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霍宗棠深吸一口氣，點點頭。“我會努力的。”
教習又拿出一本書，說：“這是全國統一的《武道基礎能力修煉大綱》。接下來的一個月，你要依照大綱要求，勤學苦練！我是武道教習楊子健，專門負責指導基礎比較弱的學子。為了不被趕出學府，從現在開始，你就要立刻進入瘋狂修煉狀態。跟我來。”
楊子健說完，就走向了另一個修煉場。霍宗棠跟在後麵，經過黃國章等人身旁時，那一群人都故意鼓起掌喝起彩來。
“加油啊保安才子，我們看好你半個月就被開除哦！”
“武道基礎能力測試倒數第一，霍宗棠你又出名了！”
黃國章麵上的笑容最是得意。“霍宗棠，看見你不開心，我就開心了。修煉的時候悠著點，看你那稻草一樣的短胳膊小腿的，小心練拳打斷了骨頭啊。”
霍宗棠心如止水，麵不改色，微笑地看著他們。武道基礎能力測試，得出的都是死的數據。但武學大道是變化之道，暗合陰陽對立互生之理，種種玄妙，又怎麽可能是幾個死板的數據所能完全涵蓋的。
測試的結果雖然很不理想，但卻都在霍宗棠的預料中。隻是倘若換成臨場對敵，霍宗棠有充足的自信，可以依靠那慘不忍睹的數據，擊敗一個段位數據亮麗的對手。
機器測試的數據是死的，但武道功夫，卻是活的。
一個月後，看我怎麽打斷你們的狗腿。
楊教習將霍宗棠帶到了一個新的練武場內。練武場的牆上，掛著一個巨大的“武”字，鐵畫銀鉤，氣勢恢宏。練功場麵積約五十平米，地麵是厚實的木地板，除了中間有一片鋪著墊子的空間外，其餘地方都擺滿了各種鍛煉、健身器材。
練武場中間的空地上，原來早就站了一些學子。這些學子大多身材瘦弱，雙目無神，顯然也是和霍宗棠一樣的“武道”差生。
楊教習讓霍宗棠站到那些學子中去，然後簡單介紹了他的名字，班別。旁邊站著一個胖子，身材在一群瘦子中鶴立雞群。他用手肘碰碰霍宗棠，低聲問了一句：“新來的，你武道基礎測試獲得了段位嗎？”
霍宗棠搖搖頭說：“沒有，沒有段位。”
“哦，原來是個白板啊！”那胖子和旁邊的幾個人一聽，麵上立刻充滿了優越感。“我們至少都是新秀一段了。小子，你可要努力啊。武學大道，艱難無比，起步階段尤為重要，千萬不能輸在起跑線上，不過你放心好了，在修煉上有什麽不懂的，如果爺幾個心情好，會指點一二的。嘿，你要能在我們這學上一兩招，在學校裏能橫著走！”
胖子等人語重心長，恍然已將自己當成了了不得的武道高人，卻不知道自己也就是個武學新秀一段，不過比霍宗棠好那麽一點點而已。
霍宗棠心中好笑。自己被黃國章那些新秀二、三段的老生嘲笑也就罷了，沒想到來到這群“差生中的差生”中，竟然也被鄙視了，還讓胖子這些別人眼中的“落後分子”，極大地滿足了虛榮心。
他心態好，隻是笑笑，沒說什麽。
楊教習在講台上發話了：“你們都聽好了。今天在這裏的，都是基礎差，底子薄，體格弱的武道‘落後分子’。因為你們嚴重拖了班級的後腿，也跟不上其他學子的修煉進度，所以才被送到這個基礎強化班裏來。不要怪我話說得不客氣，你們，就是真武學府這一屆學子中最爛的一部分！要是不想成為真武的恥辱，你們就要用超出別人十倍、百倍的努力，迎頭趕上！”
“現在目標你們都清楚了。第一次武道基礎能力測試不過關的，一個月後重新測試。如果再不能獲得段位，強製退學！”
“一年的學習之後，進行學年武道能力測試，達不到武道新秀二段的，必須重修！重修再不過關，強製退學！”
“一年半後，參加中等學府武道能力會考，也就是畢業考，達不到武道新秀三段的，不予以畢業，也不能獲得高考資格！”
“你們進入真武修習，恐怕也不想被人掃地出門，成為笑話！最低目標，至少要中等學府畢業。否則的話，你們這幾年就白學了，浪費父母的血汗錢，浪費自己的生命，所謂前途，更是無從談起。將來到社會上，哪怕做個保安，人家也不會要一個新秀三段以下的戰五渣！”
胖子這時候腦子靈光一閃，指著霍宗棠說：“楊教習，他是個白板，連新秀一段也沒過，可他之前在學府做保安！”
楊教習有種被人打臉的感覺，惱羞成怒地說：“他那是特例！而且還是個臨時工！死胖子，叫你學你就認真學，唧唧歪歪的以為自己很聰明啊！去，給我做一百個引體向上！”
在眾人的哄笑中，胖子耷拉著腦袋，哭喪著臉走向了器材區。
楊教習揮揮手，讓學子們根據原計劃開始修煉。場內，就隻剩下了霍宗棠一個人。
楊教習說：“你是新來的，我專門給你說一下修煉的事情。把剛給你的《全國統一武道基礎能力修煉大綱》拿出來，翻到目錄部分。”
霍宗棠就拿出那本大綱，翻開目錄。
“規範的武道修煉，分為身體機能鍛煉、機能恢複、機能發育三大部分。身體機能鍛煉，類似你剛參加過的攻擊力、防禦力測試，主要是強化或增長力量、速度、耐力、抗打擊力等指標。為了提高身體機能，《修煉大綱》明確了每日的鍛煉計劃。比如像你這個階段，每日要拳擊兩千次，踢腿一千次，跑步三千米，抗打擊訓練一小時，還要進行大量的上肢、下肢、腰腹等力量訓練、柔韌性訓練等……”
霍宗棠點點頭，表示聽明白了。這和前世差不多，沒有什麽不能理解的。但每日的運動量這麽大，已經遠遠超過前世高中生一天的訓練量了。這充分說明，漢星人的體質與潛能，確實比地球人要強大不少。
霍宗棠深吸一口氣，點點頭。“我會努力的。”
教習又拿出一本書，說：“這是全國統一的《武道基礎能力修煉大綱》。接下來的一個月，你要依照大綱要求，勤學苦練！我是武道教習楊子健，專門負責指導基礎比較弱的學子。為了不被趕出學府，從現在開始，你就要立刻進入瘋狂修煉狀態。跟我來。”
楊子健說完，就走向了另一個修煉場。霍宗棠跟在後麵，經過黃國章等人身旁時，那一群人都故意鼓起掌喝起彩來。
“加油啊保安才子，我們看好你半個月就被開除哦！”
“武道基礎能力測試倒數第一，霍宗棠你又出名了！”
黃國章麵上的笑容最是得意。“霍宗棠，看見你不開心，我就開心了。修煉的時候悠著點，看你那稻草一樣的短胳膊小腿的，小心練拳打斷了骨頭啊。”
霍宗棠心如止水，麵不改色，微笑地看著他們。武道基礎能力測試，得出的都是死的數據。但武學大道是變化之道，暗合陰陽對立互生之理，種種玄妙，又怎麽可能是幾個死板的數據所能完全涵蓋的。
測試的結果雖然很不理想，但卻都在霍宗棠的預料中。隻是倘若換成臨場對敵，霍宗棠有充足的自信，可以依靠那慘不忍睹的數據，擊敗一個段位數據亮麗的對手。
機器測試的數據是死的，但武道功夫，卻是活的。
一個月後，看我怎麽打斷你們的狗腿。
楊教習將霍宗棠帶到了一個新的練武場內。練武場的牆上，掛著一個巨大的“武”字，鐵畫銀鉤，氣勢恢宏。練功場麵積約五十平米，地麵是厚實的木地板，除了中間有一片鋪著墊子的空間外，其餘地方都擺滿了各種鍛煉、健身器材。
練武場中間的空地上，原來早就站了一些學子。這些學子大多身材瘦弱，雙目無神，顯然也是和霍宗棠一樣的“武道”差生。
楊教習讓霍宗棠站到那些學子中去，然後簡單介紹了他的名字，班別。旁邊站著一個胖子，身材在一群瘦子中鶴立雞群。他用手肘碰碰霍宗棠，低聲問了一句：“新來的，你武道基礎測試獲得了段位嗎？”
霍宗棠搖搖頭說：“沒有，沒有段位。”
“哦，原來是個白板啊！”那胖子和旁邊的幾個人一聽，麵上立刻充滿了優越感。“我們至少都是新秀一段了。小子，你可要努力啊。武學大道，艱難無比，起步階段尤為重要，千萬不能輸在起跑線上，不過你放心好了，在修煉上有什麽不懂的，如果爺幾個心情好，會指點一二的。嘿，你要能在我們這學上一兩招，在學校裏能橫著走！”
胖子等人語重心長，恍然已將自己當成了了不得的武道高人，卻不知道自己也就是個武學新秀一段，不過比霍宗棠好那麽一點點而已。
霍宗棠心中好笑。自己被黃國章那些新秀二、三段的老生嘲笑也就罷了，沒想到來到這群“差生中的差生”中，竟然也被鄙視了，還讓胖子這些別人眼中的“落後分子”，極大地滿足了虛榮心。
他心態好，隻是笑笑，沒說什麽。
楊教習在講台上發話了：“你們都聽好了。今天在這裏的，都是基礎差，底子薄，體格弱的武道‘落後分子’。因為你們嚴重拖了班級的後腿，也跟不上其他學子的修煉進度，所以才被送到這個基礎強化班裏來。不要怪我話說得不客氣，你們，就是真武學府這一屆學子中最爛的一部分！要是不想成為真武的恥辱，你們就要用超出別人十倍、百倍的努力，迎頭趕上！”
“現在目標你們都清楚了。第一次武道基礎能力測試不過關的，一個月後重新測試。如果再不能獲得段位，強製退學！”
“一年的學習之後，進行學年武道能力測試，達不到武道新秀二段的，必須重修！重修再不過關，強製退學！”
“一年半後，參加中等學府武道能力會考，也就是畢業考，達不到武道新秀三段的，不予以畢業，也不能獲得高考資格！”
“你們進入真武修習，恐怕也不想被人掃地出門，成為笑話！最低目標，至少要中等學府畢業。否則的話，你們這幾年就白學了，浪費父母的血汗錢，浪費自己的生命，所謂前途，更是無從談起。將來到社會上，哪怕做個保安，人家也不會要一個新秀三段以下的戰五渣！”
胖子這時候腦子靈光一閃，指著霍宗棠說：“楊教習，他是個白板，連新秀一段也沒過，可他之前在學府做保安！”
楊教習有種被人打臉的感覺，惱羞成怒地說：“他那是特例！而且還是個臨時工！死胖子，叫你學你就認真學，唧唧歪歪的以為自己很聰明啊！去，給我做一百個引體向上！”
在眾人的哄笑中，胖子耷拉著腦袋，哭喪著臉走向了器材區。
楊教習揮揮手，讓學子們根據原計劃開始修煉。場內，就隻剩下了霍宗棠一個人。
楊教習說：“你是新來的，我專門給你說一下修煉的事情。把剛給你的《全國統一武道基礎能力修煉大綱》拿出來，翻到目錄部分。”
霍宗棠就拿出那本大綱，翻開目錄。
“規範的武道修煉，分為身體機能鍛煉、機能恢複、機能發育三大部分。身體機能鍛煉，類似你剛參加過的攻擊力、防禦力測試，主要是強化或增長力量、速度、耐力、抗打擊力等指標。為了提高身體機能，《修煉大綱》明確了每日的鍛煉計劃。比如像你這個階段，每日要拳擊兩千次，踢腿一千次，跑步三千米，抗打擊訓練一小時，還要進行大量的上肢、下肢、腰腹等力量訓練、柔韌性訓練等……”
霍宗棠點點頭，表示聽明白了。這和前世差不多，沒有什麽不能理解的。但每日的運動量這麽大，已經遠遠超過前世高中生一天的訓練量了。這充分說明，漢星人的體質與潛能，確實比地球人要強大不少。