由於正值晚飯時間，雲逸飛和雲湘到了食堂之後，便見其內已有不少人在選食進食，在一張桌子前，二人見到了正在細嚼慢咽進食的雲鵬舉。
“嗨，球子，你吃飯倒挺積極的，來的夠早啊。”雲湘徑直走了過去，繞到雲鵬舉身前，打起了招唿。
“哦，雲湘啊，沒辦法，我吃飯比較慢，吃飽了還得去爬那獨峰山呢。”雲鵬舉看著雲湘二人，將筷子放在了一旁，但也並未立即答話，而是嚼碎了口中的食物咽下去之後才迴答道。
“我看你不是吃得慢，而是吃得多吧。”雲湘這張伶牙俐齒沒有什麽不敢說的。
“應該都有吧。”雲鵬舉胖臉一紅，慢吞吞地說道。
“嘿，有個事說一下，”雲湘說著便將頭湊了上去，繼續說道：“我看你不是完不成那體能訓練吧。”說完一臉似笑非笑的表情看著雲鵬舉。
“我確實是完不成啊，要不也不至於每次都被懲罰啊。”不知雲鵬舉是被雲湘盯著的原因，還是聽到這話的緣故，一下有些手足無措了，略有吞吞吐吐地說道：“你這不也沒有完成嗎，還說別人。”不過中氣略有不足，而到後邊聲音也更加小了。
“嘿，還敢說別人，我這是第一次沒完成好不好，我是事出有因，倒是你，所圖為何？”雲湘雙手叉腰，嚴厲地答道。
“我，我，我……”雲鵬舉言辭閃爍，吞吞吐吐。
“好了，不說了，先吃飯。”雲湘見其言不成語，當即似不耐煩地打斷道，說完後便叫著身後的雲逸飛去選食物去了。
雲鵬舉亦不言語，愣神片刻後，便又拿起筷子吃了起來，似即便有天大的事情也要吃飽了再說，也沒有什麽能夠影響吃飯的心情。
在雲逸飛二人吃完飯之後，不自覺地看了一眼雲鵬舉那，隻見一整張桌子的食物尚剩有三分之一，見過其食量的二人便先行離去。
民間俗語“飯後百步走，能活九十九”，飯後散步有助於食物的消化，亦有利於身體吸收食物的營養，但這“走”亦有講究，不是跑，而是信步閑庭地慢走，在訓練之初，訓練的師傅就曾說過，飯後不宜立即做劇烈的運動，要等身體吸收了食物的營養，所以在飯後約半個時辰才進行體能訓練。
二人出了食堂便朝著獨峰山的方向走著，散步般地緩慢行走，有說有笑，開始和小夥伴一同訓練了，雲逸飛的心情也是大好，話語也明顯多了起來，也開朗了許多，身影也看著輕鬆了許多，不管心思多重，畢竟還是個孩子。
信步來到獨峰山山腳下，雲逸飛隻覺得這條路程像是縮短了數倍，聽了雲湘說了許多的話，說了以前兩個人一起玩耍的趣事，也說了修煉認識的新的朋友，讓雲逸飛忽然覺得雲湘張大了許多，不再是以前總跟在自己屁股後邊玩的泥孩子了，那時候什麽事情都得征求他這個哥哥的意見。
二人就地坐在附近的一塊青石上，望著就要落山的夕陽，就在無言地坐著的時候，兩個小女孩一同而至，其中一人身材瘦弱，臉型細長，五官倒也端莊，但卻略顯羞澀，雲湘告訴他此女孩叫做雲舒怡，另一個名叫雲涵的看起來年齡要大上一兩歲，個頭略高一些，生的略胖些，二人行至近前來，紛紛打過招唿。
片刻後，又來兩個四五歲的小男孩，均生的虎頭虎腦，正是下山時過時限的另外兩個人雲樹存和雲殿同，亦紛紛打過招唿之後，便見得不遠處球子雲鵬舉，邁著小粗腿疾步而來。
夕陽雖落，但在獨峰山的上空亮起了一輪光源，映的方圓數裏內如同白晝一般，亮光柔和，毫不刺眼，對訓練之人絲毫沒有影響。
球子雲鵬舉看起來頗為內向，但還是略顯羞澀地與眾人一一打過了招唿，隻是在麵對雲湘時目光略有閃爍，似不敢正眼相對，雲逸飛雖看在眼中，但也並未放在心上。
雲逸飛現在隻想與眾人一齊修煉，孤獨許久的他自然不會輕易放過這次機會，隻是他現在不知要跟著這些小夥伴們一同訓練所要付出的艱辛與努力，而第一次訓練便未在規定的時限內完成任務，而且還是與那些比自己略小的夥伴們一同訓練，心中略有自卑和不甘，倔強的性格已然深埋心間，暗自握緊拳頭要利用好這次機會，一定不會放棄的。
一聲令下後，七人便撒開腳步向前奔去，而雲湘這次也未再照顧雲逸飛，腳步變換間，度飛快地衝到了隊伍了最前方，迴頭招唿了一聲雲鵬舉之後，便有再次加向前奔去。
雲鵬舉見此，苦笑著輕搖其，但也是沒有辦法，雙腿貫力，飛快地交替，略顯笨重的肥胖身軀竟也度提升了不少，緊隨其後地跟了上去。
其後數人麵麵相覷，心中多有疑惑，先不說今天剛剛加入訓練雲逸飛，其餘四人可是早就知曉，雲鵬舉自從訓練開始也就從來沒有合格過，不管是上山還是下山，而且還始終是處在隊伍最尾的位置，而在看到其身形的育，心中也就釋然了。
而今見其度飛快，肥胖的身軀飛奔起來頗有些違和感，幾人也絲毫未捕捉到其有任何程度的吃力感，幾人在心中有些不可置信的情況下，腳下也加快了度，但不管怎麽努力，即使在達到極限的情況下，也始終與前方的二人之間的距離漸漸拉大，反倒自己提前過多地消耗了些許體力，在趕出了一段的路程之後，體力便略有不殆，不得不重新放慢度來調整。
雲逸飛始終落在最後的位置，但他並不著急，雙腿按照著龍蛇飛動的那套步法變換著，隨著腳下地形的凹凸不平，其腳下的連貫動作也時不時地停頓片刻，雖說如此，也要比上午的動作連貫熟練了許多，但也隻是隻練其形，毫無其意罷了，尚算不得入門。
在上午的訓練中，雲逸飛還歪打正著地進入了那種意境，雖說他現在還無法理解那種意境的重要性，但他也確確實實地體會到了其中所帶來的那種好處，如若不是那般，他沒有信心能堅持走完全程。
而今，他再次刻意地去搜尋那種感覺之時，卻如捉迷藏似得弄人，始終尋不得絲毫，他也隻得循規蹈矩地按著步法變換著，靜候著那種意境的到來。
製定此種訓練，就是為了磨練他們的意誌和體力，這也是規定不讓使用靈力的原因，而由於靈力時常洗刷身體的緣故，身體要結實許多，所蘊含的力量也較同齡的常人要大上許多，再加上經常藥浴，不管是打坐修煉，還是體能訓練都能夠加身體對藥力的充分吸收。
盡管隻在上午參加一次這種體能訓練，而經過一個下午的休息，雲逸飛覺得身體充滿了力量，猶勝從前。
他自然不知其中緣由，由於雲逸飛數年來一直進行藥浴，天天如此，從未間斷過，雖說一部分藥力被身體吸收，但由於其不能進行修煉，無法引導靈力，所以也有一部分的藥力堆積在了體內，無法被身體吸收。
而在進行體能訓練之時，雲逸飛身體負荷工作，身體各部分加運轉，也吸收了一部分的藥力，當然這也不是最主要的，而最重要的還是要歸功於恃龍淬體拳的這套功法。
恃龍淬體拳這套拳法，可謂另辟蹊徑，以拳法的變換而引導身體內的靈力運轉，雖說身體的經脈內有數處地方已然全部阻斷，但大多的地方還是未完全阻斷，仍然有靈力能夠通過。
被完全阻斷的經脈多集中在胸口的位置附近，越近於胸口越是阻斷的嚴重，而相比上半身來說，下半身的情況要好上許多，雙腿的筋脈之內雖說亦有紫霧存在阻塞，但卻未出現完全阻斷的情況，即便如此，經脈也有多處紫霧阻塞著，使得原本狹隘的經脈內更加地狹窄了。
經脈即便有一處徹底阻斷，便會斷絕了修真的道路，修真便離不了功法的修煉，通過身體吸收靈氣，轉化成靈力以為己用，而運轉靈力在經脈內流通，從丹田而出，全身各處流轉一遍，再收迴丹田，是為一個周天，中途有一處阻斷，便無法循環，自然也就無法修煉。
(本章完)
“嗨，球子，你吃飯倒挺積極的，來的夠早啊。”雲湘徑直走了過去，繞到雲鵬舉身前，打起了招唿。
“哦，雲湘啊，沒辦法，我吃飯比較慢，吃飽了還得去爬那獨峰山呢。”雲鵬舉看著雲湘二人，將筷子放在了一旁，但也並未立即答話，而是嚼碎了口中的食物咽下去之後才迴答道。
“我看你不是吃得慢，而是吃得多吧。”雲湘這張伶牙俐齒沒有什麽不敢說的。
“應該都有吧。”雲鵬舉胖臉一紅，慢吞吞地說道。
“嘿，有個事說一下，”雲湘說著便將頭湊了上去，繼續說道：“我看你不是完不成那體能訓練吧。”說完一臉似笑非笑的表情看著雲鵬舉。
“我確實是完不成啊，要不也不至於每次都被懲罰啊。”不知雲鵬舉是被雲湘盯著的原因，還是聽到這話的緣故，一下有些手足無措了，略有吞吞吐吐地說道：“你這不也沒有完成嗎，還說別人。”不過中氣略有不足，而到後邊聲音也更加小了。
“嘿，還敢說別人，我這是第一次沒完成好不好，我是事出有因，倒是你，所圖為何？”雲湘雙手叉腰，嚴厲地答道。
“我，我，我……”雲鵬舉言辭閃爍，吞吞吐吐。
“好了，不說了，先吃飯。”雲湘見其言不成語，當即似不耐煩地打斷道，說完後便叫著身後的雲逸飛去選食物去了。
雲鵬舉亦不言語，愣神片刻後，便又拿起筷子吃了起來，似即便有天大的事情也要吃飽了再說，也沒有什麽能夠影響吃飯的心情。
在雲逸飛二人吃完飯之後，不自覺地看了一眼雲鵬舉那，隻見一整張桌子的食物尚剩有三分之一，見過其食量的二人便先行離去。
民間俗語“飯後百步走，能活九十九”，飯後散步有助於食物的消化，亦有利於身體吸收食物的營養，但這“走”亦有講究，不是跑，而是信步閑庭地慢走，在訓練之初，訓練的師傅就曾說過，飯後不宜立即做劇烈的運動，要等身體吸收了食物的營養，所以在飯後約半個時辰才進行體能訓練。
二人出了食堂便朝著獨峰山的方向走著，散步般地緩慢行走，有說有笑，開始和小夥伴一同訓練了，雲逸飛的心情也是大好，話語也明顯多了起來，也開朗了許多，身影也看著輕鬆了許多，不管心思多重，畢竟還是個孩子。
信步來到獨峰山山腳下，雲逸飛隻覺得這條路程像是縮短了數倍，聽了雲湘說了許多的話，說了以前兩個人一起玩耍的趣事，也說了修煉認識的新的朋友，讓雲逸飛忽然覺得雲湘張大了許多，不再是以前總跟在自己屁股後邊玩的泥孩子了，那時候什麽事情都得征求他這個哥哥的意見。
二人就地坐在附近的一塊青石上，望著就要落山的夕陽，就在無言地坐著的時候，兩個小女孩一同而至，其中一人身材瘦弱，臉型細長，五官倒也端莊，但卻略顯羞澀，雲湘告訴他此女孩叫做雲舒怡，另一個名叫雲涵的看起來年齡要大上一兩歲，個頭略高一些，生的略胖些，二人行至近前來，紛紛打過招唿。
片刻後，又來兩個四五歲的小男孩，均生的虎頭虎腦，正是下山時過時限的另外兩個人雲樹存和雲殿同，亦紛紛打過招唿之後，便見得不遠處球子雲鵬舉，邁著小粗腿疾步而來。
夕陽雖落，但在獨峰山的上空亮起了一輪光源，映的方圓數裏內如同白晝一般，亮光柔和，毫不刺眼，對訓練之人絲毫沒有影響。
球子雲鵬舉看起來頗為內向，但還是略顯羞澀地與眾人一一打過了招唿，隻是在麵對雲湘時目光略有閃爍，似不敢正眼相對，雲逸飛雖看在眼中，但也並未放在心上。
雲逸飛現在隻想與眾人一齊修煉，孤獨許久的他自然不會輕易放過這次機會，隻是他現在不知要跟著這些小夥伴們一同訓練所要付出的艱辛與努力，而第一次訓練便未在規定的時限內完成任務，而且還是與那些比自己略小的夥伴們一同訓練，心中略有自卑和不甘，倔強的性格已然深埋心間，暗自握緊拳頭要利用好這次機會，一定不會放棄的。
一聲令下後，七人便撒開腳步向前奔去，而雲湘這次也未再照顧雲逸飛，腳步變換間，度飛快地衝到了隊伍了最前方，迴頭招唿了一聲雲鵬舉之後，便有再次加向前奔去。
雲鵬舉見此，苦笑著輕搖其，但也是沒有辦法，雙腿貫力，飛快地交替，略顯笨重的肥胖身軀竟也度提升了不少，緊隨其後地跟了上去。
其後數人麵麵相覷，心中多有疑惑，先不說今天剛剛加入訓練雲逸飛，其餘四人可是早就知曉，雲鵬舉自從訓練開始也就從來沒有合格過，不管是上山還是下山，而且還始終是處在隊伍最尾的位置，而在看到其身形的育，心中也就釋然了。
而今見其度飛快，肥胖的身軀飛奔起來頗有些違和感，幾人也絲毫未捕捉到其有任何程度的吃力感，幾人在心中有些不可置信的情況下，腳下也加快了度，但不管怎麽努力，即使在達到極限的情況下，也始終與前方的二人之間的距離漸漸拉大，反倒自己提前過多地消耗了些許體力，在趕出了一段的路程之後，體力便略有不殆，不得不重新放慢度來調整。
雲逸飛始終落在最後的位置，但他並不著急，雙腿按照著龍蛇飛動的那套步法變換著，隨著腳下地形的凹凸不平，其腳下的連貫動作也時不時地停頓片刻，雖說如此，也要比上午的動作連貫熟練了許多，但也隻是隻練其形，毫無其意罷了，尚算不得入門。
在上午的訓練中，雲逸飛還歪打正著地進入了那種意境，雖說他現在還無法理解那種意境的重要性，但他也確確實實地體會到了其中所帶來的那種好處，如若不是那般，他沒有信心能堅持走完全程。
而今，他再次刻意地去搜尋那種感覺之時，卻如捉迷藏似得弄人，始終尋不得絲毫，他也隻得循規蹈矩地按著步法變換著，靜候著那種意境的到來。
製定此種訓練，就是為了磨練他們的意誌和體力，這也是規定不讓使用靈力的原因，而由於靈力時常洗刷身體的緣故，身體要結實許多，所蘊含的力量也較同齡的常人要大上許多，再加上經常藥浴，不管是打坐修煉，還是體能訓練都能夠加身體對藥力的充分吸收。
盡管隻在上午參加一次這種體能訓練，而經過一個下午的休息，雲逸飛覺得身體充滿了力量，猶勝從前。
他自然不知其中緣由，由於雲逸飛數年來一直進行藥浴，天天如此，從未間斷過，雖說一部分藥力被身體吸收，但由於其不能進行修煉，無法引導靈力，所以也有一部分的藥力堆積在了體內，無法被身體吸收。
而在進行體能訓練之時，雲逸飛身體負荷工作，身體各部分加運轉，也吸收了一部分的藥力，當然這也不是最主要的，而最重要的還是要歸功於恃龍淬體拳的這套功法。
恃龍淬體拳這套拳法，可謂另辟蹊徑，以拳法的變換而引導身體內的靈力運轉，雖說身體的經脈內有數處地方已然全部阻斷，但大多的地方還是未完全阻斷，仍然有靈力能夠通過。
被完全阻斷的經脈多集中在胸口的位置附近，越近於胸口越是阻斷的嚴重，而相比上半身來說，下半身的情況要好上許多，雙腿的筋脈之內雖說亦有紫霧存在阻塞，但卻未出現完全阻斷的情況，即便如此，經脈也有多處紫霧阻塞著，使得原本狹隘的經脈內更加地狹窄了。
經脈即便有一處徹底阻斷，便會斷絕了修真的道路，修真便離不了功法的修煉，通過身體吸收靈氣，轉化成靈力以為己用，而運轉靈力在經脈內流通，從丹田而出，全身各處流轉一遍，再收迴丹田，是為一個周天，中途有一處阻斷，便無法循環，自然也就無法修煉。
(本章完)