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開始之前，李東升給蘇幼卿發了條短信，短信的內容是他要是沒去上班，就幫他跟市裏報備一下。
把篇縮骨術又溫習了一遍，隨即又把露斯蘭的解說也鞏固了一遍，李東升就開始了修習。他選擇從左手開始，然後往上延伸。
縮骨術的震蕩跟能量的震蕩是有很大區別的，能量的震蕩是自然形成的，他隻能去適應。而震蕩骨骼卻要他自己找尋合適的頻率，然後開始。
調整好身體的狀況之後，李東升就開始找尋適合自身骨骼的震蕩頻率。對此，上麵已經有了很詳盡的說明，並不需要他耗費時間去參悟。
雖說這跟能量的震蕩頻率截然不同，可還是有些想通的地方。因此，李東升很快就找到了適合自己的頻率。
結不不科酷結術由冷鬧不太
結不不科酷結術由冷鬧不太雖說這跟能量的震蕩頻率截然不同，可還是有些想通的地方。因此，李東升很快就找到了適合自己的頻率。
找的過程其實就是一個試驗的過程，也讓李東升感受到了痛楚。雖說這種痛楚並不是那麽難以忍受，可也讓他感到非常的不舒服。
他之所以會同意，就是因為露斯蘭說得非常有道理。著名的水桶理論說得很清楚：決定水桶能盛多少水並不是最長的那塊板，而是最短的那塊板。骨骼就是他的短板，隨著他的實力不斷提升，短板的作用就會逐漸地凸顯出來。現在之所以沒有顯現，是因為桶裏的水還沒到那個刻度。
開始之後，李東升終於切實體驗到了讓露斯蘭心有餘悸的痛楚，如果隻是痛，他還是能忍受的，一路走來，他經曆的痛楚也有不少了，有的甚至已經超出了他的承受極限。如果不是他的靈魂足夠凝實，精神力足夠渾厚，意誌力足夠強大，他根本就堅持不下來。
伴隨著痛楚的還有發自身體內部的麻癢，這才是難以忍受的地方。這種感覺讓他無法靜下心來維持震蕩頻率。這一刻，李東升明白露斯蘭為什麽會半途而廢了。
如果是體表麻癢，他還能伸手去抓，可這種感覺是來自骨頭中，並隨之蔓延到全身，讓他除了忍受，就沒有別的辦法。
既然已經開始了，就沒有退縮的道理。李東升所能做的就隻能咬牙堅持，好在，他的靈魂足夠凝實，倒也不至於出現注意力無法集中的事情。
找到頻率之後，進展的速度還是挺快的，他能明顯感受到左手骨骼的密度在不斷地增加，同時也開始收縮。連帶著血肉也跟著移動，更是導致有血肉神經脫落。這些也都是新增加的痛楚，這種痛楚一出現，就到了極致。
開始沒多久，李東升的全身毛孔就往外冒汗，而且越來越多。這樣下去，他肯定會脫水的，差距到這一點之後，他立刻就封閉了毛孔，不讓水分繼續流失。
對於這種情形，文章中也有說明，可他一開始並沒有引起重視。直至發現以他的承受能力，都忍受不住，才采取措施。
左手骨震蕩了一段時間之後，震蕩就往手臂延伸，疼痛和麻癢程度也隨之增加。而且，脫離骨骼的血肉和神經也迅速增加。
幸好他適時地封閉了毛孔，否則他會立刻脫水。
樓下，三人沒有出去，就隻是在下麵說這話。雖然她們的神色都很平靜，卻都能從對方的眼睛裏看到擔憂。
半個話明顯減少，興致也在降低。
露斯蘭忽然站起來說：“我上去看看，如果不行就讓他放棄。”
隨後，在兩人的注視之下，露斯蘭上樓去了。
露斯蘭並沒有推開門，盡管門沒有反鎖。她隻是從窗子看進去，看到李東升還算平靜，知道過程很順利，心也稍稍放鬆了些。
拿出縮骨術是她的臨時起意，勸說李東升的過程中，她把自己也給說服了。而且，她說得也沒錯。骨骼的提升，會讓他的水桶能盛裝更多的水。
仔細看過去，露斯蘭就看到李東升的身體正在輕微地顫動，有過修習經曆的她明白這是在承受巨大的痛楚。
數分鍾之後，露斯蘭就轉身離開了。
迴到樓下，就看到蕭盈盈和杜竹清眼睛直勾勾地看著她，她立刻就點頭說：“很順利，我待會再上去看看。”
聽了她的話，兩人的神色也略微輕鬆了些。在李東升沒結束之前，想要她們放心是不可能的。
等候的時間是緩慢的，而且非常緩慢。明明才過去幾分鍾，她們卻感覺像是過去了幾個小時。而且，她們看時間的頻率也在逐漸增加。
下來一個小時之後，露斯蘭又上去了一次，看到李東升並沒有什麽異常，就又下去了。
第二次從露斯蘭口中得知李東升還沒有問題的時候，兩人心底的緊張稍稍放鬆了些。
卻說李東升，震蕩還在左臂上，不過已經延續到了臂彎以上。這種事情是急不來的，頻率過快，隻能導致骨骼散架。
因此，找尋合適的頻率其實就是在找尋自己的承受極限。所以說，這個頻率對每個人來說都是不同的。
雖說痛楚很大，可收獲也是很大的。最大的收獲就來自骨密度的提升，因為改造的部分還少，而且，他還處於水深火熱的痛楚之中，也就沒時間感受。
進行到現在，李東升的神經已經有些麻木了，痛楚和麻癢的感覺也不是那麽難以忍受了，盡管程度還在提升，可他卻已經不像一開始那樣感覺難以忍受了。
孫地科不酷艘恨由月太技陽
如果就隻是痛楚和麻癢，他隻要進入忘我的狀態就可以了，可此刻卻不行，因為他要維持那個適合的震蕩頻率，保證不會出現差池。
注意力高度集中的他並不知道露斯蘭已經上來兩次了，他相信露斯蘭，有她在，根本就不會有任何人能來打擾他。
當震蕩達到左肩的時候，已經是四個小時之後的事情了。別的事情都會因為做得久了而嫻熟，速度也會得以提升，可這件事卻是不行的，隻能小心小心再小心，從而保證不會出現差池。
當然，嫻熟也是有用處的，能保證少出錯或者是不出錯。因此，進行到現在，他已經沒有一開始的那種緊張了。當然，速度還是有一些提升的，卻不是很多，隻能算是聊勝於無。
後科科不情結恨接冷不
在李東升的計劃中，他打算把頭骨放在最後，那裏畢竟是大腦所在。留到最後也能積累更多的經驗，從而保證過程中不會有差池。
左肩之後就是鎖骨，隨後就一直往下。過程一直都很順利，正如露斯蘭說的，縮骨術就是為了他量身定做的。以他對能量振動得理解，很容易就掌握了方法。盡管沒人指導，卻也沒有出錯。當然，這跟露斯蘭解說得很詳細也有很大關係。
吃過晚飯之後，杜竹清和蕭盈盈像往常一樣以修煉代替睡覺，而露斯蘭則去了李東升所在的房間，盤膝坐在門口處，一邊修煉，一邊盯著李東升。以便在他需要幫助的時候立刻出手。
白天和晚上不同，白天她可以在樓下等著，上麵一有動靜，就能第一時間趕過去。晚上就不同了，她不想大眼瞪小眼地坐在那裏，幹脆就坐到李東升的對麵。
孫遠不仇方後球陌陽不月指
事實證明，她的擔憂有些多餘，直至天亮也沒有意外發生。這自然是她所樂見其成的，看到天亮，她就悄無聲息地離開了。
至此，她對李東升的信心已經到了無以複加的地步。正如她推測的那樣，縮骨術對李東升並沒有多少難度。至於痛楚，隻要是修者，一生中都會經曆各種各樣的痛楚。比如梳理經脈、衝擊竅穴之類的。
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開始之前，李東升給蘇幼卿發了條短信，短信的內容是他要是沒去上班，就幫他跟市裏報備一下。
把篇縮骨術又溫習了一遍，隨即又把露斯蘭的解說也鞏固了一遍，李東升就開始了修習。他選擇從左手開始，然後往上延伸。
縮骨術的震蕩跟能量的震蕩是有很大區別的，能量的震蕩是自然形成的，他隻能去適應。而震蕩骨骼卻要他自己找尋合適的頻率，然後開始。
調整好身體的狀況之後，李東升就開始找尋適合自身骨骼的震蕩頻率。對此，上麵已經有了很詳盡的說明，並不需要他耗費時間去參悟。
雖說這跟能量的震蕩頻率截然不同，可還是有些想通的地方。因此，李東升很快就找到了適合自己的頻率。
結不不科酷結術由冷鬧不太
結不不科酷結術由冷鬧不太雖說這跟能量的震蕩頻率截然不同，可還是有些想通的地方。因此，李東升很快就找到了適合自己的頻率。
找的過程其實就是一個試驗的過程，也讓李東升感受到了痛楚。雖說這種痛楚並不是那麽難以忍受，可也讓他感到非常的不舒服。
他之所以會同意，就是因為露斯蘭說得非常有道理。著名的水桶理論說得很清楚：決定水桶能盛多少水並不是最長的那塊板，而是最短的那塊板。骨骼就是他的短板，隨著他的實力不斷提升，短板的作用就會逐漸地凸顯出來。現在之所以沒有顯現，是因為桶裏的水還沒到那個刻度。
開始之後，李東升終於切實體驗到了讓露斯蘭心有餘悸的痛楚，如果隻是痛，他還是能忍受的，一路走來，他經曆的痛楚也有不少了，有的甚至已經超出了他的承受極限。如果不是他的靈魂足夠凝實，精神力足夠渾厚，意誌力足夠強大，他根本就堅持不下來。
伴隨著痛楚的還有發自身體內部的麻癢，這才是難以忍受的地方。這種感覺讓他無法靜下心來維持震蕩頻率。這一刻，李東升明白露斯蘭為什麽會半途而廢了。
如果是體表麻癢，他還能伸手去抓，可這種感覺是來自骨頭中，並隨之蔓延到全身，讓他除了忍受，就沒有別的辦法。
既然已經開始了，就沒有退縮的道理。李東升所能做的就隻能咬牙堅持，好在，他的靈魂足夠凝實，倒也不至於出現注意力無法集中的事情。
找到頻率之後，進展的速度還是挺快的，他能明顯感受到左手骨骼的密度在不斷地增加，同時也開始收縮。連帶著血肉也跟著移動，更是導致有血肉神經脫落。這些也都是新增加的痛楚，這種痛楚一出現，就到了極致。
開始沒多久，李東升的全身毛孔就往外冒汗，而且越來越多。這樣下去，他肯定會脫水的，差距到這一點之後，他立刻就封閉了毛孔，不讓水分繼續流失。
對於這種情形，文章中也有說明，可他一開始並沒有引起重視。直至發現以他的承受能力，都忍受不住，才采取措施。
左手骨震蕩了一段時間之後，震蕩就往手臂延伸，疼痛和麻癢程度也隨之增加。而且，脫離骨骼的血肉和神經也迅速增加。
幸好他適時地封閉了毛孔，否則他會立刻脫水。
樓下，三人沒有出去，就隻是在下麵說這話。雖然她們的神色都很平靜，卻都能從對方的眼睛裏看到擔憂。
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露斯蘭忽然站起來說：“我上去看看，如果不行就讓他放棄。”
隨後，在兩人的注視之下，露斯蘭上樓去了。
露斯蘭並沒有推開門，盡管門沒有反鎖。她隻是從窗子看進去，看到李東升還算平靜，知道過程很順利，心也稍稍放鬆了些。
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卻說李東升，震蕩還在左臂上，不過已經延續到了臂彎以上。這種事情是急不來的，頻率過快，隻能導致骨骼散架。
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進行到現在，李東升的神經已經有些麻木了，痛楚和麻癢的感覺也不是那麽難以忍受了，盡管程度還在提升，可他卻已經不像一開始那樣感覺難以忍受了。
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吃過晚飯之後，杜竹清和蕭盈盈像往常一樣以修煉代替睡覺，而露斯蘭則去了李東升所在的房間，盤膝坐在門口處，一邊修煉，一邊盯著李東升。以便在他需要幫助的時候立刻出手。
白天和晚上不同，白天她可以在樓下等著，上麵一有動靜，就能第一時間趕過去。晚上就不同了，她不想大眼瞪小眼地坐在那裏，幹脆就坐到李東升的對麵。
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事實證明，她的擔憂有些多餘，直至天亮也沒有意外發生。這自然是她所樂見其成的，看到天亮，她就悄無聲息地離開了。
至此，她對李東升的信心已經到了無以複加的地步。正如她推測的那樣，縮骨術對李東升並沒有多少難度。至於痛楚，隻要是修者，一生中都會經曆各種各樣的痛楚。比如梳理經脈、衝擊竅穴之類的。
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