摔跤訓練結束後，在雷恩他們羨慕的眼神中，項英雄接過艾米麗遞過來的運動飲料，一飲而盡。
項英雄現在有些疲勞，剛才的十五分實戰摔跤讓他的體能消耗巨大。雷恩他們三個的技術水平和核心力量都非常強大，逼著項英雄用盡了全力。
艾米麗看著大汗淋漓的項英雄，有給他遞過來了一條毛巾，項英雄笑了笑，一邊擦著汗水，一邊開玩笑道：“艾米麗，你對我這麽好，我該怎麽報答你呢？”
“誰對你好了，我現在是你的營養師，我要隨時關注你的身體狀況，及時的給出意見。當然，你如果如果你覺得我比較辛苦的話，那就請問吃個大餐。”艾米麗笑著說道。
“我可不請客。”項英雄毫不猶豫的迴絕了。
“喂！我這麽一個大美女主動要求你請吃飯，你居然還拒絕了，你是不是男人啊！”艾米麗瞪著項英雄大大咧咧的說道。
“好了！好了！艾米麗大美女，你也不看看我現在是什麽個狀況。我請吃你大餐到是小意思不，但是要我看著你吃大餐，我可受不了。”項英雄一臉的苦相，在國內還有他師姐曲子墨想方設法的幫他做出既美味有能達到訓練要求的營養餐，但在這裏……
“哈哈哈！我差點忘了你再備戰！哈哈！行，那就等你打敗‘美國隊長’韋德曼之後在請我吃大餐。”艾米麗哈哈大笑道。
在艾米麗愉快的笑聲中，拳擊教練戴維斯準時來到了小訓練館。
戴維斯進來後先和艾米麗打了個招唿，接著便用力的拍著巴掌，對靠坐在籠邊的項英雄他們說道：“行了！沒時間休息了，下麵進行拳擊訓練。”
“英雄！訓練之前讓我看看你的拳擊技術如何，記住，是拳擊，而不是格鬥！”戴維斯說完，就讓助手拿了兩雙加厚的拳擊手套過來。
項英雄點了點頭，在雷恩他們的幫助下帶好了拳擊手套，用力的相互錘擊了兩下，不錯！還挺合適的。
兩人準備就緒後，戴維斯對項英雄招了招手，說道：“來吧！英雄，盡全力向我進攻。”
看了看身形比自己瘦小一圈的戴維斯教練，項英雄有些遲疑的問道：“盡全力？我的拳頭可不輕啊！”
戴維斯很和善，他笑了笑說道：“但你也要打得到我才行啊！記住這個可是拳擊，不是格鬥，不能用肘、不能用腿。”
“放心吧！我來了啊！”項英雄見戴維斯堅持，就沒在廢話，直接快步推薦，對戴維斯發動了攻擊。
戴維斯的閃躲技術十分出眾，在加上他靈活的到讓人眼花繚亂的步伐，非常輕易就讓項英雄的攻擊全部落空。
“再來！快點！太慢了！”戴維斯一邊躲閃避，一邊大聲喊道。
項英雄老臉一紅，埋在腦袋又開始了一輪攻擊。
這次，戴維斯幹脆將雙手放下，僅憑借上半身的晃動就躲開了項英雄所有的攻擊，讓項英雄十分鬱悶。
整整兩分鍾過去了，項英雄隻是偶爾擦到了幾下，但差之毫厘謬以千裏，項英雄的進攻完全沒有辦法對戴維斯教練造成任何威脅。
幾步了解項英雄的拳擊水平後，戴維斯說道：“注意，我可要開始進攻嘍！”
戴維斯說完後，快速的向前推進，在閃躲開項英雄的攻擊的同時，將他所掌握的拳擊技術都在項英雄身上演了一邊。
盡管項英雄奮力反擊，但由於在速度上、距離上、節奏上、移動上的全麵敗北，讓他好好感受了一次徹淪人形沙袋滋味。好在戴維斯的拳手不重，在加上加厚的拳擊手套，項英雄並沒有受到任何傷害。
但項英雄的心裏傷害確超過了一萬點，憋屈得要死，這種實力不如人，被全麵吊打的滋味真特麽難受。
一分鍾過後，已經對項英雄進行全麵壓製的戴維斯終於停止了進攻。
他後退了幾步，喘息了幾口氣後才說道。“好了！我知道了該怎麽訓練你了。”其實戴維斯剛才也非常緊張，項英雄的拳頭太重了，好幾次擦著腦袋飛了過去，但拳鋒所過之處，戴維斯還是感到一陣火辣辣的疼痛。
好家夥！這如果被打中，就算是用的加厚拳套，也夠戴維斯喝一壺的了。
測試完畢後，項英雄有些沮喪，他剛才雖然沒有發揮百分之百的實力，但他知道，就算是盡全力也不太可能改變剛才的被動局麵。
戴維斯的拳擊技術在是太厲害了，完美的將防守、進攻、移動、閃躲、距離、節奏等各個方麵結合在一起，特別是他組合拳的技術，花樣繁多的組合技，讓項英雄大開眼界。
戴維斯見項英雄有些沮喪，就笑著說道：“英雄！你沒必要灰心，你也不想想，我這二十多年隻做一件事情那就是練習拳擊。就算是個笨蛋也練成高手了。”
“先不淡你的訓練時間，隻看看你要學的東西有多少，拳擊你要學吧，還有摔跤、柔術、柔道、泰拳、踢拳等幾乎所有的格鬥技巧你都要學習，所以，你不可能將每樣技術都學精。”
“在這種情況下，你單純的進行拳擊比賽怎麽可能是我的對手呢？當然，如果剛才是打站立格鬥，那就是另一番結果了。不過你放心，我肯定不會給你這個機會的。哈哈！”
戴維斯的確是一個非常優秀的教練，短短的幾句話，就讓項英雄從剛才的打擊中走了出來，最後的玩笑話又調解了一下剛才有些緊張的氣氛。
“英雄！你現在形成的是以站立式為主導的格鬥風格，所以拳法是非常重要的進攻手段。因為，在mma賽場上，拳法是獲得勝利最多，也是最有重要的手段。”
“英雄，如果你以後在比賽中遇見一個拳法和移動非常出色的拳手，你會很麻煩，所以你必須加強專業的拳擊訓練。”戴維斯一邊說一邊在八角籠內來迴的踱著步。
“我們剛才三分鍾的實戰演練，我發現你在距離感、出拳時機、腳步移動、拳法組合銜接這幾個技術環節上的問題比較大。”
“這麽多問題啊！”項英雄沒有想到戴維斯幾乎將自己的拳擊技術全盤否定了。
“問題多不怕，其實你的基礎還算不錯，而且最難練的核心力量和體能你都非常優秀。所以隻要你掌握了方式方法，多加練習，在隨著比賽經驗的增加，這些問題很都快會解決。”戴維斯自信滿滿的說道。
“那就拜托教練了。”麵對能夠一針見血指出之際問題所在的戴維斯教練，項英雄給予了應有的尊重。
“放心吧！我會把我知道的都交給你的。”戴維斯說道這裏，眉頭微微一皺，稍事猶豫後才說道：“基於你的情況，每天的一個小時的拳擊訓練時間肯定不夠。今天暫時先訓練一個小時，我晚一點找羅安教練商量想一下在做調整。”
“加多長時間我都沒有問題，我隻想快速提高的我的拳擊水平。”項英雄渴望一切能夠快速提高實力的訓練方式，因為他後麵的對手將會一個比一個恐怖，他不敢有絲毫懈怠。
項英雄現在有些疲勞，剛才的十五分實戰摔跤讓他的體能消耗巨大。雷恩他們三個的技術水平和核心力量都非常強大，逼著項英雄用盡了全力。
艾米麗看著大汗淋漓的項英雄，有給他遞過來了一條毛巾，項英雄笑了笑，一邊擦著汗水，一邊開玩笑道：“艾米麗，你對我這麽好，我該怎麽報答你呢？”
“誰對你好了，我現在是你的營養師，我要隨時關注你的身體狀況，及時的給出意見。當然，你如果如果你覺得我比較辛苦的話，那就請問吃個大餐。”艾米麗笑著說道。
“我可不請客。”項英雄毫不猶豫的迴絕了。
“喂！我這麽一個大美女主動要求你請吃飯，你居然還拒絕了，你是不是男人啊！”艾米麗瞪著項英雄大大咧咧的說道。
“好了！好了！艾米麗大美女，你也不看看我現在是什麽個狀況。我請吃你大餐到是小意思不，但是要我看著你吃大餐，我可受不了。”項英雄一臉的苦相，在國內還有他師姐曲子墨想方設法的幫他做出既美味有能達到訓練要求的營養餐，但在這裏……
“哈哈哈！我差點忘了你再備戰！哈哈！行，那就等你打敗‘美國隊長’韋德曼之後在請我吃大餐。”艾米麗哈哈大笑道。
在艾米麗愉快的笑聲中，拳擊教練戴維斯準時來到了小訓練館。
戴維斯進來後先和艾米麗打了個招唿，接著便用力的拍著巴掌，對靠坐在籠邊的項英雄他們說道：“行了！沒時間休息了，下麵進行拳擊訓練。”
“英雄！訓練之前讓我看看你的拳擊技術如何，記住，是拳擊，而不是格鬥！”戴維斯說完，就讓助手拿了兩雙加厚的拳擊手套過來。
項英雄點了點頭，在雷恩他們的幫助下帶好了拳擊手套，用力的相互錘擊了兩下，不錯！還挺合適的。
兩人準備就緒後，戴維斯對項英雄招了招手，說道：“來吧！英雄，盡全力向我進攻。”
看了看身形比自己瘦小一圈的戴維斯教練，項英雄有些遲疑的問道：“盡全力？我的拳頭可不輕啊！”
戴維斯很和善，他笑了笑說道：“但你也要打得到我才行啊！記住這個可是拳擊，不是格鬥，不能用肘、不能用腿。”
“放心吧！我來了啊！”項英雄見戴維斯堅持，就沒在廢話，直接快步推薦，對戴維斯發動了攻擊。
戴維斯的閃躲技術十分出眾，在加上他靈活的到讓人眼花繚亂的步伐，非常輕易就讓項英雄的攻擊全部落空。
“再來！快點！太慢了！”戴維斯一邊躲閃避，一邊大聲喊道。
項英雄老臉一紅，埋在腦袋又開始了一輪攻擊。
這次，戴維斯幹脆將雙手放下，僅憑借上半身的晃動就躲開了項英雄所有的攻擊，讓項英雄十分鬱悶。
整整兩分鍾過去了，項英雄隻是偶爾擦到了幾下，但差之毫厘謬以千裏，項英雄的進攻完全沒有辦法對戴維斯教練造成任何威脅。
幾步了解項英雄的拳擊水平後，戴維斯說道：“注意，我可要開始進攻嘍！”
戴維斯說完後，快速的向前推進，在閃躲開項英雄的攻擊的同時，將他所掌握的拳擊技術都在項英雄身上演了一邊。
盡管項英雄奮力反擊，但由於在速度上、距離上、節奏上、移動上的全麵敗北，讓他好好感受了一次徹淪人形沙袋滋味。好在戴維斯的拳手不重，在加上加厚的拳擊手套，項英雄並沒有受到任何傷害。
但項英雄的心裏傷害確超過了一萬點，憋屈得要死，這種實力不如人，被全麵吊打的滋味真特麽難受。
一分鍾過後，已經對項英雄進行全麵壓製的戴維斯終於停止了進攻。
他後退了幾步，喘息了幾口氣後才說道。“好了！我知道了該怎麽訓練你了。”其實戴維斯剛才也非常緊張，項英雄的拳頭太重了，好幾次擦著腦袋飛了過去，但拳鋒所過之處，戴維斯還是感到一陣火辣辣的疼痛。
好家夥！這如果被打中，就算是用的加厚拳套，也夠戴維斯喝一壺的了。
測試完畢後，項英雄有些沮喪，他剛才雖然沒有發揮百分之百的實力，但他知道，就算是盡全力也不太可能改變剛才的被動局麵。
戴維斯的拳擊技術在是太厲害了，完美的將防守、進攻、移動、閃躲、距離、節奏等各個方麵結合在一起，特別是他組合拳的技術，花樣繁多的組合技，讓項英雄大開眼界。
戴維斯見項英雄有些沮喪，就笑著說道：“英雄！你沒必要灰心，你也不想想，我這二十多年隻做一件事情那就是練習拳擊。就算是個笨蛋也練成高手了。”
“先不淡你的訓練時間，隻看看你要學的東西有多少，拳擊你要學吧，還有摔跤、柔術、柔道、泰拳、踢拳等幾乎所有的格鬥技巧你都要學習，所以，你不可能將每樣技術都學精。”
“在這種情況下，你單純的進行拳擊比賽怎麽可能是我的對手呢？當然，如果剛才是打站立格鬥，那就是另一番結果了。不過你放心，我肯定不會給你這個機會的。哈哈！”
戴維斯的確是一個非常優秀的教練，短短的幾句話，就讓項英雄從剛才的打擊中走了出來，最後的玩笑話又調解了一下剛才有些緊張的氣氛。
“英雄！你現在形成的是以站立式為主導的格鬥風格，所以拳法是非常重要的進攻手段。因為，在mma賽場上，拳法是獲得勝利最多，也是最有重要的手段。”
“英雄，如果你以後在比賽中遇見一個拳法和移動非常出色的拳手，你會很麻煩，所以你必須加強專業的拳擊訓練。”戴維斯一邊說一邊在八角籠內來迴的踱著步。
“我們剛才三分鍾的實戰演練，我發現你在距離感、出拳時機、腳步移動、拳法組合銜接這幾個技術環節上的問題比較大。”
“這麽多問題啊！”項英雄沒有想到戴維斯幾乎將自己的拳擊技術全盤否定了。
“問題多不怕，其實你的基礎還算不錯，而且最難練的核心力量和體能你都非常優秀。所以隻要你掌握了方式方法，多加練習，在隨著比賽經驗的增加，這些問題很都快會解決。”戴維斯自信滿滿的說道。
“那就拜托教練了。”麵對能夠一針見血指出之際問題所在的戴維斯教練，項英雄給予了應有的尊重。
“放心吧！我會把我知道的都交給你的。”戴維斯說道這裏，眉頭微微一皺，稍事猶豫後才說道：“基於你的情況，每天的一個小時的拳擊訓練時間肯定不夠。今天暫時先訓練一個小時，我晚一點找羅安教練商量想一下在做調整。”
“加多長時間我都沒有問題，我隻想快速提高的我的拳擊水平。”項英雄渴望一切能夠快速提高實力的訓練方式，因為他後麵的對手將會一個比一個恐怖，他不敢有絲毫懈怠。