樓高，卻要用高步頻連續跑5個來迴，這種身體和心理上的雙重考驗，是器械上體現不出來的。
“好了，咱們早晨的第一階段訓練結束，休息10分鍾，接下來進行第二階段訓練！”袁成眯著眼看著已經快累成死狗的李顯鋒，笑嗬嗬的說。