一般來說，有些心理治療師看到患者哭泣會感到害怕，因為這意味著場麵的失控。其實，如果有人在你麵前哭，就應該讓他哭下去，不要去阻止，也不要幹擾，通常他們哭過之後都會感到輕鬆許多，因為一場成功的大哭能帶走流淚者體內40%的痛苦。
一天，我受一位女性朋友的托請，去登門探訪她朋友的母親，搞清楚這位大娘奇怪的行徑。九曲迴腸後可算是按照地址找到了樓下，按下門鈴直接上樓，發現這位朋友的朋友，也是將要拜訪之人的女兒此時早已等候在門口多時了。
順著一道狹小的門廊，我走進了這戶人家的臥室之中，一位老婦此時正端坐於床上。
作者：大娘，你好嗎？
大娘：你能來我太高興了。你可知道，你是一個多月來我見到的第一個活人，除了我姑娘外。
作者：……
大娘：她們沒跟你說？
作者：沒有呢。
大娘：唉……
作者：怎麽了大娘？你這些日子都沒出門嗎？
大娘：不是這些日子，是老早以前。你猜我到底多久沒出過門了？（說完她用手比劃出個“2”）
我直接告訴你吧，20年！
作者：20年？怎麽可能？！
大娘沉默不語。
作者：大娘你真的是20年都沒踏出這房子半步啊？
大娘：不僅僅是這個房子，其實我將近15年都沒自己去開過門，快10年沒到過這屋裏的廚房和陽台，我能活動的地方也就是這間臥室外加廳裏的一小部分。
作者：那您哪兒也不去，您的生活怎麽辦啊？吃的問題怎麽解決？
大娘：我姑娘給送，她每個星期都來，帶吃的，帶日用品。
作者：你平時都幹些什麽呢？
大娘：就是看個電視，聽個收音機。
作者：大娘我服你！人家都說用出世的心態入世，你是用入世的心態出世了，現在整個一與世隔絕啊。
大娘：不用你說，這些我自己心裏都清楚，但時間久了也習慣了。
作者：你為什麽不出門呢？
大娘：我覺得我是被人下了降頭。
作者：說得挺瘮人。咱們這兒叫紮小人吧？
大娘：一樣。我一出門，心就突突跳得厲害，胸口像被大石壓住似的喘不上氣來，全身也像針紮一樣，撓心抓肝刺痛得不行，大股虛汗順著後脊梁就淌了下來。真的，我覺得快要不行了。
作者：這麽嚴重？你現在到家裏的廚房和陽台也是這感覺了？
大娘：跟在外麵是一樣的。
作者：大娘，你真覺得你是被下了降頭才這樣？你沒覺得是種病？
大娘：你別跟我提這個，我煩。
作者：大娘，你沒想過去治治嗎？
大娘：我不治！我治這個幹什麽？！我沒病，我隻要這樣待著就好好的，那就這麽待著吧。這輩子算這麽過去了，半拉身子都已經在土中的人，不想那麽多了，用不上……
至此，我想可以對朋友作一交待了：大娘古怪的行為是因為她患上了一種恐懼障礙——廣場恐懼症。
何為廣場恐懼症？不是隻害怕廣場或者害怕到空曠的地方去那麽簡單。
廣場恐懼症患者會害怕離開自己的家以及周圍的環境，一旦離開，就可能導致驚恐的發作，也就是大娘所說的中“降頭”：心悸，心跳過速，胸悶，窒息感眩暈感，皮膚麻木或針刺感，盜汗，發抖震顫，害怕死去或者瘋掉。於是他們便會避免一個人待在空曠的空間或公開場合。一旦到了這種場合不能立即離開或順利找到出口，驚恐發作被困死在那裏，就好比你隻身掉進了一個大魚缸卻得不到任何援助。這就是廣場恐懼症。
能夠讓患者驚恐發作的場合還包括：汽車中、火車中、地鐵、寬闊的街道、隧道、餐館、商場、電影院等等。一些情景其實也囊入其中，比如說有的人害怕自己一個人在家，害怕排隊等候，害怕擁擠的人群，害怕遠足，害怕駕車等等。
廣場恐懼症的患者中高達75%的都是女性，為什麽呢？這裏有一種來自文化因素的解釋：在傳統文化裏，人們更能接受女人表示自己膽子小，不敢去某些地方；而男人則被認為要更堅強，更勇敢，會盡力克服它。所以很多時候，男士們盡管心中顫抖不已，表麵上也要死死扛住。
實際上對恐怖場景迴避得越多，廣場恐懼症就越嚴重，所以女性病人的比例要多得多。那是不是說男人們這種硬著頭皮也要上的做法能幫助他們忍受這種恐懼呢？答案顯然是否定的。
對男人而言，這種恐懼也是無法承受的，但是他們往往會以一種男性常用的方式來應對：大量飲酒！問題是他們中的一些人會因此開始依賴酒精，一步步走向嚴重成癮的深淵，因此男性廣場恐懼症患者的最終結局可能要比女性慘得多，因為酒精濫用造成的危害要比舉步維艱嚴重得多了。
因為大娘拒絕治療，我的探訪也就到此終止了。從大娘那裏出來，我突然想起當天還有一位預約患者小倩，於是急三火四趕迴學校心理諮詢室。
一進門就看到一位姑娘等候在那裏：一米六八左右的身高，二十七八歲的樣子，戴著個眼鏡，身材有一些瘦弱。目光和我交流很穩定，但卻是職業性的，表情木然，情感顯得很淡漠。
作者：請坐，嗬嗬，上次電話裏忘問了，你是做什麽的啊？
小倩：我現在在一所大型的金融機構中擔任證券和債券的交易員。
作者：好工作！
小倩：看上去不錯，實際是非常累非常忙的，有時需要加班到很晚。我沒有男朋友，就是因為我把青春都獻給它了。
作者：青春無悔啊。
小倩：是的，雖然付出的代價大一點，但也是有收獲的，公司最近打算付學費讓我去讀mba。可就在這當口，我的問題開始變得嚴重起來了。
作者：哦？說說你的問題吧。
小倩：我去醫院看了幾次心髒內科的專家，還做了心電圖，他們都沒發現問題，告訴我問題是出在心理上。
作者：什麽情況？你心髒不好？
小倩：是的，我就是覺得自己經常出現像心髒病發作了一樣的症狀，心跳得過快，感到頭暈，胸疼，喘不上氣來。有時真覺得自己要死了，世界末日就要到了。
（這不就是驚恐發作的症狀嘛，我心想。）
作者：心髒不好，醫生卻告訴你沒事？
小倩：是的，後來我又看了幾位醫生，他們有人給我開了一些阿普唑侖（一種抗焦慮藥物）。這個藥還是有效果的，真能麻醉人，我吃了後就變成了一具行屍走肉，心髒問題也沒有了。但是你知道，工作的時候我是不能服藥的，可一停藥，心髒問題就又出現了……
到這兒，小倩來就診的基本原因以及她本人的基本信息就基本明了了。我還想了解更多，於是便發起了新一輪的談話。
作者：你的父母都還好吧？他們是做什麽的啊？
小倩：我媽就是個家庭主婦，我爸爸開著一家汽車修理店。但是，爸爸現在已經不在了。爸爸在我大學畢業後不久就去世了，他死於心髒問題，充血性心力衰竭。我希望這種病是沒有家族遺傳的，要不我心髒難受起來的時候會覺得更可怕。
作者：這樣啊……爸爸不在了，你們家的生活狀況還好吧？
小倩：爸爸是走了，但是他生前買過很多保險，留給我們不少保險金。後來我和媽媽又把他的店給盤出去了，生活算是有了保障，而且我現在的收入也能養家。
作者：你是獨生女吧？
小倩：是，又不是。
作者：……
小倩：這段事我很少跟外人提起，其實我還有一個弟弟。
（難道說是……）
小倩：我沒人格分裂啊，我真的有一個弟弟。但是他出生的時候就有先天的心髒缺陷，身體非常虛弱。我們為他做了很大努力，可是在三歲的時候他還是走了，這件事直到現在在我們的心裏都是一個巨大的陰影。——我本來不想說這些的。
（小倩的神情這時開始變得很黯淡，於是我選擇轉移話題。）
作者：你母親身體現在怎麽樣？
小倩：媽媽還好，到了這個年齡身體上多多少少都會有些問題，腰疼腿疼什麽的，有時會心慌，除此之外就沒有其他問題了。
（說到這兒，她低頭沉默了一會兒。）
小倩：其實爸爸也是，我小的時候他從來沒生過病，到了50歲的時候一下子就完了！突然所有問題都出現了！他得了癌症，然後是肺氣腫，接著就是心力衰竭了。他總是說吸煙導致了他那樣，這是我戒煙的原因之一。我奶奶死於乳腺癌，爺爺死於結腸癌，我的前景是多麽悲觀啊，我的遺傳基因已經夠壞的了。
爸爸得病後情況變得很糟糕，我總是為他擔心，害怕他會早早死去，當然這最後還是發生了。他的生活很苦，失去了唯一的兒子，又突然得病，生活真是太不公平了……嗚嗚嗚……
（小倩放聲大哭起來。）
不知道你們麵對一個如此哭泣的人心中會有什麽樣的感受，一般來說，有些心理治療師看到患者哭泣會感到害怕，因為這意味著場麵的失控。其實，如果有人在你麵前哭，就應該讓他哭下去，不要去阻止，也不要幹擾，通常他們哭過之後都會感到輕鬆許多，因為一場成功的大哭能帶走流淚者體內40%的痛苦。
當我抽出一張麵紙準備遞給她的時候，小倩噌的一下站起來，向門口走去。
小倩：我在這兒待不下去了，我需要一點新鮮空氣，如果可以的話我下周再來。
（說完，她的身影幹淨利落地消失在我的視野裏。）
顯然這話題並沒有被我轉折好，把姑娘轉折跑了，但是我卻獲得了更多的來自她家庭的信息。哭過的小倩應該也會收獲一份久違的輕鬆，所以我堅信她還會迴來的。
一周過後，她果然迴來了。而這次，我打算聊聊別的。
小倩：很抱歉上迴的事，你觸到了我的痛點，我那時覺得四周的牆好像都擠了過來，自己像被人掐住了脖子，所以我……但是現在我的狀態調整過來了，開始今天的談話吧。
作者：我想讓你迴憶一下，第一次病症發作是在什麽時候？
小倩：我弟弟死了以後我就開始那樣了，但不像現在這樣嚴重。要說真正成為問題那還是去年的一天，一位同事約我出去，由於迴來晚了錯過了一位重要的客戶，當時我的老板知道後麵色鐵青，狠狠地罵了我，我害怕了，於是就發作了。
我感到頭暈得快要休克過去了，就跑進了衛生間。同事們也看見了，也跟著我進了衛生間，把一塊涼毛巾敷在我頭上，後來又把我送到了醫院。醫生得出的結論和以前一樣，說我什麽問題都沒有，就是該找一位心理醫生看看。
作者：於是你就來這兒了嗎？
小倩：沒有，我那時還是沒太當迴事。後來慢慢嚴重到需要我媽媽送我到車上，接我上下班的程度。我開始避開人多的地方，像電影院、商場、餐廳等公共場合。如果迫不得已要到這樣的地方，我也會提前檢查那裏所有的出口，我必須知道怎樣才能迅速離開。有時我會想，如果發生意外的話誰跟著我逃生真算他幸運了，因為我門兒清，嗬嗬。
作者：嗬嗬，你現在能一個人待在我這裏也挺不容易的。
小倩：才沒有！我媽媽就坐在外麵的車裏，她一直都陪著我。我自己現在也不能開車，如果開車的時候犯病了是會害死自己和別人的。
作者：現在你還上班嗎？
小倩：我已經停止工作很長時間了，雖然我很害怕一直請病假他們會開除我，但是我實在迴不去，因為我的驚恐發作在工作的時候最嚴重，我不能一次一次地抽風，否則大家會怎麽看我？
作者：看你現在的樣子很瘦弱啊。
小倩：這段日子我瘦了18斤！還真不用減肥了。現在是更沒有男人願意接近我了，我連出個門都困難，這給媽媽也造成很大負擔，所以我更覺得痛苦。我也想過用其他方法來應對，你能猜出來是什麽嗎？
作者：喝酒嗎？
小倩：不錯，我確實試過喝酒，喝醉後能夠有一些幫助，但第二天醒來病症還會繼續發作，我會覺得自己更像個廢物。我還試過服藥，康泰克，它讓我昏昏欲睡，逃避現實。但是吃多了以後導致我便秘，還排尿困難。於是我終於想出了一個好的解決方法，那就是，去死。
（她此時目光堅決，仿佛在盯著什麽東西看。）
說到這兒，我必須停頓一下，有些患者有自殺的想法和傾向，但很少會真正付諸行動。不管怎麽樣，隻要聽到他們提到自殺，都需要加以重視，來確定這是否是一個真正的危險。因為對於症狀得不到緩解或者長期痛苦的患者來說，自殺的行為並不少見。
我打算進一步探明虛實。
作者：你打算怎麽做呢？
小倩：我決定，當我完全不能工作，不能約會或者不能開車時，就結束自己的生命。我無法再忍受痛苦，因為這個痛苦現在也在傷害我媽媽。生活沒有意義，活著沒有意義，而且太費勁。我恨我的生活和我自己。我是一個軟弱的人，在一個愚蠢的問題麵前讓步，這是不是很糟糕？
作者：你什麽時候有這種想法的？有什麽行動計劃嗎？
一天，我受一位女性朋友的托請，去登門探訪她朋友的母親，搞清楚這位大娘奇怪的行徑。九曲迴腸後可算是按照地址找到了樓下，按下門鈴直接上樓，發現這位朋友的朋友，也是將要拜訪之人的女兒此時早已等候在門口多時了。
順著一道狹小的門廊，我走進了這戶人家的臥室之中，一位老婦此時正端坐於床上。
作者：大娘，你好嗎？
大娘：你能來我太高興了。你可知道，你是一個多月來我見到的第一個活人，除了我姑娘外。
作者：……
大娘：她們沒跟你說？
作者：沒有呢。
大娘：唉……
作者：怎麽了大娘？你這些日子都沒出門嗎？
大娘：不是這些日子，是老早以前。你猜我到底多久沒出過門了？（說完她用手比劃出個“2”）
我直接告訴你吧，20年！
作者：20年？怎麽可能？！
大娘沉默不語。
作者：大娘你真的是20年都沒踏出這房子半步啊？
大娘：不僅僅是這個房子，其實我將近15年都沒自己去開過門，快10年沒到過這屋裏的廚房和陽台，我能活動的地方也就是這間臥室外加廳裏的一小部分。
作者：那您哪兒也不去，您的生活怎麽辦啊？吃的問題怎麽解決？
大娘：我姑娘給送，她每個星期都來，帶吃的，帶日用品。
作者：你平時都幹些什麽呢？
大娘：就是看個電視，聽個收音機。
作者：大娘我服你！人家都說用出世的心態入世，你是用入世的心態出世了，現在整個一與世隔絕啊。
大娘：不用你說，這些我自己心裏都清楚，但時間久了也習慣了。
作者：你為什麽不出門呢？
大娘：我覺得我是被人下了降頭。
作者：說得挺瘮人。咱們這兒叫紮小人吧？
大娘：一樣。我一出門，心就突突跳得厲害，胸口像被大石壓住似的喘不上氣來，全身也像針紮一樣，撓心抓肝刺痛得不行，大股虛汗順著後脊梁就淌了下來。真的，我覺得快要不行了。
作者：這麽嚴重？你現在到家裏的廚房和陽台也是這感覺了？
大娘：跟在外麵是一樣的。
作者：大娘，你真覺得你是被下了降頭才這樣？你沒覺得是種病？
大娘：你別跟我提這個，我煩。
作者：大娘，你沒想過去治治嗎？
大娘：我不治！我治這個幹什麽？！我沒病，我隻要這樣待著就好好的，那就這麽待著吧。這輩子算這麽過去了，半拉身子都已經在土中的人，不想那麽多了，用不上……
至此，我想可以對朋友作一交待了：大娘古怪的行為是因為她患上了一種恐懼障礙——廣場恐懼症。
何為廣場恐懼症？不是隻害怕廣場或者害怕到空曠的地方去那麽簡單。
廣場恐懼症患者會害怕離開自己的家以及周圍的環境，一旦離開，就可能導致驚恐的發作，也就是大娘所說的中“降頭”：心悸，心跳過速，胸悶，窒息感眩暈感，皮膚麻木或針刺感，盜汗，發抖震顫，害怕死去或者瘋掉。於是他們便會避免一個人待在空曠的空間或公開場合。一旦到了這種場合不能立即離開或順利找到出口，驚恐發作被困死在那裏，就好比你隻身掉進了一個大魚缸卻得不到任何援助。這就是廣場恐懼症。
能夠讓患者驚恐發作的場合還包括：汽車中、火車中、地鐵、寬闊的街道、隧道、餐館、商場、電影院等等。一些情景其實也囊入其中，比如說有的人害怕自己一個人在家，害怕排隊等候，害怕擁擠的人群，害怕遠足，害怕駕車等等。
廣場恐懼症的患者中高達75%的都是女性，為什麽呢？這裏有一種來自文化因素的解釋：在傳統文化裏，人們更能接受女人表示自己膽子小，不敢去某些地方；而男人則被認為要更堅強，更勇敢，會盡力克服它。所以很多時候，男士們盡管心中顫抖不已，表麵上也要死死扛住。
實際上對恐怖場景迴避得越多，廣場恐懼症就越嚴重，所以女性病人的比例要多得多。那是不是說男人們這種硬著頭皮也要上的做法能幫助他們忍受這種恐懼呢？答案顯然是否定的。
對男人而言，這種恐懼也是無法承受的，但是他們往往會以一種男性常用的方式來應對：大量飲酒！問題是他們中的一些人會因此開始依賴酒精，一步步走向嚴重成癮的深淵，因此男性廣場恐懼症患者的最終結局可能要比女性慘得多，因為酒精濫用造成的危害要比舉步維艱嚴重得多了。
因為大娘拒絕治療，我的探訪也就到此終止了。從大娘那裏出來，我突然想起當天還有一位預約患者小倩，於是急三火四趕迴學校心理諮詢室。
一進門就看到一位姑娘等候在那裏：一米六八左右的身高，二十七八歲的樣子，戴著個眼鏡，身材有一些瘦弱。目光和我交流很穩定，但卻是職業性的，表情木然，情感顯得很淡漠。
作者：請坐，嗬嗬，上次電話裏忘問了，你是做什麽的啊？
小倩：我現在在一所大型的金融機構中擔任證券和債券的交易員。
作者：好工作！
小倩：看上去不錯，實際是非常累非常忙的，有時需要加班到很晚。我沒有男朋友，就是因為我把青春都獻給它了。
作者：青春無悔啊。
小倩：是的，雖然付出的代價大一點，但也是有收獲的，公司最近打算付學費讓我去讀mba。可就在這當口，我的問題開始變得嚴重起來了。
作者：哦？說說你的問題吧。
小倩：我去醫院看了幾次心髒內科的專家，還做了心電圖，他們都沒發現問題，告訴我問題是出在心理上。
作者：什麽情況？你心髒不好？
小倩：是的，我就是覺得自己經常出現像心髒病發作了一樣的症狀，心跳得過快，感到頭暈，胸疼，喘不上氣來。有時真覺得自己要死了，世界末日就要到了。
（這不就是驚恐發作的症狀嘛，我心想。）
作者：心髒不好，醫生卻告訴你沒事？
小倩：是的，後來我又看了幾位醫生，他們有人給我開了一些阿普唑侖（一種抗焦慮藥物）。這個藥還是有效果的，真能麻醉人，我吃了後就變成了一具行屍走肉，心髒問題也沒有了。但是你知道，工作的時候我是不能服藥的，可一停藥，心髒問題就又出現了……
到這兒，小倩來就診的基本原因以及她本人的基本信息就基本明了了。我還想了解更多，於是便發起了新一輪的談話。
作者：你的父母都還好吧？他們是做什麽的啊？
小倩：我媽就是個家庭主婦，我爸爸開著一家汽車修理店。但是，爸爸現在已經不在了。爸爸在我大學畢業後不久就去世了，他死於心髒問題，充血性心力衰竭。我希望這種病是沒有家族遺傳的，要不我心髒難受起來的時候會覺得更可怕。
作者：這樣啊……爸爸不在了，你們家的生活狀況還好吧？
小倩：爸爸是走了，但是他生前買過很多保險，留給我們不少保險金。後來我和媽媽又把他的店給盤出去了，生活算是有了保障，而且我現在的收入也能養家。
作者：你是獨生女吧？
小倩：是，又不是。
作者：……
小倩：這段事我很少跟外人提起，其實我還有一個弟弟。
（難道說是……）
小倩：我沒人格分裂啊，我真的有一個弟弟。但是他出生的時候就有先天的心髒缺陷，身體非常虛弱。我們為他做了很大努力，可是在三歲的時候他還是走了，這件事直到現在在我們的心裏都是一個巨大的陰影。——我本來不想說這些的。
（小倩的神情這時開始變得很黯淡，於是我選擇轉移話題。）
作者：你母親身體現在怎麽樣？
小倩：媽媽還好，到了這個年齡身體上多多少少都會有些問題，腰疼腿疼什麽的，有時會心慌，除此之外就沒有其他問題了。
（說到這兒，她低頭沉默了一會兒。）
小倩：其實爸爸也是，我小的時候他從來沒生過病，到了50歲的時候一下子就完了！突然所有問題都出現了！他得了癌症，然後是肺氣腫，接著就是心力衰竭了。他總是說吸煙導致了他那樣，這是我戒煙的原因之一。我奶奶死於乳腺癌，爺爺死於結腸癌，我的前景是多麽悲觀啊，我的遺傳基因已經夠壞的了。
爸爸得病後情況變得很糟糕，我總是為他擔心，害怕他會早早死去，當然這最後還是發生了。他的生活很苦，失去了唯一的兒子，又突然得病，生活真是太不公平了……嗚嗚嗚……
（小倩放聲大哭起來。）
不知道你們麵對一個如此哭泣的人心中會有什麽樣的感受，一般來說，有些心理治療師看到患者哭泣會感到害怕，因為這意味著場麵的失控。其實，如果有人在你麵前哭，就應該讓他哭下去，不要去阻止，也不要幹擾，通常他們哭過之後都會感到輕鬆許多，因為一場成功的大哭能帶走流淚者體內40%的痛苦。
當我抽出一張麵紙準備遞給她的時候，小倩噌的一下站起來，向門口走去。
小倩：我在這兒待不下去了，我需要一點新鮮空氣，如果可以的話我下周再來。
（說完，她的身影幹淨利落地消失在我的視野裏。）
顯然這話題並沒有被我轉折好，把姑娘轉折跑了，但是我卻獲得了更多的來自她家庭的信息。哭過的小倩應該也會收獲一份久違的輕鬆，所以我堅信她還會迴來的。
一周過後，她果然迴來了。而這次，我打算聊聊別的。
小倩：很抱歉上迴的事，你觸到了我的痛點，我那時覺得四周的牆好像都擠了過來，自己像被人掐住了脖子，所以我……但是現在我的狀態調整過來了，開始今天的談話吧。
作者：我想讓你迴憶一下，第一次病症發作是在什麽時候？
小倩：我弟弟死了以後我就開始那樣了，但不像現在這樣嚴重。要說真正成為問題那還是去年的一天，一位同事約我出去，由於迴來晚了錯過了一位重要的客戶，當時我的老板知道後麵色鐵青，狠狠地罵了我，我害怕了，於是就發作了。
我感到頭暈得快要休克過去了，就跑進了衛生間。同事們也看見了，也跟著我進了衛生間，把一塊涼毛巾敷在我頭上，後來又把我送到了醫院。醫生得出的結論和以前一樣，說我什麽問題都沒有，就是該找一位心理醫生看看。
作者：於是你就來這兒了嗎？
小倩：沒有，我那時還是沒太當迴事。後來慢慢嚴重到需要我媽媽送我到車上，接我上下班的程度。我開始避開人多的地方，像電影院、商場、餐廳等公共場合。如果迫不得已要到這樣的地方，我也會提前檢查那裏所有的出口，我必須知道怎樣才能迅速離開。有時我會想，如果發生意外的話誰跟著我逃生真算他幸運了，因為我門兒清，嗬嗬。
作者：嗬嗬，你現在能一個人待在我這裏也挺不容易的。
小倩：才沒有！我媽媽就坐在外麵的車裏，她一直都陪著我。我自己現在也不能開車，如果開車的時候犯病了是會害死自己和別人的。
作者：現在你還上班嗎？
小倩：我已經停止工作很長時間了，雖然我很害怕一直請病假他們會開除我，但是我實在迴不去，因為我的驚恐發作在工作的時候最嚴重，我不能一次一次地抽風，否則大家會怎麽看我？
作者：看你現在的樣子很瘦弱啊。
小倩：這段日子我瘦了18斤！還真不用減肥了。現在是更沒有男人願意接近我了，我連出個門都困難，這給媽媽也造成很大負擔，所以我更覺得痛苦。我也想過用其他方法來應對，你能猜出來是什麽嗎？
作者：喝酒嗎？
小倩：不錯，我確實試過喝酒，喝醉後能夠有一些幫助，但第二天醒來病症還會繼續發作，我會覺得自己更像個廢物。我還試過服藥，康泰克，它讓我昏昏欲睡，逃避現實。但是吃多了以後導致我便秘，還排尿困難。於是我終於想出了一個好的解決方法，那就是，去死。
（她此時目光堅決，仿佛在盯著什麽東西看。）
說到這兒，我必須停頓一下，有些患者有自殺的想法和傾向，但很少會真正付諸行動。不管怎麽樣，隻要聽到他們提到自殺，都需要加以重視，來確定這是否是一個真正的危險。因為對於症狀得不到緩解或者長期痛苦的患者來說，自殺的行為並不少見。
我打算進一步探明虛實。
作者：你打算怎麽做呢？
小倩：我決定，當我完全不能工作，不能約會或者不能開車時，就結束自己的生命。我無法再忍受痛苦，因為這個痛苦現在也在傷害我媽媽。生活沒有意義，活著沒有意義，而且太費勁。我恨我的生活和我自己。我是一個軟弱的人，在一個愚蠢的問題麵前讓步，這是不是很糟糕？
作者：你什麽時候有這種想法的？有什麽行動計劃嗎？