雖然輸球了，但是寧采臣卻是很開心，他算是進入了球隊的第二陣容。而且，他的得分還是第二陣容中最高的，上產時間達到32分鍾的小裏弗斯也不過是拿到了8分而已。
數據是不會騙人的，兩相比較起來，孰強孰弱已經非常明顯了。而這正是裏弗斯所擔心的。不過，拋開個人因素，裏弗斯對寧采臣的表現，總的來說，還算是比較滿意的。
國內的媒體對於寧采臣這樣的數據已經沒有多大的新鮮感，每一次的數據都差不多，真的是沒有什麽好吹噓的了。而媒體們也已經把寧采臣歸納為替補級別的球員。所以，在新聞報道上收斂了很多。畢竟，一個替補級別的球員還真沒有必要下這麽大的功夫。
經過這兩場比賽的對抗，寧采臣感覺到球技又有些增長了。雖然長得不多，但是卻很明顯。果然還是要到實戰中才是提升等級的最佳方式。
第二天下午，在寧采臣獨自在訓練館中訓練。
保羅對於采臣的訓練也是非常的佩服，這樣的訓練強度他們黑人都很難堅持下來，寧采臣一個黃種人卻能夠一直這樣保持下來，簡直就是變種人。
保羅一直都對寧采臣的訓練方法很感興趣，在觀察了寧采臣足足兩個小時的訓練後，保羅帶著一臉的疑問走了過去。
“寧，我沒有看錯的話，你現在的訓練，是做全方位的訓練。包括了後衛們不是那麽重要的力量、彈跳還有卡位。這些你都完全可以選擇性適當的訓練，根本就沒有必要安排到你的主要訓練項目中，你這樣是很浪費時間的，你這是想做第二個詹姆斯嗎？”
寧采臣聞言一愣，停下了手中的動作，皺眉想著保羅剛剛的話。
他從來都沒有想過這個問題，因為他的訓練都是完全依照體內數據能量的反饋而做出相應的調整來做訓練的。
簡單來說就是數據能量讓他做什麽他就做什麽，相當於一種本能的反應。就好比彈跳力已經訓練夠了，那麽數據能量就可能會反饋給他需要去做速度的訓練了。
所以說，全方位的整體訓練。根本就沒有分什麽後衛中鋒大前鋒這樣的訓練。至於說什麽第二個詹姆斯，他就想都沒有想過了。就以他現在的天賦，如果真的把所有都練到了滿級，詹姆斯能是他的對手嗎？
“對啊！我為什麽一定要全方位的訓練？如果選擇針對性的訓練，那我的訓練所需要的時間將會大大減少。力量對一個後衛來說，並不是太重要，我完全可以節省掉這一個多小時的時間啊！”寧采臣自顧自的說著，完全沒有理會一旁的保羅。
保羅看到寧采臣自顧自的說著中文後一陣無語。這樣是不是太沒禮貌了？明明是我在問你呢！！
保羅知道寧采臣是被剛剛自己話觸動，陷入了深思，轉身便離開了，不想打擾寧采臣。
保羅一句話算是把寧采臣給徹底敲醒了。他不想做一個全能型的，隻要在相應的位置發揮自己的長處就行了。內線幹的活，他沒有必要搶著自己來幹，畢竟籃球是五個人的。就算要走全能型的球員的路線，那也是以後慢慢練習。當務之急，他就是要把他現在“後衛”這個職業給練到滿級再說。
寧采臣越想越是興奮，如果真的是針對性的來縮減訓練的話，那他將會接上1/3的時間。如果把這1/3的時間用在其他方麵，那他的等級將會增長的更快。
寧采臣想到便幹，迅速開始在腦海中涮選一些沒有必要的訓練項目，或者是減少項目訓練的時間，隻做做一個輔助訓練。
經過幾分鍾的時間的篩選，寧采臣訓練項目總時間足足剪掉了近三個小時。
經過篩選後的項目訓練，針對性更強了，對他個人等級的升級效率也更加高了。
調整完了訓練項目之後，寧采臣這才想起他的福星保羅來。得去感謝一下保羅，要不是保羅的提醒，自己還傻傻的在做最笨的訓練方式。
一出體能訓練房，便看到保羅帶著球在球場上不停的做著突破過人的動作演練。
寧采臣見後眼睛一亮，有些意思。雖然已經見過保羅好幾次訓練，但是保羅這種不斷的重複一個動作的訓練還是第一次。
保羅的速度不快，他不像艾佛森那種急速型，他更擅長變速。他善於用節奏第一步就過了對手，然後利用假動作分散防守隊員注意力去完成上籃。
而保羅現在就是在不斷的重複做著突破前第一步動作的節奏訓練。
寧采臣看到後被保羅的訓練深深的吸引住了，這可是保羅的獨門絕技啊。這看似簡單的起步，卻是很多門道的。要是能學會保羅這一招，足夠讓他的控球技術進一大步。
寧采臣體內的數據能量中都是一些基本的動作招式，對於各個明星的招牌動作根本的沒有吸收到數據能力裏麵，現在他都後悔，當初怎麽不複製一些明星的動作到個人模式裏麵，也不至於現在他的每一個動作都沒有半點特色。雖然看著基本功紮實，但是動作卻是像極了一個籃球新手，沒有自己的特色。
寧采臣雙眼冒光的走向了球場，站在場邊在球場上靜靜的看著保羅一次一次的重複著同一個動作。
觀察了半天，寧采臣也找來籃球，模仿著保羅的動作。那看似簡單的動作，寧采臣卻感到非常的別扭，怎麽都學不來的。除了感覺不到保羅的那種節奏感外，還有體內數據能量的牽引。模仿的動作不是數據能量中有記載的，所以對寧采臣做出的動作很排斥。
保羅知道寧采臣來了，但是卻沒想到寧采臣在偷學他的獨門絕技。在看到寧采臣的模仿後一陣你訝異，而後卻被寧采臣那笨拙的動作弄笑了。
“哈哈，寧，沒想到你到模仿能力這麽差。”
寧采臣聽到保羅的聲音後停下了手中的動作，轉身看著保羅道：“保羅，快，教教我你的絕技，究竟有什麽秘訣？我學了好久都學不會。”
“別，你的控球能力本就已經是一流的，如果學我的控球節奏的話，我怕把你給帶壞了，這樣對你並不好，你的運球已經定型了，這樣貿然去改變很不好。”保羅知道其中的厲害，所以不讚成寧采臣改變自己的習慣。
寧采臣的動作哪有什麽定型不定型的，都是數據能量在操控好麽。所以對他來說，學習新的動作根本就沒有任何影響。問題是他學不學得來保羅的果然第一步，暫且不論會不會被數據能量牽引排斥，他現在是要找到保羅的那種感覺。
“不，你放心，我隻是想學你到那一個第一步過人的那種節奏。這對我自己習的慣並不會有影響。”
保羅聽後覺得有道理，寧采臣並不是要改變運球的姿勢，隻是想學節奏而已，倒是不影響。
“這個倒是。”保羅拍著籃球慢慢地走向了寧采臣。
“其實，第一個的動作節奏是很好學的，隻要你能感悟到，我保證，以你現在的控球能力，基本能夠過掉聯盟99%的人。”
看到保羅真的過來教他，寧采臣興奮到了極點。
在保羅的講解下，寧采臣終於知道問題出在什麽地方了。保羅不虧是聯盟第一控衛，這看似簡單的第一步，卻是包含了非常多技巧，而且，想要領悟到其中的要點，一個人根本就沒辦法練出來。如果沒有對手做參照一個人瞎練，就是練上一百年都練不出。
在保羅的耐心指教下，寧采臣算是掌握了保羅第一步絕技技巧，動作起來也有了感覺。隻是，在數據能量的牽引下，寧采臣沒一次做出動作都會收到排斥。這讓寧采臣很少惱火。
“看來是練不成了，這數據能量實在是太霸道了，連一個動作的增加都要排斥。”
真要準備放棄，寧采臣又看到保羅在練習著那一個動作。
“保羅這個創始人都還在拚命的練習，我怎麽可能就練不出了？一定能習慣成自然的。”寧采臣又想到他在做場外的投籃模擬後，又恢複了鬥誌。雖然投籃的超強練習並沒有減少多少他在投籃時被數據能量控製的感覺，但他還是想要試一次。
方法有了，又知道了秘訣技巧。他現在要做的就是跟體內的數據能量做抗爭。他要做了就是不斷的重複一個相同的東西，如果能夠讓數據能量接受，那是最好的結果。如果不能，那就要這個動作成為身體的一種本能，或許能夠在哪一天比賽的時候用到了呢。
寧采臣靜下心來，開始一遍一遍的重複著保羅的簡單的動作。好在隻是假動作，並不是像投籃那樣，要去改變偷懶的姿勢，所以，寧采臣現在所受的排斥還是比較小的，很大機率可以成功。
寧采臣沉浸在自己的無數次的循環訓練中，每一次的動作幾乎是複刻式的。就是保羅看到後都非常驚訝，寧采臣實在是太變態了。
數據是不會騙人的，兩相比較起來，孰強孰弱已經非常明顯了。而這正是裏弗斯所擔心的。不過，拋開個人因素，裏弗斯對寧采臣的表現，總的來說，還算是比較滿意的。
國內的媒體對於寧采臣這樣的數據已經沒有多大的新鮮感，每一次的數據都差不多，真的是沒有什麽好吹噓的了。而媒體們也已經把寧采臣歸納為替補級別的球員。所以，在新聞報道上收斂了很多。畢竟，一個替補級別的球員還真沒有必要下這麽大的功夫。
經過這兩場比賽的對抗，寧采臣感覺到球技又有些增長了。雖然長得不多，但是卻很明顯。果然還是要到實戰中才是提升等級的最佳方式。
第二天下午，在寧采臣獨自在訓練館中訓練。
保羅對於采臣的訓練也是非常的佩服，這樣的訓練強度他們黑人都很難堅持下來，寧采臣一個黃種人卻能夠一直這樣保持下來，簡直就是變種人。
保羅一直都對寧采臣的訓練方法很感興趣，在觀察了寧采臣足足兩個小時的訓練後，保羅帶著一臉的疑問走了過去。
“寧，我沒有看錯的話，你現在的訓練，是做全方位的訓練。包括了後衛們不是那麽重要的力量、彈跳還有卡位。這些你都完全可以選擇性適當的訓練，根本就沒有必要安排到你的主要訓練項目中，你這樣是很浪費時間的，你這是想做第二個詹姆斯嗎？”
寧采臣聞言一愣，停下了手中的動作，皺眉想著保羅剛剛的話。
他從來都沒有想過這個問題，因為他的訓練都是完全依照體內數據能量的反饋而做出相應的調整來做訓練的。
簡單來說就是數據能量讓他做什麽他就做什麽，相當於一種本能的反應。就好比彈跳力已經訓練夠了，那麽數據能量就可能會反饋給他需要去做速度的訓練了。
所以說，全方位的整體訓練。根本就沒有分什麽後衛中鋒大前鋒這樣的訓練。至於說什麽第二個詹姆斯，他就想都沒有想過了。就以他現在的天賦，如果真的把所有都練到了滿級，詹姆斯能是他的對手嗎？
“對啊！我為什麽一定要全方位的訓練？如果選擇針對性的訓練，那我的訓練所需要的時間將會大大減少。力量對一個後衛來說，並不是太重要，我完全可以節省掉這一個多小時的時間啊！”寧采臣自顧自的說著，完全沒有理會一旁的保羅。
保羅看到寧采臣自顧自的說著中文後一陣無語。這樣是不是太沒禮貌了？明明是我在問你呢！！
保羅知道寧采臣是被剛剛自己話觸動，陷入了深思，轉身便離開了，不想打擾寧采臣。
保羅一句話算是把寧采臣給徹底敲醒了。他不想做一個全能型的，隻要在相應的位置發揮自己的長處就行了。內線幹的活，他沒有必要搶著自己來幹，畢竟籃球是五個人的。就算要走全能型的球員的路線，那也是以後慢慢練習。當務之急，他就是要把他現在“後衛”這個職業給練到滿級再說。
寧采臣越想越是興奮，如果真的是針對性的來縮減訓練的話，那他將會接上1/3的時間。如果把這1/3的時間用在其他方麵，那他的等級將會增長的更快。
寧采臣想到便幹，迅速開始在腦海中涮選一些沒有必要的訓練項目，或者是減少項目訓練的時間，隻做做一個輔助訓練。
經過幾分鍾的時間的篩選，寧采臣訓練項目總時間足足剪掉了近三個小時。
經過篩選後的項目訓練，針對性更強了，對他個人等級的升級效率也更加高了。
調整完了訓練項目之後，寧采臣這才想起他的福星保羅來。得去感謝一下保羅，要不是保羅的提醒，自己還傻傻的在做最笨的訓練方式。
一出體能訓練房，便看到保羅帶著球在球場上不停的做著突破過人的動作演練。
寧采臣見後眼睛一亮，有些意思。雖然已經見過保羅好幾次訓練，但是保羅這種不斷的重複一個動作的訓練還是第一次。
保羅的速度不快，他不像艾佛森那種急速型，他更擅長變速。他善於用節奏第一步就過了對手，然後利用假動作分散防守隊員注意力去完成上籃。
而保羅現在就是在不斷的重複做著突破前第一步動作的節奏訓練。
寧采臣看到後被保羅的訓練深深的吸引住了，這可是保羅的獨門絕技啊。這看似簡單的起步，卻是很多門道的。要是能學會保羅這一招，足夠讓他的控球技術進一大步。
寧采臣體內的數據能量中都是一些基本的動作招式，對於各個明星的招牌動作根本的沒有吸收到數據能力裏麵，現在他都後悔，當初怎麽不複製一些明星的動作到個人模式裏麵，也不至於現在他的每一個動作都沒有半點特色。雖然看著基本功紮實，但是動作卻是像極了一個籃球新手，沒有自己的特色。
寧采臣雙眼冒光的走向了球場，站在場邊在球場上靜靜的看著保羅一次一次的重複著同一個動作。
觀察了半天，寧采臣也找來籃球，模仿著保羅的動作。那看似簡單的動作，寧采臣卻感到非常的別扭，怎麽都學不來的。除了感覺不到保羅的那種節奏感外，還有體內數據能量的牽引。模仿的動作不是數據能量中有記載的，所以對寧采臣做出的動作很排斥。
保羅知道寧采臣來了，但是卻沒想到寧采臣在偷學他的獨門絕技。在看到寧采臣的模仿後一陣你訝異，而後卻被寧采臣那笨拙的動作弄笑了。
“哈哈，寧，沒想到你到模仿能力這麽差。”
寧采臣聽到保羅的聲音後停下了手中的動作，轉身看著保羅道：“保羅，快，教教我你的絕技，究竟有什麽秘訣？我學了好久都學不會。”
“別，你的控球能力本就已經是一流的，如果學我的控球節奏的話，我怕把你給帶壞了，這樣對你並不好，你的運球已經定型了，這樣貿然去改變很不好。”保羅知道其中的厲害，所以不讚成寧采臣改變自己的習慣。
寧采臣的動作哪有什麽定型不定型的，都是數據能量在操控好麽。所以對他來說，學習新的動作根本就沒有任何影響。問題是他學不學得來保羅的果然第一步，暫且不論會不會被數據能量牽引排斥，他現在是要找到保羅的那種感覺。
“不，你放心，我隻是想學你到那一個第一步過人的那種節奏。這對我自己習的慣並不會有影響。”
保羅聽後覺得有道理，寧采臣並不是要改變運球的姿勢，隻是想學節奏而已，倒是不影響。
“這個倒是。”保羅拍著籃球慢慢地走向了寧采臣。
“其實，第一個的動作節奏是很好學的，隻要你能感悟到，我保證，以你現在的控球能力，基本能夠過掉聯盟99%的人。”
看到保羅真的過來教他，寧采臣興奮到了極點。
在保羅的講解下，寧采臣終於知道問題出在什麽地方了。保羅不虧是聯盟第一控衛，這看似簡單的第一步，卻是包含了非常多技巧，而且，想要領悟到其中的要點，一個人根本就沒辦法練出來。如果沒有對手做參照一個人瞎練，就是練上一百年都練不出。
在保羅的耐心指教下，寧采臣算是掌握了保羅第一步絕技技巧，動作起來也有了感覺。隻是，在數據能量的牽引下，寧采臣沒一次做出動作都會收到排斥。這讓寧采臣很少惱火。
“看來是練不成了，這數據能量實在是太霸道了，連一個動作的增加都要排斥。”
真要準備放棄，寧采臣又看到保羅在練習著那一個動作。
“保羅這個創始人都還在拚命的練習，我怎麽可能就練不出了？一定能習慣成自然的。”寧采臣又想到他在做場外的投籃模擬後，又恢複了鬥誌。雖然投籃的超強練習並沒有減少多少他在投籃時被數據能量控製的感覺，但他還是想要試一次。
方法有了，又知道了秘訣技巧。他現在要做的就是跟體內的數據能量做抗爭。他要做了就是不斷的重複一個相同的東西，如果能夠讓數據能量接受，那是最好的結果。如果不能，那就要這個動作成為身體的一種本能，或許能夠在哪一天比賽的時候用到了呢。
寧采臣靜下心來，開始一遍一遍的重複著保羅的簡單的動作。好在隻是假動作，並不是像投籃那樣，要去改變偷懶的姿勢，所以，寧采臣現在所受的排斥還是比較小的，很大機率可以成功。
寧采臣沉浸在自己的無數次的循環訓練中，每一次的動作幾乎是複刻式的。就是保羅看到後都非常驚訝，寧采臣實在是太變態了。