各種養生藥方收集【肆】
牽拉耳垂防感冒：雙手自行向下牽拉耳垂，手法由輕到重，每次三或五分鍾，每天早晚各一次，可以預防外感疾病。
牽拉耳垂防感冒：雙手自行向下牽拉耳垂，手法由輕到重，每次三或五分鍾，每天早晚各一次，可以預防外感疾病。
治療急性鼻炎，過敏性鼻炎。可按壓迎香，四白及其周圍。先用力按壓。然後放鬆。可以減輕鼻炎症狀。
杜仲黑豆煲豬尾：杜仲，黑豆各三十克，豬尾一兩條。先把豬尾去毛洗淨，與上藥入瓦煲加水適當，明火煲熟，加少許食鹽調味。每日二次內服。能補腎壯腰。治老人腎虛所致的腰痛，尿多等。
杠香藤：祛風，治毒蛇咬傷，風濕痹痛，慢性潰瘍。患有關節疼痛的患者可用杠香藤枝葉，五加皮，鑽地風各九到十五克，水煎服。
杜仲酒：杜仲八兩，石楠二兩，羌活四兩。大附子五枚。清酒一鬥浸飲。能補肝腎，去風濕。治腰腳疼痛不遂，風虛。
因飲食不適，過食生冷，或脾胃虛弱，運化失常等，出現食欲不振、泄瀉、腹脹等症，是濕從內生，統屬濕病。
濕病泛指因濕而引起的病症。濕為重濁粘膩之邪，有外濕、內濕之分。在霧氣露水很重的季節久待室外/雨水裏淋著/被汗弄濕了衣服等等，導致濕邪入侵肌膚，出現身重體酸，關節疼痛，或者見惡寒發熱，身重自汗，都是屬於外感濕邪，也叫傷濕。
脾土不運，濕濁困中，像這種情形，使用平胃散等散劑中藥調理比較合適。散劑分內服、外用。內服是把處方中的藥物研成粗末，用水調服，或煎湯服。散劑具湯劑的吸收快、作用速，及丸劑的用量小、容易攜帶等特點，對脾胃病的調理和某些急症的治療是很適用的。外用，是用散劑調敷，治療體表局部的病變
有些養生書上，常常會有些養生酒的炮製。不過，實際中藥裏也有種酒劑的藥劑方式是可以治療許多疾病的。酒劑是將配方浸入酒中，經過一段時間，等藥性浸出酒後，再飲用的一種製劑。也叫“藥酒”。酒本身有活血舒筋的功能，很多中風之類的疾病都是靠這個。
牽拉耳垂防感冒：雙手自行向下牽拉耳垂，手法由輕到重，每次三或五分鍾，每天早晚各一次，可以預防外感疾病。
牽拉耳垂防感冒：雙手自行向下牽拉耳垂，手法由輕到重，每次三或五分鍾，每天早晚各一次，可以預防外感疾病。
治療急性鼻炎，過敏性鼻炎。可按壓迎香，四白及其周圍。先用力按壓。然後放鬆。可以減輕鼻炎症狀。
杜仲黑豆煲豬尾：杜仲，黑豆各三十克，豬尾一兩條。先把豬尾去毛洗淨，與上藥入瓦煲加水適當，明火煲熟，加少許食鹽調味。每日二次內服。能補腎壯腰。治老人腎虛所致的腰痛，尿多等。
杠香藤：祛風，治毒蛇咬傷，風濕痹痛，慢性潰瘍。患有關節疼痛的患者可用杠香藤枝葉，五加皮，鑽地風各九到十五克，水煎服。
杜仲酒：杜仲八兩，石楠二兩，羌活四兩。大附子五枚。清酒一鬥浸飲。能補肝腎，去風濕。治腰腳疼痛不遂，風虛。
因飲食不適，過食生冷，或脾胃虛弱，運化失常等，出現食欲不振、泄瀉、腹脹等症，是濕從內生，統屬濕病。
濕病泛指因濕而引起的病症。濕為重濁粘膩之邪，有外濕、內濕之分。在霧氣露水很重的季節久待室外/雨水裏淋著/被汗弄濕了衣服等等，導致濕邪入侵肌膚，出現身重體酸，關節疼痛，或者見惡寒發熱，身重自汗，都是屬於外感濕邪，也叫傷濕。
脾土不運，濕濁困中，像這種情形，使用平胃散等散劑中藥調理比較合適。散劑分內服、外用。內服是把處方中的藥物研成粗末，用水調服，或煎湯服。散劑具湯劑的吸收快、作用速，及丸劑的用量小、容易攜帶等特點，對脾胃病的調理和某些急症的治療是很適用的。外用，是用散劑調敷，治療體表局部的病變
有些養生書上，常常會有些養生酒的炮製。不過，實際中藥裏也有種酒劑的藥劑方式是可以治療許多疾病的。酒劑是將配方浸入酒中，經過一段時間，等藥性浸出酒後，再飲用的一種製劑。也叫“藥酒”。酒本身有活血舒筋的功能，很多中風之類的疾病都是靠這個。