“師父，快教我提高修為境界的方法吧！”俞楓急不可待道。
“不急，不急，你要想修煉，需要先驅除心魔。”說話間，老乞丐突然出手，在俞楓的後背點了幾下，俞楓頓時覺得兩腿一軟，順勢坐在了地上。俞楓迴過神來，有些驚恐地問道：“師父，你這是要幹什麽啊？”
“幫你驅除心魔！”老乞丐盤腿坐在了俞楓的旁邊，表情嚴肅道。
“師父，我哪有什麽心魔啊？”
“俞楓，師父是不會看錯的，你肯定是有心魔。”老乞丐十分肯定道。
俞楓想了一下，如果非要說自己有心魔，那就是總在自己精神力虛弱時候蹦出來的狄辰的意識。這個家夥的意識一蹦出來，就要跟他撕逼一番，讓他苦不堪言。現在師父說要幫自己驅除心魔，如果能把這家夥的意識徹底清除掉，就太好了。
“俞楓，我現在教你《驅魔入定心訣》，你跟著我默念。”
“好！”
老乞丐合上眼，雙手掐訣放在兩膝蓋處，緩緩念道：“人法地，地法天。此生求吾願，吾願可實現。道路漫又漫，求索心誌堅。披荊，斬棘，仗劍蕩妖魔，守字存心間。天法道，道法自然。”老乞丐的聲音抑揚頓挫，鏗鏘有力
俞楓覺得師父好像化神為一個老道士一樣，說起了玄妙的話。他趕緊也學著樣子，合上雙眼，雙手掐訣，心中跟著默念了起來。
“這個老乞丐自己瘋不算，還收了個徒弟帶著一起瘋。”隔壁的牢房裏突然傳出一個恥笑的聲音，接著傳來一陣嘩笑。幾個犯人正興致盎然地望著他們師徒。
“俞楓，不要理他們，繼續跟我念。”老乞丐沉聲道。
“是，師父！”
“鼻觀口，口觀心，調身守心神。風雲起，我自守我心，雷霆動，我自守我神。泰山崩，亦守我心神。”
這些玄妙的口訣正切合俞楓的心境，也正是他所需要的。在意識陷入衝突爭鋒之際，他曾感受到心訣所說的狀態。雖然是第一次聽到這樣的口訣，但他很快便進入了自守心神的狀態。
耳畔嘩然的恥笑突然消失了，世界清淨至極。腦海中一片澄淨，情緒一片祥和安寧。接著腦海中忽然出現了一個妙曼的身姿，還有一個肉乎乎的嬰兒。再接著，俞楓聽到了的稚嫩而歡快的聲音。
“爸爸，爸爸，快來啊！”
俞楓的心劇烈地跳動了起來，穿越迴去與老婆孩子團聚，這便是他最大的願。“無論付出多大的艱辛和代價，我都要迴去，迴去！”俞楓咬牙默念。
老乞丐念完《驅魔入定心訣》便睜開了眼，看到旁邊的俞楓還在入定的狀態，不禁驚訝了起來，他沒想到俞楓的精神力和悟性竟然如此強大，竟然一次就能進到入定守心神的狀態。臉上露出了得意的表情，為自己的慧眼識珠感到自豪。“真是孺子可教也！”老乞丐心裏一陣得意。
不知過了多久，俞楓收迴心神，緩緩睜開了明亮的雙眼。
“師父，《驅魔入定心訣》我已經學會了，快點教我別的吧！”
“心訣的內容你都記住了？”老乞丐吃驚問道。
“都記住了，你不信我給你背一背。”俞楓立馬把心訣從頭到尾。
“嗯！很好！”老乞丐滿意地點點頭，心裏卻不禁稱奇，心訣的內容雖然不長，也並非艱澀難懂，但隻聽一遍就一字不落，毫無差錯地背下來，還是需要一定記憶力的。博聞強記就能在修煉上快人一步。
急於求成似乎是年輕人身上的通病。眼前的俞楓也是急著進行修煉，恨不得一步登天地成為破碎虛空境至尊。老乞丐明白俞楓的心情，知曉了他的能力。但一口哪能吃個胖子，飯要一口一口吃，路要一步一步走，循序漸進是武道一途的基本規律。
徒弟學習的心情如此急切，情緒如此高漲，做師父的必須要教。要不然會讓徒弟覺得自己沒有真才實學，有所保留。老乞丐心裏如此想著，開口道：“俞楓，你知道淬體是什麽意思嗎？”
俞楓茫然的搖搖頭，他哪知道淬體是什麽意思。
“所謂淬體就是淬煉肉體，強壯筋骨。武者通過刻苦的肉體磨煉，最後達到皮如鐵氈，骨如精鋼。力大如牛，氣拔山河。”老乞丐娓娓道來。
“哦，原來如此。我一拳能打出近兩百斤的力量，師父說我是淬體境初期，那要是打500斤，1000斤，又能算什麽境界呢？”俞楓問道。
“淬體階段境界的細分，不單有拳勁方麵的差別，還有身體其他方麵的區別。如果單以拳勁區別，500斤算是淬體中期，1000斤算是淬體後期。”
“如果一拳打出2000斤，甚至更多呢，又算什麽境界，能稱得上靈竅境嗎？”
“稱不上，如果一個竅穴都沒有打通，隻是單純的力量大，頂多損失淬體境巔峰。”
“哦，明白了！”俞楓腦子裏消化了一陣，打量著身處的環境，覺得窘迫不已，不禁歎了口氣起來。老乞丐問他問什麽發笑，俞楓苦笑道：“師父，你說淬體要淬煉身體，進行刻苦的肉體磨煉，但我們深處牢房這巴掌大的地方，可怎麽淬體呢？”在俞楓的融合記憶裏，他練功可是有專門的大場地，一流的高精尖的鍛煉設備，還有一幫隨叫隨到的陪練。現在他跟師傅兩個人在這一丈多寬的牢房裏，大眼瞪小眼，隻能是耍嘴皮子，要淬體還真有些不現實。
“誰說淬體就一定要借助外界的器物，隻要你心誌堅決，完全可以靠自身突破淬體的各個境界。”老乞丐一臉的嚴厲之色。
俞楓撇撇嘴沒有說話，師父的脾氣還真是有些難以捉摸啊，不知道那就句說錯了他就要發飆。
“你把自己平日裏淬體的方法給我全部演示一遍。”老乞丐目光如炬地望著俞楓道。
“好！”俞楓在記憶中搜索了片刻，走到牢房中間，趴下身體，雙手撐地，說道：“俯臥撐。”隨便的做了幾個，又做了其他不需要借助外力的項目，怕師父看不明白，他依次報出了項目的名稱。
老乞丐一聲不吭，一旁饒有興致地看著。當俞楓微微地喘著氣站起身的時候，他突然開口道：“從今天起，俯臥撐每天三千個，仰臥起坐三千個，深蹲三千個，蛙跳三千個，地方太小，這個就一千個吧。”
“什麽？”俞楓吃驚得目瞪口呆，尖叫道：“不是吧師父，這樣做下來可能要死人的。”
老乞丐卻不容反對道：“這就叫淬體！要是這種苦都吃不了，那幹脆就別煉了。”
“不，我一定要煉！”俞楓知道師父實在激將，但他說得對，如果連淬體境都邁不過去，還怎麽實現自己穿越的希望呢。
“不急，不急，你要想修煉，需要先驅除心魔。”說話間，老乞丐突然出手，在俞楓的後背點了幾下，俞楓頓時覺得兩腿一軟，順勢坐在了地上。俞楓迴過神來，有些驚恐地問道：“師父，你這是要幹什麽啊？”
“幫你驅除心魔！”老乞丐盤腿坐在了俞楓的旁邊，表情嚴肅道。
“師父，我哪有什麽心魔啊？”
“俞楓，師父是不會看錯的，你肯定是有心魔。”老乞丐十分肯定道。
俞楓想了一下，如果非要說自己有心魔，那就是總在自己精神力虛弱時候蹦出來的狄辰的意識。這個家夥的意識一蹦出來，就要跟他撕逼一番，讓他苦不堪言。現在師父說要幫自己驅除心魔，如果能把這家夥的意識徹底清除掉，就太好了。
“俞楓，我現在教你《驅魔入定心訣》，你跟著我默念。”
“好！”
老乞丐合上眼，雙手掐訣放在兩膝蓋處，緩緩念道：“人法地，地法天。此生求吾願，吾願可實現。道路漫又漫，求索心誌堅。披荊，斬棘，仗劍蕩妖魔，守字存心間。天法道，道法自然。”老乞丐的聲音抑揚頓挫，鏗鏘有力
俞楓覺得師父好像化神為一個老道士一樣，說起了玄妙的話。他趕緊也學著樣子，合上雙眼，雙手掐訣，心中跟著默念了起來。
“這個老乞丐自己瘋不算，還收了個徒弟帶著一起瘋。”隔壁的牢房裏突然傳出一個恥笑的聲音，接著傳來一陣嘩笑。幾個犯人正興致盎然地望著他們師徒。
“俞楓，不要理他們，繼續跟我念。”老乞丐沉聲道。
“是，師父！”
“鼻觀口，口觀心，調身守心神。風雲起，我自守我心，雷霆動，我自守我神。泰山崩，亦守我心神。”
這些玄妙的口訣正切合俞楓的心境，也正是他所需要的。在意識陷入衝突爭鋒之際，他曾感受到心訣所說的狀態。雖然是第一次聽到這樣的口訣，但他很快便進入了自守心神的狀態。
耳畔嘩然的恥笑突然消失了，世界清淨至極。腦海中一片澄淨，情緒一片祥和安寧。接著腦海中忽然出現了一個妙曼的身姿，還有一個肉乎乎的嬰兒。再接著，俞楓聽到了的稚嫩而歡快的聲音。
“爸爸，爸爸，快來啊！”
俞楓的心劇烈地跳動了起來，穿越迴去與老婆孩子團聚，這便是他最大的願。“無論付出多大的艱辛和代價，我都要迴去，迴去！”俞楓咬牙默念。
老乞丐念完《驅魔入定心訣》便睜開了眼，看到旁邊的俞楓還在入定的狀態，不禁驚訝了起來，他沒想到俞楓的精神力和悟性竟然如此強大，竟然一次就能進到入定守心神的狀態。臉上露出了得意的表情，為自己的慧眼識珠感到自豪。“真是孺子可教也！”老乞丐心裏一陣得意。
不知過了多久，俞楓收迴心神，緩緩睜開了明亮的雙眼。
“師父，《驅魔入定心訣》我已經學會了，快點教我別的吧！”
“心訣的內容你都記住了？”老乞丐吃驚問道。
“都記住了，你不信我給你背一背。”俞楓立馬把心訣從頭到尾。
“嗯！很好！”老乞丐滿意地點點頭，心裏卻不禁稱奇，心訣的內容雖然不長，也並非艱澀難懂，但隻聽一遍就一字不落，毫無差錯地背下來，還是需要一定記憶力的。博聞強記就能在修煉上快人一步。
急於求成似乎是年輕人身上的通病。眼前的俞楓也是急著進行修煉，恨不得一步登天地成為破碎虛空境至尊。老乞丐明白俞楓的心情，知曉了他的能力。但一口哪能吃個胖子，飯要一口一口吃，路要一步一步走，循序漸進是武道一途的基本規律。
徒弟學習的心情如此急切，情緒如此高漲，做師父的必須要教。要不然會讓徒弟覺得自己沒有真才實學，有所保留。老乞丐心裏如此想著，開口道：“俞楓，你知道淬體是什麽意思嗎？”
俞楓茫然的搖搖頭，他哪知道淬體是什麽意思。
“所謂淬體就是淬煉肉體，強壯筋骨。武者通過刻苦的肉體磨煉，最後達到皮如鐵氈，骨如精鋼。力大如牛，氣拔山河。”老乞丐娓娓道來。
“哦，原來如此。我一拳能打出近兩百斤的力量，師父說我是淬體境初期，那要是打500斤，1000斤，又能算什麽境界呢？”俞楓問道。
“淬體階段境界的細分，不單有拳勁方麵的差別，還有身體其他方麵的區別。如果單以拳勁區別，500斤算是淬體中期，1000斤算是淬體後期。”
“如果一拳打出2000斤，甚至更多呢，又算什麽境界，能稱得上靈竅境嗎？”
“稱不上，如果一個竅穴都沒有打通，隻是單純的力量大，頂多損失淬體境巔峰。”
“哦，明白了！”俞楓腦子裏消化了一陣，打量著身處的環境，覺得窘迫不已，不禁歎了口氣起來。老乞丐問他問什麽發笑，俞楓苦笑道：“師父，你說淬體要淬煉身體，進行刻苦的肉體磨煉，但我們深處牢房這巴掌大的地方，可怎麽淬體呢？”在俞楓的融合記憶裏，他練功可是有專門的大場地，一流的高精尖的鍛煉設備，還有一幫隨叫隨到的陪練。現在他跟師傅兩個人在這一丈多寬的牢房裏，大眼瞪小眼，隻能是耍嘴皮子，要淬體還真有些不現實。
“誰說淬體就一定要借助外界的器物，隻要你心誌堅決，完全可以靠自身突破淬體的各個境界。”老乞丐一臉的嚴厲之色。
俞楓撇撇嘴沒有說話，師父的脾氣還真是有些難以捉摸啊，不知道那就句說錯了他就要發飆。
“你把自己平日裏淬體的方法給我全部演示一遍。”老乞丐目光如炬地望著俞楓道。
“好！”俞楓在記憶中搜索了片刻，走到牢房中間，趴下身體，雙手撐地，說道：“俯臥撐。”隨便的做了幾個，又做了其他不需要借助外力的項目，怕師父看不明白，他依次報出了項目的名稱。
老乞丐一聲不吭，一旁饒有興致地看著。當俞楓微微地喘著氣站起身的時候，他突然開口道：“從今天起，俯臥撐每天三千個，仰臥起坐三千個，深蹲三千個，蛙跳三千個，地方太小，這個就一千個吧。”
“什麽？”俞楓吃驚得目瞪口呆，尖叫道：“不是吧師父，這樣做下來可能要死人的。”
老乞丐卻不容反對道：“這就叫淬體！要是這種苦都吃不了，那幹脆就別煉了。”
“不，我一定要煉！”俞楓知道師父實在激將，但他說得對，如果連淬體境都邁不過去，還怎麽實現自己穿越的希望呢。