群山之間，雪山融化的水流流淌成河流溪水，衝刷著一些裸露的岩石，一些光滑如玉質般的岩石在陽光下閃爍著耀眼的光澤。這裏空氣清新，鍾天地之靈秀，方能孕育出舉世聞名的和田美玉。
溪水邊一片平坦的地麵上，一身破爛，須發都長長了，看起來宛如野人般的何歡，正雙眸微闔的動作緩慢練著太極拳，雙臂合抱間，宛如擁抱著這一方世界般，整個人都好似和周圍的環境融為了一體，皮膚也是在陽光下泛起了如玉一般的光澤。
沉浸在拳法中，宛如忘記了時間般的何歡，任憑太陽西移，風起雲湧，天空由清朗轉為陰暗，甚至慢慢的寒風凜冽，空中竟然飄起了雪花，可何歡卻始終恍若未覺般，一直重複著練拳的動作，一招一式都帶著一種獨特的韻味和美感。
雪花一片一片的飄下，奇怪的是，竟然沒有一片落在何歡的身上，仿佛其周圍有著一座房子般，將雪花都擋住了。雪繼續下著，何歡頭頂數米高處，竟是積了不少雪，從外麵看宛如一個屋頂，可下方卻是空蕩蕩的根本看不到有什麽房屋存在。
唿..輕舒一口氣緩緩睜開了雙眸的何歡，停下練拳，看著四周昏暗天幕下一片雪白的景致，不禁微微一愣：“下雪了？”
“算起來，我也在這荒野群山之中待了好幾個月了吧？”看著天上還在飄落的雪花，低喃自語的何歡，轉而緩緩握起手掌，感受著由內而外匯聚於拳頭之上的無形氣勁，不由嘴角輕翹：“短短數月時間，我便太極拳大成，打通全身經脈，達到了內家拳宗師之境。難怪，習武之人都喜歡隱居荒山野嶺清修。”
“師法天地，心境空明，果然在武學修行上會進步更快。不過，也多虧了易筋鍛骨篇中體用雙修、動靜結合的法門，不然我也無法修煉得這麽順利，甚至比尋常內家宗師擁有更強的體魄和更為雄渾的內力，”這幾個月，自身實力的不斷提升，讓何歡忍不住為之沉醉。
易筋鍛骨篇，絕對是比內家拳還要更加高明的內外雙修的煉體法門。隻不過，武俠世界中，人們注重內力和上乘武功絕學的修煉，卻是忽視了這最為基礎的易筋鍛骨篇的神奇之處。
所謂易筋鍛骨，其本質就是以氣血刺激渾身筋骨肌肉，使體魄更為強健，為修煉高深內功和上乘武功絕學打下堅實的基礎。在修煉的過程中，它和內家拳有著異曲同工之妙，都是能夠通過毛孔排出體內雜質，讓經脈變得粗壯且更容易打通。
由於本質上來說，無論是易筋鍛骨篇還是內家拳，它都是煉體武學。所以，在修煉的過程中，體魄變得更為強健的同時，人的五感也會更加敏銳，視覺、聽覺、嗅覺等都會變得更強，在對自身力量的掌控變得很完美的同時，甚至能夠掌控體內氣血的運行。
相比較來說，修習內功心法，修煉而來的內力，從某種意義上來說它是屬於外來的力量，不容易掌控，這就是為什麽修煉內功之人，會有可能出現走火入魔的原因。
內家拳修練者一般是不怕毒的，因為他們可以很好的通過控製氣血阻止侵入體內的毒素的擴散，甚至將之排出體外。可內功高手，依舊會怕一些厲害的毒。或許他們也能用內力逼毒，可在對毒的抵抗上，卻不如內家拳修練者。由此也能看出，煉體的人比修煉內功的人對自身和自身擁有的力量掌控力更好。
數月苦修，體悟到了太極拳中剛柔並濟之意境，明白了太極拳精要的何歡，方才一鼓作氣打通全身經脈，讓勁力能夠貫穿全身各處，而達到宗師之境。
在突破的過程中，身上又排出了一些雜質，感覺渾身黏糊糊的何歡，忙到一旁的溪水中洗了個澡。
渾身舒暢躺在溪水之中，能夠輕易通過渾身毛孔吸收氧氣的何歡，透過溪水向外看去，猛然發現了什麽般，不禁忙起身腦袋露出了水麵，但眼前所見隻有空蕩蕩的天空。
再躺入水中的何歡，眯眼仔細一看，頓時發現了一個隱隱約約的透明般建築出現在外麵，就在溪水之上，雖然看不真切，但也隱約能辨認出是一座古代的閣樓。
“這是..”心中驚疑的何歡，緊接著便是發現那透明閣樓般建築散發出了柔和光芒，頓時整個閣樓更加清晰，宛如仙家宮殿，若隱若現，很不真實，而後整個閣樓便是縮小般化作一道光芒直射向了何歡。
下意識閉上眼睛伸手格擋的何歡，突然感到身下一股可怕的吞吸力傳來，頓時整個人被吸入了水底..
而就在何歡本能般掙紮欲要離開溪水時，吞吸力消失，而緊接著他便是破水而出，發現外麵天色幽暗，似乎是晚上，而自己好像是在一個湖泊的湖麵上，周圍還有些路燈。
“路燈？山裏怎麽會有路燈？難道和上次一樣，我已經不在山裏了？可這裏是什麽地方？有路燈，是現實世界？還是和現實世界相似的一方世界？”滿心疑惑的何歡，忽然耳朵敏銳的聽到了一陣打鬥聲，不禁神色一動的忙遊到湖邊上了岸，向著打鬥氣勁破空之聲傳來的方向而去了。
如靈猴般，動作輕緩迅速的何歡，很快便是看到了前方一片荒地上激戰的兩人，以及一旁不遠處正光明正大觀戰的白衣人。
交手的兩個人，一個是光頭壯漢，另一個則是身穿黑色休閑裝的冷酷年輕人。看起來，那冷酷年輕人明顯是處於劣勢，幾乎一直在躲閃。但何歡卻通過他們交手的動靜看得出，這兩人都是現代社會中鳳毛麟角般的宗師強者。
“想不到，一來這兒竟然就能見識到宗師強者交手，他們究竟是什麽人？那個冷酷年輕人，似乎是形意拳宗師，光頭壯漢和白衣人，看起來不像華夏人，倒像是南亞人..”心中正自驚疑的何歡，很快便是知道了他們的身份，也知道這究竟是什麽世界了。
雙腿舞動如兩柄大砍刀般肆意劈向冷酷年輕人的光頭壯漢，一腿急速劈來，逼得無法躲閃的冷酷年輕人雙手交叉於胸前格擋，雙手被壓在了胸口的冷酷年輕人不由腳尖一點地麵的連忙後退卸力。
“飛刀孤狼，你的實力很不錯，已經算是踏入天人合一境界的大門，也就是你們中國說的宗師境界，不過看你的年紀，應該剛踏入不久吧？真是可惜了啊，哈哈..”光頭壯漢大笑說著，雖然說得是英語，但何歡還是聽得清楚明白。
飛刀孤狼？滕青山？聞言神色一動的何歡，幾乎立刻就是有所聯想猜測，熱衷武術的他，對於一些武俠小說很感興趣，曾看過九鼎記這本網絡小說，對於其中的內家拳修煉之法很是眼饞呢！
溪水邊一片平坦的地麵上，一身破爛，須發都長長了，看起來宛如野人般的何歡，正雙眸微闔的動作緩慢練著太極拳，雙臂合抱間，宛如擁抱著這一方世界般，整個人都好似和周圍的環境融為了一體，皮膚也是在陽光下泛起了如玉一般的光澤。
沉浸在拳法中，宛如忘記了時間般的何歡，任憑太陽西移，風起雲湧，天空由清朗轉為陰暗，甚至慢慢的寒風凜冽，空中竟然飄起了雪花，可何歡卻始終恍若未覺般，一直重複著練拳的動作，一招一式都帶著一種獨特的韻味和美感。
雪花一片一片的飄下，奇怪的是，竟然沒有一片落在何歡的身上，仿佛其周圍有著一座房子般，將雪花都擋住了。雪繼續下著，何歡頭頂數米高處，竟是積了不少雪，從外麵看宛如一個屋頂，可下方卻是空蕩蕩的根本看不到有什麽房屋存在。
唿..輕舒一口氣緩緩睜開了雙眸的何歡，停下練拳，看著四周昏暗天幕下一片雪白的景致，不禁微微一愣：“下雪了？”
“算起來，我也在這荒野群山之中待了好幾個月了吧？”看著天上還在飄落的雪花，低喃自語的何歡，轉而緩緩握起手掌，感受著由內而外匯聚於拳頭之上的無形氣勁，不由嘴角輕翹：“短短數月時間，我便太極拳大成，打通全身經脈，達到了內家拳宗師之境。難怪，習武之人都喜歡隱居荒山野嶺清修。”
“師法天地，心境空明，果然在武學修行上會進步更快。不過，也多虧了易筋鍛骨篇中體用雙修、動靜結合的法門，不然我也無法修煉得這麽順利，甚至比尋常內家宗師擁有更強的體魄和更為雄渾的內力，”這幾個月，自身實力的不斷提升，讓何歡忍不住為之沉醉。
易筋鍛骨篇，絕對是比內家拳還要更加高明的內外雙修的煉體法門。隻不過，武俠世界中，人們注重內力和上乘武功絕學的修煉，卻是忽視了這最為基礎的易筋鍛骨篇的神奇之處。
所謂易筋鍛骨，其本質就是以氣血刺激渾身筋骨肌肉，使體魄更為強健，為修煉高深內功和上乘武功絕學打下堅實的基礎。在修煉的過程中，它和內家拳有著異曲同工之妙，都是能夠通過毛孔排出體內雜質，讓經脈變得粗壯且更容易打通。
由於本質上來說，無論是易筋鍛骨篇還是內家拳，它都是煉體武學。所以，在修煉的過程中，體魄變得更為強健的同時，人的五感也會更加敏銳，視覺、聽覺、嗅覺等都會變得更強，在對自身力量的掌控變得很完美的同時，甚至能夠掌控體內氣血的運行。
相比較來說，修習內功心法，修煉而來的內力，從某種意義上來說它是屬於外來的力量，不容易掌控，這就是為什麽修煉內功之人，會有可能出現走火入魔的原因。
內家拳修練者一般是不怕毒的，因為他們可以很好的通過控製氣血阻止侵入體內的毒素的擴散，甚至將之排出體外。可內功高手，依舊會怕一些厲害的毒。或許他們也能用內力逼毒，可在對毒的抵抗上，卻不如內家拳修練者。由此也能看出，煉體的人比修煉內功的人對自身和自身擁有的力量掌控力更好。
數月苦修，體悟到了太極拳中剛柔並濟之意境，明白了太極拳精要的何歡，方才一鼓作氣打通全身經脈，讓勁力能夠貫穿全身各處，而達到宗師之境。
在突破的過程中，身上又排出了一些雜質，感覺渾身黏糊糊的何歡，忙到一旁的溪水中洗了個澡。
渾身舒暢躺在溪水之中，能夠輕易通過渾身毛孔吸收氧氣的何歡，透過溪水向外看去，猛然發現了什麽般，不禁忙起身腦袋露出了水麵，但眼前所見隻有空蕩蕩的天空。
再躺入水中的何歡，眯眼仔細一看，頓時發現了一個隱隱約約的透明般建築出現在外麵，就在溪水之上，雖然看不真切，但也隱約能辨認出是一座古代的閣樓。
“這是..”心中驚疑的何歡，緊接著便是發現那透明閣樓般建築散發出了柔和光芒，頓時整個閣樓更加清晰，宛如仙家宮殿，若隱若現，很不真實，而後整個閣樓便是縮小般化作一道光芒直射向了何歡。
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“路燈？山裏怎麽會有路燈？難道和上次一樣，我已經不在山裏了？可這裏是什麽地方？有路燈，是現實世界？還是和現實世界相似的一方世界？”滿心疑惑的何歡，忽然耳朵敏銳的聽到了一陣打鬥聲，不禁神色一動的忙遊到湖邊上了岸，向著打鬥氣勁破空之聲傳來的方向而去了。
如靈猴般，動作輕緩迅速的何歡，很快便是看到了前方一片荒地上激戰的兩人，以及一旁不遠處正光明正大觀戰的白衣人。
交手的兩個人，一個是光頭壯漢，另一個則是身穿黑色休閑裝的冷酷年輕人。看起來，那冷酷年輕人明顯是處於劣勢，幾乎一直在躲閃。但何歡卻通過他們交手的動靜看得出，這兩人都是現代社會中鳳毛麟角般的宗師強者。
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雙腿舞動如兩柄大砍刀般肆意劈向冷酷年輕人的光頭壯漢，一腿急速劈來，逼得無法躲閃的冷酷年輕人雙手交叉於胸前格擋，雙手被壓在了胸口的冷酷年輕人不由腳尖一點地麵的連忙後退卸力。
“飛刀孤狼，你的實力很不錯，已經算是踏入天人合一境界的大門，也就是你們中國說的宗師境界，不過看你的年紀，應該剛踏入不久吧？真是可惜了啊，哈哈..”光頭壯漢大笑說著，雖然說得是英語，但何歡還是聽得清楚明白。
飛刀孤狼？滕青山？聞言神色一動的何歡，幾乎立刻就是有所聯想猜測，熱衷武術的他，對於一些武俠小說很感興趣，曾看過九鼎記這本網絡小說，對於其中的內家拳修煉之法很是眼饞呢！