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    藥膳燜菜烹飪,是將藥物和食物經油熗鍋或煎、煸加工後,改用文火,添湯汁,燜至酥爛的烹飪方法。藥膳燜菜的具體操作方法是:先將原料衝洗幹淨,切成小塊,鍋內放油燒至六成熟,下入薑、蔥熗鍋,再加入食物炒至變色,放入藥物、調料、湯汁,蓋上鍋蓋,用文火燜熟即成。藥膳菜肴以酥爛、汁濃、味厚為佳。


    舉例:


    一、蔥薑燜臘肉


    配方:臘肉200克,蔥段50克,紅椒1隻,薑、味精各10克,鹽5克,香油、醬油各5毫升,花生油30毫升,濕澱粉、清湯各適量。


    製作:


    1.將臘肉洗淨,切厚片;蔥洗淨,切成段;紅椒、薑洗淨、切片。


    2.鍋內放入花生油燒熱,放入臘肉、薑煸香,加入清湯、鹽、味精、醬油、紅椒、蔥段,用文火燜熟入味,用濕澱粉勾芡,淋入香油即成。


    食法:每周2-3次。


    功效:具有發表、通陽、解毒之功效。適用於風寒感冒、頭痛鼻塞、陰寒腹痛、蟲積、二便不通、痢疾、痛腫等症。


    二、冬菇燜火腿


    配方:冬菇200克,三文治火腿50克,薑、蔥、鹽各10克,醬油10毫升,味精12克,白糖5克,牡蠣油、香油各5毫升,花生油50毫升,濕澱粉、清湯各適量。


    製作:


    1.將冬菇泡洗幹淨;火腿切厚片;薑切片;蔥切段。


    2.冬菇用雞油煨熟,撈起待用。


    3.鍋內放入花生油,燒熱後放入薑、冬菇、火腿煸炒,加入清湯、鹽、味精、白糖、蔥段、醬油、牡蠣油,用文火燜熟入味,用濕澱粉勾芡,淋入香油即成。


    食法:每周2-3次。


    功效:具有開胃,理氣,化痰,解毒,透發麻疹之功效。適用於食欲不振、痰熱不化、麻疹等症。

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