任毅接過了鐵鍁，然後掂了掂。常人用的鐵鍁，不過是六斤重（後世的3斤重）上下，而典韋的鐵鍁，足足達到了十六斤重（後世的8斤）。
這是個什麽概念呢？這相當於任毅在拿著一個實心鐵棒在犁地，這個過程會有多麽費力，多麽考驗人的體力，可想而知。
任毅模仿著典韋的樣子，一鐵鍁鏟進了土裏。然而，任毅想象當中的鐵鍁一翻，就把泥土鏟出的畫麵並沒有出現。
任毅想要翻動鐵鍁，把土鏟出的時候，結果悲催的發現，鐵鍁被堅硬的泥土給卡住了。
“喝啊！”任毅輕喝一聲，漲紅了臉，用盡了吃奶的力氣，終於鏟出了一鐵鍁土。
但是，任毅有點悲催的發現，自己鏟完這一鐵鍁土後，胳膊酸麻的厲害，開始不停的抖動，有些不聽使喚。
典韋看到這個情況，道：“從弟先暫停一下，從兄我先給你講解一下要領。”
典韋繼續道：“從弟啊，你在挖土的時候，不能盡靠蠻力，這樣不僅浪費力氣，而且容易對身體造成損害。”
“你要記得，在挖土時，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵鍁深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量，而不是蠻幹，你自己體會體會，時長，半個時辰。”
任毅盡量的在腦海中迴放典韋教授的動作要領，然後一鋤頭插進了泥土裏，然後用腳踩了一下鐵鍁前端，腰馬一擰轉，鐵鍁就從土裏被拔了出來。
“果然是比用蠻力舒適了許多啊，”任毅感歎道：“通過從兄的指導，運用全身的力量，不僅感覺到整個過程更為流暢，而且能夠鍛煉到全身上下的每一塊肌肉。別看種地，是個司空見慣的平常事，裏麵的學問，是真的深奧啊。”
掌握裏麵的關竅後，任毅自然是集中全部精神去感悟每一次的動作，希望從中的到最大的收獲。
任毅畢竟是一個孩童，而且體質偏弱。饒是有正確用力的法門，大約三刻鍾後，任毅感覺，自己的四肢就像灌了鉛一樣，不聽自己的使喚。
典韋全程都在觀察任毅的每一個狀態，看到任毅快要接近身體的極限了，於是出聲提醒道：“從弟，累了吧，不要停，可以慢一些，這時候，正是在大幅提升你的體質的時候，用我教你的方法繼續練習，堅持住！”
任毅聽到了典韋的提醒，摒除了心中想要暫時休息的念頭，集中意念，在腦海中不停的迴放典韋教給自己的要領，放慢了鋤地的頻率，咬牙堅持著。
又是一刻鍾過去了。就在任毅快要把持不住鐵鍁，將要把鐵鍁摔出的那一瞬間，典韋叫了停。
典韋的叫停口令對於快累散架的任毅來說就像是天籟之音。典韋叫停後，任毅再也拿捏不住鐵鍁，脫手而出，然後鐵鍁重重的砸在了地上，濺起了一堆塵土。
典韋連忙上前扶住了已經重心不穩的任毅，道：“從弟，你的底子果然是很弱啊，來，兄長我先給你推拿放鬆一翻，然後就給你做朝食。”
典韋直接攔腰抱起了已近虛脫了的任毅，然後輕輕的把任毅平放在榻上，然後從自己的破布衣裏翻出來一個小藥瓶，並把這個略有刺鼻氣味的藥塗在了自己的手掌上，非常富有節奏和用力均勻的搓，揉，按，掐任毅的全身的各個重要部位，重點照顧腰，背，腿，肩膀，手臂，腹部，膝關節和足底，這些因為鋤地而酸痛不已的地方。
這種草藥塗上去後，瞬間就給了任毅一種深入骨髓清涼感和舒適感，任毅感覺自己整個人極度放鬆，都快睡著了。同時伴隨著典韋恰到好處的力度，任毅感覺自己處在一個溫暖的搖籃之中，很快就睡著了。
典韋推拿完畢後，做好飯後，就叫醒了任毅。
任毅道：“從兄，這種感覺，真的是一種難以言表的美妙，就好似在仙境一般。而現在，我感覺，我又充滿了力量。”
典韋順手遞給了任毅一個野菜餅，道：“那是自然，這推拿藥，是從兄特意為你配置的，對你來說不僅可以避免你的身體受到不必要的傷害，還有強身健體，充盈精神之功效。”
任毅開懷大笑，道：“有兄如此，我真是太幸福了！”
典韋不是一個善於言辭的人，沒有多說什麽。
朝食是比較簡單的野菜餅，還有白水。用過朝食後，典韋道：“半個時辰後，從兄要開始一天的練功了。”
典韋接著說道：“從兄在練功的時候，你就站在我對麵，下蹲，整個身體呈騎馬狀，沒有我的口令，不得起身，從兄自會掌握好你的承受能力。你在練習時，好好迴想從兄教給你的鋤地的要領，雖然這招在戰場上用處不大，但這是一個很重要的基本功。你常常感悟，一定會大有收獲。”
任毅道：“從兄，我明白了。”
典韋道：“飽腹後，必須經過半個時辰左右的空當，方可習武，否則十分傷身體。趁這半個時辰的空當，從兄帶你四處走走，這是很有益處的一件事情。”
任毅和典韋慢慢的走在鄉間的小路上。任毅一邊走，一邊比劃掘鋤頭。
“在挖土時，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵鍁深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量。”任毅一邊不停地複習著動作，嘴裏一邊念念有詞。
還別說，任毅學習了整個早晨，一招一式之間倒是有模有樣的。
典韋看到任毅習武十分的刻苦和認真，微不可察地微笑著點了點頭，心裏道：“從弟無論天賦幾何，這份堅忍不拔的大毅力就超越了無數的平凡人。說不得，如果將來天下真如從弟說的會有一場大浩劫，從弟，未嚐不能在浩劫中，成為名動天下的大人物……”
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day6：follow?your?heart，翻譯成中文就一個字：慫。
這是個什麽概念呢？這相當於任毅在拿著一個實心鐵棒在犁地，這個過程會有多麽費力，多麽考驗人的體力，可想而知。
任毅模仿著典韋的樣子，一鐵鍁鏟進了土裏。然而，任毅想象當中的鐵鍁一翻，就把泥土鏟出的畫麵並沒有出現。
任毅想要翻動鐵鍁，把土鏟出的時候，結果悲催的發現，鐵鍁被堅硬的泥土給卡住了。
“喝啊！”任毅輕喝一聲，漲紅了臉，用盡了吃奶的力氣，終於鏟出了一鐵鍁土。
但是，任毅有點悲催的發現，自己鏟完這一鐵鍁土後，胳膊酸麻的厲害，開始不停的抖動，有些不聽使喚。
典韋看到這個情況，道：“從弟先暫停一下，從兄我先給你講解一下要領。”
典韋繼續道：“從弟啊，你在挖土的時候，不能盡靠蠻力，這樣不僅浪費力氣，而且容易對身體造成損害。”
“你要記得，在挖土時，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵鍁深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量，而不是蠻幹，你自己體會體會，時長，半個時辰。”
任毅盡量的在腦海中迴放典韋教授的動作要領，然後一鋤頭插進了泥土裏，然後用腳踩了一下鐵鍁前端，腰馬一擰轉，鐵鍁就從土裏被拔了出來。
“果然是比用蠻力舒適了許多啊，”任毅感歎道：“通過從兄的指導，運用全身的力量，不僅感覺到整個過程更為流暢，而且能夠鍛煉到全身上下的每一塊肌肉。別看種地，是個司空見慣的平常事，裏麵的學問，是真的深奧啊。”
掌握裏麵的關竅後，任毅自然是集中全部精神去感悟每一次的動作，希望從中的到最大的收獲。
任毅畢竟是一個孩童，而且體質偏弱。饒是有正確用力的法門，大約三刻鍾後，任毅感覺，自己的四肢就像灌了鉛一樣，不聽自己的使喚。
典韋全程都在觀察任毅的每一個狀態，看到任毅快要接近身體的極限了，於是出聲提醒道：“從弟，累了吧，不要停，可以慢一些，這時候，正是在大幅提升你的體質的時候，用我教你的方法繼續練習，堅持住！”
任毅聽到了典韋的提醒，摒除了心中想要暫時休息的念頭，集中意念，在腦海中不停的迴放典韋教給自己的要領，放慢了鋤地的頻率，咬牙堅持著。
又是一刻鍾過去了。就在任毅快要把持不住鐵鍁，將要把鐵鍁摔出的那一瞬間，典韋叫了停。
典韋的叫停口令對於快累散架的任毅來說就像是天籟之音。典韋叫停後，任毅再也拿捏不住鐵鍁，脫手而出，然後鐵鍁重重的砸在了地上，濺起了一堆塵土。
典韋連忙上前扶住了已經重心不穩的任毅，道：“從弟，你的底子果然是很弱啊，來，兄長我先給你推拿放鬆一翻，然後就給你做朝食。”
典韋直接攔腰抱起了已近虛脫了的任毅，然後輕輕的把任毅平放在榻上，然後從自己的破布衣裏翻出來一個小藥瓶，並把這個略有刺鼻氣味的藥塗在了自己的手掌上，非常富有節奏和用力均勻的搓，揉，按，掐任毅的全身的各個重要部位，重點照顧腰，背，腿，肩膀，手臂，腹部，膝關節和足底，這些因為鋤地而酸痛不已的地方。
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典韋推拿完畢後，做好飯後，就叫醒了任毅。
任毅道：“從兄，這種感覺，真的是一種難以言表的美妙，就好似在仙境一般。而現在，我感覺，我又充滿了力量。”
典韋順手遞給了任毅一個野菜餅，道：“那是自然，這推拿藥，是從兄特意為你配置的，對你來說不僅可以避免你的身體受到不必要的傷害，還有強身健體，充盈精神之功效。”
任毅開懷大笑，道：“有兄如此，我真是太幸福了！”
典韋不是一個善於言辭的人，沒有多說什麽。
朝食是比較簡單的野菜餅，還有白水。用過朝食後，典韋道：“半個時辰後，從兄要開始一天的練功了。”
典韋接著說道：“從兄在練功的時候，你就站在我對麵，下蹲，整個身體呈騎馬狀，沒有我的口令，不得起身，從兄自會掌握好你的承受能力。你在練習時，好好迴想從兄教給你的鋤地的要領，雖然這招在戰場上用處不大，但這是一個很重要的基本功。你常常感悟，一定會大有收獲。”
任毅道：“從兄，我明白了。”
典韋道：“飽腹後，必須經過半個時辰左右的空當，方可習武，否則十分傷身體。趁這半個時辰的空當，從兄帶你四處走走，這是很有益處的一件事情。”
任毅和典韋慢慢的走在鄉間的小路上。任毅一邊走，一邊比劃掘鋤頭。
“在挖土時，身體要微微前傾，就像野獸撲食一樣，用全身的力量往下按，這樣可以讓鐵鍁深入泥土中；在把鋤頭抬起來時，要擰腰，順肩，用腰腹的力量。”任毅一邊不停地複習著動作，嘴裏一邊念念有詞。
還別說，任毅學習了整個早晨，一招一式之間倒是有模有樣的。
典韋看到任毅習武十分的刻苦和認真，微不可察地微笑著點了點頭，心裏道：“從弟無論天賦幾何，這份堅忍不拔的大毅力就超越了無數的平凡人。說不得，如果將來天下真如從弟說的會有一場大浩劫，從弟，未嚐不能在浩劫中，成為名動天下的大人物……”
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