這個時候陸威自己走出了投擲區，裁判亮起了紅旗。在已經奪冠的情況下，玩點小遊戲愉悅觀眾無可厚非，不過帶著50多米的有效成績實在是沒什麽意義，玩開心就好了。
今天陸威還有一項比賽在全場最後進行，那就是4*400米比賽。團體接力比賽往往能嗨翻全場，尤其放在最後進行，更能把比賽帶向頂峰。
距離比賽還有差不多兩個小時，於衛明召集參加接力比賽的隊員迴到訓練場熱身。
400米接力其實並沒有太多需要練習的地方，接棒時候對於運動員的要求並不算高，接棒之後的選位主要靠隊員的隨機應變。
所以在熱身之後，大家都在各自教練的帶領下做最後的練習。接力在訓練的時候也一起合練過，接棒沒什麽問題。據說世界冠軍美國隊的4名隊員也基本上不練習，賽前幾天跑兩趟熟悉一下相互之間的習慣就好，這個項目隊員的實力是勝負的重點。
陸威依舊在強化自己的彎道技術，馬上就要比賽，沒有那麽多的時間和精力讓他全力訓練，所以陸威隻是用了八成力練習彎道跑。
看到陸威的彎道跑，寧城的其他兩個教練周虎和孫軍都走到了王喬身邊。
“這小子的彎道水平似乎比決賽還厲害些，比在寧城的時候就厲害多了。老王平時沒看出來啊！有了這小子，你以後就再也不是隔壁老王了啊，徹底翻身了，哈哈！”周虎時刻不忘調侃王喬。
不過陸威的彎道跑真的讓他心裏感覺一驚，之前他的彎道跑就是雙腿一起發力，根本不講套路，這樣的蠻幹雖然戰勝了自己手底下的隊員，不過在周虎心裏，陸威依然隻是依靠身體能力亂來的年輕人。
等到陸威參加決賽的時候，彎道跑能力有所改善，不過依然還是偏弱，就算是比起吳斌也有差距。
到了今天再看到陸威練習彎道跑的時候，感覺他已經成長了不少，現在的彎道跑技術已經和胡遠不相上下了。這樣的成長速度，有點可怕……
孫軍這個時候已經對陸威讚不絕口，他又是羨慕陸威的身體素質，更羨慕王喬的運氣，抱怨自己怎麽就沒有這麽好的運氣碰到陸威這樣的運動員。
這個時候，訓練場已經聚集了所有參加400米接力的隊員，場上好不熱鬧，各隊相熟的隊員在熱身的時候都頻頻打招唿。
於衛明把參加預賽的隊員和3個教練都召集在了一起，給大家做賽前最後的講話：“各位教練和隊員們，感謝大家在這段時間的辛苦付出，你們之中有人在比賽裏獲得了比較滿意的成績，甚至有人的脖子上已經掛了3枚金牌，但是有些人之前甚至連出場機會都沒有。
既然付出就應該有收獲，我們是來爭奪榮譽的，而不是來發揚體育精神，給別人湊人氣的。”
說完這句話，於衛明看了看陸威，又看了看吳斌：“400米接力比賽以往不是我們的強項，但隻是以往，我和幾個教練掐指算了算，今天陸威的出現讓我們出現在了爭奪冠軍的梯隊裏。比賽細節我說不好，我要說的是人生很難遇到這樣的機遇，有機會就應該緊緊抓在手裏。好好跑，好好打一下那些體育大省的臉，獲得榮耀的日子就在眼前。”
4*400米預賽分為3組，每個小組的前2名直接晉級決賽，剩下兩個成績最好的團隊也可以獲得決賽名額。
寧城和京城、渝城這兩支傳統強隊分在第一組，滬市、冀城、魯城三支強隊被分在第二組，第三組也有粵市、蜀城這樣的傳統強隊。
第一組比賽寧城被分在了2道，京城排在3道，渝城在7道，幾支強隊都沒有排上好最好的道次，不過在預賽，大家並沒有把道次看的特別重，接力比賽主要看實力。
寧城的棒次排列分別是第一棒唐洋，第二棒吳斌，第三棒胡遠，陸威最後一棒壓軸。
賽事進行到了最後兩天，裁判組對於組織比賽和相互之間的配合已經駕輕就熟，即使接力比賽也很快就安排好了檢錄和站位。
隨著裁判的一聲發令槍響，4*400米比賽拉開了帷幕。
寧城的第一棒唐洋各項能力比較均衡，他的啟動比較穩定，在第一個直道和3道的京城隊不相上下。第7道的渝城隊第一棒派出了一個狠角色，在開局階段就像能量爆棚一樣不顧一切地向前衝。
三支強度第一棒隊員的能力明顯要高於其他參賽隊伍，正在用肉眼都可以分辨的速度迫近右邊道次的隊員。
“這個渝城的隊員前200米這麽跑，後麵的日子不過了嗎？個人比賽的時候沒發現他有多強的實力啊！”於衛明雖然今天經曆了短時間的無腦階段，現在基本智商已經迴到線上，不過對於具體的比賽細節，他並不是很了解。
王喬本來想做解釋，想想還是算了，今天自己說的話已經夠多了。身邊的周虎倒是接上了話：“在接力比賽裏，很難用個人比賽的邏輯去預測隊員的表現，團體比賽裏很可能讓隊員們超水平發揮。”
於衛明若有所思地點了點頭。
當轉入最後一個直道的時候，領先優勢很大的渝城隊員的速度慢了下來，京城的隊員和唐洋在迅速追迴差距。雖然現在他還在領先，不過第二棒的隊員進入直道之後才可以搶道，這麽算下來，三個隊基本上不分伯仲。
沒想到在最後10米，渝城隊員像是打了一針強心劑一樣，又爆發了一次能量，咬著牙硬挺了下來，沒讓對手追上自己。
“山城的小夥子有脾氣啊！”王喬不由感歎，這種體能還能挺住，基本全靠意誌力，這就是團體比賽最吸引人的地方。
第二棒進入直道後，京城和渝城隊員基本上在同一水平線上。渝城隊員雖然位置稍微領先，不過並道的時候要從7道橫向移動到1道。
渝城隊的第二棒依然是個暴脾氣，冒著和京城隊員相撞摔倒的危險硬生生地切入了內道。
他並道的氣勢實在太猛，京城隊第二棒隊員沒敢硬擠，排在了第二位，貼著他隨時準備**。吳斌落後他們2米左右，排在第三位。前三名甩開後麵的5個隊很長的距離，決賽爭奪戰將會在這三支隊伍之間打響。
京城隊員在彎道**成功，不過在最後100米又被渝城隊員生生超了迴來，一時間，領先位置兩度易手。
這個棒次吳斌和其他兩個隊員有一定的差距，快到終點的時候已經被甩開5米以上。
第3棒開始是寧城的最強棒次，寧城希望用這兩個棒次實現反超。
今天陸威還有一項比賽在全場最後進行，那就是4*400米比賽。團體接力比賽往往能嗨翻全場，尤其放在最後進行，更能把比賽帶向頂峰。
距離比賽還有差不多兩個小時，於衛明召集參加接力比賽的隊員迴到訓練場熱身。
400米接力其實並沒有太多需要練習的地方，接棒時候對於運動員的要求並不算高，接棒之後的選位主要靠隊員的隨機應變。
所以在熱身之後，大家都在各自教練的帶領下做最後的練習。接力在訓練的時候也一起合練過，接棒沒什麽問題。據說世界冠軍美國隊的4名隊員也基本上不練習，賽前幾天跑兩趟熟悉一下相互之間的習慣就好，這個項目隊員的實力是勝負的重點。
陸威依舊在強化自己的彎道技術，馬上就要比賽，沒有那麽多的時間和精力讓他全力訓練，所以陸威隻是用了八成力練習彎道跑。
看到陸威的彎道跑，寧城的其他兩個教練周虎和孫軍都走到了王喬身邊。
“這小子的彎道水平似乎比決賽還厲害些，比在寧城的時候就厲害多了。老王平時沒看出來啊！有了這小子，你以後就再也不是隔壁老王了啊，徹底翻身了，哈哈！”周虎時刻不忘調侃王喬。
不過陸威的彎道跑真的讓他心裏感覺一驚，之前他的彎道跑就是雙腿一起發力，根本不講套路，這樣的蠻幹雖然戰勝了自己手底下的隊員，不過在周虎心裏，陸威依然隻是依靠身體能力亂來的年輕人。
等到陸威參加決賽的時候，彎道跑能力有所改善，不過依然還是偏弱，就算是比起吳斌也有差距。
到了今天再看到陸威練習彎道跑的時候，感覺他已經成長了不少，現在的彎道跑技術已經和胡遠不相上下了。這樣的成長速度，有點可怕……
孫軍這個時候已經對陸威讚不絕口，他又是羨慕陸威的身體素質，更羨慕王喬的運氣，抱怨自己怎麽就沒有這麽好的運氣碰到陸威這樣的運動員。
這個時候，訓練場已經聚集了所有參加400米接力的隊員，場上好不熱鬧，各隊相熟的隊員在熱身的時候都頻頻打招唿。
於衛明把參加預賽的隊員和3個教練都召集在了一起，給大家做賽前最後的講話：“各位教練和隊員們，感謝大家在這段時間的辛苦付出，你們之中有人在比賽裏獲得了比較滿意的成績，甚至有人的脖子上已經掛了3枚金牌，但是有些人之前甚至連出場機會都沒有。
既然付出就應該有收獲，我們是來爭奪榮譽的，而不是來發揚體育精神，給別人湊人氣的。”
說完這句話，於衛明看了看陸威，又看了看吳斌：“400米接力比賽以往不是我們的強項，但隻是以往，我和幾個教練掐指算了算，今天陸威的出現讓我們出現在了爭奪冠軍的梯隊裏。比賽細節我說不好，我要說的是人生很難遇到這樣的機遇，有機會就應該緊緊抓在手裏。好好跑，好好打一下那些體育大省的臉，獲得榮耀的日子就在眼前。”
4*400米預賽分為3組，每個小組的前2名直接晉級決賽，剩下兩個成績最好的團隊也可以獲得決賽名額。
寧城和京城、渝城這兩支傳統強隊分在第一組，滬市、冀城、魯城三支強隊被分在第二組，第三組也有粵市、蜀城這樣的傳統強隊。
第一組比賽寧城被分在了2道，京城排在3道，渝城在7道，幾支強隊都沒有排上好最好的道次，不過在預賽，大家並沒有把道次看的特別重，接力比賽主要看實力。
寧城的棒次排列分別是第一棒唐洋，第二棒吳斌，第三棒胡遠，陸威最後一棒壓軸。
賽事進行到了最後兩天，裁判組對於組織比賽和相互之間的配合已經駕輕就熟，即使接力比賽也很快就安排好了檢錄和站位。
隨著裁判的一聲發令槍響，4*400米比賽拉開了帷幕。
寧城的第一棒唐洋各項能力比較均衡，他的啟動比較穩定，在第一個直道和3道的京城隊不相上下。第7道的渝城隊第一棒派出了一個狠角色，在開局階段就像能量爆棚一樣不顧一切地向前衝。
三支強度第一棒隊員的能力明顯要高於其他參賽隊伍，正在用肉眼都可以分辨的速度迫近右邊道次的隊員。
“這個渝城的隊員前200米這麽跑，後麵的日子不過了嗎？個人比賽的時候沒發現他有多強的實力啊！”於衛明雖然今天經曆了短時間的無腦階段，現在基本智商已經迴到線上，不過對於具體的比賽細節，他並不是很了解。
王喬本來想做解釋，想想還是算了，今天自己說的話已經夠多了。身邊的周虎倒是接上了話：“在接力比賽裏，很難用個人比賽的邏輯去預測隊員的表現，團體比賽裏很可能讓隊員們超水平發揮。”
於衛明若有所思地點了點頭。
當轉入最後一個直道的時候，領先優勢很大的渝城隊員的速度慢了下來，京城的隊員和唐洋在迅速追迴差距。雖然現在他還在領先，不過第二棒的隊員進入直道之後才可以搶道，這麽算下來，三個隊基本上不分伯仲。
沒想到在最後10米，渝城隊員像是打了一針強心劑一樣，又爆發了一次能量，咬著牙硬挺了下來，沒讓對手追上自己。
“山城的小夥子有脾氣啊！”王喬不由感歎，這種體能還能挺住，基本全靠意誌力，這就是團體比賽最吸引人的地方。
第二棒進入直道後，京城和渝城隊員基本上在同一水平線上。渝城隊員雖然位置稍微領先，不過並道的時候要從7道橫向移動到1道。
渝城隊的第二棒依然是個暴脾氣，冒著和京城隊員相撞摔倒的危險硬生生地切入了內道。
他並道的氣勢實在太猛，京城隊第二棒隊員沒敢硬擠，排在了第二位，貼著他隨時準備**。吳斌落後他們2米左右，排在第三位。前三名甩開後麵的5個隊很長的距離，決賽爭奪戰將會在這三支隊伍之間打響。
京城隊員在彎道**成功，不過在最後100米又被渝城隊員生生超了迴來，一時間，領先位置兩度易手。
這個棒次吳斌和其他兩個隊員有一定的差距，快到終點的時候已經被甩開5米以上。
第3棒開始是寧城的最強棒次，寧城希望用這兩個棒次實現反超。