“唔。”
當葉星宇費盡所有的力氣睜開那有些沉重的眼皮時，簡陋而整潔的房間頓時出現在眼中，熟悉的一幕讓得他愣了愣，旋即連忙轉頭，果然是見到，在那房中，兩個身影正坐在桌旁。
“義父、婉兒…”
望著那兩道身影，葉星宇趕忙提起精神，小聲的道。
“星宇哥哥，你醒了？”
聽到叫聲，蘇婉韻率先轉過頭來，見到睜開眼的葉星宇，頓時欣喜的道。
“宇兒，這次多虧了婉韻，是她找我背你迴來的......”吳桐說罷，歎了口氣。
“嗯，謝謝婉兒！”說著話時，葉星宇摸了摸依舊犯疼的臉頰，不由感歎這九州大陸倒也是臥虎藏龍之地。本以為憑著自己前世的少林武技，足以在在這個世界創出一片天地。沒想到在這小小的葉家村裏竟然都隱藏著這樣精湛的武技，看來自己得繼續加強訓練了。......
三個月過去了，葉星宇開始進行第二階段的鍛煉。第二階段，時間六個月，訓練項目包括：負重跑步、打沙袋、瀑布下馬步訓練。
……
葉家村後山一瀑布處。
瀑布衝擊而下，葉星宇紮著馬步，硬是在瀑布下的青石上堅持著。
感受著瀑布那衝擊力，葉星宇心中暗自慶幸，幸虧一開始鍛煉的時候，葉星宇便注重於身體抗擊打能力，還經常用藥酒塗滿全身，這讓葉星宇抗擊打能力不小，否則根本受不了瀑布的衝擊力。
葉星宇不斷在心中要求自己，努力！“堅持，堅持！”感到腿部發軟，葉星宇不斷心中為自己打氣，他甚至於感受到腿部肌肉的顫動，每一次堅持久了，肌肉深處都會再次湧出力量。
……
練功場，倒掛著一六個沙袋，葉星宇便靜靜站在其中。
“喝！”
葉星宇一聲大喝，幾乎同時砸向三四個沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到別的沙袋，頓時整個沙袋群都動蕩了起來。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
葉星宇雙眼發出精芒，雙手快速地擊向每一個衝擊而來的沙袋，這是訓練反應速度的。兩世為人的葉星宇知道，高手對戰時，生死之間，反應慢上刹那便可能被人奪了性命。
隨著葉星宇地快速擊打，那些沙袋晃蕩的速度也越來越快，葉星宇一時間也感到壓力大了起來，陡然後背一撞，葉星宇便不由自主的身形一亂，頓時同時三四個沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
葉星宇頓時跌到在地，一骨碌他又爬了起來。
“繼續。”
葉星宇又衝入了沙袋中央，再次進行反應訓練了起來。
……
天黑，葉星宇躺在藥液中，舒坦地雙眼都眯了起來，每一日在藥液中就是葉星宇最大的享受了，過去還沒有這樣的感覺，可是現在每日鍛煉到了極限，再進入藥液中，全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感，很爽。
葉星宇睡著了，在藥液中睡著了。
每一天日間他都在訓練，晚上要泡六個小時藥液，泡藥液的時候就在其中睡覺。
可以說，他不浪費任何一分時間。
……
半年後，第三階段的訓練開始了，第三階段，時間三個月，訓練項目包括：負重跑步、瀑布下爆發性訓練、木樁排打。
……
瀑布中，葉星宇手臂和腿上還綁縛有小小的沙袋，進行水中有阻力的爆發性訓練鍛煉。
葉星宇在水中極速地出拳踢腿，不停地攻擊著。每一次葉星宇都爆發出最強力量，讓自己的速度達到最快。
……
練功場上，葉星宇僅僅穿著褲衩，紮著馬步，身旁立著一個人形木樁，是葉星宇根據前世少林寺鍛煉身體力量的木樁製造的羅漢木樁，此刻葉星宇正在進行抗擊打訓練，葉星宇的每一下攻擊，羅漢木樁都會進行相應的反擊，葉星宇越是用力，木樁的反擊也越大。
打羅漢木樁功夫，乃少林寺七十二藝的根本基業。練習之法甚為簡便，乃是以木樁上的橫木當做人手，上麵一尺高的地方作為人首，中間當做腹部，下麵當做腿足，外麵用草包裹。習練之時立於木人前，或推或拂，或抱或擠或以指掌點打上部，或臀胯擠靠中部，或以足踢踩下部。總之想象人身各部，施以手法，練全身勁力，手足應用之法。
天長日久，不但能夠熟悉各種臨敵對陣之法，更是能夠鍛煉全身筋骨皮肉，直到能夠憑借肉力生裂石碑。全身手足頭顱一撞之下擁有千斤之力才算是大成，前世的葉星宇就曾經修煉到了這種境界，在少林之中罕有敵手。
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
木樁一次次拍打在葉星宇的身上，葉星宇紮著馬步，抿著嘴，硬是扛著，一聲不出，條條紅色痕跡出現在葉星宇的身體上，葉星宇卻是不浪費任何時間，不斷鍛煉，要達到人體極限。
……
負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，瀑布下馬步訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……
各種訓練方法，按照一定的規律，葉星宇對身體進行全方位的訓練。葉星宇也在訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。
時間流逝……
葉星宇本身實力也飛速增加……
近一年的鍛煉，九歲的葉星宇已完成蛻變，身體柔韌性、速度、爆發力、抗排打能力等等都非常強悍。
而在這一年中，葉星宇一門心思鍛煉身體，很少與別人接觸，除了蘇婉韻經常會來看葉星宇練功，陪葉星宇說說話。自上次葉星宇被打後，蘇婉韻找大長老告了狀，大長老狠狠的批了葉雲龍一頓，並罰他閉關修煉百花錯拳。自此，葉雲龍倒也沒來找葉星宇的麻煩。
每天看著葉星宇那依舊稚嫩的小臉，吳桐心中都會一陣疼惜，從小帶著葉星宇長大，吳桐完全將葉星宇當成了自己的兒子看待。
“一個多麽堅強的孩子啊！每天的訓練絕對是他的真正極限了，如果超過這個極限，他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅持下來……”看著葉星宇不斷的蛻變，吳桐的眼中看到了希望......
當葉星宇費盡所有的力氣睜開那有些沉重的眼皮時，簡陋而整潔的房間頓時出現在眼中，熟悉的一幕讓得他愣了愣，旋即連忙轉頭，果然是見到，在那房中，兩個身影正坐在桌旁。
“義父、婉兒…”
望著那兩道身影，葉星宇趕忙提起精神，小聲的道。
“星宇哥哥，你醒了？”
聽到叫聲，蘇婉韻率先轉過頭來，見到睜開眼的葉星宇，頓時欣喜的道。
“宇兒，這次多虧了婉韻，是她找我背你迴來的......”吳桐說罷，歎了口氣。
“嗯，謝謝婉兒！”說著話時，葉星宇摸了摸依舊犯疼的臉頰，不由感歎這九州大陸倒也是臥虎藏龍之地。本以為憑著自己前世的少林武技，足以在在這個世界創出一片天地。沒想到在這小小的葉家村裏竟然都隱藏著這樣精湛的武技，看來自己得繼續加強訓練了。......
三個月過去了，葉星宇開始進行第二階段的鍛煉。第二階段，時間六個月，訓練項目包括：負重跑步、打沙袋、瀑布下馬步訓練。
……
葉家村後山一瀑布處。
瀑布衝擊而下，葉星宇紮著馬步，硬是在瀑布下的青石上堅持著。
感受著瀑布那衝擊力，葉星宇心中暗自慶幸，幸虧一開始鍛煉的時候，葉星宇便注重於身體抗擊打能力，還經常用藥酒塗滿全身，這讓葉星宇抗擊打能力不小，否則根本受不了瀑布的衝擊力。
葉星宇不斷在心中要求自己，努力！“堅持，堅持！”感到腿部發軟，葉星宇不斷心中為自己打氣，他甚至於感受到腿部肌肉的顫動，每一次堅持久了，肌肉深處都會再次湧出力量。
……
練功場，倒掛著一六個沙袋，葉星宇便靜靜站在其中。
“喝！”
葉星宇一聲大喝，幾乎同時砸向三四個沙袋，那些沙袋一晃悠，便碰到別的沙袋，頓時整個沙袋群都動蕩了起來。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”“蓬！”
葉星宇雙眼發出精芒，雙手快速地擊向每一個衝擊而來的沙袋，這是訓練反應速度的。兩世為人的葉星宇知道，高手對戰時，生死之間，反應慢上刹那便可能被人奪了性命。
隨著葉星宇地快速擊打，那些沙袋晃蕩的速度也越來越快，葉星宇一時間也感到壓力大了起來，陡然後背一撞，葉星宇便不由自主的身形一亂，頓時同時三四個沙袋砸在了他身上。
“蓬！”
葉星宇頓時跌到在地，一骨碌他又爬了起來。
“繼續。”
葉星宇又衝入了沙袋中央，再次進行反應訓練了起來。
……
天黑，葉星宇躺在藥液中，舒坦地雙眼都眯了起來，每一日在藥液中就是葉星宇最大的享受了，過去還沒有這樣的感覺，可是現在每日鍛煉到了極限，再進入藥液中，全身肌肉都有著一陣陣的酸麻感，很爽。
葉星宇睡著了，在藥液中睡著了。
每一天日間他都在訓練，晚上要泡六個小時藥液，泡藥液的時候就在其中睡覺。
可以說，他不浪費任何一分時間。
……
半年後，第三階段的訓練開始了，第三階段，時間三個月，訓練項目包括：負重跑步、瀑布下爆發性訓練、木樁排打。
……
瀑布中，葉星宇手臂和腿上還綁縛有小小的沙袋，進行水中有阻力的爆發性訓練鍛煉。
葉星宇在水中極速地出拳踢腿，不停地攻擊著。每一次葉星宇都爆發出最強力量，讓自己的速度達到最快。
……
練功場上，葉星宇僅僅穿著褲衩，紮著馬步，身旁立著一個人形木樁，是葉星宇根據前世少林寺鍛煉身體力量的木樁製造的羅漢木樁，此刻葉星宇正在進行抗擊打訓練，葉星宇的每一下攻擊，羅漢木樁都會進行相應的反擊，葉星宇越是用力，木樁的反擊也越大。
打羅漢木樁功夫，乃少林寺七十二藝的根本基業。練習之法甚為簡便，乃是以木樁上的橫木當做人手，上麵一尺高的地方作為人首，中間當做腹部，下麵當做腿足，外麵用草包裹。習練之時立於木人前，或推或拂，或抱或擠或以指掌點打上部，或臀胯擠靠中部，或以足踢踩下部。總之想象人身各部，施以手法，練全身勁力，手足應用之法。
天長日久，不但能夠熟悉各種臨敵對陣之法，更是能夠鍛煉全身筋骨皮肉，直到能夠憑借肉力生裂石碑。全身手足頭顱一撞之下擁有千斤之力才算是大成，前世的葉星宇就曾經修煉到了這種境界，在少林之中罕有敵手。
“啪！”“啪！”“啪！”“啪！”……
木樁一次次拍打在葉星宇的身上，葉星宇紮著馬步，抿著嘴，硬是扛著，一聲不出，條條紅色痕跡出現在葉星宇的身體上，葉星宇卻是不浪費任何時間，不斷鍛煉，要達到人體極限。
……
負重奔跑訓練，負重深蹲訓練，瀑布下馬步訓練，受阻力情況下連續爆發性訓練，水中受水阻力情況下練拳，終日穿著負重行動，柔韌性訓練，指力訓練，反應靈敏訓練，速度訓練……
各種訓練方法，按照一定的規律，葉星宇對身體進行全方位的訓練。葉星宇也在訓練中，不斷的突破生理極限，身體的技能也在飛速提高。
時間流逝……
葉星宇本身實力也飛速增加……
近一年的鍛煉，九歲的葉星宇已完成蛻變，身體柔韌性、速度、爆發力、抗排打能力等等都非常強悍。
而在這一年中，葉星宇一門心思鍛煉身體，很少與別人接觸，除了蘇婉韻經常會來看葉星宇練功，陪葉星宇說說話。自上次葉星宇被打後，蘇婉韻找大長老告了狀，大長老狠狠的批了葉雲龍一頓，並罰他閉關修煉百花錯拳。自此，葉雲龍倒也沒來找葉星宇的麻煩。
每天看著葉星宇那依舊稚嫩的小臉，吳桐心中都會一陣疼惜，從小帶著葉星宇長大，吳桐完全將葉星宇當成了自己的兒子看待。
“一個多麽堅強的孩子啊！每天的訓練絕對是他的真正極限了，如果超過這個極限，他身體就要垮掉了。他竟然能夠堅持下來……”看著葉星宇不斷的蛻變，吳桐的眼中看到了希望......