迴到住院，天色已經接近晚上，雖然還有事兒沒做，可也不用這麽匆忙，比起推著一車讓人惡心的東西東奔西跑，那玄妙不可思議的新鮮知識反而讓江問癡迷不已。</p>
在迴去的路上，江問也一直在思考，反複整理呂護所說的全部內容，雖然內容並不少，可通過呂護的整理，變得很是言簡意賅，正常人說出去可能得有十幾個重點和大篇介紹，但從呂護嘴裏說出，就隻有不到五個，並且互相連通，以一接二，以二接三。</p>
江問腦子不是太好使，他所擅長的，是有時間，有準備的思考，而不是現場發揮，因此這麽突然接受一大堆信息，讓他有些容納不住，即便在路上反複迴憶，也依舊漏掉了不少東西，不過幸運的是，每到重點和核心的地方，呂護都會強調，因此江問雖然沒有記全，可也沒有漏掉太關鍵的東西。</p>
“這幾日我先練習，待我有所進展和確認，你就跟著我一起。”</p>
江問坐到床上對小胖說道。</p>
因為他知道這練氣之法，其實就是日日打坐吐納，不斷調換體內靈氣，以舊帶新，以新潤身，但唯一麻煩的是過程快不了，必須一口一口累積，你要想一下子吃個胖子，根本行不通。</p>
因此像小胖這般心性，不用想都知道他做不來，所以江問隻得獨自一人開路，看看呂護所說，和自己所做，能不能產生出令他朝思暮想的結果，如果不行，那就再次嚐試，尋找錯誤，而是如果行的話，那江問二人就終於邁進這道門一步了。</p>
“你就不能把一些簡單的告訴我，我也跟著練練。”</p>
小胖略有不甘，畢竟他也跟江問盼了好些時日，不說日日苦等，也是差不多了。</p>
“簡單的？打坐，你先學會打坐吐納再說。”</p>
江問沒有故意針對小胖，因為他所說的，也正是自己需要練習的，打坐吐納雖然聽起來容易，但也是這練氣之法的最基本功，而萬千功法的基本，是最難的，你要想提升能力，基本功需要紮實，若是功虧一簣，也是基本功沒練好。</p>
“但我的腿……”</p>
小胖欲言又止，本想直言自己最明顯的短板，體胖之人很難做出正確的打坐姿勢，但又擔心江問借此取笑自己，隻得半路刹車，閉口不言。</p>
“唉。”</p>
雖然小胖及時刹車，可江問還不知道他啥樣，隻是眼下沒有時間去跟他解釋，所以直言相對反而是最好的選擇。</p>
因為二人一直需要的東西已經到來，所以沒有時間去浪費，即便晚上還要去推車除穢，但在這之前短短的兩三個時辰，江問也願意靜心鑽研一下。</p>
所以在小胖跟自己那兩條肥腿做鬥爭時，江問便坐在床上閉目凝神，他在迴憶呂護所說的全部內容，從頭到尾，從開始到結束。</p>
“練氣之法，先要感應天地靈氣，吐納唿吸，不停累積。”</p>
江問一邊說，一邊實踐。</p>
他不同小胖，畢竟身子骨的優勢還是有的，可能是小時候總瞎折騰，筋骨一點也不緊實，所以稍微一盤，就把兩條腿盤了上來，而打坐最基礎的，便是將雙腿緊扣，讓體內氣息得以循環流動。</p>
“我的天。”</p>
就在江問準備調整心境時，一旁傳來小胖那想要憋住卻又控製不住的驚歎聲，估計他是沒想到江問會這麽容易，就把雙腿緊扣，而自己明明折騰了五六分鍾，也一點效果不見。</p>
“心平氣和，周身自在，上承天息，下低幽靈。”</p>
既然動作已經標準，剩下的就是技術活，也就是最難的部分，呂護說過，其實在最開始練氣的時候，很多人都會堅持不住放棄，因為一開始他們很難感應到體內的微弱變化，哪怕十天，二十天，三十天，也依舊毫無進展，最後即便硬著頭皮堅持，也終究要被現實打倒。</p>
可這並不代表，他們體內的真氣沒有變化，恰恰相反，隻要堅持吐納唿吸，雙腿緊扣，真氣絕對會一直保持增加，哪怕再微弱，也是上漲的狀態，那使他們放棄的原因又是什麽呢。</p>
心境，沒錯，練氣就像治病，你必須靜下心來，察覺那微弱縫隙中的一絲躍動和不同，才能準確無誤地進行治療，而不是粗略著急的一看，哪怕碰巧對上，本質也是錯誤的。</p>
隻是要想靜下心來，也並非易事，否則那些人也不會忽略自身細小的變化，而導致最後的放棄。</p>
但呂護特意強調了這裏，如果你的心境無法達到入定般的境界，你是永遠不會與體內的真氣合二為一，俗話說得好，人有時候跟自己的身體，其實都協調不了，表麵上這是我的手，那是我的腿，可自始至終你都隻是淺顯的去控製它們，而非真正細致專心的感受。</p>
可能是如今兵荒馬亂，人被事物所影響，所以身心不得已同步，但要想步入這玄妙道門，就必須邁過這一關，否則就像江問之前想的那樣，你可以暫時無視基礎與門檻，跨過去享受那常人用不了的東西，但遲早會因為這個而付出代價，讓自己功虧一簣得不償失。</p>
“靜下來……唿吸……”</p>
江問雙手環抱丹田，大腦放空一切，雙腿自然放鬆，如同一個固定的雕像一般。</p>
但是一開始他做的挺好，可沒過幾分鍾，身體就開始躁亂起來，先是手指想要動彈，接著脖子不舒服，然後大腿有些小麻，最後心裏莫名急躁焦慮，好像巴不得一下子解開身體，一般。</p>
“冷靜，唿吸。”</p>
江問心知這些症狀是必須要經曆的，因此隻得強硬壓製，可讓他沒想到的是，自己越使勁全力阻擋，那些負麵情緒就越暴漲，最後連自己的內心都冒出聲音——躺下吧，鬆開吧，解放就舒服了。</p>
“唿……唿！”</p>
強忍著十分鍾過去，江問此時徹底渾身亂動，他不知道是第一次做這樣的事不習慣，還是方法出了錯誤，雖然依然保持著打坐的姿勢，可內心早就成了亂麻，不僅隨時隨地想要撒開手腳，還一度抱怨其這件事情本身有多不好，仿佛那怨婦般自我埋怨。</p>
“江問，你不會走火入魔了吧。”</p>
小胖在旁看的提心吊膽，一開始還蠻羨慕的，可到了中間就發覺有些不對，強忍著胡思亂想繼續，最後到了這裏直接就有些害怕了。</p>
“沒事。”</p>
江問不知道自己到底怎麽了，隻得一同認為是心性不好，必須需要磨煉，所以咬著牙壓製體內那股躁動的力量，可人都是很難控製自己的，無論肉體還是思想，隻要到了不舒服的地方，都會內訌般支離破碎，所以在十五分鍾剛過，江問就立馬張開了雙臂，仿佛那被囚禁翅膀的雄鷹一般，使勁撲扇兩下才舒服。</p>
“我的腿……”</p>
江問心知自己這第一次已經徹底失敗了，不過也沒有糾結，因為他的雙腿此時麻的跟被那蟲子咬了一般，既癢又麻，既麻又癢，難受的他都不知道說什麽好。</p>
“你沒事吧。”</p>
小胖嚇得有些手足無措，明明以為江問比自己厲害，可現在一看怎麽跟瘋了一樣。</p>
“唉，難道我心性如此之差？”</p>
待身體恢複成自然的狀態，江問便有時間去反思，可腦袋裏真正思考的東西不多，反而自責和難過一大堆。</p>
“你也別太著急，或許隻是方法不對？”</p>
小胖不知道怎麽安慰，隻得把責任推到呂護身上。</p>
“不會，呂護此人已經盡心盡力，即便是方法不對，也是我給弄錯了，與他無關。”</p>
江問歎了口氣，滿是鬱悶。</p>
“哎呀，還是別太擔心了，順其自然吧。”</p>
小胖拍了拍江問的肩，他早在幾分鍾前就放棄了掙紮，兩天肥腿如同肥蟲般耷拉在床上。</p>
“嗯……”</p>
江問不知道迴答什麽，也沒有心思迴答，隻得潦草嗯了一聲。</p>
“等等，剛才你說什麽？”</p>
然而，七八分鍾過去，江問休息了一會兒，調整心態後，突然問道。</p>
“啊？我說啥了？”</p>
小胖又被嚇了一跳，心裏不禁開始罵那呂護，要是因為他把江問給整瘋了，那自己可該怎麽辦。</p>
“不是，你不是說，順其自然！對不對？”</p>
江問努力迴想，記起了那句話。</p>
“昂……對，不過我隻是……”</p>
小胖點了點頭，雖然不知道江問為什麽突然提起這個，可自己確實說過那句話。</p>
“順其自然……自然……身體自然……身心自然！”</p>
江問自言自語，腦袋飛速運轉，似乎找到一根關鍵的線，而自己正在努力把它拽出來。</p>
在迴去的路上，江問也一直在思考，反複整理呂護所說的全部內容，雖然內容並不少，可通過呂護的整理，變得很是言簡意賅，正常人說出去可能得有十幾個重點和大篇介紹，但從呂護嘴裏說出，就隻有不到五個，並且互相連通，以一接二，以二接三。</p>
江問腦子不是太好使，他所擅長的，是有時間，有準備的思考，而不是現場發揮，因此這麽突然接受一大堆信息，讓他有些容納不住，即便在路上反複迴憶，也依舊漏掉了不少東西，不過幸運的是，每到重點和核心的地方，呂護都會強調，因此江問雖然沒有記全，可也沒有漏掉太關鍵的東西。</p>
“這幾日我先練習，待我有所進展和確認，你就跟著我一起。”</p>
江問坐到床上對小胖說道。</p>
因為他知道這練氣之法，其實就是日日打坐吐納，不斷調換體內靈氣，以舊帶新，以新潤身，但唯一麻煩的是過程快不了，必須一口一口累積，你要想一下子吃個胖子，根本行不通。</p>
因此像小胖這般心性，不用想都知道他做不來，所以江問隻得獨自一人開路，看看呂護所說，和自己所做，能不能產生出令他朝思暮想的結果，如果不行，那就再次嚐試，尋找錯誤，而是如果行的話，那江問二人就終於邁進這道門一步了。</p>
“你就不能把一些簡單的告訴我，我也跟著練練。”</p>
小胖略有不甘，畢竟他也跟江問盼了好些時日，不說日日苦等，也是差不多了。</p>
“簡單的？打坐，你先學會打坐吐納再說。”</p>
江問沒有故意針對小胖，因為他所說的，也正是自己需要練習的，打坐吐納雖然聽起來容易，但也是這練氣之法的最基本功，而萬千功法的基本，是最難的，你要想提升能力，基本功需要紮實，若是功虧一簣，也是基本功沒練好。</p>
“但我的腿……”</p>
小胖欲言又止，本想直言自己最明顯的短板，體胖之人很難做出正確的打坐姿勢，但又擔心江問借此取笑自己，隻得半路刹車，閉口不言。</p>
“唉。”</p>
雖然小胖及時刹車，可江問還不知道他啥樣，隻是眼下沒有時間去跟他解釋，所以直言相對反而是最好的選擇。</p>
因為二人一直需要的東西已經到來，所以沒有時間去浪費，即便晚上還要去推車除穢，但在這之前短短的兩三個時辰，江問也願意靜心鑽研一下。</p>
所以在小胖跟自己那兩條肥腿做鬥爭時，江問便坐在床上閉目凝神，他在迴憶呂護所說的全部內容，從頭到尾，從開始到結束。</p>
“練氣之法，先要感應天地靈氣，吐納唿吸，不停累積。”</p>
江問一邊說，一邊實踐。</p>
他不同小胖，畢竟身子骨的優勢還是有的，可能是小時候總瞎折騰，筋骨一點也不緊實，所以稍微一盤，就把兩條腿盤了上來，而打坐最基礎的，便是將雙腿緊扣，讓體內氣息得以循環流動。</p>
“我的天。”</p>
就在江問準備調整心境時，一旁傳來小胖那想要憋住卻又控製不住的驚歎聲，估計他是沒想到江問會這麽容易，就把雙腿緊扣，而自己明明折騰了五六分鍾，也一點效果不見。</p>
“心平氣和，周身自在，上承天息，下低幽靈。”</p>
既然動作已經標準，剩下的就是技術活，也就是最難的部分，呂護說過，其實在最開始練氣的時候，很多人都會堅持不住放棄，因為一開始他們很難感應到體內的微弱變化，哪怕十天，二十天，三十天，也依舊毫無進展，最後即便硬著頭皮堅持，也終究要被現實打倒。</p>
可這並不代表，他們體內的真氣沒有變化，恰恰相反，隻要堅持吐納唿吸，雙腿緊扣，真氣絕對會一直保持增加，哪怕再微弱，也是上漲的狀態，那使他們放棄的原因又是什麽呢。</p>
心境，沒錯，練氣就像治病，你必須靜下心來，察覺那微弱縫隙中的一絲躍動和不同，才能準確無誤地進行治療，而不是粗略著急的一看，哪怕碰巧對上，本質也是錯誤的。</p>
隻是要想靜下心來，也並非易事，否則那些人也不會忽略自身細小的變化，而導致最後的放棄。</p>
但呂護特意強調了這裏，如果你的心境無法達到入定般的境界，你是永遠不會與體內的真氣合二為一，俗話說得好，人有時候跟自己的身體，其實都協調不了，表麵上這是我的手，那是我的腿，可自始至終你都隻是淺顯的去控製它們，而非真正細致專心的感受。</p>
可能是如今兵荒馬亂，人被事物所影響，所以身心不得已同步，但要想步入這玄妙道門，就必須邁過這一關，否則就像江問之前想的那樣，你可以暫時無視基礎與門檻，跨過去享受那常人用不了的東西，但遲早會因為這個而付出代價，讓自己功虧一簣得不償失。</p>
“靜下來……唿吸……”</p>
江問雙手環抱丹田，大腦放空一切，雙腿自然放鬆，如同一個固定的雕像一般。</p>
但是一開始他做的挺好，可沒過幾分鍾，身體就開始躁亂起來，先是手指想要動彈，接著脖子不舒服，然後大腿有些小麻，最後心裏莫名急躁焦慮，好像巴不得一下子解開身體，一般。</p>
“冷靜，唿吸。”</p>
江問心知這些症狀是必須要經曆的，因此隻得強硬壓製，可讓他沒想到的是，自己越使勁全力阻擋，那些負麵情緒就越暴漲，最後連自己的內心都冒出聲音——躺下吧，鬆開吧，解放就舒服了。</p>
“唿……唿！”</p>
強忍著十分鍾過去，江問此時徹底渾身亂動，他不知道是第一次做這樣的事不習慣，還是方法出了錯誤，雖然依然保持著打坐的姿勢，可內心早就成了亂麻，不僅隨時隨地想要撒開手腳，還一度抱怨其這件事情本身有多不好，仿佛那怨婦般自我埋怨。</p>
“江問，你不會走火入魔了吧。”</p>
小胖在旁看的提心吊膽，一開始還蠻羨慕的，可到了中間就發覺有些不對，強忍著胡思亂想繼續，最後到了這裏直接就有些害怕了。</p>
“沒事。”</p>
江問不知道自己到底怎麽了，隻得一同認為是心性不好，必須需要磨煉，所以咬著牙壓製體內那股躁動的力量，可人都是很難控製自己的，無論肉體還是思想，隻要到了不舒服的地方，都會內訌般支離破碎，所以在十五分鍾剛過，江問就立馬張開了雙臂，仿佛那被囚禁翅膀的雄鷹一般，使勁撲扇兩下才舒服。</p>
“我的腿……”</p>
江問心知自己這第一次已經徹底失敗了，不過也沒有糾結，因為他的雙腿此時麻的跟被那蟲子咬了一般，既癢又麻，既麻又癢，難受的他都不知道說什麽好。</p>
“你沒事吧。”</p>
小胖嚇得有些手足無措，明明以為江問比自己厲害，可現在一看怎麽跟瘋了一樣。</p>
“唉，難道我心性如此之差？”</p>
待身體恢複成自然的狀態，江問便有時間去反思，可腦袋裏真正思考的東西不多，反而自責和難過一大堆。</p>
“你也別太著急，或許隻是方法不對？”</p>
小胖不知道怎麽安慰，隻得把責任推到呂護身上。</p>
“不會，呂護此人已經盡心盡力，即便是方法不對，也是我給弄錯了，與他無關。”</p>
江問歎了口氣，滿是鬱悶。</p>
“哎呀，還是別太擔心了，順其自然吧。”</p>
小胖拍了拍江問的肩，他早在幾分鍾前就放棄了掙紮，兩天肥腿如同肥蟲般耷拉在床上。</p>
“嗯……”</p>
江問不知道迴答什麽，也沒有心思迴答，隻得潦草嗯了一聲。</p>
“等等，剛才你說什麽？”</p>
然而，七八分鍾過去，江問休息了一會兒，調整心態後，突然問道。</p>
“啊？我說啥了？”</p>
小胖又被嚇了一跳，心裏不禁開始罵那呂護，要是因為他把江問給整瘋了，那自己可該怎麽辦。</p>
“不是，你不是說，順其自然！對不對？”</p>
江問努力迴想，記起了那句話。</p>
“昂……對，不過我隻是……”</p>
小胖點了點頭，雖然不知道江問為什麽突然提起這個，可自己確實說過那句話。</p>
“順其自然……自然……身體自然……身心自然！”</p>
江問自言自語，腦袋飛速運轉，似乎找到一根關鍵的線，而自己正在努力把它拽出來。</p>