張淩峰依然是那種自信滿滿朝著菲爾德說出自己可能更強的話語，因為哪怕自己現在是那種弱雞，但他也不想被老外給看不起。
“看來我真的要期待你的變化了。”
菲爾德也是肯定的迴了一句，確實這個中國小子給他的驚訝有點大，畢竟在他認知你們，張淩峰這種身體簡直能被稱之為殘疾人了。
互相打過招唿之後，張淩峰就進入到健身房裏麵，按照之前自己指定的健身計劃開始準備熱身。隻是這一次張淩峰沒有那種直接來個大壓腿或者一百八十度下腰這種動作了，因為自己身體柔韌度怎麽樣，心裏麵已經有點b數了，所以隻是進行了簡單活動身體動作。
這一次張淩峰除了簡單的杠鈴器械之外，將正式進行自己的負重訓練，也就是說將會有深蹲、硬拉、引體、實力舉這些多關節協調動作，這些動作其實在另外一個世界，也是張淩峰會經常使用的訓練方式，隻是體校的傳統武術訓練不是講究實戰格鬥，而是武術套路，注重的不是個人最大力量，更多是一種套路力量感跟靈活性。
所以不單單是張淩峰，很多傳統門人並沒有國外頂級格鬥選手那種爆炸性肌肉，這就是訓練強度不夠的原因。本來張淩峰也沒有打算這麽快就加大自己的訓練強度，隻是這兩天自己身體的表現，讓張淩峰感到略有信心了。
最明顯的一點就是張淩峰的心率跟脈搏都偏低，特別是自己轉變腹式唿吸法之後，這個降低變化就更加明顯了。常人的心率一般都是在60~100之間，張淩峰測過自己的心率大概隻有五十左右，也就是說比常人心率的下限還要低，這基本上就是運動員水平了。
也正是這一點張淩峰才明白，為什麽自己第一訓練時間就能夠堅持這麽久，正是因為心率跟脈率的偏低，心髒的舒張期延長，讓張淩峰的耐力跟身體供血程度更好，所以才能夠保持高強度的訓練。為了壓迫身體的潛能，張淩峰自然是要加大自己的訓練強度了。
訓練的時間過的很快，而這一次張淩峰在做臥推等有風險動作時候，菲爾德也沒有像是昨天那樣各顧各的，而是過來幫張淩峰護住杠鈴，進行訓練保護，並且開始指導張淩峰體能訓練動作上麵的一些細節。
並且從菲爾德的一些專業詞匯之中，張淩峰可以判斷他絕對是專業老手了，因為另外一個世界自己的體校的訓練老師，估計在動作嚴謹度上麵都沒有菲爾德這麽專業，他幾乎是讓張淩峰用最標準的動作做出來的，這樣才能完美的鍛煉到自己想要的肌肉群。
體能訓練了大概兩個小時左右，張淩峰打算休息一下，然後把自己之前準備好的一些水果、牛奶等東西吃吃，畢竟現在改為了一日五餐了，隻有用這樣少食多餐的方式，才能保證身體營養的跟上。
不過就在張淩峰坐在一天喝牛奶的時候，突然聽到一聲暴躁的“good！”，這突然的一聲吼叫直接把張淩峰給嚇的一哆嗦，差點沒有把手中的牛奶都給灑了。從聲音來看應該就是老板菲爾德發出來的，但是依照張淩峰這兩天對於菲爾德的認識，他算是一個比較低調沉穩的男人，這種大喊大叫實在是不符合他的風格。
抱著好奇的心態，張淩峰來到了健身房最裏麵的辦公室旁邊，這個小房間就是菲爾德一般休息辦公的地方，菲爾德這個時候正坐在電視麵前，無比激動的看著電視屏幕，然後大聲的叫好。這副場景就如同世界杯那些激動的球迷一樣，張淩峰第一反應就是菲爾德難道在看什麽球賽。
隻是當張淩峰看清楚電視屏幕上那一張臉的時候，他也直接愣住了，因為電視屏幕上出現的這個男人其實他也認識，而這個男人的名字叫做菲多·艾米連科，他還有另外一個更為響亮的稱號，那就是六十億最強的男人！
張淩峰另外一個世界備戰徐驍西的時候，也是利用差不多半年時間係統的了解過現代格鬥，對於一些著名的綜合格鬥選手自然是不陌生。不過哪怕就是張淩峰沒有係統過，他也知道菲多這個名字，因為這個男人對於綜合格鬥而言，就相當於泰森在拳擊裏麵的地位。
但是泰森認真來說，哪怕就是成為重量級拳壇無爭議拳王，不過卻依然有沒有戰勝過的對手，或者是沒有對決過跟他一個層次的超級拳王。比如跟霍利菲爾德的兩戰失利，還有下坡路時候輸給了劉易斯，以及最終都沒有答應福爾曼的挑戰等等。
菲多卻不同，他之所以被公認為六十億最強的男人，格鬥沙皇等等頭銜，就是因為他統治著mma格鬥將近十年時間！這十年時間裏麵，他成為初代rings世界重量級王者，並且成功連冠。緊接著他轉入到當時最為火熱的mma格鬥組織pridefc裏麵，成為了第二代pride重量級王者，後麵直接就是開啟了他的統治之路。
後世一些新人了解mma的時候，更多都是知道一個ufc，但是在零幾年的時候，ufc隻能算是mma裏麵一個小組織罷了，當時如日中天的就是pridefc。一直到pridefc倒閉之後，ufc組織才算是統治了綜合格鬥，成為了mma第一大賽事組織。
要知道相比較拳擊裏麵的不敗拳王，綜合格鬥想要保證全勝不敗實在是太難了，甚至可以說是一件無法辦到的事情。但是菲多卻做到了，在他巔峰十年裏麵，贏過十幾位世界排名前十的重量級對手，其中包括後來的五位ufc冠軍，三十二連勝也足以證明他的實力了。
所以說這麽一位mma象征性的人物，張淩峰想要不認識都很難，隻是讓張淩峰感到更難以接受的是，電視上麵菲多的對手他也認識，就是大名鼎鼎的“牛頭人”，也是號稱巴西柔術魔法師的諾蓋拉，他是初代pride重量級王者，但是在第二次pride世界王者爭霸戰之中，輸給了菲多，從而讓菲多開啟了一個沙皇時代。
不過張淩峰記得這場經典之戰的比賽時間是2003年，哪怕就是按照這個世界的時間算，現在也應該是2010年了，為什麽一場七年前的格鬥賽事，會出現在這個時代，並且張淩峰從屏幕左上角還看到了直播的英文單詞，代表著這場比賽是正在進行的！
“看來我真的要期待你的變化了。”
菲爾德也是肯定的迴了一句，確實這個中國小子給他的驚訝有點大，畢竟在他認知你們，張淩峰這種身體簡直能被稱之為殘疾人了。
互相打過招唿之後，張淩峰就進入到健身房裏麵，按照之前自己指定的健身計劃開始準備熱身。隻是這一次張淩峰沒有那種直接來個大壓腿或者一百八十度下腰這種動作了，因為自己身體柔韌度怎麽樣，心裏麵已經有點b數了，所以隻是進行了簡單活動身體動作。
這一次張淩峰除了簡單的杠鈴器械之外，將正式進行自己的負重訓練，也就是說將會有深蹲、硬拉、引體、實力舉這些多關節協調動作，這些動作其實在另外一個世界，也是張淩峰會經常使用的訓練方式，隻是體校的傳統武術訓練不是講究實戰格鬥，而是武術套路，注重的不是個人最大力量，更多是一種套路力量感跟靈活性。
所以不單單是張淩峰，很多傳統門人並沒有國外頂級格鬥選手那種爆炸性肌肉，這就是訓練強度不夠的原因。本來張淩峰也沒有打算這麽快就加大自己的訓練強度，隻是這兩天自己身體的表現，讓張淩峰感到略有信心了。
最明顯的一點就是張淩峰的心率跟脈搏都偏低，特別是自己轉變腹式唿吸法之後，這個降低變化就更加明顯了。常人的心率一般都是在60~100之間，張淩峰測過自己的心率大概隻有五十左右，也就是說比常人心率的下限還要低，這基本上就是運動員水平了。
也正是這一點張淩峰才明白，為什麽自己第一訓練時間就能夠堅持這麽久，正是因為心率跟脈率的偏低，心髒的舒張期延長，讓張淩峰的耐力跟身體供血程度更好，所以才能夠保持高強度的訓練。為了壓迫身體的潛能，張淩峰自然是要加大自己的訓練強度了。
訓練的時間過的很快，而這一次張淩峰在做臥推等有風險動作時候，菲爾德也沒有像是昨天那樣各顧各的，而是過來幫張淩峰護住杠鈴，進行訓練保護，並且開始指導張淩峰體能訓練動作上麵的一些細節。
並且從菲爾德的一些專業詞匯之中，張淩峰可以判斷他絕對是專業老手了，因為另外一個世界自己的體校的訓練老師，估計在動作嚴謹度上麵都沒有菲爾德這麽專業，他幾乎是讓張淩峰用最標準的動作做出來的，這樣才能完美的鍛煉到自己想要的肌肉群。
體能訓練了大概兩個小時左右，張淩峰打算休息一下，然後把自己之前準備好的一些水果、牛奶等東西吃吃，畢竟現在改為了一日五餐了，隻有用這樣少食多餐的方式，才能保證身體營養的跟上。
不過就在張淩峰坐在一天喝牛奶的時候，突然聽到一聲暴躁的“good！”，這突然的一聲吼叫直接把張淩峰給嚇的一哆嗦，差點沒有把手中的牛奶都給灑了。從聲音來看應該就是老板菲爾德發出來的，但是依照張淩峰這兩天對於菲爾德的認識，他算是一個比較低調沉穩的男人，這種大喊大叫實在是不符合他的風格。
抱著好奇的心態，張淩峰來到了健身房最裏麵的辦公室旁邊，這個小房間就是菲爾德一般休息辦公的地方，菲爾德這個時候正坐在電視麵前，無比激動的看著電視屏幕，然後大聲的叫好。這副場景就如同世界杯那些激動的球迷一樣，張淩峰第一反應就是菲爾德難道在看什麽球賽。
隻是當張淩峰看清楚電視屏幕上那一張臉的時候，他也直接愣住了，因為電視屏幕上出現的這個男人其實他也認識，而這個男人的名字叫做菲多·艾米連科，他還有另外一個更為響亮的稱號，那就是六十億最強的男人！
張淩峰另外一個世界備戰徐驍西的時候，也是利用差不多半年時間係統的了解過現代格鬥，對於一些著名的綜合格鬥選手自然是不陌生。不過哪怕就是張淩峰沒有係統過，他也知道菲多這個名字，因為這個男人對於綜合格鬥而言，就相當於泰森在拳擊裏麵的地位。
但是泰森認真來說，哪怕就是成為重量級拳壇無爭議拳王，不過卻依然有沒有戰勝過的對手，或者是沒有對決過跟他一個層次的超級拳王。比如跟霍利菲爾德的兩戰失利，還有下坡路時候輸給了劉易斯，以及最終都沒有答應福爾曼的挑戰等等。
菲多卻不同，他之所以被公認為六十億最強的男人，格鬥沙皇等等頭銜，就是因為他統治著mma格鬥將近十年時間！這十年時間裏麵，他成為初代rings世界重量級王者，並且成功連冠。緊接著他轉入到當時最為火熱的mma格鬥組織pridefc裏麵，成為了第二代pride重量級王者，後麵直接就是開啟了他的統治之路。
後世一些新人了解mma的時候，更多都是知道一個ufc，但是在零幾年的時候，ufc隻能算是mma裏麵一個小組織罷了，當時如日中天的就是pridefc。一直到pridefc倒閉之後，ufc組織才算是統治了綜合格鬥，成為了mma第一大賽事組織。
要知道相比較拳擊裏麵的不敗拳王，綜合格鬥想要保證全勝不敗實在是太難了，甚至可以說是一件無法辦到的事情。但是菲多卻做到了，在他巔峰十年裏麵，贏過十幾位世界排名前十的重量級對手，其中包括後來的五位ufc冠軍，三十二連勝也足以證明他的實力了。
所以說這麽一位mma象征性的人物，張淩峰想要不認識都很難，隻是讓張淩峰感到更難以接受的是，電視上麵菲多的對手他也認識，就是大名鼎鼎的“牛頭人”，也是號稱巴西柔術魔法師的諾蓋拉，他是初代pride重量級王者，但是在第二次pride世界王者爭霸戰之中，輸給了菲多，從而讓菲多開啟了一個沙皇時代。
不過張淩峰記得這場經典之戰的比賽時間是2003年，哪怕就是按照這個世界的時間算，現在也應該是2010年了，為什麽一場七年前的格鬥賽事，會出現在這個時代，並且張淩峰從屏幕左上角還看到了直播的英文單詞，代表著這場比賽是正在進行的！