鬱明也注意到柳昊陽和丁鵬兩人，特別是當他們突然開始幹架的時候，確實有些驚訝。心想難道破天訓練營下棋籠鬥士之間關係都惡劣到這種程度嗎？
而當他在發現雷洪似乎並沒有阻止的意思就更加吃驚，訓練營似乎對這種情況采取了默許的態度。
確實，訓練營對旗下籠鬥士之間的良性競爭是允許的，更是提倡的，偶爾切磋受傷更是這些籠鬥士的家常便飯，隻要求籠鬥士之間的切磋必須在教練的見證下在演武場進行。
至於柳昊陽和丁鵬是兩別另類，他們是訓練營為數不多的兩名四星籠鬥士，經常形影不離的，關係非常好，但這兩個家夥經常一言不合就幹架，經常搞得鼻青臉腫。時間長了，教練們也就懶得搭理他們了。
鬱明對長跑並不陌生，他從小就開始跑山，後來讀高中之後沒時間跑山，但早上還是會跑個五公裏，所以體能非常不錯。不過10公裏的距離他還是首次嚐試。
鬱明平常跑5公裏，可以在16分鍾以內完成，有時候還可以達到15分鍾以內。而剛才雷洪要那些家夥16分鍾以內跑完5公裏，就是按照國家二級運動員標準製定的。
所以，當雷洪下令開始的時候鬱明就將速度稍微降了一降，他知道10公裏和5公裏完全是兩個概念，必須合理分配體力。
於是，那十來個隻需要跑5公裏的家夥很快就超過了鬱明，在前麵撒丫子狂奔。鬱明見狀也稍微提了提速度，因為他並不知道34分鍾10公裏是個什麽概念。
雷洪提出這個要求如果對已經在訓練營訓練了一兩個月的籠鬥士來說，並不算苛刻。畢竟有氧訓練是增加體能最好的方法，他可不想他訓練出來籠鬥士因為體力問題被對手幹掉。
不過，這個要求對沒有參加過係統訓練的新人來說就是一個不可能完成的任務。訓練營旗下的籠鬥士每年都有好幾個格鬥成績不錯的籠鬥士都因為萬米跑沒有達標，而受到了訓練營禁賽的懲罰。
盡管他們有著高明的及其和恐怖的爆發力，但在耐力上不達標，訓練營絕對不會允許他們參賽的。
當然，最終考核的萬米達標時間是按照國家一級運動員的標準執行。這種規定也是雷洪前兩年正式加盟後才製定了，這也是他被冠以“魔鬼雷”這個綽號的根本原因。
轉眼間，十幾分鍾過去了，雷洪突然又大喊道：“你們這家夥沒吃飯嗎？還有1分鍾。”
雷洪的話音剛落，操場上就響起了一片哀嚎，1分鍾的時間對於這些離終點還有4-5百米的家夥來說，就是一個不可能完成的任務。如果是剛開始跑還行，但現在就已經是渴望而不可及了。
不過這些家夥還是拚命的加速，就算不能按時完成，也不希望在雷洪麵前留下個主動放棄的壞印象。
掉在最後的鬱明見狀也開始第二次加速，第一次加速是因為他不想落後太多，如果不小心被這些家夥甩下一圈就太不爽了。
很快，鬱明就超過了他前麵的一個身形有些胖的家夥，這個家夥見鬱明反超了自己，便呲牙咧嘴的再次加速，但依舊隻能跟在鬱明後麵吃灰，而且越掉越遠。
雷洪見狀大聲吼道：“最後一個明天加餐。”
這家夥一聽要“加餐”腳步頓時一個踉蹌，差點摔了個嘴啃泥，但等他穩住身形，鬱明已經足足甩了他30多米，和他前麵的一個家夥並肩了。
“熊飛呀熊飛，我看你叫熊二還差不多。你就是頭狗熊，如果你讓這小子超過了，你明天也一起加餐。”雷洪的話音剛落，熊飛直接摔了個狗啃泥，在跑道上翻滾了兩圈才站起來，膝蓋處鮮血淋漓的非常恐怖。
鬱明見狀並沒有停留，而是大步超越了滿臉鬱悶的熊飛。
就這樣，在雷洪的嗬罵聲中，鬱明足足超越了五個人，16分鍾才到點。
“那個要跑1萬米的小子繼續，其他的家夥滾蛋，明天一起加餐。熊飛！現在去醫務室處理傷口，墨醫生今天值班。”隨著雷洪有條不紊的安排，整個操場很快就之下鬱明一人在獨自奔跑著。
這時候，張海洋晃晃悠悠的來到了雷洪身邊，笑著說道：“又是那個倒黴蛋惹到你了？老遠就聽見你的大嗓門。”
“哼！還不是那些不爭氣的家夥。還有這小子。他……”雷洪把餐廳事情簡答的介紹了一遍。
“哈哈！原來是這小子啊！確實是個倒黴蛋，今天剛到訓練營，就把我們的雷教練給得罪了。”張海洋哈哈大笑道。
“今天剛到，就是一下高鐵就和人打架的那個。”雷洪問道。
“這訓練營多嘴的家夥可真多，屁大點事都傳到你耳朵裏去了。”張海洋有些不滿的冷笑道。
“你那辦公室的一些小丫頭確實需要管一下了，中午吃飯的時候，這些有趣的事情往往就是她們談笑議論的話題。”雷洪說完就哈哈笑了起來。
他說這番話除了是喜歡看張海洋這個平常趾高氣昂的家夥吃癟以外，其主要目的還是在提醒張海洋。
張海洋點了點，雷洪提醒得有道理，說者無意聽者有心，很多隱秘就是在不經意間泄露出去的。雖然鬱明打架這不算個事，但這樣的漏洞還是要早點堵上。
“對了，這小子是什麽來頭？”雷洪見張海洋已經聽進去了，雷洪就轉移了話題。
“你不知道？”張海洋有些驚訝的看著雷洪。
雷洪一愣，下意識的問道：“我應該知道嗎？”
“你當然應該知道，你難道忘了半個月前，就在我的辦公室，羽少的電話。”張海洋提醒道。
“你是說這小子就是羽少在電話裏說的那個在比賽中虐殺對手的那個小子？”雷洪滿臉不可思議的問道。
“怎麽，絕得不像？”張海洋笑著問道。
“不像！確實不像，這小子看起來傻乎乎的，怎麽看都不像是敢在比賽中殺人的家夥。”雷洪的腦袋搖得像撥浪鼓似的。
“其實我看也不太想，但這是羽少親自招進來的，絕對不可能有假。”張海洋說道。
“有沒有辦法弄到比賽錄像，我想看看？”雷洪問道。
“這不好說。你也知道，像這種打死人的比賽錄像有著嚴格的保密程序。估計隻有羽少親自和籠鬥聯盟協調才有可能看到。”張海洋想了會才說道。
雷洪點了點頭，下意識的看了看依舊在努力奔跑的鬱明後，突然大聲喊道：“小子，還有多少圈啊？”
“還……還有5圈。”氣喘籲籲的鬱明如實的迴答道。
雷洪聞言點了點頭，小聲的對張海洋說道：“這小子還算老實。”
張海洋聞言一愣，有些驚訝的問道：“你剛才和我說話的時候也記數了。”
“當然，沒人能在我麵前偷奸耍滑。”雷洪有些得意笑了笑。
“真是個老狐狸。對了，這小子明天還要去體檢，別瞎折騰了，我先走了。”張海洋說完就直接離開的操場。
八分鍾過後，當鬱明艱難的邁過了終點線的一刹那，雷洪看了看手表，“35分47秒！”，鬱明並沒有在規定時間內完成1萬米跑。
但雷洪卻以一反常態的笑了笑，直接對一臉期盼的鬱明說道：“還行！勉強過關。”
鬱明一聽，頓時鬆了口氣，這一萬米跑下來，感覺要比他跑好幾個5千米都累，不過人生中的第一個萬米得到的訓練營首席體能教練的認可，還是感到非常的興奮。
“好了，早點會宿舍休息吧！晚上就不要在吃東西了，十點以後也不要喝水，明天早上我陪你去體檢。”雷洪細心的囑咐道。
雷洪的突然轉變，讓鬱明有些搞不清楚狀況，但還是點了點頭，拖著疲憊的身體往宿舍走去。
而當他在發現雷洪似乎並沒有阻止的意思就更加吃驚，訓練營似乎對這種情況采取了默許的態度。
確實，訓練營對旗下籠鬥士之間的良性競爭是允許的，更是提倡的，偶爾切磋受傷更是這些籠鬥士的家常便飯，隻要求籠鬥士之間的切磋必須在教練的見證下在演武場進行。
至於柳昊陽和丁鵬是兩別另類，他們是訓練營為數不多的兩名四星籠鬥士，經常形影不離的，關係非常好，但這兩個家夥經常一言不合就幹架，經常搞得鼻青臉腫。時間長了，教練們也就懶得搭理他們了。
鬱明對長跑並不陌生，他從小就開始跑山，後來讀高中之後沒時間跑山，但早上還是會跑個五公裏，所以體能非常不錯。不過10公裏的距離他還是首次嚐試。
鬱明平常跑5公裏，可以在16分鍾以內完成，有時候還可以達到15分鍾以內。而剛才雷洪要那些家夥16分鍾以內跑完5公裏，就是按照國家二級運動員標準製定的。
所以，當雷洪下令開始的時候鬱明就將速度稍微降了一降，他知道10公裏和5公裏完全是兩個概念，必須合理分配體力。
於是，那十來個隻需要跑5公裏的家夥很快就超過了鬱明，在前麵撒丫子狂奔。鬱明見狀也稍微提了提速度，因為他並不知道34分鍾10公裏是個什麽概念。
雷洪提出這個要求如果對已經在訓練營訓練了一兩個月的籠鬥士來說，並不算苛刻。畢竟有氧訓練是增加體能最好的方法，他可不想他訓練出來籠鬥士因為體力問題被對手幹掉。
不過，這個要求對沒有參加過係統訓練的新人來說就是一個不可能完成的任務。訓練營旗下的籠鬥士每年都有好幾個格鬥成績不錯的籠鬥士都因為萬米跑沒有達標，而受到了訓練營禁賽的懲罰。
盡管他們有著高明的及其和恐怖的爆發力，但在耐力上不達標，訓練營絕對不會允許他們參賽的。
當然，最終考核的萬米達標時間是按照國家一級運動員的標準執行。這種規定也是雷洪前兩年正式加盟後才製定了，這也是他被冠以“魔鬼雷”這個綽號的根本原因。
轉眼間，十幾分鍾過去了，雷洪突然又大喊道：“你們這家夥沒吃飯嗎？還有1分鍾。”
雷洪的話音剛落，操場上就響起了一片哀嚎，1分鍾的時間對於這些離終點還有4-5百米的家夥來說，就是一個不可能完成的任務。如果是剛開始跑還行，但現在就已經是渴望而不可及了。
不過這些家夥還是拚命的加速，就算不能按時完成，也不希望在雷洪麵前留下個主動放棄的壞印象。
掉在最後的鬱明見狀也開始第二次加速，第一次加速是因為他不想落後太多，如果不小心被這些家夥甩下一圈就太不爽了。
很快，鬱明就超過了他前麵的一個身形有些胖的家夥，這個家夥見鬱明反超了自己，便呲牙咧嘴的再次加速，但依舊隻能跟在鬱明後麵吃灰，而且越掉越遠。
雷洪見狀大聲吼道：“最後一個明天加餐。”
這家夥一聽要“加餐”腳步頓時一個踉蹌，差點摔了個嘴啃泥，但等他穩住身形，鬱明已經足足甩了他30多米，和他前麵的一個家夥並肩了。
“熊飛呀熊飛，我看你叫熊二還差不多。你就是頭狗熊，如果你讓這小子超過了，你明天也一起加餐。”雷洪的話音剛落，熊飛直接摔了個狗啃泥，在跑道上翻滾了兩圈才站起來，膝蓋處鮮血淋漓的非常恐怖。
鬱明見狀並沒有停留，而是大步超越了滿臉鬱悶的熊飛。
就這樣，在雷洪的嗬罵聲中，鬱明足足超越了五個人，16分鍾才到點。
“那個要跑1萬米的小子繼續，其他的家夥滾蛋，明天一起加餐。熊飛！現在去醫務室處理傷口，墨醫生今天值班。”隨著雷洪有條不紊的安排，整個操場很快就之下鬱明一人在獨自奔跑著。
這時候，張海洋晃晃悠悠的來到了雷洪身邊，笑著說道：“又是那個倒黴蛋惹到你了？老遠就聽見你的大嗓門。”
“哼！還不是那些不爭氣的家夥。還有這小子。他……”雷洪把餐廳事情簡答的介紹了一遍。
“哈哈！原來是這小子啊！確實是個倒黴蛋，今天剛到訓練營，就把我們的雷教練給得罪了。”張海洋哈哈大笑道。
“今天剛到，就是一下高鐵就和人打架的那個。”雷洪問道。
“這訓練營多嘴的家夥可真多，屁大點事都傳到你耳朵裏去了。”張海洋有些不滿的冷笑道。
“你那辦公室的一些小丫頭確實需要管一下了，中午吃飯的時候，這些有趣的事情往往就是她們談笑議論的話題。”雷洪說完就哈哈笑了起來。
他說這番話除了是喜歡看張海洋這個平常趾高氣昂的家夥吃癟以外，其主要目的還是在提醒張海洋。
張海洋點了點，雷洪提醒得有道理，說者無意聽者有心，很多隱秘就是在不經意間泄露出去的。雖然鬱明打架這不算個事，但這樣的漏洞還是要早點堵上。
“對了，這小子是什麽來頭？”雷洪見張海洋已經聽進去了，雷洪就轉移了話題。
“你不知道？”張海洋有些驚訝的看著雷洪。
雷洪一愣，下意識的問道：“我應該知道嗎？”
“你當然應該知道，你難道忘了半個月前，就在我的辦公室，羽少的電話。”張海洋提醒道。
“你是說這小子就是羽少在電話裏說的那個在比賽中虐殺對手的那個小子？”雷洪滿臉不可思議的問道。
“怎麽，絕得不像？”張海洋笑著問道。
“不像！確實不像，這小子看起來傻乎乎的，怎麽看都不像是敢在比賽中殺人的家夥。”雷洪的腦袋搖得像撥浪鼓似的。
“其實我看也不太想，但這是羽少親自招進來的，絕對不可能有假。”張海洋說道。
“有沒有辦法弄到比賽錄像，我想看看？”雷洪問道。
“這不好說。你也知道，像這種打死人的比賽錄像有著嚴格的保密程序。估計隻有羽少親自和籠鬥聯盟協調才有可能看到。”張海洋想了會才說道。
雷洪點了點頭，下意識的看了看依舊在努力奔跑的鬱明後，突然大聲喊道：“小子，還有多少圈啊？”
“還……還有5圈。”氣喘籲籲的鬱明如實的迴答道。
雷洪聞言點了點頭，小聲的對張海洋說道：“這小子還算老實。”
張海洋聞言一愣，有些驚訝的問道：“你剛才和我說話的時候也記數了。”
“當然，沒人能在我麵前偷奸耍滑。”雷洪有些得意笑了笑。
“真是個老狐狸。對了，這小子明天還要去體檢，別瞎折騰了，我先走了。”張海洋說完就直接離開的操場。
八分鍾過後，當鬱明艱難的邁過了終點線的一刹那，雷洪看了看手表，“35分47秒！”，鬱明並沒有在規定時間內完成1萬米跑。
但雷洪卻以一反常態的笑了笑，直接對一臉期盼的鬱明說道：“還行！勉強過關。”
鬱明一聽，頓時鬆了口氣，這一萬米跑下來，感覺要比他跑好幾個5千米都累，不過人生中的第一個萬米得到的訓練營首席體能教練的認可，還是感到非常的興奮。
“好了，早點會宿舍休息吧！晚上就不要在吃東西了，十點以後也不要喝水，明天早上我陪你去體檢。”雷洪細心的囑咐道。
雷洪的突然轉變，讓鬱明有些搞不清楚狀況，但還是點了點頭，拖著疲憊的身體往宿舍走去。