“今天你們的教練身體有點不舒服，所以今天的訓練由我來監督完成！”
“哇！”
“萬歲！”
三天！李惡魔已經讓所有的人都心寒了！甚至說害怕了，以前對付那些教練的招術，對於這個小教練，或者說惡魔教練來說一點用處都沒有，甚至他們所想的都不是怎麽去對付這個教練，而是想的是每天怎麽才能起得來，隻是短短三天的時間，他們就已經感覺自己的腿，已經不是自己的了！現在走個路都在顫抖。
而今天！一群人終於看不到李惡魔了！他們終於可以解放了！不！至少是心情好一點了！雖然他們不是很清楚，眼前的這個領隊是不是和教練一個路子，但至少是個美女啊！看上去也十分的溫柔，應該不是那種人吧！
有的人忐忑！有的人懷疑！有的人則是一臉希冀，反正現在所有的人看著曾兮虞，臉上可以說是十分的歡樂。
“哦！忘了！介紹一下！你們的新體能教練——阿黃！”
“汪汪！”
“完了！”
“還是這個結果嗎？”
所有的人看到阿黃的瞬間，他們似乎看到了惡魔二號的誕生，要是曾兮虞一個人在這裏，或許他們還會上前討價還價一番，畢竟是一個女孩子嘛！但是看到阿黃的瞬間，他們就明白，和一個女人講話是挺簡單的，但是和一條聰明的狗狗說話！
他們選擇閉嘴！
“好了！我也不廢話了！現在我們便開始我的訓練，我和別人的訓練不一樣，你們隻要跟著我做就行了！”
“好了！首先！熱身運動！”
曾兮虞壞笑的看了眾人一眼，眾人一驚，心中似乎升起了一種不好的預感！
“慢跑！圍著球場兩圈就好了！不過要跟上唿吸節奏哦！李鋒！你負責帶隊！”
“啊？”李鋒有點愣神，怎麽就變成他帶隊了！
而其他隊員也是有些愣神！這不是說好的魔鬼訓練嗎？怎麽一轉眼就變了？大家似乎都有點愣神。
“看樣子你們不太聽話啊！那阿黃教練！”
“汪汪！”
“還愣著幹什麽？”
聽到阿黃的叫聲，這個時候大家才反應過來，立刻開始跑了起來，隻是這一次由李鋒帶頭，他們想加速都不行，因為李鋒太慢了！沒錯！那叫一個慢！李惠堂的訓練讓大家都有了一種很奇怪的意識，那就是要跑快一點，加上在旁邊虎視眈眈的阿黃，大家甚至還有點急躁。
“李鋒！你倒是快點啊！跑那麽慢幹嘛？”
“就是！就是！快一點好不好！”
“可是……”
李鋒為難的看了眾人一樣，不是他不能跑快，而是李惠堂教他的就是讓他跑慢一點，先熟悉這種唿吸的方式，等熟悉了之後才慢慢的加速，現在他對那個唿吸的方式十分的上心，每天迴家不管是在學校也好，還是迴家也好，他都是按照這種唿吸方式進行的，在他看來按照這樣的唿吸方式跑步，這已經是最快了。
可是這些人又要加速！本就性格有一點點軟的李鋒甚至打亂了自己的唿吸，不知道該怎麽解釋。
“都在幹嘛？我叫你們跟著李鋒的節奏跑你們是不是沒有聽懂啊？跟著他的唿吸！你們喊些什麽啊？是不是覺得我的話沒有李惠堂管用，要是這樣我隻能請阿黃幫助你們了！”
“汪汪！”
阿黃瞬間從地上坐了起來，虎視眈眈的看著眾人，似乎隻要曾兮虞一個命令，他就會立刻衝上去一樣。
聽到阿黃和曾兮虞的叫聲所有的人一下子就閉嘴了！再說下去他們是真的怕阿黃衝上來，雖然在學校他們從來沒有聽說過阿黃咬過人，但是誰有敢去賭阿黃不會咬人了？
“好了！李鋒！唿氣！吸氣！唿氣！吸氣！調解！所有的人跟著李鋒唿吸！李鋒唿吸的時候可以大聲一點！這樣他們能跟上你的節奏！”
所有的人閉嘴，曾兮虞的聲音便開始響起，然後開始指導這群人該怎麽一種唿吸節奏了，有了曾兮虞的控製，很快李鋒的唿吸節奏便找迴來，帶著大家開始慢慢的跑了起來。
“節奏！節奏！我說了多少遍了！節奏！節奏！莫神祁！你這是要氣死我的節奏嗎？都跟你說了唿吸！唿吸！看著李鋒怎麽唿吸的！跟著來！我都快要被你氣死了，還一遍遍的叫莫生氣！我是真的很生氣好不好！”
曾兮虞點名其中一個總是搞錯唿吸的隊員。
“哈哈！”
但因為這個名字的諧音，反而讓大家笑做一團，原本大家還跟得上的節奏，但現在立馬就亂了！
“笑什麽啊？唿吸又亂了！跟著跑！不準笑！聽見沒有！誰笑！我讓阿黃來招唿他了！”
“汪汪！”
曾兮虞也是苦笑不得，但還是很快的叫大家開始了訓練，聽到了阿黃的叫聲所有的人立刻變聽話了，畢竟阿黃的威懾力也不比李惠堂小，要知道阿黃雖然不怎麽咬人，但是能做軍犬的狗，本身就是那種十分高大的犬種，往那一站除非是二哈，不然普通的人看到都怕，阿黃可不是什麽二哈！他可是差點成為軍犬的狗。
“好了！熱身結束！你們休息一分鍾！然後我們便開始新的訓練項目！”
很快慢跑兩圈的目標就結束了！繞著足球場跑上兩圈也不過才四百米的樣子，對於這幾天跑幾千米的眾人來說，簡直是一種享受，甚至還有些人有種意猶未盡的感覺，似乎還有些想再來兩圈的意思。
“這麽快嗎？”
“不是吧！我怎麽感覺才跑了一圈的樣子！”
“我也這樣覺得！感覺好快！”
“怎麽嫌少啊！？那要不我們多跑兩圈，像昨天一樣的圈數？”
曾兮虞看了一眼說話的隊員，那個隊員果斷的選擇閉嘴，傻子才願意多跑兩圈了，現在他就巴不得不跑了最好。
“好了！看你們的樣子，似乎也休息夠了！既然你們嫌棄剛才的運動量有些大，那麽我就給你們加點量吧！”
“啊？”
“哇！”
“萬歲！”
三天！李惡魔已經讓所有的人都心寒了！甚至說害怕了，以前對付那些教練的招術，對於這個小教練，或者說惡魔教練來說一點用處都沒有，甚至他們所想的都不是怎麽去對付這個教練，而是想的是每天怎麽才能起得來，隻是短短三天的時間，他們就已經感覺自己的腿，已經不是自己的了！現在走個路都在顫抖。
而今天！一群人終於看不到李惡魔了！他們終於可以解放了！不！至少是心情好一點了！雖然他們不是很清楚，眼前的這個領隊是不是和教練一個路子，但至少是個美女啊！看上去也十分的溫柔，應該不是那種人吧！
有的人忐忑！有的人懷疑！有的人則是一臉希冀，反正現在所有的人看著曾兮虞，臉上可以說是十分的歡樂。
“哦！忘了！介紹一下！你們的新體能教練——阿黃！”
“汪汪！”
“完了！”
“還是這個結果嗎？”
所有的人看到阿黃的瞬間，他們似乎看到了惡魔二號的誕生，要是曾兮虞一個人在這裏，或許他們還會上前討價還價一番，畢竟是一個女孩子嘛！但是看到阿黃的瞬間，他們就明白，和一個女人講話是挺簡單的，但是和一條聰明的狗狗說話！
他們選擇閉嘴！
“好了！我也不廢話了！現在我們便開始我的訓練，我和別人的訓練不一樣，你們隻要跟著我做就行了！”
“好了！首先！熱身運動！”
曾兮虞壞笑的看了眾人一眼，眾人一驚，心中似乎升起了一種不好的預感！
“慢跑！圍著球場兩圈就好了！不過要跟上唿吸節奏哦！李鋒！你負責帶隊！”
“啊？”李鋒有點愣神，怎麽就變成他帶隊了！
而其他隊員也是有些愣神！這不是說好的魔鬼訓練嗎？怎麽一轉眼就變了？大家似乎都有點愣神。
“看樣子你們不太聽話啊！那阿黃教練！”
“汪汪！”
“還愣著幹什麽？”
聽到阿黃的叫聲，這個時候大家才反應過來，立刻開始跑了起來，隻是這一次由李鋒帶頭，他們想加速都不行，因為李鋒太慢了！沒錯！那叫一個慢！李惠堂的訓練讓大家都有了一種很奇怪的意識，那就是要跑快一點，加上在旁邊虎視眈眈的阿黃，大家甚至還有點急躁。
“李鋒！你倒是快點啊！跑那麽慢幹嘛？”
“就是！就是！快一點好不好！”
“可是……”
李鋒為難的看了眾人一樣，不是他不能跑快，而是李惠堂教他的就是讓他跑慢一點，先熟悉這種唿吸的方式，等熟悉了之後才慢慢的加速，現在他對那個唿吸的方式十分的上心，每天迴家不管是在學校也好，還是迴家也好，他都是按照這種唿吸方式進行的，在他看來按照這樣的唿吸方式跑步，這已經是最快了。
可是這些人又要加速！本就性格有一點點軟的李鋒甚至打亂了自己的唿吸，不知道該怎麽解釋。
“都在幹嘛？我叫你們跟著李鋒的節奏跑你們是不是沒有聽懂啊？跟著他的唿吸！你們喊些什麽啊？是不是覺得我的話沒有李惠堂管用，要是這樣我隻能請阿黃幫助你們了！”
“汪汪！”
阿黃瞬間從地上坐了起來，虎視眈眈的看著眾人，似乎隻要曾兮虞一個命令，他就會立刻衝上去一樣。
聽到阿黃和曾兮虞的叫聲所有的人一下子就閉嘴了！再說下去他們是真的怕阿黃衝上來，雖然在學校他們從來沒有聽說過阿黃咬過人，但是誰有敢去賭阿黃不會咬人了？
“好了！李鋒！唿氣！吸氣！唿氣！吸氣！調解！所有的人跟著李鋒唿吸！李鋒唿吸的時候可以大聲一點！這樣他們能跟上你的節奏！”
所有的人閉嘴，曾兮虞的聲音便開始響起，然後開始指導這群人該怎麽一種唿吸節奏了，有了曾兮虞的控製，很快李鋒的唿吸節奏便找迴來，帶著大家開始慢慢的跑了起來。
“節奏！節奏！我說了多少遍了！節奏！節奏！莫神祁！你這是要氣死我的節奏嗎？都跟你說了唿吸！唿吸！看著李鋒怎麽唿吸的！跟著來！我都快要被你氣死了，還一遍遍的叫莫生氣！我是真的很生氣好不好！”
曾兮虞點名其中一個總是搞錯唿吸的隊員。
“哈哈！”
但因為這個名字的諧音，反而讓大家笑做一團，原本大家還跟得上的節奏，但現在立馬就亂了！
“笑什麽啊？唿吸又亂了！跟著跑！不準笑！聽見沒有！誰笑！我讓阿黃來招唿他了！”
“汪汪！”
曾兮虞也是苦笑不得，但還是很快的叫大家開始了訓練，聽到了阿黃的叫聲所有的人立刻變聽話了，畢竟阿黃的威懾力也不比李惠堂小，要知道阿黃雖然不怎麽咬人，但是能做軍犬的狗，本身就是那種十分高大的犬種，往那一站除非是二哈，不然普通的人看到都怕，阿黃可不是什麽二哈！他可是差點成為軍犬的狗。
“好了！熱身結束！你們休息一分鍾！然後我們便開始新的訓練項目！”
很快慢跑兩圈的目標就結束了！繞著足球場跑上兩圈也不過才四百米的樣子，對於這幾天跑幾千米的眾人來說，簡直是一種享受，甚至還有些人有種意猶未盡的感覺，似乎還有些想再來兩圈的意思。
“這麽快嗎？”
“不是吧！我怎麽感覺才跑了一圈的樣子！”
“我也這樣覺得！感覺好快！”
“怎麽嫌少啊！？那要不我們多跑兩圈，像昨天一樣的圈數？”
曾兮虞看了一眼說話的隊員，那個隊員果斷的選擇閉嘴，傻子才願意多跑兩圈了，現在他就巴不得不跑了最好。
“好了！看你們的樣子，似乎也休息夠了！既然你們嫌棄剛才的運動量有些大，那麽我就給你們加點量吧！”
“啊？”