嗡！
韓箭隻感覺背後傳來一陣暖意，那暖意仿佛一道流光般在他身體裏流竄，治愈並衝刷著深蹲帶來的痛苦與不適感。
不知過去多久，韓箭幽幽轉醒，一眼就看到了麵帶微笑的陳天海。
“你醒了啊！”
韓箭：···
剛剛發生了什麽？
陳天海解釋道：“你剛剛脫力昏迷，我用治愈技能將你喚醒。”
韓箭心安，問道：“我昏迷了多久？”
“大概五分鍾吧！”
噠！隻見韓箭匆忙支棱起身子，盤腿而坐，調整唿吸，雙眸微閉，開始運轉基礎魔力修煉法。
如此行雲流水般的動作，很難想象五分鍾前的韓箭連一根手指頭都動彈不得。
陳天海的治愈技能著實不凡，從效果上來看，起碼是白銀中階的存在，跟莫小芸的階位不相上下。
陳天海起初不知韓箭在幹什麽，但之後見到韓箭身上浮現起虛空氣息的紫色光暈，明白了他這是在修煉魔力。
但令陳天海感到驚訝的是，韓箭居然瞬間就進入了魔力修煉狀態，並開始吸收外界的虛空氣息。
這對於陳天海來說頗為吃驚，卻也能夠理解。
普行版的魔力修煉法根本沒有如此效果，想要進入魔力修煉狀態，需要很長一段時間的前戲。
但他知道這件房間的主人是誰，那可是被譽為第一射手的韓羿，傳聞高階職業者掌握了能夠瞬間進入魔力修煉狀態的修煉法，現如今看來，傳聞不假。
韓箭作為韓羿的兒子，能夠有幸得到這種修煉法，也是情理之中的事情。
陳天海沒有打擾韓箭的修煉，默默地守在一邊，等待著韓箭從修煉中蘇醒。
這就是專業教練的基本素養。
約莫十分鍾後，韓箭因為衝擊極限而幹枯饑渴的身體得到了魔力的灌注，魔力上限比之前提升了一絲，身體強度也有微弱的提升。
他緩緩睜開眼眸，看到了正在做二頭彎舉的陳天海。
“嘶！兄弟，好顏藝啊！”
隻見陳天海齜牙咧嘴，深咬的銀牙咯吱作響，溝壑般皮膚擰在一起，麵目猙獰，活像正在遭受地獄酷刑的惡鬼，但他的痛苦並非來自折磨，而是來自於單手彎舉40公斤的啞鈴，可怕的重力隨著手臂杠杆的傳導壓迫在他40以上的恐怖臂圍上，暴起的血管清晰可見，虯結的肌肉恐怖如斯。
“呦！醒的挺早，我還計劃著來兩組彎舉熱熱身呢。”陳天海見到韓箭蘇醒，猙獰的麵目瞬間一變，恢複原來的兇相，可見他的麵目，是常年訓練練就出來的高端顏藝效果。
韓箭嘴角微抽，剛剛有所收獲的他，還沒來得及膨脹，便被刺激的冷靜下來。
40公斤的二頭彎舉，那是韓箭不敢想象的重量。陳天海居然說是熱身？！殘暴的幾近殘忍啊！
韓箭的體能拔升之路，果然才剛剛開始。
“高階職業者的魔力修煉法，果然名不虛傳！”陳天海誇讚了一句，也沒多問，而是拿起韓箭的訓練表，繼續說道：“恢複的差不多了吧。”
韓箭點了點頭，站起身來，準備下一個測試項目。
臥推！
“接下來的兩項測試，我們做出一些調整，”陳天海話鋒一轉，改口道：“你的情況我已經有所了解，接下來的測試將改為日常訓練。”
嗯？！
韓箭有些詫異，說好的測試怎麽突然改成日常訓練了，僅僅一項深蹲就看出他的體能層次了？
陳天海無奈地解釋道：“你這個混小子太猛了，我怕再來兩項測試，要麽你把自己搞廢了，要麽你把我搞廢了。”
韓箭：···
韓箭剛剛的表現確實很猛，衝擊極限修煉法是風林晚教給他的，但卻是一種非常危險的訓練法，一般人哪裏敢這麽玩，尤其是一天中連著玩極限衝刺，幾條命也頂不住這麽折騰啊！
作為職業體適能教練的陳天海看出了韓箭的兇性與威猛，自然得適時的改變訓練節奏與方法。
“我提醒你一句，極限衝刺法雖然能快速的提升體能，但對於身體的消耗也是極大的，即便像我們擁有治愈技能的輔助，也不敢連著來，一天最多一次，明白麽？”
韓箭板著臉，一天一次？！那不是大大的脫緩了他變強的節奏麽？
陳天海看出了韓箭的不情願，拍一拍他的肩膀，勸導：“年輕人，莫逞強，你年輕，在長身體，健康最重要，要注意節製！”
年少不知節製，老來空留餘恨啊！
韓箭無奈，隻能暫時聽從陳天海的教導，但如果他有超強自愈力這種神技在身，絕對能打破陳天海所謂的限製，一天不止一次衝擊極限，隻要魔力充足，想來幾次就幾次。
隻可惜白銀巔峰的超強自愈力是韓箭無法吸收的虛空寶珠。
話歸正傳，韓箭便跟著陳天海開始了日常性訓練。
陳天海為韓箭安排了各種自重性的訓練動作，諸如開合跳，俯臥撐，仰臥起坐之類的基礎訓練動作。
這些動作雖然看上去簡單，但經過陳天海的細節糾正與重新編排，成為了一套非常適合韓箭提升體適能的訓練動作。
僅僅半個時間的運動量，就讓韓箭大汗淋漓，收獲不菲。
“好了！今天就到這裏吧！”
陳天海見韓箭的體能已經到達了一定的生理極限，若是再訓練下去，那就適得其反了，所以他叫停了訓練，便開始從他的背包中取出各種道具。
陳天海的背包就是之前那個與他身高差不多的巨大背包，韓箭也曾好奇這裏麵到底裝了些什麽東西。
當陳天海依次拿出狼牙棒、硬物滾軸、筋膜放鬆球等等兇殘之器後，韓箭的臉色由白變紅，再由紅變白，大氣都不敢喘一聲。
“來，躺下！”
陳天海指著一張瑜伽墊，示意韓箭躺上去，手裏拎著黑色的狼牙棒，像極了索命的黑無常。
“這···不好吧！”
韓箭皺了皺眉頭，目光一刻兒也沒離開陳天海手中的狼牙棒。
陳天海嚴肅道：“快點兒，你不想下午走不動道兒，就給我乖乖躺好！”
喂！我躺下了才會下午走不動道兒吧！你想那它對我做什麽？！
“當然是放鬆了啊！你以為我要幹嘛？”
任何訓練之後必須有著專業的放鬆與拉伸，這對於身體的恢複與增強有著關鍵性的作用，在訓練過程中得到提升的隻是人的意誌力與任性，而隻有在放鬆後的休息時間，才是人體獲得提升的關鍵期。
陳天海細致地為韓箭講解放鬆的重要性，而他手裏的狼牙棒，便是放鬆肌肉的神器之一。
韓箭信了！
然後韓家訓練場發出了殺豬般的慘叫~~~
韻味久久迴蕩於心！
韓箭隻感覺背後傳來一陣暖意，那暖意仿佛一道流光般在他身體裏流竄，治愈並衝刷著深蹲帶來的痛苦與不適感。
不知過去多久，韓箭幽幽轉醒，一眼就看到了麵帶微笑的陳天海。
“你醒了啊！”
韓箭：···
剛剛發生了什麽？
陳天海解釋道：“你剛剛脫力昏迷，我用治愈技能將你喚醒。”
韓箭心安，問道：“我昏迷了多久？”
“大概五分鍾吧！”
噠！隻見韓箭匆忙支棱起身子，盤腿而坐，調整唿吸，雙眸微閉，開始運轉基礎魔力修煉法。
如此行雲流水般的動作，很難想象五分鍾前的韓箭連一根手指頭都動彈不得。
陳天海的治愈技能著實不凡，從效果上來看，起碼是白銀中階的存在，跟莫小芸的階位不相上下。
陳天海起初不知韓箭在幹什麽，但之後見到韓箭身上浮現起虛空氣息的紫色光暈，明白了他這是在修煉魔力。
但令陳天海感到驚訝的是，韓箭居然瞬間就進入了魔力修煉狀態，並開始吸收外界的虛空氣息。
這對於陳天海來說頗為吃驚，卻也能夠理解。
普行版的魔力修煉法根本沒有如此效果，想要進入魔力修煉狀態，需要很長一段時間的前戲。
但他知道這件房間的主人是誰，那可是被譽為第一射手的韓羿，傳聞高階職業者掌握了能夠瞬間進入魔力修煉狀態的修煉法，現如今看來，傳聞不假。
韓箭作為韓羿的兒子，能夠有幸得到這種修煉法，也是情理之中的事情。
陳天海沒有打擾韓箭的修煉，默默地守在一邊，等待著韓箭從修煉中蘇醒。
這就是專業教練的基本素養。
約莫十分鍾後，韓箭因為衝擊極限而幹枯饑渴的身體得到了魔力的灌注，魔力上限比之前提升了一絲，身體強度也有微弱的提升。
他緩緩睜開眼眸，看到了正在做二頭彎舉的陳天海。
“嘶！兄弟，好顏藝啊！”
隻見陳天海齜牙咧嘴，深咬的銀牙咯吱作響，溝壑般皮膚擰在一起，麵目猙獰，活像正在遭受地獄酷刑的惡鬼，但他的痛苦並非來自折磨，而是來自於單手彎舉40公斤的啞鈴，可怕的重力隨著手臂杠杆的傳導壓迫在他40以上的恐怖臂圍上，暴起的血管清晰可見，虯結的肌肉恐怖如斯。
“呦！醒的挺早，我還計劃著來兩組彎舉熱熱身呢。”陳天海見到韓箭蘇醒，猙獰的麵目瞬間一變，恢複原來的兇相，可見他的麵目，是常年訓練練就出來的高端顏藝效果。
韓箭嘴角微抽，剛剛有所收獲的他，還沒來得及膨脹，便被刺激的冷靜下來。
40公斤的二頭彎舉，那是韓箭不敢想象的重量。陳天海居然說是熱身？！殘暴的幾近殘忍啊！
韓箭的體能拔升之路，果然才剛剛開始。
“高階職業者的魔力修煉法，果然名不虛傳！”陳天海誇讚了一句，也沒多問，而是拿起韓箭的訓練表，繼續說道：“恢複的差不多了吧。”
韓箭點了點頭，站起身來，準備下一個測試項目。
臥推！
“接下來的兩項測試，我們做出一些調整，”陳天海話鋒一轉，改口道：“你的情況我已經有所了解，接下來的測試將改為日常訓練。”
嗯？！
韓箭有些詫異，說好的測試怎麽突然改成日常訓練了，僅僅一項深蹲就看出他的體能層次了？
陳天海無奈地解釋道：“你這個混小子太猛了，我怕再來兩項測試，要麽你把自己搞廢了，要麽你把我搞廢了。”
韓箭：···
韓箭剛剛的表現確實很猛，衝擊極限修煉法是風林晚教給他的，但卻是一種非常危險的訓練法，一般人哪裏敢這麽玩，尤其是一天中連著玩極限衝刺，幾條命也頂不住這麽折騰啊！
作為職業體適能教練的陳天海看出了韓箭的兇性與威猛，自然得適時的改變訓練節奏與方法。
“我提醒你一句，極限衝刺法雖然能快速的提升體能，但對於身體的消耗也是極大的，即便像我們擁有治愈技能的輔助，也不敢連著來，一天最多一次，明白麽？”
韓箭板著臉，一天一次？！那不是大大的脫緩了他變強的節奏麽？
陳天海看出了韓箭的不情願，拍一拍他的肩膀，勸導：“年輕人，莫逞強，你年輕，在長身體，健康最重要，要注意節製！”
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隻可惜白銀巔峰的超強自愈力是韓箭無法吸收的虛空寶珠。
話歸正傳，韓箭便跟著陳天海開始了日常性訓練。
陳天海為韓箭安排了各種自重性的訓練動作，諸如開合跳，俯臥撐，仰臥起坐之類的基礎訓練動作。
這些動作雖然看上去簡單，但經過陳天海的細節糾正與重新編排，成為了一套非常適合韓箭提升體適能的訓練動作。
僅僅半個時間的運動量，就讓韓箭大汗淋漓，收獲不菲。
“好了！今天就到這裏吧！”
陳天海見韓箭的體能已經到達了一定的生理極限，若是再訓練下去，那就適得其反了，所以他叫停了訓練，便開始從他的背包中取出各種道具。
陳天海的背包就是之前那個與他身高差不多的巨大背包，韓箭也曾好奇這裏麵到底裝了些什麽東西。
當陳天海依次拿出狼牙棒、硬物滾軸、筋膜放鬆球等等兇殘之器後，韓箭的臉色由白變紅，再由紅變白，大氣都不敢喘一聲。
“來，躺下！”
陳天海指著一張瑜伽墊，示意韓箭躺上去，手裏拎著黑色的狼牙棒，像極了索命的黑無常。
“這···不好吧！”
韓箭皺了皺眉頭，目光一刻兒也沒離開陳天海手中的狼牙棒。
陳天海嚴肅道：“快點兒，你不想下午走不動道兒，就給我乖乖躺好！”
喂！我躺下了才會下午走不動道兒吧！你想那它對我做什麽？！
“當然是放鬆了啊！你以為我要幹嘛？”
任何訓練之後必須有著專業的放鬆與拉伸，這對於身體的恢複與增強有著關鍵性的作用，在訓練過程中得到提升的隻是人的意誌力與任性，而隻有在放鬆後的休息時間，才是人體獲得提升的關鍵期。
陳天海細致地為韓箭講解放鬆的重要性，而他手裏的狼牙棒，便是放鬆肌肉的神器之一。
韓箭信了！
然後韓家訓練場發出了殺豬般的慘叫~~~
韻味久久迴蕩於心！