風銘直接來到了第五千個台階上，盤膝而坐，任那罡風吹拂。以風銘的身體強度，第五千個台階以下的罡風對他毫無影響。那第五千個台階的罡風才對他的身體有一絲威脅。這時，他身上早已不著寸縷，露出那古銅色的肌膚，線條勻稱無比。
風銘的身體雖然強悍，但並不是肌肉男的類型，也不是妖獸型。無論是肌肉男，還是妖獸型，都是肌肉發達型，一身肌肉分成塊狀，並隆起，顯得壯實無比，並充滿彈性和爆炸性的力量。像萬旺、熊大、熊二走的就是這條路，那一身肌肉疙瘩，塊塊都宛若有生命一般跳動著，隨時都能爆發出無窮的力量。這條路是天賦使然，從娘胎裏帶來的先天優勢，任其他人如何去練，都難以達到他們的效果。
風銘走的路是將肌肉能量化。這條路不是他自主選擇的，而是被動的，他無數次的涅槃重生，使他一身的肌肉和能量融合，現在，他的情況是，能量是肌肉，肌肉是能量。所以，他一身的肌肉並不會像萬旺、熊大、熊二那樣發達。
但無論是風銘的路，還是萬旺、熊大、熊二的路，最終都是殊途同歸，讓肌肉充滿無窮的能量。隻不過是風銘的路走到更徹底，無一遺漏，而萬旺、熊大、熊二想要達到他這種無一遺漏的能量化，難度很大。但萬旺他們也有他們的優勢，天賦擺在那裏，孰優孰劣，也要看誰能走得更遠。正所謂，千道萬道，都可通向終極之道。
風銘的家傳武學與風有關，對於風，他具有得天獨厚的親和力。而風同樣是一種能量之一，實際上這裏的罡風，風銘可以運化功法煉化成自己所需的能量，但這個過程耗時太久，再加上罡風霸道無比，增加了煉化的難度。而登天梯是有時間限製的，不可能給他這麽多時間。
所以，風銘將身體化作空靈狀態，任那罡風入體，熬煉自己的身體。這種練功的方式，風銘時候已不知練了多少次，可謂是駕輕就熟，嫻熟無比，瞬間就進入了狀態。
風銘仔細地揣摩那罡風入體的感覺，突然間臉上呈現出喜色。＠＠＠＠，起初，那罡風是呈麵狀撲來，待快要靠近身體時，又成片狀層層疊加而至，尚未接觸就感到鋒利之氣直撲而來，讓人產生刺痛感和戰栗感，而甫一接觸，又變成寒芒閃閃的刀刃，或者變成萬千根鋒利無比的線，切割著身體。
這種攻擊和空空的“空間切割”有異曲同工之妙，隻不過，空空利用的是空間錯位來構成切割，這種切割一旦切中對手，根本就無解，而罡風的切割要通過攻擊的大來決定它的犀利程度。如果能達到片狀切割，所產生的威力也是不容覷；如果能達到線狀切割，絕對是驚世駭俗的，其威力絲毫不遜色於空空的“空間切割”，而達到萬千線狀切割，比“空間切割”有過之而無不及。
而罡風對身體的錘煉，效果也是極為顯著的。它是一種全方位的熬煉，就好比把一個人丟進一個風爐之中，那罡風從四麵八方進入體內，並在體內翻滾倒騰，讓身體不間斷地承受那切割之力，瞬間就是千錘百煉，那**的承受能力以肉眼可見的速度提升著。
風銘一個又一個台階往上登，速度很快，他的身體適應能力太強，他原來打下的基礎太深厚。他已經將一些罡風能量留在體內，並融入肌肉裏麵。到了後來，他不再盤膝而坐，直接站在台階上，保持一幅空靈之狀，任那罡風吹打，如青鬆一般，屹立不動。口中念念有詞。
“他強任他強，我自清風拂山崗！”
這時，其他人都盤膝坐在台階上利用罡風錘煉身體。但除了萬旺、熊大、熊二應對較為輕鬆之外，其他人都被那罡風切割得遍體鱗傷。好在大家身上有諸多天才地寶，在那些天才地寶的幫助下，熬過了最初的那個艱難時期。
大家都是天資卓越之輩，跨越了那艱難時期之後，對罡風的認知和利用飛速地上升，所以，也一步一個腳印，一個又一個台階往上衝……
時間緩緩流過，風銘距離第六千個台階隻剩下十個台階了。那第六千個台階已是近在咫尺，然而，風銘卻覺得遠在天邊。他已經無數次衝擊第五千九百九十個台階了，但每一次衝上去，隻是停留一瞬間又不得不退迴第五千九百九十個台階上療傷，甚至已經吞服過一次真元液了。
那倒數第十個台階的罡風的速度和犀利陡然間上升了無數倍。如果之前的台階的難度是緩緩上升的話，到了這裏則是垂直上升，並且跨度很大。
風銘花費極大的力量和真元衝上那倒數第十個台階，立足未穩就被那罡風切割得遍體鱗傷，並且直奔髒腑而去，而且那罡風吹著他的身體向那白色氣流急速靠近。嚇得風銘從那倒數第十個台階倒竄退迴第十一個台階。
倒竄迴第十一個台階之後，饒是風銘習慣了痛苦的折磨，也痛得呲牙咧嘴，身上的傷密密麻麻，數不勝數，鮮血淋淋。
這時，倒數第十一個台階的罡風立馬推波助瀾，沿著那翻卷的傷口灌入體內，大肆破壞，讓人痛不欲生，饒是風銘也悶哼連連。
風銘立刻吞了一滴“萬年石乳”療傷。待傷勢一好，風銘又往上衝，其結果一模一樣。風銘反反複複地往上衝，但那倒數第十個台階就如天塹一般，不可逾越。
無數次的衝擊，都是徒勞而返。風銘困在倒數第十一個台階上已經是很久很久了，心裏漸漸湧出一股絕望：這自然的偉力確實是非人力可比。
當風銘再一次衝上倒數第十個台階，又不得不帶著滿身的傷退迴到倒數第十一個台階之後，他直接坐在台階上，也不再療傷，任那罡風入體，任那鮮血橫流。那鮮血好像不是從他的身體裏流出來的，那罡風入體的痛苦仿佛不存在。因為他內心的痛苦壓過了一切。
此時的他覺得那倒數第十個台階離他越來越遠，他覺得自己離死亡越來越近。
他雖然是至尊戒的宿主，但也就是宿主罷了，他終歸不是至尊戒之主。所謂宿主就是至尊戒棲息的一個軀殼，像這樣的軀殼，至尊戒隨時都可以拋棄掉，去另找一個。至尊戒在風雲大陸出現過多次就是最好的明證。
在別人的眼裏，擁有至尊戒是一種無比幸運的事，每一個人都在拚命的追逐它，但在風銘的心裏，他卻因為擁有至尊戒而感到無盡的悲哀。
他感到自己就是一個木偶，而操縱的那根線就捏在至尊戒手裏。假若他能驅動那至尊戒離開他的腦海，他會毫不猶豫地將至尊戒丟掉，是毫不猶豫，沒有任何遲疑，果斷無比的讓至尊戒滾蛋，讓那所謂的“破碎虛空，德享永生”見鬼去。
對於這種命運被人擺弄，自己不能主宰的情況，風銘感動極度的痛恨。況且在至尊戒的眼裏，他連一隻螻蟻都不如，就好像隨時準備丟掉的垃圾一樣。隻要他資質不過硬，隻要他不足夠驚豔，他照樣會死。
就如現在一般，隻要踏不過這些台階，他仍舊會煙消雲散，絕無幸免。他終歸不過是宿主而已，像他這樣的軀殼，放眼整個風雲大陸多了去了。
風銘是一個七竅玲瓏，極為聰慧之人。他雖然境界低，見識不廣，但很多事情卻能知微見著，窺一斑而知全豹。其中的彎彎道道卻是猜得**不離十。
他想主宰自己的命運，但他知道自己的路還很長，長到現在他還看不出任何端倪。
風銘的思緒一直在飄飛著，而他的身體的傷勢卻已漸漸變好，他身體的氣血極為旺盛，自愈能力極為強大。
“咦！怎麽迴事？”
當風銘收迴那飄飛的思緒之時，竟感到身體有了極大的變化。身體的強度上升了一大塊，那倒數第十一個台階的罡風已對他毫影響，就好像清風拂麵一般。
“難以這種自虐的方式是罡風煉體的最佳方式。”風銘自語道。
風銘的這次“無心插柳”的舉措確實是罡風煉體最徹底的方式。之前罡風煉體，所錘煉的其實是表麵，雖然也有一些罡風能力進入體內，但進入的畢竟是少量。大家都有意識地控製著不讓罡風能量大肆地進入體內，因為裏麵的肌肉和髒腑相對於表皮而言，要柔弱一些。拿拳頭砸在地上可以砸出個洞來，但拿心髒可以砸出個洞來嗎？
利用罡風錘煉表麵也是罡風煉體的方式之一，也有進步，但進步不快，講究個循序漸進，需要靠時間來熬，熬他個天長地久。這種方式耗時得很，用蝸牛爬行來形容也不算為過。罡風煉體的台階的設計本著的也是循序漸進的過程。實際上，真正的考驗是在最後十個台階。
真正的罡風煉體是殘酷無比的，用生不如死來都難及其萬一。任身體被那罡風切開，將肌肉和髒腑曝露出來，任那罡風吹刷，所以，罡風煉體是直接用命去賭，大多情況是十死一生，風險極大。一般情況下都需有人在旁邊看護，情況一旦不對，即刻施以援助，方可進行罡風煉體。
現如今，風銘他們正處於衝關之中，一來時間有限，二來每一個台階都有罡風唿嘯而過，避無可避。如果采用最為徹底的罡風煉體方式，風險就會無限擴大，基本上是有死無生。所以，大家都不敢采用最為徹底的煉體方式。
但對於風銘而言，隻要找到了方式，還是有可能闖過這一關的，畢竟氣血的虧損他不是很擔心，一來他本身的氣血旺盛得很，二來他懷揣著兩種補充氣血的逆天之物。
風銘牙一咬，踏上倒數第十個台階。這一次，風銘的雙腳像兩顆釘子一樣釘在那台階上，寧死不退。他心裏很清楚，如果再退，他將永遠無法衝破這一關了。正所謂，一鼓作氣，再而衰，三而竭。
那罡風切開風銘身上的表皮，致使他身上的肌肉翻卷出來，那罡風如萬千片鋒利至極的刀片一地切割著他的每一塊肌肉，並直透骨髓。風銘全身鮮血淋淋，化作一個血人。
劇烈的疼痛讓人難以承受，那淒厲的慘叫聲直透天際，並迴蕩在四周，鑽進每個人的耳朵裏，讓人心驚肉跳，不寒而栗。
風銘的氣血急劇虧損，他不得不拿出“噬血藤根莖汁”和“噬人樹根莖汁”倒入口中，補充氣血。風銘知道自己一旦踏上高一個台階，已不可能咀嚼根莖，早已不計成本地將那根莖榨成了汁。
這時，風銘的身子就和那篩子差不多，身上千穿百孔，仿佛都漏了。要是一般的人早就死了千百迴了，而修武之人的身體卻是一般人難以想象的，那生命力之強令人乍舌。饒是生命力再強，此時的風銘也是瀕臨死亡，猶若寒風中的燭光，微弱而搖曳，隨時都有可能熄滅。
罡風煉體的兇險，這時體現得淋漓盡致，僅僅是氣血一關就足以致命，更遑論萬千罡風對身體的切割破壞，直接把人往死亡的深淵裏拽。
風銘的身體雖然強悍，但並不是肌肉男的類型，也不是妖獸型。無論是肌肉男，還是妖獸型，都是肌肉發達型，一身肌肉分成塊狀，並隆起，顯得壯實無比，並充滿彈性和爆炸性的力量。像萬旺、熊大、熊二走的就是這條路，那一身肌肉疙瘩，塊塊都宛若有生命一般跳動著，隨時都能爆發出無窮的力量。這條路是天賦使然，從娘胎裏帶來的先天優勢，任其他人如何去練，都難以達到他們的效果。
風銘走的路是將肌肉能量化。這條路不是他自主選擇的，而是被動的，他無數次的涅槃重生，使他一身的肌肉和能量融合，現在，他的情況是，能量是肌肉，肌肉是能量。所以，他一身的肌肉並不會像萬旺、熊大、熊二那樣發達。
但無論是風銘的路，還是萬旺、熊大、熊二的路，最終都是殊途同歸，讓肌肉充滿無窮的能量。隻不過是風銘的路走到更徹底，無一遺漏，而萬旺、熊大、熊二想要達到他這種無一遺漏的能量化，難度很大。但萬旺他們也有他們的優勢，天賦擺在那裏，孰優孰劣，也要看誰能走得更遠。正所謂，千道萬道，都可通向終極之道。
風銘的家傳武學與風有關，對於風，他具有得天獨厚的親和力。而風同樣是一種能量之一，實際上這裏的罡風，風銘可以運化功法煉化成自己所需的能量，但這個過程耗時太久，再加上罡風霸道無比，增加了煉化的難度。而登天梯是有時間限製的，不可能給他這麽多時間。
所以，風銘將身體化作空靈狀態，任那罡風入體，熬煉自己的身體。這種練功的方式，風銘時候已不知練了多少次，可謂是駕輕就熟，嫻熟無比，瞬間就進入了狀態。
風銘仔細地揣摩那罡風入體的感覺，突然間臉上呈現出喜色。＠＠＠＠，起初，那罡風是呈麵狀撲來，待快要靠近身體時，又成片狀層層疊加而至，尚未接觸就感到鋒利之氣直撲而來，讓人產生刺痛感和戰栗感，而甫一接觸，又變成寒芒閃閃的刀刃，或者變成萬千根鋒利無比的線，切割著身體。
這種攻擊和空空的“空間切割”有異曲同工之妙，隻不過，空空利用的是空間錯位來構成切割，這種切割一旦切中對手，根本就無解，而罡風的切割要通過攻擊的大來決定它的犀利程度。如果能達到片狀切割，所產生的威力也是不容覷；如果能達到線狀切割，絕對是驚世駭俗的，其威力絲毫不遜色於空空的“空間切割”，而達到萬千線狀切割，比“空間切割”有過之而無不及。
而罡風對身體的錘煉，效果也是極為顯著的。它是一種全方位的熬煉，就好比把一個人丟進一個風爐之中，那罡風從四麵八方進入體內，並在體內翻滾倒騰，讓身體不間斷地承受那切割之力，瞬間就是千錘百煉，那**的承受能力以肉眼可見的速度提升著。
風銘一個又一個台階往上登，速度很快，他的身體適應能力太強，他原來打下的基礎太深厚。他已經將一些罡風能量留在體內，並融入肌肉裏麵。到了後來，他不再盤膝而坐，直接站在台階上，保持一幅空靈之狀，任那罡風吹打，如青鬆一般，屹立不動。口中念念有詞。
“他強任他強，我自清風拂山崗！”
這時，其他人都盤膝坐在台階上利用罡風錘煉身體。但除了萬旺、熊大、熊二應對較為輕鬆之外，其他人都被那罡風切割得遍體鱗傷。好在大家身上有諸多天才地寶，在那些天才地寶的幫助下，熬過了最初的那個艱難時期。
大家都是天資卓越之輩，跨越了那艱難時期之後，對罡風的認知和利用飛速地上升，所以，也一步一個腳印，一個又一個台階往上衝……
時間緩緩流過，風銘距離第六千個台階隻剩下十個台階了。那第六千個台階已是近在咫尺，然而，風銘卻覺得遠在天邊。他已經無數次衝擊第五千九百九十個台階了，但每一次衝上去，隻是停留一瞬間又不得不退迴第五千九百九十個台階上療傷，甚至已經吞服過一次真元液了。
那倒數第十個台階的罡風的速度和犀利陡然間上升了無數倍。如果之前的台階的難度是緩緩上升的話，到了這裏則是垂直上升，並且跨度很大。
風銘花費極大的力量和真元衝上那倒數第十個台階，立足未穩就被那罡風切割得遍體鱗傷，並且直奔髒腑而去，而且那罡風吹著他的身體向那白色氣流急速靠近。嚇得風銘從那倒數第十個台階倒竄退迴第十一個台階。
倒竄迴第十一個台階之後，饒是風銘習慣了痛苦的折磨，也痛得呲牙咧嘴，身上的傷密密麻麻，數不勝數，鮮血淋淋。
這時，倒數第十一個台階的罡風立馬推波助瀾，沿著那翻卷的傷口灌入體內，大肆破壞，讓人痛不欲生，饒是風銘也悶哼連連。
風銘立刻吞了一滴“萬年石乳”療傷。待傷勢一好，風銘又往上衝，其結果一模一樣。風銘反反複複地往上衝，但那倒數第十個台階就如天塹一般，不可逾越。
無數次的衝擊，都是徒勞而返。風銘困在倒數第十一個台階上已經是很久很久了，心裏漸漸湧出一股絕望：這自然的偉力確實是非人力可比。
當風銘再一次衝上倒數第十個台階，又不得不帶著滿身的傷退迴到倒數第十一個台階之後，他直接坐在台階上，也不再療傷，任那罡風入體，任那鮮血橫流。那鮮血好像不是從他的身體裏流出來的，那罡風入體的痛苦仿佛不存在。因為他內心的痛苦壓過了一切。
此時的他覺得那倒數第十個台階離他越來越遠，他覺得自己離死亡越來越近。
他雖然是至尊戒的宿主，但也就是宿主罷了，他終歸不是至尊戒之主。所謂宿主就是至尊戒棲息的一個軀殼，像這樣的軀殼，至尊戒隨時都可以拋棄掉，去另找一個。至尊戒在風雲大陸出現過多次就是最好的明證。
在別人的眼裏，擁有至尊戒是一種無比幸運的事，每一個人都在拚命的追逐它，但在風銘的心裏，他卻因為擁有至尊戒而感到無盡的悲哀。
他感到自己就是一個木偶，而操縱的那根線就捏在至尊戒手裏。假若他能驅動那至尊戒離開他的腦海，他會毫不猶豫地將至尊戒丟掉，是毫不猶豫，沒有任何遲疑，果斷無比的讓至尊戒滾蛋，讓那所謂的“破碎虛空，德享永生”見鬼去。
對於這種命運被人擺弄，自己不能主宰的情況，風銘感動極度的痛恨。況且在至尊戒的眼裏，他連一隻螻蟻都不如，就好像隨時準備丟掉的垃圾一樣。隻要他資質不過硬，隻要他不足夠驚豔，他照樣會死。
就如現在一般，隻要踏不過這些台階，他仍舊會煙消雲散，絕無幸免。他終歸不過是宿主而已，像他這樣的軀殼，放眼整個風雲大陸多了去了。
風銘是一個七竅玲瓏，極為聰慧之人。他雖然境界低，見識不廣，但很多事情卻能知微見著，窺一斑而知全豹。其中的彎彎道道卻是猜得**不離十。
他想主宰自己的命運，但他知道自己的路還很長，長到現在他還看不出任何端倪。
風銘的思緒一直在飄飛著，而他的身體的傷勢卻已漸漸變好，他身體的氣血極為旺盛，自愈能力極為強大。
“咦！怎麽迴事？”
當風銘收迴那飄飛的思緒之時，竟感到身體有了極大的變化。身體的強度上升了一大塊，那倒數第十一個台階的罡風已對他毫影響，就好像清風拂麵一般。
“難以這種自虐的方式是罡風煉體的最佳方式。”風銘自語道。
風銘的這次“無心插柳”的舉措確實是罡風煉體最徹底的方式。之前罡風煉體，所錘煉的其實是表麵，雖然也有一些罡風能力進入體內，但進入的畢竟是少量。大家都有意識地控製著不讓罡風能量大肆地進入體內，因為裏麵的肌肉和髒腑相對於表皮而言，要柔弱一些。拿拳頭砸在地上可以砸出個洞來，但拿心髒可以砸出個洞來嗎？
利用罡風錘煉表麵也是罡風煉體的方式之一，也有進步，但進步不快，講究個循序漸進，需要靠時間來熬，熬他個天長地久。這種方式耗時得很，用蝸牛爬行來形容也不算為過。罡風煉體的台階的設計本著的也是循序漸進的過程。實際上，真正的考驗是在最後十個台階。
真正的罡風煉體是殘酷無比的，用生不如死來都難及其萬一。任身體被那罡風切開，將肌肉和髒腑曝露出來，任那罡風吹刷，所以，罡風煉體是直接用命去賭，大多情況是十死一生，風險極大。一般情況下都需有人在旁邊看護，情況一旦不對，即刻施以援助，方可進行罡風煉體。
現如今，風銘他們正處於衝關之中，一來時間有限，二來每一個台階都有罡風唿嘯而過，避無可避。如果采用最為徹底的罡風煉體方式，風險就會無限擴大，基本上是有死無生。所以，大家都不敢采用最為徹底的煉體方式。
但對於風銘而言，隻要找到了方式，還是有可能闖過這一關的，畢竟氣血的虧損他不是很擔心，一來他本身的氣血旺盛得很，二來他懷揣著兩種補充氣血的逆天之物。
風銘牙一咬，踏上倒數第十個台階。這一次，風銘的雙腳像兩顆釘子一樣釘在那台階上，寧死不退。他心裏很清楚，如果再退，他將永遠無法衝破這一關了。正所謂，一鼓作氣，再而衰，三而竭。
那罡風切開風銘身上的表皮，致使他身上的肌肉翻卷出來，那罡風如萬千片鋒利至極的刀片一地切割著他的每一塊肌肉，並直透骨髓。風銘全身鮮血淋淋，化作一個血人。
劇烈的疼痛讓人難以承受，那淒厲的慘叫聲直透天際，並迴蕩在四周，鑽進每個人的耳朵裏，讓人心驚肉跳，不寒而栗。
風銘的氣血急劇虧損，他不得不拿出“噬血藤根莖汁”和“噬人樹根莖汁”倒入口中，補充氣血。風銘知道自己一旦踏上高一個台階，已不可能咀嚼根莖，早已不計成本地將那根莖榨成了汁。
這時，風銘的身子就和那篩子差不多，身上千穿百孔，仿佛都漏了。要是一般的人早就死了千百迴了，而修武之人的身體卻是一般人難以想象的，那生命力之強令人乍舌。饒是生命力再強，此時的風銘也是瀕臨死亡，猶若寒風中的燭光，微弱而搖曳，隨時都有可能熄滅。
罡風煉體的兇險，這時體現得淋漓盡致，僅僅是氣血一關就足以致命，更遑論萬千罡風對身體的切割破壞，直接把人往死亡的深淵裏拽。