美國的街頭籃球文化果然名不虛傳,隨處可見的街頭籃球場,每一個都被人擠得滿滿的,一排排的粗獷的哈雷摩托則隨意的擺在外麵,紮著細碎長髒辮的美國街頭黑小夥們從車上下來,大力的嚼著口香糖,接過後背上**比基尼美女手中的籃球就是輕鬆的胯下運球往場地走去。


    燈光打下來照得球場如同白晝,鐵絲圍成的街頭籃球場,滿滿當當的都是打球的年輕人,其中就有不少個頭很出眾的年輕人呢,秦宇在裏麵也並不算太顯眼,當然他的膚色除外。


    酷炫的裝扮,頭巾,發帶,各式嘻哈寬鬆的半袖,運球花哨,能跑能跳各種花式扣籃信手拈來,一群宣泄青春的年輕人,那麵有堵牆,上麵是誇張色彩絢爛的街頭塗鴉。


    無數的籃球巨星都是從街頭或者自己家院子裏的簡易籃球架開啟自己的籃球夢想的,或許這裏就有某個小小的家夥幾年後,或十幾年後成為下一個籃球巨星呢。


    這種感覺實在是很神奇。嘿,美國夢還不錯。


    秦宇知道美國不少的街頭籃球的傳奇,比如那個被“天勾”賈巴爾稱為沒打過nba世界上最偉大的球員的山羊,還有那個高傲的“毀滅者”,戲耍了一幹湖人後衛後,拒絕了nba湖人的報價,因為他和別人單挑賭的錢都比湖人開的工資高。當然還有穿越你的靈魂,和姚明一塊的被國人熟知的街球王阿爾斯通,馬布裏、艾弗森等等等等,實在太多了,


    街球更自由,隨心所欲。


    秦宇就看到一堆人在那裏坐著,球場兩邊有石頭砌成的坐台,勁爆的音樂從自備的音響中傳出來,聲音可以嗨翻天。


    “嘿嘿,籃球籃球,我可以飛天遁地,我會用韋德的迷蹤步晃瞎你的眼。哦類哦啦我係我係……”


    秦宇都忍不住走起邁克爾·傑克遜的太空步了,一個摸襠都那麽性感的男人。


    有人在場子中間show各種扣籃,秦宇的目光則被另一個美好的事物吸引,一個金發碧眼,露出腰間的調皮肚臍,窄窄的短衫下玉峰高聳,下身小短褲隻能包裹一部分,還有大部分渾圓自由的露在外麵。秦宇正準備去搭訕,已經看到她很愉悅的和一位美國白人猛男激吻在一起,忘情的擁吻。


    “實在是太辣了。”秦宇鬆鬆肩。


    e,baby,let’sgo!。”一個瘦竹竿似的少年抱著球一段兒助跑,起飛衝天,好似停在了空中一般,身體像是陀螺一般的炫目的360度轉身後才把球狠狠的扣進了籃框。


    動作連貫流暢,一氣嗬成。


    哇哦,人群雙手高舉齊齊後仰又前俯,膜拜大神。


    哇,確實不錯,這彈跳嘖嘖,美國黑人的爆發力實在是太強了。


    哈有別的小夥展示呢,一個個血脈賁張的扣籃,看得人血脈噴張啊。哇,比國內的確實強好多,國內更多的是勾少老大爺,靈活死胖子,學生娃娃也不少,能扣籃的嘛,不是沒有,但絕對少的可憐啦。


    吼,自己可能下結論有點早了,現在這個全新的中國自己還沒去過呢。


    觀眾們時不時暴發出齊刷刷的驚歎聲,堪比nba的扣籃大賽了。當然年輕女孩子也不少,好吧,國內籃球校隊的也好找女朋友,其他的野球手嘛就看個人能力嘍。


    秦宇昨天看了科比精彩的落幕演出,此刻簡直是熱血沸騰,決定打打球,本來想著打打野球,稍稍的活動一下的。


    像國內一樣,臨時組個隊,打個三對三,輪流淘汰製,當然還是和自己的兄弟一起打最爽,那種酣暢淋漓的出汗,累到扶著膝蓋喘氣如牛,球一來,照樣活力四射。


    然後幾個人豪放的球衣直接搭肩頭,光著膀子找個燒烤攤,在一平方大小的桌子,和奧尼爾一樣,兄弟在一起,一起來哈皮。不過黯然的是聽小魔女說,如今的世界和自己所處的地球並不相同,很可能自己那些兄弟根本就不存在了。


    想想還真是讓人唏噓呐,“算了,那群狐朋狗友,酒肉朋友呀,說不定早忘了自己,依舊瀟灑了,燈紅酒綠,飛鷹走犬,欺男霸女。反正祝你們每天開心吧,我呢,也會偶爾想起你們的。”夜風吹拂,秦宇單腿支著,倚靠著欄杆,微微仰脖,喉間蠕動,啤酒咕咕的往下淌。


    空瓶瀟灑的一丟,秦宇活動了一下筋骨。


    坐在看台上,驚歎於那個小個子的花式運球,1米5幾的身高同樣可以打籃球,好多神奇的家夥在給這個運動增加新的魅力。哇哦,這運球實在是太炫了,心到球到,那球就像是他手上有魔法操控著一般,隨心所欲的溫順的配合完成想到想不到的動作,靈巧的從防守人賣力的防守者的眼睛和手中閃來躲去,電光火石間,像泥鰍一般滑溜。


    那種久違的感覺又迴來了,就像小時候眼巴巴合不攏嘴的在胡同口看那上了歲數的老大爺變魔術一般的把糖捏成各式各樣活靈活現的小動物和小人,自己以前何嚐不是背地裏各種練球,想著把所有的對手晃到趴下,這就是當時最好玩的遊戲,簡直停不下來,樂此不疲。


    拗不過那家夥的邀約,他很厲害,球在腳下像穿花一樣,想斷他著實不容易,秦宇彎下腰,張開雙臂,臂展的優勢便體現出來了,像張開翅膀的雄鷹。他則興奮的一笑,“我會晃趴你的,黃種人。”


    “來吧,這可一點都不容易。”


    結果嘛,秦宇有拍掉他幾個球,還是一時疏忽,一不小心就被穿襠而過了。腿長嘛,秦宇的兩條腿就像兩座高架橋,可沒有小個子那麽靈活,眼睜睜的看著球穿過去。


    當然不止這些了。


    歐歐,秦宇被晃倒了,摔了個大馬哈,幹脆躺在地上不起來了,防守真得好累。


    他也累得倒下了,衝秦宇咧咧大嘴笑了。


    被晃倒了又如何,whocare。


    開心最重要!那種最初最初簡簡單單籃球帶來的快樂正在秦宇的腦海中發酵升華。


    又和他們其他人打了一下算是比較正規的三對三吧。與他們相比,自己的投籃確實是強項。也難怪nba級別防守強度下投籃情況,中投命中率32%+5%,三分球命中率22%+5%,雖然看起來還是稀爛,但以這種野球場子的防守強度,隻要選擇合理,中投輕鬆突破60%,遠投45%。這已經非常令人驚歎了。


    其他的也隻能說是一般了,但秦宇老覺得自己應該有些潛能沒有激發出來。就目前來看如果想盡快的從籃球領域獲得突破的話,那麽就必須先強化投籃了,先給打一個標簽出來。


    這些黑人和秦宇揮手告別,他們的目光多了些友善,秦宇可是用自己一記記精準的投籃打碎了他們眼中的那種戲謔,歧視是存在的,籃球方麵,黃種人就是劣勢,連現在nba混得風生水起的林書豪也總是會遇到這種待遇。


    嘿,今天自己總是小小的試刀一下,還不錯,但稱霸野球場還真做不到,nba之旅並沒有像自己想象的那麽簡單,算是人貴有自知之明嘛。作為一個富二代到普通人,秦宇心中那份驕傲一直折磨的他,上一世他其實就很勤奮,他渴望得到別人的認可,尤其是自己的父親。


    秦宇下了場,街球模擬影像消失,那份渴望變強的心越來越炙熱。


    所以,當小惡魔列出食物清單的時候,秦宇隻是做了“稍稍”的掙紮就同意了。


    nba球員都會有一個食品詳單,合理的計劃每日的蛋白質、碳水化合物的攝入量。健身是nba必修課,就如今在nba賽場鮮少出場的阿泰斯特,哦,世界和平與街球場的小夥子們打,他的身體完全可以把任何人輕易的頂開,輕鬆上籃得分,這是nba球員與業餘選手的差距。而與健身想對應的那必然是飲食了。


    借鑒了nba巨星的食品單子,尤其是nba的超級巨星,聯盟數一數二的王者,“小皇帝”勒布朗·詹姆斯的食物清單,在這個聯盟摸爬滾打了12個年頭,身體依然強健的詹姆斯,除了本身的身體素質之外,他那聯盟最刻苦級別的訓練以外,長期堅持的科學飲食清單功不可沒。


    早晨,詹姆斯的第一頓夥食主要是以蛋白質和維生素為主,煎雞蛋三個,蔬果沙拉兩斤,蔬果汁一升。每天的水果種類,蔬果汁口味不同。能夠平均吸收維生素abcde,還有五個烤麵包和一個甜甜圈。


    午餐主要以雞肉為主。兩斤雞胸肉,烤,燒,煮均可,不吃油炸。蔬果沙拉兩斤,蔬果汁一升,烤麵包五個,炒麵一份。


    晚餐以牛肉為主,兩斤煎牛排,牛奶兩升,12寸披薩一個,炒麵一份。


    勒布朗·詹姆斯113公斤,食量果然驚人。


    “喂,拜托,我又不是當和尚,幹嘛吃得這麽素呢,蔬果汁是什麽鬼?我可吃不慣。”秦宇忍不住吐槽道。


    “這可是美國啊,全民都健身啊,你去看看男的一個個都跟金剛似得,那些打野球的身體都那麽變態,你以為nba呢,姚明那麽恐怖的天賦,都得在這邊玩命的訓練,吃得也是嚴格的控製,雖然退役後發福的厲害。”呦呦不客氣的說道。


    “可,這簡直是謀殺,再說我身材從來都保持的不錯的,嘿嘿,這是天賦。”


    “切,差遠了,如果你不聽我的話,嘿嘿。”小惡魔危險的笑笑,今天的她一身黑色皮衣,下身細網狀絲襪,頭頂倆小小尖角,手拿尺長的小鋼叉,一條黑色的細細尾巴,末梢是一顆小桃心。


    “。。。。。。”秦宇打了個冷戰。


    呦呦繼續說道:“基本上球員會攝入約60%-65%的碳稅化合物、15%-20%的脂肪以及15%-20%的蛋白質含量。另外,還會多吃一些健康食品,諸如水果、蔬菜、蛋白質粉、粗糧等、同時還要限製脂肪、糖和鈉的攝入量,每天要少食多餐,每天大概5-7次。”


    “好吧,至於餐單什麽的,我去和我親愛的老媽商量商量去。喂,不得不說呦呦,你這件事還做得不錯,至少我有個不錯的媽媽,算是彌補了我上一世缺少母愛的遺憾,不過這沒父親又是鬧哪樣?”


    “這,無可奉告。”呦呦撇下一句,便領著秦宇進了一個新的空間。


    健身房,nba規格的健身房,訓練設備一應俱全。健身房係統解鎖,是否選擇訓練師激活,激活條件,體能訓練時長達到100小時。獲得效果,訓練結果增加為2倍,可獲得有效疲勞值上限為每日1萬。


    “喂,這確實是個福利,我喜歡。”這個太棒了,完全是事半功倍的效果,如何不讓人開心。


    “訓練師方麵,你也可以選擇自行選擇,nba級別的訓練,這是一門科學。”


    “哇,這當然選nba級別的訓練師了,那麽自己就是不打nba,也可以享受nba級別的待遇嘍。體能達到100小時,一天4小時也得25天才可以啊。”


    還廢話什麽?馬上開始嘍。


    表麵上秦宇在安穩的睡覺,實則呢,他在進行健身房裏揮汗如雨,秦宇不得不多跑幾次休息室恢複體力,這一點實在是太變態了。


    大約6點的時候,秦宇從休息室出來。疲勞值消失,一身輕鬆,秦宇依然能很愉快的去跑步,這個世界也就是白天的時光訓練再加上晚上的訓練,秦宇的訓練強度和時間上都大大的增加和延長。


    一想到這秦宇信心大增,甚至還用早晨跑步的時間認識了一個健身的妹子,要不是酷酷。


    他把自己的飲食計劃給了老媽,老媽還是希望秦宇以學業為重,去nba打球的風險實在是太大。


    2002年,nba官方曾做過一次調查,當時得出關於nba所有球員平均球齡的數據是4.73年。9年後的2011年,美國籃球數據網站basketballprospectus也做了類似的統計,這個數字縮減為4年。在很多球迷看來,諾維茨基、鄧肯、加內特、奧尼爾們動輒十餘年的職業生涯那才叫做輝煌,可在更大的範圍內,絕大多數的nba球員,尤其是在各隊輪換陣容中的球員,能保持幾年健康的職業生涯已經是一件很不容易的事情。


    所以老媽的擔心並不是沒有理由,當然她不知道這些。但她樸素的知道,大學的知識至少可以讓秦宇找一份安穩的工作。父母的要求從來都不多。


    “放心吧,媽,我知道該怎麽做?相信兒子一定能成功的。”秦宇自信的笑容感染了母親,兒子開心就可以。


    “嗯,好吧,那我們來商量一下,我覺得,麵包可以換成……”溫柔的秦媽媽王鈺倩還是選擇支持兒子的決定,很用心的和秦宇商量起了食譜的問題。

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