來到美國的第一天，寧采臣並沒有休息，直接帶著他臨時“管家”到了健身房。不是他閑不下來，而是目前時間緊迫，根本沒有多少時間，他必須盡快讓自己強大起來，加之在公園種族歧視事件的影響，寧采臣訓練起來更加的賣命。
三個多小時的超強度訓練，比以往的任何一次都要強。雖然訓練強度遠超以往，有些吃力，但是，寧采臣卻感覺這樣的強度還在他的承受之內，隻要兩天的緩衝時間，他就能適應現在的訓練強度。
羅依靜作為寧采臣的貼身管家，做事麵麵俱到，在寧采臣換下一個訓練項目的時候，立刻把手上準備好的氺遞了過去，簡直就像個保姆。
寧采臣喘著粗氣結果羅依靜的飲料就是猛灌。
在別人看來，羅依靜這種秀恩愛的舉動是多麽令人羨慕。
“你還要繼續訓練嗎？這都快4個小時了。”
寧采臣聽後眉頭一蹙：“哈，這麽快？”他完全忘了時間的流逝，難怪感覺身體有些吃不消了，原來都快4個小時了。
“你以為呢？你還真是變態，我記得nba的球員的訓練也沒有你這麽瘋狂的，你還是不是我們亞洲人？體質這麽變態。”
“nba？不會吧？我以前看視頻的時候，像那詹姆斯他們的訓練強度就很強啊！”寧采臣一副不相信的模樣。
羅依靜白了一眼寧采臣：“你也知道詹姆斯，他可是nba出了名的野獸，身體素質nba頂尖的，訓練強度能不強嗎？”
寧采臣想想覺得有理，他自己訓練強度都是依著感覺來，在數據能量的疏導下進行的訓練，隻有數據能量在承受不住訓練強度的時候才會有異樣的反應，這就讓他的訓練強度遠遠要比常人強很多。
“唉，你這是去哪？”羅依靜看著突然轉身離去的寧采臣問道。
“吃飯啊！這都快七點了，肚子好餓！”寧采臣拍著肚子示意道，這麽高強度訓練，這一停下來，咕咕叫個不停，在訓練的時候沒感覺，現在有種恨不得肚子長個嘴巴出來，把空氣的吃進去的饑餓感。
羅依靜不由大喜，終於要結束了，她今天也快運動了一個小時，中午吃的那些東西早就消化了。
羅依靜跟上寧采臣的腳步，一邊掏出手機，給家裏打去了電話。
五分鍾後，寧采臣從健身房的洗刷完畢出來，看著已經等得有些急的羅依靜道：“我們這是去哪？迴去你煮飯？”
“迴去吃啊！不過，不是我煮，我媽媽已經在準備了，就等我們迴去了！”羅依靜晃著手機得意道。
“哇！阿姨啊！一定很好吃的！”寧采臣一想到有住家飯吃，口水情不自禁的開始流了出來，寧采臣連忙吞了吞口水，肚子又咕咕叫了起來。
羅依靜見後一臉不可思議：“你這也太誇張了吧！餓成這樣，你中午可是吃了不少啊！”羅依靜特色把語調拉高了一些，寧采臣中午吃的何止“不少”啊！
“嘿！你不知道，我這運動量大，消耗也大，所以嘛，飯量固然也大啦。”寧采臣有些不好意思的撓了那裏後腦勺，真怕被叫是飯桶。
“對了，記得叫阿姨多做，那什麽，多做三個人的分量應該就差不多了。”
羅依靜：“……”
羅依靜一想起寧采臣中午的飯量，她老媽可是不知道的，到時候跟定不夠飯吃，就是一家人加起來的估計都不夠寧采臣一個人吃。
“喂！媽，那，那個你多做多三個人的飯菜。”羅依靜拿起手機連忙向家裏撥了過去。
“啊？有幾個朋友來？”
“嗯，你多做三人的飯菜吧！”羅依靜不不知道怎麽跟她媽解釋，匆匆把電話給掛了。
羅依靜掛完電話後，嘴角不由抽搐了幾下，坐在駕駛座上不知想著什麽。
寧采臣摸了摸鼻子，說道：“看你做賊似的，你媽到時候肯定不會笑我，信不信？”
“不是笑不笑的問題，隻是你的飯量有些嚇人，就是那些胖子，估計也沒法給你比。”
“這有什麽辦法啊！我這運動量大，所以需要很多營養來補充消耗，不然的話根本就堅持不下這麽長時間的訓練。”
“你在國內的時候每天也是訓練三四個小時的？”
“開什麽玩笑！”
羅依靜一聽，一副果然如此的模樣，她就知道，不可能天天都保持這麽強的運動量，誰吃得消啊！
“我在國內每天的訓練量是8個小時起，最近還不止呢！”寧采臣接著說道。
“8個小時？”羅依靜一臉不可思議的看著寧采臣，像是在看怪物一樣，她很確定，寧采臣說的是8個小時。
……
兩人一路閑聊，時間過得飛快，不知不覺間就到家了。
寧采臣遠遠便聞到了從羅依靜家裏傳來的香味，雖然不知道是什麽菜，但這是正宗的中國味道，全世界獨一無二的中國廚房的香味。
“咕咕……”
這次，不單單是寧采臣肚子在叫，羅依靜也是餓得慌，好久沒有聞過媽媽做的飯菜了。
“這是什麽味道？好香啊！”寧采臣一下車，便忍不住大力嗅了嗅從廚房飄來的香味。
“哈，香！我聞到了東坡肉的味道。”
“紅燒肉？”
“是啊！好久沒吃過了。”
“好香，不過跟我以前吃的好像不大一樣。”
“肯定不一樣，我媽做的可以正宗的本幫係的紅燒肉。”
“阿姨是上海人啊！那你呢？也是上海人？”
“可以這麽說，不過我祖籍撒浙江，我從小在上海長大的。”羅依靜說道。
羅依靜一開門，廚房內的菜香味更是多樣，寧采臣肚子叫得更歡了。
“我們迴來了！”
羅依靜話一說完，便把大家的目光都吸引了過來。
隻見一對中年婦女正在廚房裏穿著圍裙忙碌著，飯廳桌麵上已經擺著五六個正散發著騰騰熱氣的美味飯菜，屋內的香味就是從桌上傳來的。
廚房內的兩人一轉身，見到羅依靜身後的寧采臣後均是一喜，紛紛走了過來。
兩人都是戴著眼鏡，也都穿著圍裙，典型的夫妻檔。看著這畫麵很是讓人羨慕，雖然他們的衣著跟普通的夫妻沒什麽不同，但是走近一看，不論是體態還是氣質上，已經說明了他們涵養和身份。
寧采臣見後連忙上千走了過去，主動伸手道：“叔叔阿姨你們好，我是寧采臣，打擾你們了。”
羅爸爸在圍裙上連忙擦了擦手，笑著道：“你好寧先生，我叫羅易，歡迎光臨！！這是我內人，李惠燕。”
“叔叔叫我小臣就行了。”
“您好李阿姨，打攪了。”
“你好小臣，歡迎光臨！歡迎光臨！辛苦了，坐飛機這麽久，一定很累了，來這邊坐，休息一下。”
“來來來……”羅易熱情的領著寧采臣來多了客廳，羅媽媽則是迴到了廚房，繼續準備著晚飯。
中國人的傳統習慣，客人一到必定就是上茶。這在美國生活了十幾二十件的羅家也是一樣，熱情的領著寧采臣來到了客廳。
一轉身要準備到客廳，寧采臣發現了兩個四五歲大的小孩正一臉好奇的看著他。
“哇！還可愛的小弟弟小妹妹。”寧采臣一見到小孩就不行了，蹲下身子摸向兩個小孩。這兩個小孩明顯就是龍鳳胎，個子偏小的應該是哥哥，個子大點的應該是妹妹，兩人都長得像是瓷娃娃一樣，男孩偏瘦小，女孩則是臉嘟嘟的，有點像是縮小版的羅依靜，都非常可愛。
那男孩見到寧采臣手一過來，連忙後退了一步，不讓寧采臣碰，隻是一臉老成，好奇的看著寧采臣。而妹妹則是眼睛瞪著圓圓的看著寧采臣，對寧采臣伸來的手倒是沒有躲避。
“沒禮貌，羅一帆快叫哥哥。”羅依靜見後不由斥道。
“哥哥，你是誰？”那妹妹皺著眉頭，一臉呆萌的問向寧采臣，說的卻是中英文，“哥哥”是中文，後麵的則是英文。
聽到這奶聲奶氣而且還是這麽有特色的中英文結合，寧采臣不由笑出聲了。
“你好小妹妹，我叫寧采臣，你叫什麽名字呢？”寧采臣又摸了摸小妹妹的頭發問道。
“倩倩，我叫羅依倩。”這迴倒是全中文了。
“你好倩倩，我叫你小倩好不好？”
“噗哧！寧采臣，聶小倩……”羅依靜腦子很快。
寧采臣聽後才反應過來，這也太巧了吧！
“嗯，小倩，我就是小倩啊！”小倩又奶聲奶氣的說道。
寧采臣開心的摸了摸小倩的頭發，很是喜歡，很有緣啊，隻是那叫哥哥的羅一帆卻是不肯靠前，一直審視這寧采臣，一副要把寧采臣看透的大人模樣，很可愛。
羅一帆見到妹妹對陌生人毫無警戒之心，連忙走了過來，拉著妹妹的手退開了幾步，滿是警惕的看著寧采臣。
小倩滿臉疑惑的看著哥哥，她正好奇呢，不知道哥哥怎麽突然把她拉開了。
“羅一帆真是沒禮貌，快叫哥哥。”羅依靜看著羅一帆責怪道。
羅一帆卻也不鳥他姐姐，沒有叫人也沒有放開妹妹，審視這寧采臣。
“別，小孩子，熟了就叫了。”寧采臣看著羅依靜忙製止道。
“這就是人小鬼大，不過他就是這性格，以後大家熟了就好很多了。”
三個多小時的超強度訓練，比以往的任何一次都要強。雖然訓練強度遠超以往，有些吃力，但是，寧采臣卻感覺這樣的強度還在他的承受之內，隻要兩天的緩衝時間，他就能適應現在的訓練強度。
羅依靜作為寧采臣的貼身管家，做事麵麵俱到，在寧采臣換下一個訓練項目的時候，立刻把手上準備好的氺遞了過去，簡直就像個保姆。
寧采臣喘著粗氣結果羅依靜的飲料就是猛灌。
在別人看來，羅依靜這種秀恩愛的舉動是多麽令人羨慕。
“你還要繼續訓練嗎？這都快4個小時了。”
寧采臣聽後眉頭一蹙：“哈，這麽快？”他完全忘了時間的流逝，難怪感覺身體有些吃不消了，原來都快4個小時了。
“你以為呢？你還真是變態，我記得nba的球員的訓練也沒有你這麽瘋狂的，你還是不是我們亞洲人？體質這麽變態。”
“nba？不會吧？我以前看視頻的時候，像那詹姆斯他們的訓練強度就很強啊！”寧采臣一副不相信的模樣。
羅依靜白了一眼寧采臣：“你也知道詹姆斯，他可是nba出了名的野獸，身體素質nba頂尖的，訓練強度能不強嗎？”
寧采臣想想覺得有理，他自己訓練強度都是依著感覺來，在數據能量的疏導下進行的訓練，隻有數據能量在承受不住訓練強度的時候才會有異樣的反應，這就讓他的訓練強度遠遠要比常人強很多。
“唉，你這是去哪？”羅依靜看著突然轉身離去的寧采臣問道。
“吃飯啊！這都快七點了，肚子好餓！”寧采臣拍著肚子示意道，這麽高強度訓練，這一停下來，咕咕叫個不停，在訓練的時候沒感覺，現在有種恨不得肚子長個嘴巴出來，把空氣的吃進去的饑餓感。
羅依靜不由大喜，終於要結束了，她今天也快運動了一個小時，中午吃的那些東西早就消化了。
羅依靜跟上寧采臣的腳步，一邊掏出手機，給家裏打去了電話。
五分鍾後，寧采臣從健身房的洗刷完畢出來，看著已經等得有些急的羅依靜道：“我們這是去哪？迴去你煮飯？”
“迴去吃啊！不過，不是我煮，我媽媽已經在準備了，就等我們迴去了！”羅依靜晃著手機得意道。
“哇！阿姨啊！一定很好吃的！”寧采臣一想到有住家飯吃，口水情不自禁的開始流了出來，寧采臣連忙吞了吞口水，肚子又咕咕叫了起來。
羅依靜見後一臉不可思議：“你這也太誇張了吧！餓成這樣，你中午可是吃了不少啊！”羅依靜特色把語調拉高了一些，寧采臣中午吃的何止“不少”啊！
“嘿！你不知道，我這運動量大，消耗也大，所以嘛，飯量固然也大啦。”寧采臣有些不好意思的撓了那裏後腦勺，真怕被叫是飯桶。
“對了，記得叫阿姨多做，那什麽，多做三個人的分量應該就差不多了。”
羅依靜：“……”
羅依靜一想起寧采臣中午的飯量，她老媽可是不知道的，到時候跟定不夠飯吃，就是一家人加起來的估計都不夠寧采臣一個人吃。
“喂！媽，那，那個你多做多三個人的飯菜。”羅依靜拿起手機連忙向家裏撥了過去。
“啊？有幾個朋友來？”
“嗯，你多做三人的飯菜吧！”羅依靜不不知道怎麽跟她媽解釋，匆匆把電話給掛了。
羅依靜掛完電話後，嘴角不由抽搐了幾下，坐在駕駛座上不知想著什麽。
寧采臣摸了摸鼻子，說道：“看你做賊似的，你媽到時候肯定不會笑我，信不信？”
“不是笑不笑的問題，隻是你的飯量有些嚇人，就是那些胖子，估計也沒法給你比。”
“這有什麽辦法啊！我這運動量大，所以需要很多營養來補充消耗，不然的話根本就堅持不下這麽長時間的訓練。”
“你在國內的時候每天也是訓練三四個小時的？”
“開什麽玩笑！”
羅依靜一聽，一副果然如此的模樣，她就知道，不可能天天都保持這麽強的運動量，誰吃得消啊！
“我在國內每天的訓練量是8個小時起，最近還不止呢！”寧采臣接著說道。
“8個小時？”羅依靜一臉不可思議的看著寧采臣，像是在看怪物一樣，她很確定，寧采臣說的是8個小時。
……
兩人一路閑聊，時間過得飛快，不知不覺間就到家了。
寧采臣遠遠便聞到了從羅依靜家裏傳來的香味，雖然不知道是什麽菜，但這是正宗的中國味道，全世界獨一無二的中國廚房的香味。
“咕咕……”
這次，不單單是寧采臣肚子在叫，羅依靜也是餓得慌，好久沒有聞過媽媽做的飯菜了。
“這是什麽味道？好香啊！”寧采臣一下車，便忍不住大力嗅了嗅從廚房飄來的香味。
“哈，香！我聞到了東坡肉的味道。”
“紅燒肉？”
“是啊！好久沒吃過了。”
“好香，不過跟我以前吃的好像不大一樣。”
“肯定不一樣，我媽做的可以正宗的本幫係的紅燒肉。”
“阿姨是上海人啊！那你呢？也是上海人？”
“可以這麽說，不過我祖籍撒浙江，我從小在上海長大的。”羅依靜說道。
羅依靜一開門，廚房內的菜香味更是多樣，寧采臣肚子叫得更歡了。
“我們迴來了！”
羅依靜話一說完，便把大家的目光都吸引了過來。
隻見一對中年婦女正在廚房裏穿著圍裙忙碌著，飯廳桌麵上已經擺著五六個正散發著騰騰熱氣的美味飯菜，屋內的香味就是從桌上傳來的。
廚房內的兩人一轉身，見到羅依靜身後的寧采臣後均是一喜，紛紛走了過來。
兩人都是戴著眼鏡，也都穿著圍裙，典型的夫妻檔。看著這畫麵很是讓人羨慕，雖然他們的衣著跟普通的夫妻沒什麽不同，但是走近一看，不論是體態還是氣質上，已經說明了他們涵養和身份。
寧采臣見後連忙上千走了過去，主動伸手道：“叔叔阿姨你們好，我是寧采臣，打擾你們了。”
羅爸爸在圍裙上連忙擦了擦手，笑著道：“你好寧先生，我叫羅易，歡迎光臨！！這是我內人，李惠燕。”
“叔叔叫我小臣就行了。”
“您好李阿姨，打攪了。”
“你好小臣，歡迎光臨！歡迎光臨！辛苦了，坐飛機這麽久，一定很累了，來這邊坐，休息一下。”
“來來來……”羅易熱情的領著寧采臣來多了客廳，羅媽媽則是迴到了廚房，繼續準備著晚飯。
中國人的傳統習慣，客人一到必定就是上茶。這在美國生活了十幾二十件的羅家也是一樣，熱情的領著寧采臣來到了客廳。
一轉身要準備到客廳，寧采臣發現了兩個四五歲大的小孩正一臉好奇的看著他。
“哇！還可愛的小弟弟小妹妹。”寧采臣一見到小孩就不行了，蹲下身子摸向兩個小孩。這兩個小孩明顯就是龍鳳胎，個子偏小的應該是哥哥，個子大點的應該是妹妹，兩人都長得像是瓷娃娃一樣，男孩偏瘦小，女孩則是臉嘟嘟的，有點像是縮小版的羅依靜，都非常可愛。
那男孩見到寧采臣手一過來，連忙後退了一步，不讓寧采臣碰，隻是一臉老成，好奇的看著寧采臣。而妹妹則是眼睛瞪著圓圓的看著寧采臣，對寧采臣伸來的手倒是沒有躲避。
“沒禮貌，羅一帆快叫哥哥。”羅依靜見後不由斥道。
“哥哥，你是誰？”那妹妹皺著眉頭，一臉呆萌的問向寧采臣，說的卻是中英文，“哥哥”是中文，後麵的則是英文。
聽到這奶聲奶氣而且還是這麽有特色的中英文結合，寧采臣不由笑出聲了。
“你好小妹妹，我叫寧采臣，你叫什麽名字呢？”寧采臣又摸了摸小妹妹的頭發問道。
“倩倩，我叫羅依倩。”這迴倒是全中文了。
“你好倩倩，我叫你小倩好不好？”
“噗哧！寧采臣，聶小倩……”羅依靜腦子很快。
寧采臣聽後才反應過來，這也太巧了吧！
“嗯，小倩，我就是小倩啊！”小倩又奶聲奶氣的說道。
寧采臣開心的摸了摸小倩的頭發，很是喜歡，很有緣啊，隻是那叫哥哥的羅一帆卻是不肯靠前，一直審視這寧采臣，一副要把寧采臣看透的大人模樣，很可愛。
羅一帆見到妹妹對陌生人毫無警戒之心，連忙走了過來，拉著妹妹的手退開了幾步，滿是警惕的看著寧采臣。
小倩滿臉疑惑的看著哥哥，她正好奇呢，不知道哥哥怎麽突然把她拉開了。
“羅一帆真是沒禮貌，快叫哥哥。”羅依靜看著羅一帆責怪道。
羅一帆卻也不鳥他姐姐，沒有叫人也沒有放開妹妹，審視這寧采臣。
“別，小孩子，熟了就叫了。”寧采臣看著羅依靜忙製止道。
“這就是人小鬼大，不過他就是這性格，以後大家熟了就好很多了。”