第一百四十四章季前訓練
早早就把引援的工作完成，好讓球隊的賽季前的訓練不要受到太多的幹擾，這是高波的一貫風格。
七月一日，這是球隊新賽季重新集結的日子。
球員們在早上九點鍾的時候就已經來到了訓練基地，介紹新球員的任務就交給了隊長凱文-基恩了。
索爾-坎貝爾作為前英格蘭國腳，現在的這些球員對於索爾-坎貝爾還是比較熟悉的。
盧頓的更衣室環境還是非常簡單，新人也融入的很快。很快球員們在場上便有說有笑聊開了。球員們聚集在一起，聊著他們這個夏天的假期是怎麽過的。上個賽季的足總杯冠軍，讓這些球員們在精神上得到了極大的滿足。
喧囂聲讓沉寂了一個多月的訓練基地重新變得熱鬧起來。
當高波帶著教練組來到訓練基地的時候，球員們還在圍在一起聊著天呢。
訓練基地球場的草皮在十多天以前就開始了重新修整，長度被修剪得剛好。
高波穿著運動服走來，球員們的聲影漸漸的小了下來。
高波深吸一口氣，他還是喜歡這樣熱鬧的氣氛。隻要看到這樣的場景，他就知道新賽季要來了，然後他便開始興奮起來。
他迫不及待要開始新賽季的工作了！
高波看了新球員的情況。
索爾-坎貝爾無疑是最受歡迎的球員，他畢竟是在英格蘭名聲在外的老將。
格列茲曼有些靦腆，他旁邊坐著的是阿萊士-桑德羅，看起來兩名新人已經交上朋友了。
桑德羅的語言關還沒過，他的英語水平有些糟糕，好在作為巴西人，他說的葡萄牙語還是勉強可以和會西班牙語的格列茲曼交流的。
桑德羅臉上帶著笑容，看起來也有些沉默，但是作為一名巴西人，他絕對不是一個很悶的人，等到他學會了英語，估計訓練場就能聽到巴西人的聲音了。
卡爾-詹金森和舒梅切爾倒是顯得非常合群，人群中時而傳出他們爽朗的笑聲。
球隊的氛圍看起來不錯，也沒有發生什麽老隊員對新隊員排斥的事情。
這讓高波非常滿意。
一個團結的集體才有戰鬥力。
在這一點上高波非常注重。
....
體能測試很快開始了。
盧頓隻是一隻小球隊，他們沒有錢去購買什麽特別先進的設備。所以他們的體能測試也就相對簡陋一些了。
首先是身高體重這些基礎數據。
尤其是體重，如果有的球員體重膨脹過多的話，估計他賽季前的訓練會非常難熬...
體重增加過多的人肯定是假期生活沒有保持良好的生活習慣，在假期放任自流。
球隊的紀律非常嚴格，體重沒有達標的球員，將沒有資格參加球隊的技戰術訓練，同時也被排除在球隊的熱身賽之外！
在這方麵，高波一點情麵都不會講。
測試完身高體重之後，剩下的就是跑步了——這是在跑步機上的跑步。
高波倒是花了部分經費來升級球隊這方麵的設備。
在健身房內，球員們貼著電極片在跑步機上奔跑，而隊醫和體能教練則可以通過電腦的屏幕來實時監測球員們的身體變化，記錄數據，得出結果。
這一套設備大大方便了球隊對球員身體狀況的掌握。在沒有這樣一套設備之前，大多數的球隊都是通過室外的跑圈，在教練們的哨聲中變化節奏，等跑到一定量的時候，再來測量球員們的心跳脈搏。
現在高科技越來越多的融入到了足球這一項顯得比較古典的運動中來——無論是國際足聯還是各個俱樂部，其實對於高科技設備和足球的結合都是持比較保守的態度的。
......
體能測試結束之後，得出的數據要經過體能教練和隊醫的分析整理，而後球員們則是要開始新賽季的正式訓練。
第一天的訓練主要是以恢複性訓練為主，讓球員們在球場上熱熱身，然後簡單進行一些有球訓練就好了。強度不大，這主要是為了讓球員們把心態從假期中調整過來。
從度假到準備比賽，這心態的變化可是非常重要的。許多傷病都是和注意力不集中有關產生的。
高波站在球員們了球員們麵前，開始了他賽季開始之前的第一次訓話。
“好了夥計們！！好久不見了！！！相信大家都度過了一個非常輕鬆愉快的假期，不過現在所有的輕鬆愉快都要和你們所再見了！！接下來我們新賽季的工作要正式展開！”
“球隊中多了些新麵孔，所以有些事情還是要重新強調一遍！！”
坎貝爾看著遠要比他年輕的高波，他其實是有些漫不經心的。
但是當高波板起臉孔的時候，他就發現高波身上的氣場了。
這種氣場...他在溫格身上也看到過。所以坎貝爾很自覺就挺直了腰杆，認真聽了起來。
“上個賽季我們幹得不錯！！但是這都是已經過去了的事情了。我告訴你們，過去的榮譽永遠不值得一提，能夠讓我感到興奮的，永遠是下一場比賽，永遠是下一次勝利！！我希望你們也是如此！！足球本就是爭強好勝的玩意兒，我們不是在街頭踢著快樂足球！！我們是在踢職業聯賽！！我們他媽的要贏！！要不斷的贏！！勝利才是我們唯一的追求！！”
高波說著自己的一套理論。如果被媒體聽到的話，估計“功利主義”的名號就要安在他的身上了。
不過高波根本就不會在乎被人說自己功利。
競技足球，本來就成王敗寇。
就算是場麵在漂亮，如果沒辦法贏球的話，也會讓人厭倦。漂亮的失敗，也是失敗。
而失敗得多了，漂亮也就隻是花瓶，根本就不會有什麽用處。
“賽季前的訓練將會非常辛苦，體能是我們的重點訓練內容！！堅持下來的人，才有可能在新賽季的時候首發出場。和你們愉快的假期說再見吧！從今天開始，你們的好日子結束了！！”
“你們是被人羨慕的職業球員，你們可以賺著遠比普通人多得多的薪水。但是這一切並不是輕輕鬆鬆就可以獲得的！！”
“我們來了幾名新球員，但是我的主力名單還是空白的。我隻認訓練狀態，不認交情。不管是我親自從國外帶迴來的球員，還是已經與我在一起並肩作戰保級了的老球員，你們的機會都是均等的。想要做主力球員，那就在訓練中給我拚命練！”
當高波板著臉說完這些話之後，他便揮了揮手：“開始訓練！！”
.....
第一天的訓練當然不會有人偷奸耍滑，事實上這支球隊的球員基本上沒有什麽老兵油子。
大家都非常認真的投入到訓練之中。
老將坎貝爾在觀察這支球隊。
從球隊的訓練表現來看，高波無疑是完全掌控了球隊的！
這讓坎貝爾非常的佩服，作為已經三十五歲的老將，他在熱刺待過，在阿森納待過，也混跡過幾支小球隊。他深知能夠做到讓球隊所有人都這麽聽話可有多困難。
經過兩三天的調整之後，球隊的訓練量就開始慢慢加上來了。
賽季前的訓練主要是以體能儲備為主，而有球訓練這一塊目前占據的比重還是相對較少的，不過這一塊會隨著賽季開始的時間的到來而慢慢增加。
早早就把引援的工作完成，好讓球隊的賽季前的訓練不要受到太多的幹擾，這是高波的一貫風格。
七月一日，這是球隊新賽季重新集結的日子。
球員們在早上九點鍾的時候就已經來到了訓練基地，介紹新球員的任務就交給了隊長凱文-基恩了。
索爾-坎貝爾作為前英格蘭國腳，現在的這些球員對於索爾-坎貝爾還是比較熟悉的。
盧頓的更衣室環境還是非常簡單，新人也融入的很快。很快球員們在場上便有說有笑聊開了。球員們聚集在一起，聊著他們這個夏天的假期是怎麽過的。上個賽季的足總杯冠軍，讓這些球員們在精神上得到了極大的滿足。
喧囂聲讓沉寂了一個多月的訓練基地重新變得熱鬧起來。
當高波帶著教練組來到訓練基地的時候，球員們還在圍在一起聊著天呢。
訓練基地球場的草皮在十多天以前就開始了重新修整，長度被修剪得剛好。
高波穿著運動服走來，球員們的聲影漸漸的小了下來。
高波深吸一口氣，他還是喜歡這樣熱鬧的氣氛。隻要看到這樣的場景，他就知道新賽季要來了，然後他便開始興奮起來。
他迫不及待要開始新賽季的工作了！
高波看了新球員的情況。
索爾-坎貝爾無疑是最受歡迎的球員，他畢竟是在英格蘭名聲在外的老將。
格列茲曼有些靦腆，他旁邊坐著的是阿萊士-桑德羅，看起來兩名新人已經交上朋友了。
桑德羅的語言關還沒過，他的英語水平有些糟糕，好在作為巴西人，他說的葡萄牙語還是勉強可以和會西班牙語的格列茲曼交流的。
桑德羅臉上帶著笑容，看起來也有些沉默，但是作為一名巴西人，他絕對不是一個很悶的人，等到他學會了英語，估計訓練場就能聽到巴西人的聲音了。
卡爾-詹金森和舒梅切爾倒是顯得非常合群，人群中時而傳出他們爽朗的笑聲。
球隊的氛圍看起來不錯，也沒有發生什麽老隊員對新隊員排斥的事情。
這讓高波非常滿意。
一個團結的集體才有戰鬥力。
在這一點上高波非常注重。
....
體能測試很快開始了。
盧頓隻是一隻小球隊，他們沒有錢去購買什麽特別先進的設備。所以他們的體能測試也就相對簡陋一些了。
首先是身高體重這些基礎數據。
尤其是體重，如果有的球員體重膨脹過多的話，估計他賽季前的訓練會非常難熬...
體重增加過多的人肯定是假期生活沒有保持良好的生活習慣，在假期放任自流。
球隊的紀律非常嚴格，體重沒有達標的球員，將沒有資格參加球隊的技戰術訓練，同時也被排除在球隊的熱身賽之外！
在這方麵，高波一點情麵都不會講。
測試完身高體重之後，剩下的就是跑步了——這是在跑步機上的跑步。
高波倒是花了部分經費來升級球隊這方麵的設備。
在健身房內，球員們貼著電極片在跑步機上奔跑，而隊醫和體能教練則可以通過電腦的屏幕來實時監測球員們的身體變化，記錄數據，得出結果。
這一套設備大大方便了球隊對球員身體狀況的掌握。在沒有這樣一套設備之前，大多數的球隊都是通過室外的跑圈，在教練們的哨聲中變化節奏，等跑到一定量的時候，再來測量球員們的心跳脈搏。
現在高科技越來越多的融入到了足球這一項顯得比較古典的運動中來——無論是國際足聯還是各個俱樂部，其實對於高科技設備和足球的結合都是持比較保守的態度的。
......
體能測試結束之後，得出的數據要經過體能教練和隊醫的分析整理，而後球員們則是要開始新賽季的正式訓練。
第一天的訓練主要是以恢複性訓練為主，讓球員們在球場上熱熱身，然後簡單進行一些有球訓練就好了。強度不大，這主要是為了讓球員們把心態從假期中調整過來。
從度假到準備比賽，這心態的變化可是非常重要的。許多傷病都是和注意力不集中有關產生的。
高波站在球員們了球員們麵前，開始了他賽季開始之前的第一次訓話。
“好了夥計們！！好久不見了！！！相信大家都度過了一個非常輕鬆愉快的假期，不過現在所有的輕鬆愉快都要和你們所再見了！！接下來我們新賽季的工作要正式展開！”
“球隊中多了些新麵孔，所以有些事情還是要重新強調一遍！！”
坎貝爾看著遠要比他年輕的高波，他其實是有些漫不經心的。
但是當高波板起臉孔的時候，他就發現高波身上的氣場了。
這種氣場...他在溫格身上也看到過。所以坎貝爾很自覺就挺直了腰杆，認真聽了起來。
“上個賽季我們幹得不錯！！但是這都是已經過去了的事情了。我告訴你們，過去的榮譽永遠不值得一提，能夠讓我感到興奮的，永遠是下一場比賽，永遠是下一次勝利！！我希望你們也是如此！！足球本就是爭強好勝的玩意兒，我們不是在街頭踢著快樂足球！！我們是在踢職業聯賽！！我們他媽的要贏！！要不斷的贏！！勝利才是我們唯一的追求！！”
高波說著自己的一套理論。如果被媒體聽到的話，估計“功利主義”的名號就要安在他的身上了。
不過高波根本就不會在乎被人說自己功利。
競技足球，本來就成王敗寇。
就算是場麵在漂亮，如果沒辦法贏球的話，也會讓人厭倦。漂亮的失敗，也是失敗。
而失敗得多了，漂亮也就隻是花瓶，根本就不會有什麽用處。
“賽季前的訓練將會非常辛苦，體能是我們的重點訓練內容！！堅持下來的人，才有可能在新賽季的時候首發出場。和你們愉快的假期說再見吧！從今天開始，你們的好日子結束了！！”
“你們是被人羨慕的職業球員，你們可以賺著遠比普通人多得多的薪水。但是這一切並不是輕輕鬆鬆就可以獲得的！！”
“我們來了幾名新球員，但是我的主力名單還是空白的。我隻認訓練狀態，不認交情。不管是我親自從國外帶迴來的球員，還是已經與我在一起並肩作戰保級了的老球員，你們的機會都是均等的。想要做主力球員，那就在訓練中給我拚命練！”
當高波板著臉說完這些話之後，他便揮了揮手：“開始訓練！！”
.....
第一天的訓練當然不會有人偷奸耍滑，事實上這支球隊的球員基本上沒有什麽老兵油子。
大家都非常認真的投入到訓練之中。
老將坎貝爾在觀察這支球隊。
從球隊的訓練表現來看，高波無疑是完全掌控了球隊的！
這讓坎貝爾非常的佩服，作為已經三十五歲的老將，他在熱刺待過，在阿森納待過，也混跡過幾支小球隊。他深知能夠做到讓球隊所有人都這麽聽話可有多困難。
經過兩三天的調整之後，球隊的訓練量就開始慢慢加上來了。
賽季前的訓練主要是以體能儲備為主，而有球訓練這一塊目前占據的比重還是相對較少的，不過這一塊會隨著賽季開始的時間的到來而慢慢增加。