生活中，我們有多半的交流是通過身體語言來進行的，人類的身體是一種奇妙無比的工具，它能以微妙的方式彈奏出“交流的樂章”，如果我們學會了演奏它的技巧，那麽我們在人際交往過程中，就會非常容易地了解對方的一舉一動，不會因為誤會而引發人際衝突。
心理策略 38 ：眼睛是心靈的窗戶，一定要會讀
眼睛是我們人類交流中最有效的一個部位，我們隻要通過觀察對方雙眼的一些細微的動作，我們就能夠準確判斷出某人是否很快樂、很吃驚、很害怕、很無聊，或者很有同情心。
以下這些辦法可以使你通過會說話的眼睛，更好地讀懂別人。
1.生氣的眼睛
一個生氣的人往往會直接盯著那個讓他生氣的人，還會有緊張的眼睛對視，而且上下眼皮也都會很緊張，並且眼睛眯得非常窄，雙眼看上去都快眯成一條縫了。如果某人眼睛一眨不眨地盯著你看的話，那麽他很可能是想嚇唬、嚇唬你，控製你，或者威脅你。
2.吃驚的眼睛
當某人很吃驚或者沒有任何防備的時候，這會很明顯地在他們的雙眼中表現出來。很驚訝的人會把眼睛睜得特別大，眉毛高高抬起，並且向上彎曲，而下齶下垂，雙唇分開。在你了解了人的這種反應以後，你就能夠出其不意地恐嚇一下某人，尤其是當你遇到的那個人正在喋喋不休地向你撒謊的時候，如果你看到了這種情況發生，很有可能那個人就是在撒謊。
3.恐懼的眼睛
一個害怕的人也會有把眼睛睜得大大的表情。那雙眼睛會直愣愣地大睜著，眼珠很少活動，他好像要把那預示著迫近危險的最細微的動作都看個一清二楚。下眼皮很緊張，眉毛也會抬起來，和一個感到很吃驚的人不同的是，感到很恐懼的人的眉毛是鎖在一起的，而雙唇也會拉成一條水平線。
4.懷疑的眼睛
如果某人同時眯起雙眼，皺起前額，一條眉毛抬起的話，那麽此人很可能是在懷疑你剛才對他說的話。這種表情經常出現在當某人對某個決定沒有把握的時候。
5.目不轉睛的雙眼
如果我們過於專注地盯著某個人看的話，很有可能說明兩種情況的其中之一正在發生：一種凝視可以被看做是對異性的進攻，這在比較熟悉的朋友麵前也許是受到雙方歡迎的，但如果是在一個陌生的異性麵前有這樣的舉動，那多數是不受對方歡迎的，或者是一種敵意的行為。不管你是人，還是大猩猩、黑猩猩，用雙眼盯著別人看總是不太好。如果這種目不轉睛的注視在麵部表情當中從頭至尾一點兒變化都沒有的話，被盯著看的人會感到越來越不舒服，並可能帶有反感的跡象。
6.悲傷、慚愧的眼睛
一個悲傷的人、局促不安的人，或者很慚愧的人往往會眼睛朝下以迴避雙方目光的交流，並且額頭也會擰起來。一般情況下，如果某人不再盯著別人看的話，那麽他不是很悲傷，就是很順從。
7.害羞的眼睛
當別人很害羞或者很尷尬的時候，會從側麵看人，而避免正麵的目光接觸，這也被看成是一種調情的動作。某人從側麵看著另一個人，同時又低著頭，眼睛朝下，很像一個孩子感到局促不安或者害羞時的樣子。
8.眨個不停的眼睛
過分地眨巴眼睛可能是因為緊張或者感到不安全。當某人正在喋喋不休地說謊話的時候，或者很擔心發生某種事情的時候，或者因為別人不相信自己而缺少安全感的時候，眼睛也會眨個不停。
9.無辜的眼睛
正如一個撒謊的人會迴避目光的交流一樣，當我們說的是實話，並且對自己非常有把握，特別是又在被大家冤枉了之後，我們會堅定地直視著對方的眼睛。我們眼睛周圍的肌肉會非常放鬆，這樣我們的目光就會很有力、很執拗。
10.躲躲閃閃的眼睛
當某人不願意直視著你的時候，肯定有什麽事情不對頭。某人會因為不喜歡你，或者對你不感興趣，或者無法麵對你，或者害怕你而可能避免跟你對視。在大多數情況下，撒謊的人會盡一切可能迴避目光的交流，他們被一種愧疚的感覺所折磨，所以不想也不敢來麵對你。
但是並不能因為某人眼睛看著別處就認定他一定在撒謊。此人也可能當時正處於感冒狀態，身體感到不太舒服，或者此時正在進行自衛，或者有什麽別的事情要隱瞞。
人們也許不想讓別人了解他們實際上是什麽樣的人而避免跟別人直接對視，他們也可能缺少自信，所以眼睛看著別處，以此希望你不要把他們看透。
心理策略 39 ：要學會讀懂雙唇的思想密碼
某人說話的真實意圖不一定在於他的言詞之間，而是在於嘴巴如何把麵部表情密碼表現出來。嘴唇、喉嚨和臉頰都能說明一個人的思想狀態。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的雙唇。
1.真誠的微笑
笑容是我們給予別人的最有魅力的東西了。在真誠的笑容裏，唇角上揚，雙唇分開，露出整齊的牙齒，臉頰鼓起，並且眼角還會有魚尾紋。
笑容是會傳染別人的，當你微笑的時候，別人也會跟著笑，而且彼此之間的緊張氣氛也會就此消除，這時你就會發現別人將對你敞開心扉，坦誠交談。因此，你將會結識更多的人，因為別人覺得你容易接近，是個值得依賴的人，可以一交。
2.齜牙一笑
齜著牙笑是一種假笑，那是人們硬擠出來的那種咧著嘴的笑。他們其實不喜歡你或者根本就不喜歡跟你在一起，可是為了禮貌和交際，他們不得不笑，所以就笑成了那樣。下次當你看到某人雙眼無神，嘴角一咧，露齒一笑，就應該意識到這種笑是不真誠的，不應該把它放在心上。
3.不合時宜的笑容
在氣氛緊張的緊要場合微笑的人，結果常常會給自己增添不必要的煩惱。他們不是虐待狂，也不是他腦子出現了問題，隻是想通過這樣的一種方式來表現自己對這種情況感到很難過，或者是想通過這種方式讓大家有所放鬆，但是，這種表現法是完全用錯了地方，這會讓對方感到非常失望。下一次當你看到某人在聽到不幸事件之後露出了笑容的時候，請理解他們，他們肯定不是故意地要看別人的笑話，有幸災樂禍的想法，他們是不由自主的，這種表現隻不過是對不安和不適的一種無意識的反應，他們的內心應該是真誠的。
4.打哈欠
通常我們認為當自己說話的時候別人打哈欠並沒有別的意思，就是對我們說的話感到煩，厭倦了，不想再聽下去了。
5.手捂著嘴
通常當一個小孩子說謊的時候，他就會用手捂著嘴，企圖下意識地收迴那沒有經過思考、脫口而出的謊話。
6.舔嘴唇
人們舔嘴唇會有很多原因，說明某人沒有說實話或者某人正感到很緊張。通常當人們感到緊張的時候，嘴唇會變幹，所以他們會不由自主地通過舔嘴唇來產生唾液。喝酒或者抽煙很多的人經常嘴唇會幹，所以他們往往也愛舔嘴唇。
舔嘴唇還可能是一種調情的習慣。根據這個動作做出來以後的誘惑程度來看，它可能是想用一種性感的方式來吸引別人的注意。
咬嘴唇常常是一種壓抑內心的憤怒或者怨恨的表情，基本上這是一種表達敵意的安全方法。搖頭的時候咬著下嘴唇是非常憤怒的表現。
心理策略 40 ：下巴是會泄露感情的
我們可以通過觀察下半張臉的動作[下頜和下巴的動作]，尤其是在判斷別人的情緒狀態方麵，來了解、解讀別人的方法。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的下巴。
1.全神貫注的下巴
當某人輕輕地、慢慢地摸著下巴，就像摸著自己的胡須時，這說明此人正在精力非常集中地傾聽別人說話。
2.無聊的下巴
假如某人用手托著下巴，那麽這意味著此人是想集中注意力，或者把注意力集中在說話的人身上。盡管此人是一副若有所思的樣子，可實際情況是他確實感到很厭煩，所以隻好支撐著腦袋好讓自己精力集中一些。
3.恐懼的下巴
如果某人縮著下巴，那麽此人表現出的是恐懼的神情。往後縮的下巴是一種保護性的反應，這很像烏龜把頭縮進殼裏來保護自己一樣。在看恐怖電影的時候，我們往往會縮成一團，下巴都要縮進脖子裏了。假如你看到某人縮著下巴離開，那麽他可能害怕你或者感到受到了你的威脅。
4.生氣的下巴
生氣的人下巴往往會向前撅著，而這一般表達的是威脅或者敵意。請你注意那些不想按照吩咐做事的小孩子們撅起的下巴，在迴答“不”之前他們做的第一件事就是用一種挑戰的動作撅起下巴。我們大多數人會把這個動作帶到成人時期，當我們被冤枉的時候或者要責備某人的時候，我們會不由自主地撅起下巴。在和別人談話的時候，你可以通過觀察對方的下巴來判斷他是不是生氣了。
5.懷疑的下巴
當某人懷疑你說的話時，常常會摸著或者托著下巴，下意識地克製自己不告訴你，其實他就是不相信你。
當某人非常苛刻而又愛品頭論足的時候，他往往會抬起下巴，傳達一種“我比你強”或者“你根本不知道自己在說些什麽”這樣的信息。
心理策略 41 ：體態不會撒謊
不管你知不知道，你的每一個動作、每一種體態都清晰地傳達出你的真實感受，體態語言可以強化言語所傳達的信息或者和言語所傳達的信息相矛盾，因為體態反映的是人的真實感情。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的體態。
1.傾斜
如果你喜歡一個人，你往往會朝他傾斜過去，這是你對他和他的話感興趣的跡象。當你非常感興趣的時候，你的身體會朝前傾斜，而雙腿往往會向後縮。如果某人坐著的時候朝你這一邊傾斜的話，那意味著他正在對你表示友好。當你不喜歡某人的時候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的時候，你往往會向後傾斜。
2.模仿動作
要想知道自己對別人是否有吸引力，隻要看看他們是否模仿你的動作就行了。如果你們彼此模仿對方的體態[不約而同地交叉著雙腿，雙手放在下巴上，十指緊扣等]，那麽有可能其中之一或者你們兩人對對方都有好感，模仿別人的意思是你希望像對方那樣。
3.前後搖晃
心理策略 38 ：眼睛是心靈的窗戶，一定要會讀
眼睛是我們人類交流中最有效的一個部位，我們隻要通過觀察對方雙眼的一些細微的動作，我們就能夠準確判斷出某人是否很快樂、很吃驚、很害怕、很無聊，或者很有同情心。
以下這些辦法可以使你通過會說話的眼睛，更好地讀懂別人。
1.生氣的眼睛
一個生氣的人往往會直接盯著那個讓他生氣的人，還會有緊張的眼睛對視，而且上下眼皮也都會很緊張，並且眼睛眯得非常窄，雙眼看上去都快眯成一條縫了。如果某人眼睛一眨不眨地盯著你看的話，那麽他很可能是想嚇唬、嚇唬你，控製你，或者威脅你。
2.吃驚的眼睛
當某人很吃驚或者沒有任何防備的時候，這會很明顯地在他們的雙眼中表現出來。很驚訝的人會把眼睛睜得特別大，眉毛高高抬起，並且向上彎曲，而下齶下垂，雙唇分開。在你了解了人的這種反應以後，你就能夠出其不意地恐嚇一下某人，尤其是當你遇到的那個人正在喋喋不休地向你撒謊的時候，如果你看到了這種情況發生，很有可能那個人就是在撒謊。
3.恐懼的眼睛
一個害怕的人也會有把眼睛睜得大大的表情。那雙眼睛會直愣愣地大睜著，眼珠很少活動，他好像要把那預示著迫近危險的最細微的動作都看個一清二楚。下眼皮很緊張，眉毛也會抬起來，和一個感到很吃驚的人不同的是，感到很恐懼的人的眉毛是鎖在一起的，而雙唇也會拉成一條水平線。
4.懷疑的眼睛
如果某人同時眯起雙眼，皺起前額，一條眉毛抬起的話，那麽此人很可能是在懷疑你剛才對他說的話。這種表情經常出現在當某人對某個決定沒有把握的時候。
5.目不轉睛的雙眼
如果我們過於專注地盯著某個人看的話，很有可能說明兩種情況的其中之一正在發生：一種凝視可以被看做是對異性的進攻，這在比較熟悉的朋友麵前也許是受到雙方歡迎的，但如果是在一個陌生的異性麵前有這樣的舉動，那多數是不受對方歡迎的，或者是一種敵意的行為。不管你是人，還是大猩猩、黑猩猩，用雙眼盯著別人看總是不太好。如果這種目不轉睛的注視在麵部表情當中從頭至尾一點兒變化都沒有的話，被盯著看的人會感到越來越不舒服，並可能帶有反感的跡象。
6.悲傷、慚愧的眼睛
一個悲傷的人、局促不安的人，或者很慚愧的人往往會眼睛朝下以迴避雙方目光的交流，並且額頭也會擰起來。一般情況下，如果某人不再盯著別人看的話，那麽他不是很悲傷，就是很順從。
7.害羞的眼睛
當別人很害羞或者很尷尬的時候，會從側麵看人，而避免正麵的目光接觸，這也被看成是一種調情的動作。某人從側麵看著另一個人，同時又低著頭，眼睛朝下，很像一個孩子感到局促不安或者害羞時的樣子。
8.眨個不停的眼睛
過分地眨巴眼睛可能是因為緊張或者感到不安全。當某人正在喋喋不休地說謊話的時候，或者很擔心發生某種事情的時候，或者因為別人不相信自己而缺少安全感的時候，眼睛也會眨個不停。
9.無辜的眼睛
正如一個撒謊的人會迴避目光的交流一樣，當我們說的是實話，並且對自己非常有把握，特別是又在被大家冤枉了之後，我們會堅定地直視著對方的眼睛。我們眼睛周圍的肌肉會非常放鬆，這樣我們的目光就會很有力、很執拗。
10.躲躲閃閃的眼睛
當某人不願意直視著你的時候，肯定有什麽事情不對頭。某人會因為不喜歡你，或者對你不感興趣，或者無法麵對你，或者害怕你而可能避免跟你對視。在大多數情況下，撒謊的人會盡一切可能迴避目光的交流，他們被一種愧疚的感覺所折磨，所以不想也不敢來麵對你。
但是並不能因為某人眼睛看著別處就認定他一定在撒謊。此人也可能當時正處於感冒狀態，身體感到不太舒服，或者此時正在進行自衛，或者有什麽別的事情要隱瞞。
人們也許不想讓別人了解他們實際上是什麽樣的人而避免跟別人直接對視，他們也可能缺少自信，所以眼睛看著別處，以此希望你不要把他們看透。
心理策略 39 ：要學會讀懂雙唇的思想密碼
某人說話的真實意圖不一定在於他的言詞之間，而是在於嘴巴如何把麵部表情密碼表現出來。嘴唇、喉嚨和臉頰都能說明一個人的思想狀態。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的雙唇。
1.真誠的微笑
笑容是我們給予別人的最有魅力的東西了。在真誠的笑容裏，唇角上揚，雙唇分開，露出整齊的牙齒，臉頰鼓起，並且眼角還會有魚尾紋。
笑容是會傳染別人的，當你微笑的時候，別人也會跟著笑，而且彼此之間的緊張氣氛也會就此消除，這時你就會發現別人將對你敞開心扉，坦誠交談。因此，你將會結識更多的人，因為別人覺得你容易接近，是個值得依賴的人，可以一交。
2.齜牙一笑
齜著牙笑是一種假笑，那是人們硬擠出來的那種咧著嘴的笑。他們其實不喜歡你或者根本就不喜歡跟你在一起，可是為了禮貌和交際，他們不得不笑，所以就笑成了那樣。下次當你看到某人雙眼無神，嘴角一咧，露齒一笑，就應該意識到這種笑是不真誠的，不應該把它放在心上。
3.不合時宜的笑容
在氣氛緊張的緊要場合微笑的人，結果常常會給自己增添不必要的煩惱。他們不是虐待狂，也不是他腦子出現了問題，隻是想通過這樣的一種方式來表現自己對這種情況感到很難過，或者是想通過這種方式讓大家有所放鬆，但是，這種表現法是完全用錯了地方，這會讓對方感到非常失望。下一次當你看到某人在聽到不幸事件之後露出了笑容的時候，請理解他們，他們肯定不是故意地要看別人的笑話，有幸災樂禍的想法，他們是不由自主的，這種表現隻不過是對不安和不適的一種無意識的反應，他們的內心應該是真誠的。
4.打哈欠
通常我們認為當自己說話的時候別人打哈欠並沒有別的意思，就是對我們說的話感到煩，厭倦了，不想再聽下去了。
5.手捂著嘴
通常當一個小孩子說謊的時候，他就會用手捂著嘴，企圖下意識地收迴那沒有經過思考、脫口而出的謊話。
6.舔嘴唇
人們舔嘴唇會有很多原因，說明某人沒有說實話或者某人正感到很緊張。通常當人們感到緊張的時候，嘴唇會變幹，所以他們會不由自主地通過舔嘴唇來產生唾液。喝酒或者抽煙很多的人經常嘴唇會幹，所以他們往往也愛舔嘴唇。
舔嘴唇還可能是一種調情的習慣。根據這個動作做出來以後的誘惑程度來看，它可能是想用一種性感的方式來吸引別人的注意。
咬嘴唇常常是一種壓抑內心的憤怒或者怨恨的表情，基本上這是一種表達敵意的安全方法。搖頭的時候咬著下嘴唇是非常憤怒的表現。
心理策略 40 ：下巴是會泄露感情的
我們可以通過觀察下半張臉的動作[下頜和下巴的動作]，尤其是在判斷別人的情緒狀態方麵，來了解、解讀別人的方法。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的下巴。
1.全神貫注的下巴
當某人輕輕地、慢慢地摸著下巴，就像摸著自己的胡須時，這說明此人正在精力非常集中地傾聽別人說話。
2.無聊的下巴
假如某人用手托著下巴，那麽這意味著此人是想集中注意力，或者把注意力集中在說話的人身上。盡管此人是一副若有所思的樣子，可實際情況是他確實感到很厭煩，所以隻好支撐著腦袋好讓自己精力集中一些。
3.恐懼的下巴
如果某人縮著下巴，那麽此人表現出的是恐懼的神情。往後縮的下巴是一種保護性的反應，這很像烏龜把頭縮進殼裏來保護自己一樣。在看恐怖電影的時候，我們往往會縮成一團，下巴都要縮進脖子裏了。假如你看到某人縮著下巴離開，那麽他可能害怕你或者感到受到了你的威脅。
4.生氣的下巴
生氣的人下巴往往會向前撅著，而這一般表達的是威脅或者敵意。請你注意那些不想按照吩咐做事的小孩子們撅起的下巴，在迴答“不”之前他們做的第一件事就是用一種挑戰的動作撅起下巴。我們大多數人會把這個動作帶到成人時期，當我們被冤枉的時候或者要責備某人的時候，我們會不由自主地撅起下巴。在和別人談話的時候，你可以通過觀察對方的下巴來判斷他是不是生氣了。
5.懷疑的下巴
當某人懷疑你說的話時，常常會摸著或者托著下巴，下意識地克製自己不告訴你，其實他就是不相信你。
當某人非常苛刻而又愛品頭論足的時候，他往往會抬起下巴，傳達一種“我比你強”或者“你根本不知道自己在說些什麽”這樣的信息。
心理策略 41 ：體態不會撒謊
不管你知不知道，你的每一個動作、每一種體態都清晰地傳達出你的真實感受，體態語言可以強化言語所傳達的信息或者和言語所傳達的信息相矛盾，因為體態反映的是人的真實感情。
以下這些辦法可以使你更好地來認識人們的體態。
1.傾斜
如果你喜歡一個人，你往往會朝他傾斜過去，這是你對他和他的話感興趣的跡象。當你非常感興趣的時候，你的身體會朝前傾斜，而雙腿往往會向後縮。如果某人坐著的時候朝你這一邊傾斜的話，那意味著他正在對你表示友好。當你不喜歡某人的時候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的時候，你往往會向後傾斜。
2.模仿動作
要想知道自己對別人是否有吸引力，隻要看看他們是否模仿你的動作就行了。如果你們彼此模仿對方的體態[不約而同地交叉著雙腿，雙手放在下巴上，十指緊扣等]，那麽有可能其中之一或者你們兩人對對方都有好感，模仿別人的意思是你希望像對方那樣。
3.前後搖晃