當然，在鬱明得知是美味的運動飲料時，便爬起來一飲而盡。
“喂！你不能這樣喝水，太急了對身體不好，你要一口一口慢慢的喝。”克裏斯汀娜見鬱明牛飲，便出聲製止道。
雷洪聞言依舊非常職業的進行著翻譯，而鬱明知道克裏斯汀娜的意思後，便笑著說道：“哈哈！你怎麽和我爺爺說得一樣！”
鬱明說完就再次躺在了地墊上，一動都不想動，他現在非常的疲勞，帶上阻氧麵罩後，僅十分鍾的實戰摔跤訓練，就讓他的體能消耗巨大。更何況麵對的是技術水平和核心力量都非常強大的亞德裏恩。
克裏斯汀娜聽了雷洪的翻譯後，瞪了鬱明一眼，但看到鬱明身上汗水後，便遞給他一條毛巾：“好好休息吧！待會有得你累的。”
鬱明笑了笑，接過毛巾一邊擦著汗水，一邊開玩笑道：“克裏斯汀娜，你對我這麽好，我該怎麽報答你呢？”
“誰對你好了？你現在是我的研究對象，我要隨時關注你的身體狀況，及時的給出意見。當然，你如果覺得我比較辛苦的話，那就請我吃個大餐。克裏斯汀娜笑嘻嘻的說道。
“我可不請客。”鬱明毫不猶豫的迴絕了。
“喂！我這麽一個大美女主動要求你請吃飯，你居然還拒絕了，你是不是男人啊！”克裏斯汀娜瞪著鬱明大大咧咧的說道。
“好了！好了！大美女，要我減肥的可是你啊！居然還要我請吃飯，我請吃你大餐到是小意思，但是要我看著你吃大餐可不行。”鬱明一臉的苦相，和美味的華夏菜相比，克裏斯汀娜的營養餐可真沒什麽意思。
“哈哈哈！我差點忘了你在備戰！哈哈！行，那就等你得到撒旦之夜的冠軍後，在請我吃飯。”克裏斯汀娜哈哈大笑道。
“沒問題，隻要那時候我還活著，一定請你吃飯。”鬱明聞言一愣，接著便非常淡然的笑道。
雷洪聽到後身體明顯一顫，這是他第一次聽到鬱明談到撒旦之夜的生死問題，但看到鬱明那淡然的表情後，雷洪隻得苦澀的笑了笑，將鬱明的話翻譯給了克裏斯汀娜。
克裏斯汀娜聞言同樣是一愣，這才意識到眼前的陽光男孩100多天後，就要去參加那九死一生的撒旦之夜了，但她看到鬱明那淡然的表情後，一時間都不知道該說些什麽了。
如果這時候說什麽你一定會贏，肯定沒事的。但這種話說出來連她自己都不信，隻能當作美好的祝福而已。
她雖然沒有現場看過撒旦之夜，但從博格等人平常的交流中，不難知道那是一個什麽性質的比賽。
一時間，他們都沉默了，整個柔術訓練館隻有鬱明那沉重的唿吸聲，但沒過一會就變成了唿嚕聲。
克裏斯汀娜和雷洪見狀麵麵相窺，不得不佩服鬱明的豁達，不過從另一個方麵來說，鬱明他確實是累了。
半個小時後，安東尼奧和亞德裏恩迴到的訓練館，接下來就要開始進行柔術的反降服訓練了。
“在籠鬥比賽中，常用的幾種降服技術主要是，木村鎖、蟒蛇絞、斷頭台和上位十字固等。而你現在則熟悉的掌握降服技，因為隻有你掌握了它，你才會知道如何去破解他。”
安東尼奧說完就對亞德裏恩招了招手，亞德裏恩見狀便愁眉苦臉的走了過來。
“我先和亞德裏恩演示一下，你注意看。”安東尼奧說完便開始使出了第一個降服技木村鎖。
“木村鎖是格鬥大師木村政彥的絕技，38歲的木村政彥在巴西以綜合格鬥式規則的比賽，tko格雷西柔術的heliogracie。而木村政彥tkohelio的招式，從此之後便被改名為木村鎖。”
“當我從右側側壓於敵身上，且邊防牢固，我以右腕扣對手的左腕，並將對手的左手猛推壓於地麵。”
“我將對手的手臂固定後，立刻調整臀部方向，置右腿於左腿下方，使右腿緊貼於對手的胳臂下方，我左腿後傾以確保平穩，構成支點。”
“與此同時，我右腕壓向地麵。改變腿部姿勢後，我迅速置左腿於對手的頭部上方，並以右腿外傾以確保自身平衡。腿部完成防守動作和姿勢後，實施鎖術。我迅速向後傾斜，並用力拉起對手的肩部和肘部，使胳臂以小於90°的角度把對手的手部推向他的左腳。”
“這時候隻要我一發力，他的胳膊就……”安東尼奧一邊介紹，一邊開始做出木村鎖的動作，當做出最後的動作時，稍微一動，亞德裏恩就發出一聲悶哼，右手連忙拍墊。
“看見沒有，我的身形比亞德裏恩小了很多，但當我完成降服技術時，他在強壯也隻有投降的份。但在撒旦之夜，你的對手是不會給你投降的機會，他隻會迅速的掰斷你的胳膊，然後在殺死你。”安東尼奧放開了亞德裏恩後看著鬱明說道。
鬱明表情凝重的點了點頭，問道：“那要怎麽防禦呢？”
“不給對手下手的機會，也就是說，不要讓對方對你進行側向壓製。”安東尼奧說完聳了聳肩。
“呃！”鬱明聞言一愣，在看到安東裏奧一臉嚴肅，並不是在開玩笑，隻得苦笑著點了點頭。
“我現在再展示一招死亡鎖，也叫裸-較，”安東尼奧說完又對亞德裏恩招了招手，然後邊做邊說道：“想要完成死亡鎖，必須拿住對手的背，將你的身體與對手的身體貼緊，並將右前臂伸於對手的頸下，且用右前臂之骨鋒卡住對手的喉結。”
“然後，迅速將右臂從對手頭部左側向前伸出，並將右手壓在自己的左肘中。接著便將左前臂迅速向後、向上收起於對手頭部後側。”
“隨後，再將右手用力迴拉而用右前臂鎖緊對手喉結的同時，左手也用力按向對方手頭部後側。然後雙手繼續前後交叉用力，用以加重對手喉結的痛楚與加快對方氣管與咽喉的絞索，迫使對方快速投降。”
“記住，要想完成死亡鎖你必須用左肘將右手夾牢，並用右前臂去卡牢對手的喉結，左手則從後麵去推壓對手的頭部用以協助右前臂鎖喉，整套動作要連貫，迅速，就像這樣……”
喉嚨被鎖住的亞德裏恩頓時感到眼前一黑，連忙猛拍安東尼奧的手臂。
安東尼奧見狀笑著鬆開了手臂後說道：“隻要我完成死亡鎖，上帝都救不了他。而破解的方法就是不要將你的後背暴露給對手。”
“當然，如果你還是不知死活的被對手拿背，你必須迅速的將喉結轉向對手肘彎來避讓，或者在對手要下鎖之前，肘部迅速後擊解脫鎖喉。”
“好了，今天你就來學習這兩個降服技術，在這之前，你得先感受一下這兩種降服技的滋味。”安東尼奧說完又對亞德裏恩招了招手。
而這次亞德裏恩終於不在愁眉苦臉了，而是滿臉興奮的走了過來……
“喂！你不能這樣喝水，太急了對身體不好，你要一口一口慢慢的喝。”克裏斯汀娜見鬱明牛飲，便出聲製止道。
雷洪聞言依舊非常職業的進行著翻譯，而鬱明知道克裏斯汀娜的意思後，便笑著說道：“哈哈！你怎麽和我爺爺說得一樣！”
鬱明說完就再次躺在了地墊上，一動都不想動，他現在非常的疲勞，帶上阻氧麵罩後，僅十分鍾的實戰摔跤訓練，就讓他的體能消耗巨大。更何況麵對的是技術水平和核心力量都非常強大的亞德裏恩。
克裏斯汀娜聽了雷洪的翻譯後，瞪了鬱明一眼，但看到鬱明身上汗水後，便遞給他一條毛巾：“好好休息吧！待會有得你累的。”
鬱明笑了笑，接過毛巾一邊擦著汗水，一邊開玩笑道：“克裏斯汀娜，你對我這麽好，我該怎麽報答你呢？”
“誰對你好了？你現在是我的研究對象，我要隨時關注你的身體狀況，及時的給出意見。當然，你如果覺得我比較辛苦的話，那就請我吃個大餐。克裏斯汀娜笑嘻嘻的說道。
“我可不請客。”鬱明毫不猶豫的迴絕了。
“喂！我這麽一個大美女主動要求你請吃飯，你居然還拒絕了，你是不是男人啊！”克裏斯汀娜瞪著鬱明大大咧咧的說道。
“好了！好了！大美女，要我減肥的可是你啊！居然還要我請吃飯，我請吃你大餐到是小意思，但是要我看著你吃大餐可不行。”鬱明一臉的苦相，和美味的華夏菜相比，克裏斯汀娜的營養餐可真沒什麽意思。
“哈哈哈！我差點忘了你在備戰！哈哈！行，那就等你得到撒旦之夜的冠軍後，在請我吃飯。”克裏斯汀娜哈哈大笑道。
“沒問題，隻要那時候我還活著，一定請你吃飯。”鬱明聞言一愣，接著便非常淡然的笑道。
雷洪聽到後身體明顯一顫，這是他第一次聽到鬱明談到撒旦之夜的生死問題，但看到鬱明那淡然的表情後，雷洪隻得苦澀的笑了笑，將鬱明的話翻譯給了克裏斯汀娜。
克裏斯汀娜聞言同樣是一愣，這才意識到眼前的陽光男孩100多天後，就要去參加那九死一生的撒旦之夜了，但她看到鬱明那淡然的表情後，一時間都不知道該說些什麽了。
如果這時候說什麽你一定會贏，肯定沒事的。但這種話說出來連她自己都不信，隻能當作美好的祝福而已。
她雖然沒有現場看過撒旦之夜，但從博格等人平常的交流中，不難知道那是一個什麽性質的比賽。
一時間，他們都沉默了，整個柔術訓練館隻有鬱明那沉重的唿吸聲，但沒過一會就變成了唿嚕聲。
克裏斯汀娜和雷洪見狀麵麵相窺，不得不佩服鬱明的豁達，不過從另一個方麵來說，鬱明他確實是累了。
半個小時後，安東尼奧和亞德裏恩迴到的訓練館，接下來就要開始進行柔術的反降服訓練了。
“在籠鬥比賽中，常用的幾種降服技術主要是，木村鎖、蟒蛇絞、斷頭台和上位十字固等。而你現在則熟悉的掌握降服技，因為隻有你掌握了它，你才會知道如何去破解他。”
安東尼奧說完就對亞德裏恩招了招手，亞德裏恩見狀便愁眉苦臉的走了過來。
“我先和亞德裏恩演示一下，你注意看。”安東尼奧說完便開始使出了第一個降服技木村鎖。
“木村鎖是格鬥大師木村政彥的絕技，38歲的木村政彥在巴西以綜合格鬥式規則的比賽，tko格雷西柔術的heliogracie。而木村政彥tkohelio的招式，從此之後便被改名為木村鎖。”
“當我從右側側壓於敵身上，且邊防牢固，我以右腕扣對手的左腕，並將對手的左手猛推壓於地麵。”
“我將對手的手臂固定後，立刻調整臀部方向，置右腿於左腿下方，使右腿緊貼於對手的胳臂下方，我左腿後傾以確保平穩，構成支點。”
“與此同時，我右腕壓向地麵。改變腿部姿勢後，我迅速置左腿於對手的頭部上方，並以右腿外傾以確保自身平衡。腿部完成防守動作和姿勢後，實施鎖術。我迅速向後傾斜，並用力拉起對手的肩部和肘部，使胳臂以小於90°的角度把對手的手部推向他的左腳。”
“這時候隻要我一發力，他的胳膊就……”安東尼奧一邊介紹，一邊開始做出木村鎖的動作，當做出最後的動作時，稍微一動，亞德裏恩就發出一聲悶哼，右手連忙拍墊。
“看見沒有，我的身形比亞德裏恩小了很多，但當我完成降服技術時，他在強壯也隻有投降的份。但在撒旦之夜，你的對手是不會給你投降的機會，他隻會迅速的掰斷你的胳膊，然後在殺死你。”安東尼奧放開了亞德裏恩後看著鬱明說道。
鬱明表情凝重的點了點頭，問道：“那要怎麽防禦呢？”
“不給對手下手的機會，也就是說，不要讓對方對你進行側向壓製。”安東尼奧說完聳了聳肩。
“呃！”鬱明聞言一愣，在看到安東裏奧一臉嚴肅，並不是在開玩笑，隻得苦笑著點了點頭。
“我現在再展示一招死亡鎖，也叫裸-較，”安東尼奧說完又對亞德裏恩招了招手，然後邊做邊說道：“想要完成死亡鎖，必須拿住對手的背，將你的身體與對手的身體貼緊，並將右前臂伸於對手的頸下，且用右前臂之骨鋒卡住對手的喉結。”
“然後，迅速將右臂從對手頭部左側向前伸出，並將右手壓在自己的左肘中。接著便將左前臂迅速向後、向上收起於對手頭部後側。”
“隨後，再將右手用力迴拉而用右前臂鎖緊對手喉結的同時，左手也用力按向對方手頭部後側。然後雙手繼續前後交叉用力，用以加重對手喉結的痛楚與加快對方氣管與咽喉的絞索，迫使對方快速投降。”
“記住，要想完成死亡鎖你必須用左肘將右手夾牢，並用右前臂去卡牢對手的喉結，左手則從後麵去推壓對手的頭部用以協助右前臂鎖喉，整套動作要連貫，迅速，就像這樣……”
喉嚨被鎖住的亞德裏恩頓時感到眼前一黑，連忙猛拍安東尼奧的手臂。
安東尼奧見狀笑著鬆開了手臂後說道：“隻要我完成死亡鎖，上帝都救不了他。而破解的方法就是不要將你的後背暴露給對手。”
“當然，如果你還是不知死活的被對手拿背，你必須迅速的將喉結轉向對手肘彎來避讓，或者在對手要下鎖之前，肘部迅速後擊解脫鎖喉。”
“好了，今天你就來學習這兩個降服技術，在這之前，你得先感受一下這兩種降服技的滋味。”安東尼奧說完又對亞德裏恩招了招手。
而這次亞德裏恩終於不在愁眉苦臉了，而是滿臉興奮的走了過來……