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跑完五公裏，頭累的倒在地上，一個都不願意動，孟暢一看，這個不行，拿起棒子，到了操場。
“起來。都起來，這時候不能坐那，都起來慢慢的走”剛開始喊沒有一個動的，孟暢直接就用棒子打，挨個把它們都揍了起來，是在起不來的，就然人攙著慢慢的走，一直走了半個小時，大家的唿吸才平和一點，感覺也沒有那麽累了。一會廚師把做好的飯菜拿了上來，燉的大鍋菜，大肉片，粉條，還帶，白菜。饅頭和稀飯。一看這肉比菜多，大肉片二塊就有一兩，隊員的哈喇子一下就下來了，排隊打飯。
“飯菜管溝，但是不能吃撐著，吃七成飽，中午還要訓練，我們晚上還有一頓夜宵，每頓都有肉。”孟暢看見都去打飯，在旁邊說著，他和廚師交代過，可是害怕隊員耍渾，還是要交代一下。
吃完放自由活動了半個小時，孟暢就把哨子拿出來，開始吹哨，這次站隊比早上好很多，這是徐老也和孟暢站在一起。
“現在我宣布一下，這個老者是徐老，鄭州百草堂的掌櫃，我把他請過來，讓他當我們的總教習，他主要抓訓練，後勤這一塊，以後我不在徐老就可以做主，現在有請徐老講話，大家鼓掌歡迎”孟暢帶頭鼓起掌，徐老上前一步。
“我那其實就是個大夫，孟賢侄，讓我當總教習，我哪懂部隊這一套，但是，我會按照孟賢侄給我的東西嚴格執行的，還有如果大家對飯菜，對除了訓練的所有事，都歸我管，下麵，排著隊，都過來，這有煮好的藥，對訓練有好處，每人一碗，都排著隊，不要少喝，也不能多喝，這是藥，注意一點。好了，都快點。”徐老經過的事情太多了，這個對他來說就是小場麵。很快，每人一碗，喝完，大家沒有什麽感覺，孟暢在哪偷笑，等會你們就知道厲害了，現在才給每個人十分之一的量。
中午是隊列訓練和負重訓練，隊列訓練，孟暢打了個樣，就正步走，左右，立正稍息等等。訓練了不到一個小時，就有人開始冒汗，感覺身上熱得慌，肚子裏好像有一個火爐一樣。站隊也有點不穩。孟暢一看火候到了，讓列隊，開始安排任務。
“下麵開始負重訓練，大家看見沒有，那邊有木頭，每一段是五十斤左右，一小隊為單位，扛著木頭開始，先下蹲，跳躍，各做一百個，然後俯臥撐，一百個，最後就是扛著木頭排隊跑步，現在開始”，孟暢說完，先拿著木頭，開始給大家打樣。
隊員先開始負重下蹲，可是越運動，身上就越熱，越熱九月想動，等下蹲做完，身上全紅了，還是熱的要命，接著就做負重跳躍，俯臥撐，等全部做完，就快二個小時，了身上好了一點，但是還是熱，就開始負重跑，沒有人想到自己會這麽瘋狂，沒有理智的高強度訓練，沒有感覺到困難，等到中午吃飯的時候，跑的快的又跑了五公裏。等訓練結束，藥力也退了，渾身疼，好像身上的肉想用刀拉一樣，每根肌肉都疼，有的隊員又想躺到地上，又讓孟暢拿著棒子給拍了起來，開始慢步走，這次每個人都有人攙著，大家就是一步一步的往前挪的，走了半個小時，身上的疼痛可是沒有減輕，肌肉都在抖著，到時不太累就是疼。
吃完放，孟暢讓他們休息了半個小時，就有吧隊員全部集中起來。
“今天的訓練到現在，進行了大半，是不是很痛苦，現在有沒有退出的？以後我就不會再問了，接下來的六天不管什麽時間，你都可以從這裏走出去，哪裏沒有人站崗，沒有人問你，你堅持到現在，都是好樣的，下午還是先隊列，然後負重下蹲，跳躍，俯臥撐，最後是五公裏的負重越野，下麵排隊來喝藥，這個藥是我的祖傳秘方，對身體有很好的用處，這個你們以後就知道了。下麵開始”孟暢繼續做了開場白。
等喝完藥，十幾分鍾，大家就感覺到身上沒有那麽痛了，訓練的動作也開始流暢。但是等到了四十分鍾，又開始從肚子裏發熱，有開始瘋狂的訓練，等到負重跑的時候，每個人都跑了有五公裏的樣子。然後身上又開始疼，肌肉突突的亂跳，等大家互相攙著到餐廳準備吃飯的時候，一看桌椅板凳都沒有了，就有七八十口大缸，孟暢讓大家排好隊。
“大家看見了，這裏跑了九十口大缸，每三十口得藥物濃度都不一樣，第一排三比一，第二排二比一。最後一排是原來的藥物，本來我不準備給你們這麽早用藥物的，但是我今天看了，你們畢竟和我不一樣，不是每個人都特別適合練武的，所以今天就把這個要給你們用了，如果你能在第一個裏麵堅持二十分鍾的，可以去第二排，第二排堅持二十分鍾的去第三排。能堅持到第三排就沒有時間限製，越久越好堅持，大家一定要堅持，這個藥物每個人隻能用三次，請大家珍惜，就今天一天用的藥就花了我十多萬，好了，每個缸裏可以下五個，擠一點沒有關係”孟暢進過一天的訓練也看到了情況，畢竟和自己不一樣，自己從小就在藥力泡大的，還有練武的根骨也好。這些人都是一批一批搞來的，不一樣。
果然，如孟暢所料，最短的十來分鍾就受不了了，這些族人也是聽話，實在，都是疼得暈在了大缸裏，孟暢幾人趕緊的把他們從缸裏抱出來，就在食堂的地上麵，鋪的有草，放到草上，用單子把身上檫幹，然後讓他們躺好，等到了二十分鍾，有二十三個人沒有挨到換缸，其他人都跑到第二排的缸裏，現在人少每個缸裏的人少，藥的量更足，剛進去都是及哇亂叫，但都堅持了下來，這次到了二十分鍾又有七十六人沒有堅持到第三排的缸裏，最後一排的缸裏就是五毒健魄散的原藥，能堅持到現在的都是意誌堅韌，有一定的練武天賦的，現在就看誰堅持的時間長了。
最短的在第三排缸裏堅持了不到五分鍾，等到了二十分鍾就剩下是一個人，孟暢一看還行，這次也算撿到了便宜，少年隊的七個，其他隊的四個，有一個都三十多了也堅持了下來，孟暢挺高興，就在那等，最後都沒有超過一個小時。孟暢有點小失望，因為，這個環節，要一直加藥，每個時辰一次，連續叫到六次的才算頂級的練武奇才，他自己添加了十二次。不過，考了到他們的年齡等等，覺得還不錯，好好的調教，應該訓練一批高手。
泡藥一直搞到十點鍾，隊員陸續的醒來，渾身一陣舒坦，白天訓練的疲勞，渾身的肌肉也不跳了，剛進藥缸想針紮的一樣的疼痛也沒有了，從骨子裏透出一股涼颼颼的感覺，渾身透出一股幹爽，得勁。
從明天開始，集合規定時間五分鍾，遲到一分鍾，訓練任務加三分之一，好了吃完飯，把缸裏的藥水到了，洗幹淨就可以迴去睡覺。
到了第二天，照舊，這是的小隊長就能指揮一下訓練，孟暢可以安靜一會了。還是喝藥，負重，開始渾身熱，但是肌肉不想昨天眼，突突亂跳，但是還是疼，不過沒有那麽厲害，休息的時候就能恢複過來。這是大家才知道昨天的藥浴有多麽的珍貴，都從心裏對孟暢開始感激，尊敬。部隊就是這樣，當戰友信任你的時候他可以為你擋子彈，當炮彈，為什麽每個人都有一條命，隻有從內心深處贏得他們的尊重，贏得他們的信任，才行。
就這樣孟暢和大家在一起帶了三天，這次劉善浦來找他，又有車隊來了，拉了不少的機器，孟暢把訓練的事情，交給徐老，就急匆匆的和劉善浦去劉家屯的村口，有幾個法國人在等著，還有二十幾個中國人，孟暢走了過來。
“請問，你們是哪個商行的，我們是每個人，他們是法國人，我們在鄭州遇到了一起就一起過來了，你是不是孟暢先生，我是花旗銀行約瑟夫派來送貨的”一個高個子黃頭發，高鼻梁的洋鬼子說道。
“哦，我就是孟暢，你等一下，我派人去拿合同，劉青猴，去吧我的合同拿過來，你們的車隊跟著我，我們到工廠那邊卸貨”，等到了工廠，現在又開始重新的規劃了地方，建起了不少的廠房，樁頭不夠，先用木頭幹起來。孟暢再到寬敞的地方讓車停好，一會劉青猴拿來合同，先和每個人點數，一核對，沒有錯誤，這次美國人也拍了調試的技工，孟暢就讓他們先住下，等一會再說，他還要和法國人核對設備，法國人的車比較少，就有十來量，化工的東西也比較輕，所以每個車上都高高的，核對完畢，沒有問題，也罷技工安排了，孟暢這才有時間找那二十多個中國人，一問才知道，這些都是學校的老師和學生，因為孟暢這要見大型的化工廠，穆歐初已聯係，老師正發愁學生去哪實踐那，就組團來了，孟暢大喜
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跑完五公裏，頭累的倒在地上，一個都不願意動，孟暢一看，這個不行，拿起棒子，到了操場。
“起來。都起來，這時候不能坐那，都起來慢慢的走”剛開始喊沒有一個動的，孟暢直接就用棒子打，挨個把它們都揍了起來，是在起不來的，就然人攙著慢慢的走，一直走了半個小時，大家的唿吸才平和一點，感覺也沒有那麽累了。一會廚師把做好的飯菜拿了上來，燉的大鍋菜，大肉片，粉條，還帶，白菜。饅頭和稀飯。一看這肉比菜多，大肉片二塊就有一兩，隊員的哈喇子一下就下來了，排隊打飯。
“飯菜管溝，但是不能吃撐著，吃七成飽，中午還要訓練，我們晚上還有一頓夜宵，每頓都有肉。”孟暢看見都去打飯，在旁邊說著，他和廚師交代過，可是害怕隊員耍渾，還是要交代一下。
吃完放自由活動了半個小時，孟暢就把哨子拿出來，開始吹哨，這次站隊比早上好很多，這是徐老也和孟暢站在一起。
“現在我宣布一下，這個老者是徐老，鄭州百草堂的掌櫃，我把他請過來，讓他當我們的總教習，他主要抓訓練，後勤這一塊，以後我不在徐老就可以做主，現在有請徐老講話，大家鼓掌歡迎”孟暢帶頭鼓起掌，徐老上前一步。
“我那其實就是個大夫，孟賢侄，讓我當總教習，我哪懂部隊這一套，但是，我會按照孟賢侄給我的東西嚴格執行的，還有如果大家對飯菜，對除了訓練的所有事，都歸我管，下麵，排著隊，都過來，這有煮好的藥，對訓練有好處，每人一碗，都排著隊，不要少喝，也不能多喝，這是藥，注意一點。好了，都快點。”徐老經過的事情太多了，這個對他來說就是小場麵。很快，每人一碗，喝完，大家沒有什麽感覺，孟暢在哪偷笑，等會你們就知道厲害了，現在才給每個人十分之一的量。
中午是隊列訓練和負重訓練，隊列訓練，孟暢打了個樣，就正步走，左右，立正稍息等等。訓練了不到一個小時，就有人開始冒汗，感覺身上熱得慌，肚子裏好像有一個火爐一樣。站隊也有點不穩。孟暢一看火候到了，讓列隊，開始安排任務。
“下麵開始負重訓練，大家看見沒有，那邊有木頭，每一段是五十斤左右，一小隊為單位，扛著木頭開始，先下蹲，跳躍，各做一百個，然後俯臥撐，一百個，最後就是扛著木頭排隊跑步，現在開始”，孟暢說完，先拿著木頭，開始給大家打樣。
隊員先開始負重下蹲，可是越運動，身上就越熱，越熱九月想動，等下蹲做完，身上全紅了，還是熱的要命，接著就做負重跳躍，俯臥撐，等全部做完，就快二個小時，了身上好了一點，但是還是熱，就開始負重跑，沒有人想到自己會這麽瘋狂，沒有理智的高強度訓練，沒有感覺到困難，等到中午吃飯的時候，跑的快的又跑了五公裏。等訓練結束，藥力也退了，渾身疼，好像身上的肉想用刀拉一樣，每根肌肉都疼，有的隊員又想躺到地上，又讓孟暢拿著棒子給拍了起來，開始慢步走，這次每個人都有人攙著，大家就是一步一步的往前挪的，走了半個小時，身上的疼痛可是沒有減輕，肌肉都在抖著，到時不太累就是疼。
吃完放，孟暢讓他們休息了半個小時，就有吧隊員全部集中起來。
“今天的訓練到現在，進行了大半，是不是很痛苦，現在有沒有退出的？以後我就不會再問了，接下來的六天不管什麽時間，你都可以從這裏走出去，哪裏沒有人站崗，沒有人問你，你堅持到現在，都是好樣的，下午還是先隊列，然後負重下蹲，跳躍，俯臥撐，最後是五公裏的負重越野，下麵排隊來喝藥，這個藥是我的祖傳秘方，對身體有很好的用處，這個你們以後就知道了。下麵開始”孟暢繼續做了開場白。
等喝完藥，十幾分鍾，大家就感覺到身上沒有那麽痛了，訓練的動作也開始流暢。但是等到了四十分鍾，又開始從肚子裏發熱，有開始瘋狂的訓練，等到負重跑的時候，每個人都跑了有五公裏的樣子。然後身上又開始疼，肌肉突突的亂跳，等大家互相攙著到餐廳準備吃飯的時候，一看桌椅板凳都沒有了，就有七八十口大缸，孟暢讓大家排好隊。
“大家看見了，這裏跑了九十口大缸，每三十口得藥物濃度都不一樣，第一排三比一，第二排二比一。最後一排是原來的藥物，本來我不準備給你們這麽早用藥物的，但是我今天看了，你們畢竟和我不一樣，不是每個人都特別適合練武的，所以今天就把這個要給你們用了，如果你能在第一個裏麵堅持二十分鍾的，可以去第二排，第二排堅持二十分鍾的去第三排。能堅持到第三排就沒有時間限製，越久越好堅持，大家一定要堅持，這個藥物每個人隻能用三次，請大家珍惜，就今天一天用的藥就花了我十多萬，好了，每個缸裏可以下五個，擠一點沒有關係”孟暢進過一天的訓練也看到了情況，畢竟和自己不一樣，自己從小就在藥力泡大的，還有練武的根骨也好。這些人都是一批一批搞來的，不一樣。
果然，如孟暢所料，最短的十來分鍾就受不了了，這些族人也是聽話，實在，都是疼得暈在了大缸裏，孟暢幾人趕緊的把他們從缸裏抱出來，就在食堂的地上麵，鋪的有草，放到草上，用單子把身上檫幹，然後讓他們躺好，等到了二十分鍾，有二十三個人沒有挨到換缸，其他人都跑到第二排的缸裏，現在人少每個缸裏的人少，藥的量更足，剛進去都是及哇亂叫，但都堅持了下來，這次到了二十分鍾又有七十六人沒有堅持到第三排的缸裏，最後一排的缸裏就是五毒健魄散的原藥，能堅持到現在的都是意誌堅韌，有一定的練武天賦的，現在就看誰堅持的時間長了。
最短的在第三排缸裏堅持了不到五分鍾，等到了二十分鍾就剩下是一個人，孟暢一看還行，這次也算撿到了便宜，少年隊的七個，其他隊的四個，有一個都三十多了也堅持了下來，孟暢挺高興，就在那等，最後都沒有超過一個小時。孟暢有點小失望，因為，這個環節，要一直加藥，每個時辰一次，連續叫到六次的才算頂級的練武奇才，他自己添加了十二次。不過，考了到他們的年齡等等，覺得還不錯，好好的調教，應該訓練一批高手。
泡藥一直搞到十點鍾，隊員陸續的醒來，渾身一陣舒坦，白天訓練的疲勞，渾身的肌肉也不跳了，剛進藥缸想針紮的一樣的疼痛也沒有了，從骨子裏透出一股涼颼颼的感覺，渾身透出一股幹爽，得勁。
從明天開始，集合規定時間五分鍾，遲到一分鍾，訓練任務加三分之一，好了吃完飯，把缸裏的藥水到了，洗幹淨就可以迴去睡覺。
到了第二天，照舊，這是的小隊長就能指揮一下訓練，孟暢可以安靜一會了。還是喝藥，負重，開始渾身熱，但是肌肉不想昨天眼，突突亂跳，但是還是疼，不過沒有那麽厲害，休息的時候就能恢複過來。這是大家才知道昨天的藥浴有多麽的珍貴，都從心裏對孟暢開始感激，尊敬。部隊就是這樣，當戰友信任你的時候他可以為你擋子彈，當炮彈，為什麽每個人都有一條命，隻有從內心深處贏得他們的尊重，贏得他們的信任，才行。
就這樣孟暢和大家在一起帶了三天，這次劉善浦來找他，又有車隊來了，拉了不少的機器，孟暢把訓練的事情，交給徐老，就急匆匆的和劉善浦去劉家屯的村口，有幾個法國人在等著，還有二十幾個中國人，孟暢走了過來。
“請問，你們是哪個商行的，我們是每個人，他們是法國人，我們在鄭州遇到了一起就一起過來了，你是不是孟暢先生，我是花旗銀行約瑟夫派來送貨的”一個高個子黃頭發，高鼻梁的洋鬼子說道。
“哦，我就是孟暢，你等一下，我派人去拿合同，劉青猴，去吧我的合同拿過來，你們的車隊跟著我，我們到工廠那邊卸貨”，等到了工廠，現在又開始重新的規劃了地方，建起了不少的廠房，樁頭不夠，先用木頭幹起來。孟暢再到寬敞的地方讓車停好，一會劉青猴拿來合同，先和每個人點數，一核對，沒有錯誤，這次美國人也拍了調試的技工，孟暢就讓他們先住下，等一會再說，他還要和法國人核對設備，法國人的車比較少，就有十來量，化工的東西也比較輕，所以每個車上都高高的，核對完畢，沒有問題，也罷技工安排了，孟暢這才有時間找那二十多個中國人，一問才知道，這些都是學校的老師和學生，因為孟暢這要見大型的化工廠，穆歐初已聯係，老師正發愁學生去哪實踐那，就組團來了，孟暢大喜
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