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古逸一聲令下，鐵院眾當即操練起來，正如銷葢所說，所謂的[搏殺之術]無非就是一套直來直去的《破陣》拳腳格鬥術而已，倒是他們所擅長的器械擊技，很是讓古逸驚喜了一下。
名為《破軍》的器械擊技，雖然毫無花巧，也沒有什麽威武霸氣的招式名稱，僅僅隻是最基礎的：刺、劈、撩、崩、攪、斬、削…等動作，可卻迅捷實用，正適合古逸這種毫無基礎，隻會一套王八拳的初學者學習。
白民們基本上都是[羯品一階]的戰兵，隻有身為軍中[伍長]的銷葢能有[羯品二階]，在得不到良好的休養和營養補充，始終在饑餓之中的他們，身體狀況實際上已經瀕臨燈枯油盡的狀態，導致實力折損的十分嚴重。
可即便如此，一身戰力全在兵械上的他們，要不是赤手空拳又隻能單打獨鬥，那些無品無階不入流的羯人們，那裏能傷的到已經把《破陣》、《破軍》之術練的形成了本能的他們。
而銷葢他們這些白民戰兵所掌握的[鍛體之法]，雖然僅僅隻是軍中最粗淺的基礎鍛體法，比民間那些[堡曲]、[城衛]所掌握的鍛法強點有限，可再垃圾也是軍中鍛法，不是民間普通[鍛體之法]可比的。
苦於自己那5點戰鬥力的渣實力良久的古逸，對到手的[鍛體之法]和[搏殺之術]視若珍寶，按照銷葢指點的軍中操法，上午“鍛力”，下午“練搏”，晚上“煉勁”，幾乎將自己當成了機器人一般發狠的操練。
而在他的帶動下，八隻毛人和九名柔仆蠻人也不偷懶的跟著他折騰起來，讓銷葢等白民戰兵駭然的是，古逸看上去不過是普普通通的常人模樣，頂多也就是高大些，可是無論是體力還是耐力，居然都比柔仆蠻和毛人等這些天生神力的野人還要強！
往往連那最為強壯的毛人首領，被古逸取名為“毛大”的毛子都累趴下了，癱在地上跟爛泥一般，連根手指頭都動彈不得，古逸還在玩命的折騰自己，不將自己弄暈過去絕不停下，驚得白民們大唿怪物，要是常人這般操勞，恐怕早就累的尿血了。
按照銷葢的白民軍操課項目，每天上午眾人需要扛著重物打熬體魄，下午練習銷葢傳授的《破陣》、《破軍》之術，可古逸覺得一群抱著大石塊子舉起放下，或者往天上扔然後再接住太傻了，索性將自己知道的一些鍛煉方法修改進了銷葢的“練力”操課之中。
所謂的“鍛力”，實際上就是強化版的“健身”，其目的，無非是通過各種方法提升自身的力量罷了，那麽是否抱著大石塊子較勁就無所謂了。
一百個仰臥起坐、一百個俯臥撐、一百個引體向上，一百個交互蹲跳…本來古逸還打算看他們的笑話，結果一頭霧水的銷葢等人按照古逸的要求，“唰唰唰”連做幾百個都不帶喘氣的，看著眾人那瞅著自己疑惑的眼神，古逸直接傻眼了！
沒辦法，這世界的原住民也不知道是不是吃了激素，一個個力大如牛，就連才八歲的葛樵那小子，扛起數百斤的岩石跟玩玻璃球似的輕鬆寫意。
無奈之下，古逸不得不想辦法讓葛樵那小子溜進老矮子的火洞裏，偷出了一批鑄好的精鐵錠，讓會縫紉手藝的小啞巴用結實的葛布縫製了一批“錠甲”。
差不多十公斤一塊的精鐵錠，胸前五塊、背後五塊的被縫在葛布馬甲裏，一件“錠甲”就是一百公斤重，再加上四十公斤一隻的臂套、六十公斤一隻的綁腿，全武裝上能給眾人增加三百公斤的負重。
仰臥起坐得倒吊著做，俯臥撐得倒立著做，引體向上腳下得再掛上大鐵塊子做，交互蹲跳得再扛上一根合抱粗的圓木做…不夠重就往上綁鐵塊子！
這下古逸滿意了，連原本覺得古逸的這些鍛煉方法太輕鬆，起不到什麽“鍛力”效果的銷葢，做了不到一百個就癱在地上動彈不得。
估摸這運動量，古逸給鐵院眾們定下了各二百個的任務，不做完不給吃飯，第一個做完的給雙份肉食，最後一個做完的沒肉吃。
而古逸自己的鍛煉量，卻足足是鐵院眾們的十倍不止，這下原本鬧情緒的柔仆、毛人們隻能麵麵相覷的張口結舌了一陣之後，悶不吭聲老老實實鍛煉身體去。
頭三天包括古逸在內的所有人都覺得生不如死，可三日之後，這種近乎自虐的練力效果，就開始逐漸顯現出來，可惡魔一般的古逸，及時的再度給他們身上的負重進行加碼，讓眾人再度陷入了水深火熱之中，惹來了一片鬼哭狼嚎。
要不是古逸用不給做好吃的為由，威脅著葛樵對他們放開了鐵院中的糧倉，一天六頓黍米飯，外加不限量的美味河鮮敞開了肚皮胡吃海塞，估計柔仆和毛人們早就開始造。反了。
至於每日下午的“練搏”，古逸也不許他們將“錠甲”脫下來，要求他們就算睡覺也要把“錠甲”穿在身上。
“嘭嘭嘭嘭嘭嘭~！”
暴雨般的擊打聲，沉悶的撞擊在山穀岩壁上，造成了連成一線，仿佛瀑布轟鳴般的陣陣迴聲，古逸僅著及膝短褲，精赤著近日來越發筋肉紮結的剽悍上半身，大汗淋漓的進行著自己給自己增加的多倍分量“作業”：一千次全力擊拳！
足足數人合抱的粗壯樹身，被古逸的拳頭砸的凹陷下去了近三分之一，樹身上汁液四濺，凹陷下去的部分已經變成了糜粉狀的木渣，悉悉索索的飄落下來，在樹根下積起了老大一堆。
“997、998、999…”
古逸重重的甩出一拳，狠狠的砸進了樹芯之中，搗出了一個拳頭型的窟窿，這才算完成了自己全天的鍛煉量，強忍著渾身肌肉的劇痛和抽搐，僵屍一般邁著沉重的腳步，慢慢走迴了他們在鐵院旁的臨時窩棚區。
古逸一聲令下，鐵院眾當即操練起來，正如銷葢所說，所謂的[搏殺之術]無非就是一套直來直去的《破陣》拳腳格鬥術而已，倒是他們所擅長的器械擊技，很是讓古逸驚喜了一下。
名為《破軍》的器械擊技，雖然毫無花巧，也沒有什麽威武霸氣的招式名稱，僅僅隻是最基礎的：刺、劈、撩、崩、攪、斬、削…等動作，可卻迅捷實用，正適合古逸這種毫無基礎，隻會一套王八拳的初學者學習。
白民們基本上都是[羯品一階]的戰兵，隻有身為軍中[伍長]的銷葢能有[羯品二階]，在得不到良好的休養和營養補充，始終在饑餓之中的他們，身體狀況實際上已經瀕臨燈枯油盡的狀態，導致實力折損的十分嚴重。
可即便如此，一身戰力全在兵械上的他們，要不是赤手空拳又隻能單打獨鬥，那些無品無階不入流的羯人們，那裏能傷的到已經把《破陣》、《破軍》之術練的形成了本能的他們。
而銷葢他們這些白民戰兵所掌握的[鍛體之法]，雖然僅僅隻是軍中最粗淺的基礎鍛體法，比民間那些[堡曲]、[城衛]所掌握的鍛法強點有限，可再垃圾也是軍中鍛法，不是民間普通[鍛體之法]可比的。
苦於自己那5點戰鬥力的渣實力良久的古逸，對到手的[鍛體之法]和[搏殺之術]視若珍寶，按照銷葢指點的軍中操法，上午“鍛力”，下午“練搏”，晚上“煉勁”，幾乎將自己當成了機器人一般發狠的操練。
而在他的帶動下，八隻毛人和九名柔仆蠻人也不偷懶的跟著他折騰起來，讓銷葢等白民戰兵駭然的是，古逸看上去不過是普普通通的常人模樣，頂多也就是高大些，可是無論是體力還是耐力，居然都比柔仆蠻和毛人等這些天生神力的野人還要強！
往往連那最為強壯的毛人首領，被古逸取名為“毛大”的毛子都累趴下了，癱在地上跟爛泥一般，連根手指頭都動彈不得，古逸還在玩命的折騰自己，不將自己弄暈過去絕不停下，驚得白民們大唿怪物，要是常人這般操勞，恐怕早就累的尿血了。
按照銷葢的白民軍操課項目，每天上午眾人需要扛著重物打熬體魄，下午練習銷葢傳授的《破陣》、《破軍》之術，可古逸覺得一群抱著大石塊子舉起放下，或者往天上扔然後再接住太傻了，索性將自己知道的一些鍛煉方法修改進了銷葢的“練力”操課之中。
所謂的“鍛力”，實際上就是強化版的“健身”，其目的，無非是通過各種方法提升自身的力量罷了，那麽是否抱著大石塊子較勁就無所謂了。
一百個仰臥起坐、一百個俯臥撐、一百個引體向上，一百個交互蹲跳…本來古逸還打算看他們的笑話，結果一頭霧水的銷葢等人按照古逸的要求，“唰唰唰”連做幾百個都不帶喘氣的，看著眾人那瞅著自己疑惑的眼神，古逸直接傻眼了！
沒辦法，這世界的原住民也不知道是不是吃了激素，一個個力大如牛，就連才八歲的葛樵那小子，扛起數百斤的岩石跟玩玻璃球似的輕鬆寫意。
無奈之下，古逸不得不想辦法讓葛樵那小子溜進老矮子的火洞裏，偷出了一批鑄好的精鐵錠，讓會縫紉手藝的小啞巴用結實的葛布縫製了一批“錠甲”。
差不多十公斤一塊的精鐵錠，胸前五塊、背後五塊的被縫在葛布馬甲裏，一件“錠甲”就是一百公斤重，再加上四十公斤一隻的臂套、六十公斤一隻的綁腿，全武裝上能給眾人增加三百公斤的負重。
仰臥起坐得倒吊著做，俯臥撐得倒立著做，引體向上腳下得再掛上大鐵塊子做，交互蹲跳得再扛上一根合抱粗的圓木做…不夠重就往上綁鐵塊子！
這下古逸滿意了，連原本覺得古逸的這些鍛煉方法太輕鬆，起不到什麽“鍛力”效果的銷葢，做了不到一百個就癱在地上動彈不得。
估摸這運動量，古逸給鐵院眾們定下了各二百個的任務，不做完不給吃飯，第一個做完的給雙份肉食，最後一個做完的沒肉吃。
而古逸自己的鍛煉量，卻足足是鐵院眾們的十倍不止，這下原本鬧情緒的柔仆、毛人們隻能麵麵相覷的張口結舌了一陣之後，悶不吭聲老老實實鍛煉身體去。
頭三天包括古逸在內的所有人都覺得生不如死，可三日之後，這種近乎自虐的練力效果，就開始逐漸顯現出來，可惡魔一般的古逸，及時的再度給他們身上的負重進行加碼，讓眾人再度陷入了水深火熱之中，惹來了一片鬼哭狼嚎。
要不是古逸用不給做好吃的為由，威脅著葛樵對他們放開了鐵院中的糧倉，一天六頓黍米飯，外加不限量的美味河鮮敞開了肚皮胡吃海塞，估計柔仆和毛人們早就開始造。反了。
至於每日下午的“練搏”，古逸也不許他們將“錠甲”脫下來，要求他們就算睡覺也要把“錠甲”穿在身上。
“嘭嘭嘭嘭嘭嘭~！”
暴雨般的擊打聲，沉悶的撞擊在山穀岩壁上，造成了連成一線，仿佛瀑布轟鳴般的陣陣迴聲，古逸僅著及膝短褲，精赤著近日來越發筋肉紮結的剽悍上半身，大汗淋漓的進行著自己給自己增加的多倍分量“作業”：一千次全力擊拳！
足足數人合抱的粗壯樹身，被古逸的拳頭砸的凹陷下去了近三分之一，樹身上汁液四濺，凹陷下去的部分已經變成了糜粉狀的木渣，悉悉索索的飄落下來，在樹根下積起了老大一堆。
“997、998、999…”
古逸重重的甩出一拳，狠狠的砸進了樹芯之中，搗出了一個拳頭型的窟窿，這才算完成了自己全天的鍛煉量，強忍著渾身肌肉的劇痛和抽搐，僵屍一般邁著沉重的腳步，慢慢走迴了他們在鐵院旁的臨時窩棚區。