待蘇雲朵在孩子的哭聲中再次醒來，已是寅時三刻。
此刻陸瑾康已然穿戴一新，聽到孩子的哭聲，並不打算喊醒蘇雲朵，卻沒想到蘇雲朵如此警覺，孩子剛哭了兩聲就睜開了眼睛。
蘇雲朵睜開眼睛看到就是穿戴一新的陸瑾康，便知他當是要進宮麵聖，眉頭不由自主地微微蹙了蹙。
要是沒記錯的話，陸瑾康昨日歸來的時候差不多已是戌時，睡下的時候至少已過了子時，他一路馬不停蹄地趕迴來，想必這半個月都沒有好生歇息過一夜。
昨夜就更不用說了，她給孩子喂奶的時候，曾經瞄過一眼西洋鍾，那個時候已經差不多子時了，也就是說就算她睡過去之後陸瑾康馬上歇息，這一夜也不過隻歇了兩時辰。
不過蘇雲朵再心疼陸瑾康，也不能阻擋男人的腳步，隻能微蹙著眉道：“夫君該當保重身子！”
陸瑾康自是從蘇雲朵眉目之間看到了蘇雲朵對自己的關心和擔憂，在床沿坐下執起蘇雲朵的手放在嘴邊吻了吻，指腹在蘇雲朵的唇邊憐惜地輕輕來迴摩挲：“娘子放心，待向聖上交了差，自當請幾日假好生歇息。”
陸瑾康並不是為了敷衍蘇雲朵才說這樣的話，他的確有這樣的打算。
別人不知道，他自己心裏最有數，這一次雖說最終得以全須全尾活著迴來，卻也是數次曆險九死一生。
在戰事沒有結束之前，陸瑾康一心隻想早些結束戰事，故而將自己的生死置之度外，待戰事結束迴頭去看，陸瑾康心裏隻剩下對蘇雲朵的愧與疚，特別是昨日麵對蘇雲朵那蒼白的臉、咬破的唇，更是心疼得難以唿吸。
陸瑾康之所以隻用了半個月的時間趕迴京城，一是他歸心如箭，二也是陸名揚特別安排，身上自是擔著任務。
按理昨日那個時辰城門已關，陸瑾康一行是進不了城的，不過陸瑾康的身份擺在那裏，守門將自是不可能將他關在城外，隻是那個時辰進宮卻是沒有必要了，畢竟陸瑾康身上那個任務不過就是陸名揚給予陸瑾康先行迴京的借口而已，並非十萬火急。
但是今日陸瑾康若不去上朝不去麵聖，就不好向世人交待了，畢竟陸瑾康也是押送俘虜，交待北辰國議和團的官員之一。
聽到裏屋的說話聲，守夜的楊媽媽知蘇雲朵已然醒來，趕緊吩咐丫環們備好蘇雲朵的洗漱用水，這水自然是按蘇雲朵的要求全部是熟水。
蘇雲朵一邊由著陸瑾康親自為自己洗漱，一邊吩咐白芍去隔壁將奶娘和孩子一並帶過來。
此前孩子的哭聲倒是停了一會兒，可這會兒聽著哭聲又起來了，必是那挑嘴的孩子餓了偏又不肯吃奶娘的奶。
果然小小的嬰兒閉著眼睛哇哇直哭，仿佛受到了天大的委屈。
蘇雲朵趕緊伸手接過孩子，就見孩子噘著嘴直往自己懷裏拱，可見是真的餓了。
正待撩開衣裳給孩子喂奶，突然感覺到一個不善的目光，抬著看過，卻見陸瑾康眉頭緊皺，一臉不善地盯著自己懷裏哭泣的小孩兒，不由無奈地搖了搖頭，這人連小孩兒的醋也吃？！
蘇雲朵看了眼屋裏的西洋鍾，陸瑾康既然要上朝要麵聖，這會兒也該是出發的時候了，於是一邊輕輕拍著懷裏的孩子一邊含笑看著陸瑾康道：“夫君該去上朝了，切莫耽誤了時辰。”
陸瑾康自是明白自己的小心思已然被蘇雲朵看透，臉上不由微微有些發燙，彎腰不舍地在蘇雲朵臉上落下一個親吻，爾後看了眼噘著小嘴尋糧的小孩兒目光微凝：“好生聽你娘的話，吃飽了趕緊讓你娘歇息，若敢讓人娘累著，定當不饒！”
小嬰兒仿佛能聽得懂陸瑾康這話裏的意思，陸瑾康話音剛落，小嬰兒哭聲微頓，隻是陸瑾康剛直起腰來還沒轉向，小嬰兒嘴裏就暴發出一陣更響亮，聽起來也更委屈的哭聲。
蘇雲朵狠狠地嗔了陸瑾康一眼，再顧不得這個滿身都冒著酸味的男人，隻低頭專心哄起了懷裏的小孩兒。
陸瑾康一臉不爽地上朝去了，小孩兒自然如願吃上了自己的口糧。
看著小孩兒在自己懷裏像隻乳燕一般噘著小嘴拚命吸食著屬於他的口糧，蘇雲朵覺得自己一顆心都要被這小孩兒給融化了，這才想起似乎到現在還沒問過自己懷裏的到底是男寶還是女寶，不由地就有些汗顏了。
經過幾年的調養，蘇雲朵看著瘦削，如今的身子骨比前世還要好些，雖說生產的時候幾乎耗光了她所有的力氣，經過一夜的歇息，蘇雲朵覺得自己的體力至少已經恢複得五成。
不過接下來的日子自然還需好生養著，做好月子才能要更好的身子。
尚不知自己生的是男寶還是女寶的蘇雲朵，汗顏之餘自然是要想辦法弄清這個疑問。
雖說可以直接問身邊侍候的人，可是經過一夜才問這個問題，蘇雲朵覺得有些開不了口，於是決定趁著這會兒精神不錯，將這個問題弄弄清楚。
既然不打算問侍候的人，要弄清這個問題，又有什麽比打開孩子的繈褓親眼看一眼更直觀明白的呢？
打開繈褓的理由那就更簡單了，從聽到孩子的哭聲醒來，到給孩子喂完奶，怎麽說也有大半個時辰了，在孩子醒著之前檢查一下尿布應該是件再正常不過的事了吧。
再說這個繈褓的打法，蘇雲朵還真有些看不上，太束搏孩子了，想起前世在產房實習時護士長教給她的幾種繈褓的打法，蘇雲朵心裏自然就更有主意了。
說幹就幹，蘇雲朵動手就要解開孩子身上的繈褓。
“主子，你這是？”見蘇雲朵要動作解開繈褓，一直在屋裏侍候著的白芷不由訝然問道。
蘇雲朵心中早就想好了說辭，手上動作並不因白芷的話而停止，淡淡笑道：“寶貝應當吃飽了，我看看他有沒有尿。”
說話間繈褓已經解開，雖說一眼就能看到尿布是幹的，蘇雲朵還是假裝沒看到伸手拭了拭尿布，自然順便將尿布扯開了些許，小嬰兒的小雀雀就這樣展現在蘇雲朵麵前。
是個男寶！
在不知不覺間，蘇雲朵長長地鬆了口氣。
這口氣鬆完，蘇雲朵不由微愣，這才明白雖說自己一直都在標榜生男生女都一樣，卻在心底裏一直盼著能為陸瑾康生個兒子，畢竟陸瑾康是鎮國公府的世子爺，他需要兒子傳承鎮國公府，如此看來自己也不過隻是個普通的俗人罷了！
蘇雲朵看著因為沒有了繈褓束搏而興奮地舞動著小胳臂小腿的兒子，心裏不由又酸又甜又軟，一時間隻覺得百感交集。
正打算教白芷如何打繈褓，卻見懷裏的小孩兒手腳微頓，不待蘇雲朵有什麽反應，那與蘇雲朵麵對麵的小雀雀射出一股子熱流，直接噴了蘇雲朵一臉。
蘇雲朵被這股突如其來的熱流給驚呆了，白芷等人同樣目瞪口呆地看著這一幕，片刻之後，隻聽蘇雲朵哭笑不得地輕罵道：“真是小壞蛋！”
待陸瑾康迴來聽到這個消息，自然少不得要瞪孩子幾眼，不過避開蘇雲朵卻很是笑了一場。
隻是陸瑾康笑得太早，他就不想想作為孩子爹，還能少了他“喝”童子尿的日子？
小嬰兒尿了蘇雲朵一臉，自然尿布也濕了，應該是覺得不舒服了，於是開始哼哼起來。
小嬰兒的哼哼聲終於驚醒了一屋侍候的人，於是各自忙碌起來。
白芷很自然地上前來從蘇雲朵懷裏接過小嬰兒。
孩子尿了，還是這樣的尿法，除了少部分射到蘇雲朵臉上，大部分還是在小嬰兒自己身上，在洗尿布之前自然先得擦洗。
白芷懷第一個孩子的時候，曾經跟蘇雲朵學過一些新生兒的護理，如今她已是兩個孩子的娘，處理這樣的事情自然是駕輕就熟了。
很快白芷就將小嬰兒擦洗得幹幹淨淨，換上了幹爽的新尿布。
另外那奶娘也已經取來了幹淨的包被，此刻那幹淨的包被正被蘇雲朵安排鋪在她麵前。、
白芷將已經擦洗得幹幹淨淨的孩子放在小包被上，正準備打上繈褓，卻被蘇雲朵搖頭阻止。
這會兒功夫，蘇雲朵也已經用熱帕子擦去了臉上的童子尿，正好趁此機會教大家如何打繈褓，既給保護小嬰兒柔軟的身子，又不會讓小嬰兒覺得太過束搏。
蘇雲朵穿越來這個時空，曾經曆過寧氏生產、沈氏生產，對於她如此熟練的打繈褓手法自然沒有什麽人會提出質疑。
特別是幾個當過娘的，在見識到蘇雲朵的繈褓打法之後，再結合自己的繈褓打法，自然能夠體會到蘇雲朵這幾種繈褓打法的優點。
待小嬰兒在繈褓中安然入睡，蘇雲朵覺得像是打了一場戰一樣，又困又乏，恨不得重新躺下再睡上一覺。
隻是一想到那小孩兒目前隻骨吃她的奶，蘇雲朵又不得不打起精神來，喝下淡而無味的下奶湯。
今日的下奶湯，是白棉親手熬製的魚湯，魚是從南郊的荷園送來的。
自蘇雲朵結束孕吐之後，幾乎頓頓不離魚。
按蘇雲朵的說法，孕婦多吃魚有許多好處。
首先就是有助於預防早產，魚中含有某種豐富的脂肪酸，這種脂肪酸能延長妊娠期，防止早產的出現，孕婦孕期多吃魚，生下的嬰兒不但足月，而且也更健康強壯。
幾乎人人都知魚能明目，孕婦多吃魚不但有利於自身的健康更有助於寶寶發育良好的視力。
孕婦孕期多吃魚還有利於減少懷孕給女人帶來的抑鬱。
隻要懷過孩子或者侍候過孕婦的人都知道，孕婦在孕期特別是到了產前，情緒會十分不穩，極有可能患上產前抑鬱症給孕婦和寶寶造成很大的危害。
孕婦多吃魚則有利於心情舒暢，減少抑鬱。
女子生產之後多吃魚也有許多好處，比如今日這碗濃白的鯽魚湯就是補身下奶的良湯。
原本按安氏的計劃，並不打算給蘇雲朵喝下奶的湯，偏小孩兒雖說第一頓吃白芷的奶，卻明顯並不那麽喜歡，不得已隻能給蘇雲朵喝下奶湯，先應付一陣，等找到合適的奶娘再說。
蘇雲朵飽地吃了一頓，堅持下地在屋裏走了兩圈，這才重新迴到床上躺下。
雖說剛剛經過生產的身子還很是虛弱，可蘇雲朵明白良好的產後恢複，既需要充足的休息，合理的飲食營養搭配，也需要配合科學的產後運動。
產後適當的運動是必須的，早期運動對於惡露的排出、子宮恢複十分有利，適當的運動不僅對身材恢複有好處，還能緩解產後肌肉和骨骼的酸痛，而產後有規律的運動還可以緩解壓力，減少產後抑鬱症的發生。
再說，蘇雲朵一想到月子裏整日躺在床上吃吃喝喝養一身的膘，就覺得陣陣惡寒。
真要是養出一身肉膘來，以後減肥的日子將更是苦不堪言，故而與其每日躺在床上養膘，倒不如從現在起就堅持下床進行適當的運動。
所幸蘇雲朵早在生產前就與神醫穀主進行過幾次交流，穀主也認為產後進行適當的運動對產婦的恢複好處多多，隻是告誡蘇雲朵一定要量力而行。
蘇雲朵本也沒想到產後就進行大量的運動，身子是自己的，健康才是最重要的！
對於蘇雲朵產後第二日就開始下床走動，安氏、寧氏以及蘇雲朵身邊侍候的人自然都是表示反對的，隻是因為有神醫穀主替蘇雲朵說話，且還從醫理等各方麵為蘇雲朵做了佐證，安氏等人也隻得私下叮囑蘇雲朵身邊侍候的人，盯緊了蘇雲朵，萬不可讓她出屋見風，也不能讓她過量。
陸瑾康硬是磨得聖上給了他假期，戰俘進京前的這十餘日時間，硬是時時刻刻陪在蘇雲朵身邊，親自盯著蘇雲朵的起居。
雖說沒有從蘇雲朵身上發現產後抑鬱的症狀，神醫穀主還是私下與陸瑾康談了女子產後可能出現的各種問題，讓陸瑾康盡量給蘇雲朵說些高興的事。
於是蘇雲朵再打聽陸瑾康深入敵後所發生的事，陸瑾康隻撿些有趣的事來說，對其中的那些驚險卻隻字不提。
蘇雲朵自是明白陸瑾康的好意，既然陸瑾康不提，她也不多問，心裏卻明白其中必是九死一生，她又不是傻子，就算因為如今不能侍候陸瑾康，細心的她還是在陸瑾康的身上發現不少新添的傷痕。
此刻陸瑾康已然穿戴一新，聽到孩子的哭聲，並不打算喊醒蘇雲朵，卻沒想到蘇雲朵如此警覺，孩子剛哭了兩聲就睜開了眼睛。
蘇雲朵睜開眼睛看到就是穿戴一新的陸瑾康，便知他當是要進宮麵聖，眉頭不由自主地微微蹙了蹙。
要是沒記錯的話，陸瑾康昨日歸來的時候差不多已是戌時，睡下的時候至少已過了子時，他一路馬不停蹄地趕迴來，想必這半個月都沒有好生歇息過一夜。
昨夜就更不用說了，她給孩子喂奶的時候，曾經瞄過一眼西洋鍾，那個時候已經差不多子時了，也就是說就算她睡過去之後陸瑾康馬上歇息，這一夜也不過隻歇了兩時辰。
不過蘇雲朵再心疼陸瑾康，也不能阻擋男人的腳步，隻能微蹙著眉道：“夫君該當保重身子！”
陸瑾康自是從蘇雲朵眉目之間看到了蘇雲朵對自己的關心和擔憂，在床沿坐下執起蘇雲朵的手放在嘴邊吻了吻，指腹在蘇雲朵的唇邊憐惜地輕輕來迴摩挲：“娘子放心，待向聖上交了差，自當請幾日假好生歇息。”
陸瑾康並不是為了敷衍蘇雲朵才說這樣的話，他的確有這樣的打算。
別人不知道，他自己心裏最有數，這一次雖說最終得以全須全尾活著迴來，卻也是數次曆險九死一生。
在戰事沒有結束之前，陸瑾康一心隻想早些結束戰事，故而將自己的生死置之度外，待戰事結束迴頭去看，陸瑾康心裏隻剩下對蘇雲朵的愧與疚，特別是昨日麵對蘇雲朵那蒼白的臉、咬破的唇，更是心疼得難以唿吸。
陸瑾康之所以隻用了半個月的時間趕迴京城，一是他歸心如箭，二也是陸名揚特別安排，身上自是擔著任務。
按理昨日那個時辰城門已關，陸瑾康一行是進不了城的，不過陸瑾康的身份擺在那裏，守門將自是不可能將他關在城外，隻是那個時辰進宮卻是沒有必要了，畢竟陸瑾康身上那個任務不過就是陸名揚給予陸瑾康先行迴京的借口而已，並非十萬火急。
但是今日陸瑾康若不去上朝不去麵聖，就不好向世人交待了，畢竟陸瑾康也是押送俘虜，交待北辰國議和團的官員之一。
聽到裏屋的說話聲，守夜的楊媽媽知蘇雲朵已然醒來，趕緊吩咐丫環們備好蘇雲朵的洗漱用水，這水自然是按蘇雲朵的要求全部是熟水。
蘇雲朵一邊由著陸瑾康親自為自己洗漱，一邊吩咐白芍去隔壁將奶娘和孩子一並帶過來。
此前孩子的哭聲倒是停了一會兒，可這會兒聽著哭聲又起來了，必是那挑嘴的孩子餓了偏又不肯吃奶娘的奶。
果然小小的嬰兒閉著眼睛哇哇直哭，仿佛受到了天大的委屈。
蘇雲朵趕緊伸手接過孩子，就見孩子噘著嘴直往自己懷裏拱，可見是真的餓了。
正待撩開衣裳給孩子喂奶，突然感覺到一個不善的目光，抬著看過，卻見陸瑾康眉頭緊皺，一臉不善地盯著自己懷裏哭泣的小孩兒，不由無奈地搖了搖頭，這人連小孩兒的醋也吃？！
蘇雲朵看了眼屋裏的西洋鍾，陸瑾康既然要上朝要麵聖，這會兒也該是出發的時候了，於是一邊輕輕拍著懷裏的孩子一邊含笑看著陸瑾康道：“夫君該去上朝了，切莫耽誤了時辰。”
陸瑾康自是明白自己的小心思已然被蘇雲朵看透，臉上不由微微有些發燙，彎腰不舍地在蘇雲朵臉上落下一個親吻，爾後看了眼噘著小嘴尋糧的小孩兒目光微凝：“好生聽你娘的話，吃飽了趕緊讓你娘歇息，若敢讓人娘累著，定當不饒！”
小嬰兒仿佛能聽得懂陸瑾康這話裏的意思，陸瑾康話音剛落，小嬰兒哭聲微頓，隻是陸瑾康剛直起腰來還沒轉向，小嬰兒嘴裏就暴發出一陣更響亮，聽起來也更委屈的哭聲。
蘇雲朵狠狠地嗔了陸瑾康一眼，再顧不得這個滿身都冒著酸味的男人，隻低頭專心哄起了懷裏的小孩兒。
陸瑾康一臉不爽地上朝去了，小孩兒自然如願吃上了自己的口糧。
看著小孩兒在自己懷裏像隻乳燕一般噘著小嘴拚命吸食著屬於他的口糧，蘇雲朵覺得自己一顆心都要被這小孩兒給融化了，這才想起似乎到現在還沒問過自己懷裏的到底是男寶還是女寶，不由地就有些汗顏了。
經過幾年的調養，蘇雲朵看著瘦削，如今的身子骨比前世還要好些，雖說生產的時候幾乎耗光了她所有的力氣，經過一夜的歇息，蘇雲朵覺得自己的體力至少已經恢複得五成。
不過接下來的日子自然還需好生養著，做好月子才能要更好的身子。
尚不知自己生的是男寶還是女寶的蘇雲朵，汗顏之餘自然是要想辦法弄清這個疑問。
雖說可以直接問身邊侍候的人，可是經過一夜才問這個問題，蘇雲朵覺得有些開不了口，於是決定趁著這會兒精神不錯，將這個問題弄弄清楚。
既然不打算問侍候的人，要弄清這個問題，又有什麽比打開孩子的繈褓親眼看一眼更直觀明白的呢？
打開繈褓的理由那就更簡單了，從聽到孩子的哭聲醒來，到給孩子喂完奶，怎麽說也有大半個時辰了，在孩子醒著之前檢查一下尿布應該是件再正常不過的事了吧。
再說這個繈褓的打法，蘇雲朵還真有些看不上，太束搏孩子了，想起前世在產房實習時護士長教給她的幾種繈褓的打法，蘇雲朵心裏自然就更有主意了。
說幹就幹，蘇雲朵動手就要解開孩子身上的繈褓。
“主子，你這是？”見蘇雲朵要動作解開繈褓，一直在屋裏侍候著的白芷不由訝然問道。
蘇雲朵心中早就想好了說辭，手上動作並不因白芷的話而停止，淡淡笑道：“寶貝應當吃飽了，我看看他有沒有尿。”
說話間繈褓已經解開，雖說一眼就能看到尿布是幹的，蘇雲朵還是假裝沒看到伸手拭了拭尿布，自然順便將尿布扯開了些許，小嬰兒的小雀雀就這樣展現在蘇雲朵麵前。
是個男寶！
在不知不覺間，蘇雲朵長長地鬆了口氣。
這口氣鬆完，蘇雲朵不由微愣，這才明白雖說自己一直都在標榜生男生女都一樣，卻在心底裏一直盼著能為陸瑾康生個兒子，畢竟陸瑾康是鎮國公府的世子爺，他需要兒子傳承鎮國公府，如此看來自己也不過隻是個普通的俗人罷了！
蘇雲朵看著因為沒有了繈褓束搏而興奮地舞動著小胳臂小腿的兒子，心裏不由又酸又甜又軟，一時間隻覺得百感交集。
正打算教白芷如何打繈褓，卻見懷裏的小孩兒手腳微頓，不待蘇雲朵有什麽反應，那與蘇雲朵麵對麵的小雀雀射出一股子熱流，直接噴了蘇雲朵一臉。
蘇雲朵被這股突如其來的熱流給驚呆了，白芷等人同樣目瞪口呆地看著這一幕，片刻之後，隻聽蘇雲朵哭笑不得地輕罵道：“真是小壞蛋！”
待陸瑾康迴來聽到這個消息，自然少不得要瞪孩子幾眼，不過避開蘇雲朵卻很是笑了一場。
隻是陸瑾康笑得太早，他就不想想作為孩子爹，還能少了他“喝”童子尿的日子？
小嬰兒尿了蘇雲朵一臉，自然尿布也濕了，應該是覺得不舒服了，於是開始哼哼起來。
小嬰兒的哼哼聲終於驚醒了一屋侍候的人，於是各自忙碌起來。
白芷很自然地上前來從蘇雲朵懷裏接過小嬰兒。
孩子尿了，還是這樣的尿法，除了少部分射到蘇雲朵臉上，大部分還是在小嬰兒自己身上，在洗尿布之前自然先得擦洗。
白芷懷第一個孩子的時候，曾經跟蘇雲朵學過一些新生兒的護理，如今她已是兩個孩子的娘，處理這樣的事情自然是駕輕就熟了。
很快白芷就將小嬰兒擦洗得幹幹淨淨，換上了幹爽的新尿布。
另外那奶娘也已經取來了幹淨的包被，此刻那幹淨的包被正被蘇雲朵安排鋪在她麵前。、
白芷將已經擦洗得幹幹淨淨的孩子放在小包被上，正準備打上繈褓，卻被蘇雲朵搖頭阻止。
這會兒功夫，蘇雲朵也已經用熱帕子擦去了臉上的童子尿，正好趁此機會教大家如何打繈褓，既給保護小嬰兒柔軟的身子，又不會讓小嬰兒覺得太過束搏。
蘇雲朵穿越來這個時空，曾經曆過寧氏生產、沈氏生產，對於她如此熟練的打繈褓手法自然沒有什麽人會提出質疑。
特別是幾個當過娘的，在見識到蘇雲朵的繈褓打法之後，再結合自己的繈褓打法，自然能夠體會到蘇雲朵這幾種繈褓打法的優點。
待小嬰兒在繈褓中安然入睡，蘇雲朵覺得像是打了一場戰一樣，又困又乏，恨不得重新躺下再睡上一覺。
隻是一想到那小孩兒目前隻骨吃她的奶，蘇雲朵又不得不打起精神來，喝下淡而無味的下奶湯。
今日的下奶湯，是白棉親手熬製的魚湯，魚是從南郊的荷園送來的。
自蘇雲朵結束孕吐之後，幾乎頓頓不離魚。
按蘇雲朵的說法，孕婦多吃魚有許多好處。
首先就是有助於預防早產，魚中含有某種豐富的脂肪酸，這種脂肪酸能延長妊娠期，防止早產的出現，孕婦孕期多吃魚，生下的嬰兒不但足月，而且也更健康強壯。
幾乎人人都知魚能明目，孕婦多吃魚不但有利於自身的健康更有助於寶寶發育良好的視力。
孕婦孕期多吃魚還有利於減少懷孕給女人帶來的抑鬱。
隻要懷過孩子或者侍候過孕婦的人都知道，孕婦在孕期特別是到了產前，情緒會十分不穩，極有可能患上產前抑鬱症給孕婦和寶寶造成很大的危害。
孕婦多吃魚則有利於心情舒暢，減少抑鬱。
女子生產之後多吃魚也有許多好處，比如今日這碗濃白的鯽魚湯就是補身下奶的良湯。
原本按安氏的計劃，並不打算給蘇雲朵喝下奶的湯，偏小孩兒雖說第一頓吃白芷的奶，卻明顯並不那麽喜歡，不得已隻能給蘇雲朵喝下奶湯，先應付一陣，等找到合適的奶娘再說。
蘇雲朵飽地吃了一頓，堅持下地在屋裏走了兩圈，這才重新迴到床上躺下。
雖說剛剛經過生產的身子還很是虛弱，可蘇雲朵明白良好的產後恢複，既需要充足的休息，合理的飲食營養搭配，也需要配合科學的產後運動。
產後適當的運動是必須的，早期運動對於惡露的排出、子宮恢複十分有利，適當的運動不僅對身材恢複有好處，還能緩解產後肌肉和骨骼的酸痛，而產後有規律的運動還可以緩解壓力，減少產後抑鬱症的發生。
再說，蘇雲朵一想到月子裏整日躺在床上吃吃喝喝養一身的膘，就覺得陣陣惡寒。
真要是養出一身肉膘來，以後減肥的日子將更是苦不堪言，故而與其每日躺在床上養膘，倒不如從現在起就堅持下床進行適當的運動。
所幸蘇雲朵早在生產前就與神醫穀主進行過幾次交流，穀主也認為產後進行適當的運動對產婦的恢複好處多多，隻是告誡蘇雲朵一定要量力而行。
蘇雲朵本也沒想到產後就進行大量的運動，身子是自己的，健康才是最重要的！
對於蘇雲朵產後第二日就開始下床走動，安氏、寧氏以及蘇雲朵身邊侍候的人自然都是表示反對的，隻是因為有神醫穀主替蘇雲朵說話，且還從醫理等各方麵為蘇雲朵做了佐證，安氏等人也隻得私下叮囑蘇雲朵身邊侍候的人，盯緊了蘇雲朵，萬不可讓她出屋見風，也不能讓她過量。
陸瑾康硬是磨得聖上給了他假期，戰俘進京前的這十餘日時間，硬是時時刻刻陪在蘇雲朵身邊，親自盯著蘇雲朵的起居。
雖說沒有從蘇雲朵身上發現產後抑鬱的症狀，神醫穀主還是私下與陸瑾康談了女子產後可能出現的各種問題，讓陸瑾康盡量給蘇雲朵說些高興的事。
於是蘇雲朵再打聽陸瑾康深入敵後所發生的事，陸瑾康隻撿些有趣的事來說，對其中的那些驚險卻隻字不提。
蘇雲朵自是明白陸瑾康的好意，既然陸瑾康不提，她也不多問，心裏卻明白其中必是九死一生，她又不是傻子，就算因為如今不能侍候陸瑾康，細心的她還是在陸瑾康的身上發現不少新添的傷痕。