許逸含笑看著碧瑤施施然迴房。
易筋經這種層次的東西哪有那麽容易練，還一練就會？就欣賞你這份自信！
不過相比起他來說，碧瑤練易筋經確實容易一點，十六歲的年紀，身輕體柔易張弛，又有練過拳腳的底子，而易筋經第一卷的難度主要在動作上。
他身骨早就定型，加上還需要配合法門，這些誇張的動作對他就更難。
碧瑤迴房，許逸腦海迴放了一下十八個動作。
這些動作就跟耍雜技似得，各種高難度，第一個動作就是將腳從前麵掰至腦後，頭枕腳腕，同一側手呈半拳，繞過腦袋抵住腳心……
多麽清奇怪異的動作。
女修練這個動作還好點，男修練，那是真會扯淡。
這還是第一個動作，往後越來越難，越來越扭曲，簡直了……
練這種東西，完全是酷刑，怪不得能脫胎換骨，深刻詮釋了吃得苦中苦方為人上人的道理，練這個就別把自己當人，當麵條，練會恐怕就成變形金剛了。
這種高難度動作其實也有道理。
通過這些高難度動作配合法門，刺激身體，仿佛再次生長，先天之氣自生，潛移默化的改變先天資質，洗經伐脈，逐漸令身體達到另一種層次。
許逸將易筋經吃透了一遍，啼笑皆非，總感覺給自己兌換了套十八大酷刑。
好在，這些動作並不需要一次性做到，是個循序漸進的過程。
比如第一個動作，並不需要立即將腳掰至腦後。
做個幾分相似，就有一定的效果，隻不過沒有完全做到效果那麽好。
許逸稍加琢磨，還是打算嚐試一下。
這時便聽小廳另一側傳來碧瑤略帶痛意的鼻音輕嗯。
許逸一怔，難道練出了問題？
練這些動作法門到不至於走火入魔，但岔氣的可能性卻挺高，畢竟動作就很難，還要按照特殊路線運轉真氣，一心二用，難免出現紕漏。
許逸起身走向碧瑤的禪房，問道：“怎麽？出了岔子？”
房門虛掩，沒關實，說著隨手推開房門。
在竹樓中，神識一掃，就能清楚碧瑤的狀況，沒必要扭捏作態避諱什麽。
屋內立即傳來碧瑤急切又有點變調的聲音：“沒事，你別進來……”
話音未落，許逸已經推開了房門，不禁一愕，就見……
就見碧瑤身穿修行素衣，單腿盤坐在“地鋪”上，另一條腿竟然已經成功的架在了腦後，手呈半拳，抵著腳心，素褲自然折垂，露出白生生的小腿。
碧瑤體態纖柔，這般動作不難看，反而有幾分另類的清俏喜感。
碧瑤黛眉緊蹙，顯得有點痛苦。
看著碧瑤教科書式的動作，許逸很意外。
這麽有難度的動作，碧瑤分分鍾就做到了，厲害了。
見許逸還是進入了屋內，碧瑤痛苦之餘，滿臉的氣惱，清澈的明眸瞪著許逸，一副要打人的兇煞模樣，雖說這動作似乎沒什麽，可她還是覺得很羞煞。
畢竟在她的觀念裏，男女之隔是很森嚴的。
許逸見碧瑤這副因為出糗而氣惱的模樣，不由失笑。
小樣，你也有今天。
盡管知道不該笑，但平日碧瑤都悠然閑散的作態，這般窘態實在難得一見。
“不許笑！”碧瑤羞惱瞪眼道。
白皙的麵頰浮現淡淡的紅暈，眸光似水，正是極為罕見的女兒家羞態。
“恩，我忍住不笑！怎麽了？”許逸忍笑問道，走了過去。
大概猜到碧瑤第一次修煉這動作，估計是動作擰住了，不然早將腳放了下來。
這也正常，畢竟這個動作難度大，碧瑤身體柔韌，其實也很難做到，一上來就將腳掰至腦後，實在有些托大，不抽筋都是好的。
“筋擰住了，情急時又亂了真氣，腳酥麻難以動彈，你給的什麽破功法，還改變先天資質？練個不成人形還差不多，還不過來幫我！”碧瑤沒好氣道。
反正許逸都看到這不雅的動作，她也無法挽迴。
此時動作已經僵了，真氣亂竄很難熬，幹脆讓許逸幫她。
雖說心中有點矛盾，但經常一起修煉，這仿佛也沒什麽大不了。
許逸走過去，一邊緩緩抬起碧瑤的腳腕，一邊道：“這功法別人想練還練不到，知足吧你，你也不用急功近利，循序漸進完成動作，就不會擰住。”
說話之餘看了碧瑤腳一眼。
肌膚如雪，小巧精致，腳指如同雪蠶，白嫩嫩的既視感，他對天發誓，他絕對沒有什麽戀足的怪癖，但碧瑤的腳真有點誘人，看著都想踩她一腳。
碧瑤輕輕絲了一聲，放下全麻的腿腳，聽許逸的話卻是一怔。
“循序漸進？難道不是必須做到一模一樣？”碧瑤驚疑道。
許逸聽著就笑了，感情碧瑤根本就不清楚練這些動作可以循序漸進。
那就怪不得了。
“不是！”許逸笑道。
“不是？怎麽不早說，你還笑！”碧瑤更是氣惱。
“裏麵不是寫著嗎？你也沒給我機會說！”許逸無辜的攤攤手。
這些內容寫在秘籍後麵的解析中，碧瑤心比較大，做事憑興致，估計弄清楚怎麽做就開始練，那些枯燥的解析，她根本就沒興致看。
碧瑤見許逸一臉無辜，卻是更氣。
氣自己沒仔細看，不怪許逸也不怪秘籍，就有些無處出氣的憋悶感。
察覺自己雙腳露在外麵，有些不雅，下意識縮了縮腳。
小動作被許逸察覺，垂目看了一眼，碧瑤見被許逸定眼看了去，便感覺有些不好意思，麵頰微微泛紅，眸光浮動，有些羞態。
卻聽許逸煞有介事笑道：“恩，這腳不錯，哪兒買的？”
碧瑤羞惱之下聽此話，再也按捺不住，小宇宙就爆發了，一拳捶在許逸肩頭。
就沒見過這樣的師兄！
哪壺不開提哪壺。
就不能假裝沒看到？
碧瑤也沒下狠手，被打一下許逸不覺得痛，倒是覺得碧瑤這副模樣好笑。
以他的觀念，腳又怎麽了呢？玩笑而已，偏偏碧瑤還極為在意。
-
求推薦票求支持！說一下，今晚過了十二點就要上架，下午在後台看到這通知，耿某差點沒吐血，太突然了，一點征兆都沒有，毫無準備，沒有任何防備。
沒官方推薦連續裸*奔四個周，還要裸*奔著上架，淒淒慘慘戚戚。
此時內心還在崩壞著……
本書宣傳不到位，也就隻有諸位道友在看，上架訂閱就靠諸位道友了！
每位道友的訂閱支持都極為重要，救命稻草一樣，請諸位多多支持！三拜謝！
上架肯定盡全力爆發，爭取十二點前再更一章公眾章節！
易筋經這種層次的東西哪有那麽容易練，還一練就會？就欣賞你這份自信！
不過相比起他來說，碧瑤練易筋經確實容易一點，十六歲的年紀，身輕體柔易張弛，又有練過拳腳的底子，而易筋經第一卷的難度主要在動作上。
他身骨早就定型，加上還需要配合法門，這些誇張的動作對他就更難。
碧瑤迴房，許逸腦海迴放了一下十八個動作。
這些動作就跟耍雜技似得，各種高難度，第一個動作就是將腳從前麵掰至腦後，頭枕腳腕，同一側手呈半拳，繞過腦袋抵住腳心……
多麽清奇怪異的動作。
女修練這個動作還好點，男修練，那是真會扯淡。
這還是第一個動作，往後越來越難，越來越扭曲，簡直了……
練這種東西，完全是酷刑，怪不得能脫胎換骨，深刻詮釋了吃得苦中苦方為人上人的道理，練這個就別把自己當人，當麵條，練會恐怕就成變形金剛了。
這種高難度動作其實也有道理。
通過這些高難度動作配合法門，刺激身體，仿佛再次生長，先天之氣自生，潛移默化的改變先天資質，洗經伐脈，逐漸令身體達到另一種層次。
許逸將易筋經吃透了一遍，啼笑皆非，總感覺給自己兌換了套十八大酷刑。
好在，這些動作並不需要一次性做到，是個循序漸進的過程。
比如第一個動作，並不需要立即將腳掰至腦後。
做個幾分相似，就有一定的效果，隻不過沒有完全做到效果那麽好。
許逸稍加琢磨，還是打算嚐試一下。
這時便聽小廳另一側傳來碧瑤略帶痛意的鼻音輕嗯。
許逸一怔，難道練出了問題？
練這些動作法門到不至於走火入魔，但岔氣的可能性卻挺高，畢竟動作就很難，還要按照特殊路線運轉真氣，一心二用，難免出現紕漏。
許逸起身走向碧瑤的禪房，問道：“怎麽？出了岔子？”
房門虛掩，沒關實，說著隨手推開房門。
在竹樓中，神識一掃，就能清楚碧瑤的狀況，沒必要扭捏作態避諱什麽。
屋內立即傳來碧瑤急切又有點變調的聲音：“沒事，你別進來……”
話音未落，許逸已經推開了房門，不禁一愕，就見……
就見碧瑤身穿修行素衣，單腿盤坐在“地鋪”上，另一條腿竟然已經成功的架在了腦後，手呈半拳，抵著腳心，素褲自然折垂，露出白生生的小腿。
碧瑤體態纖柔，這般動作不難看，反而有幾分另類的清俏喜感。
碧瑤黛眉緊蹙，顯得有點痛苦。
看著碧瑤教科書式的動作，許逸很意外。
這麽有難度的動作，碧瑤分分鍾就做到了，厲害了。
見許逸還是進入了屋內，碧瑤痛苦之餘，滿臉的氣惱，清澈的明眸瞪著許逸，一副要打人的兇煞模樣，雖說這動作似乎沒什麽，可她還是覺得很羞煞。
畢竟在她的觀念裏，男女之隔是很森嚴的。
許逸見碧瑤這副因為出糗而氣惱的模樣，不由失笑。
小樣，你也有今天。
盡管知道不該笑，但平日碧瑤都悠然閑散的作態，這般窘態實在難得一見。
“不許笑！”碧瑤羞惱瞪眼道。
白皙的麵頰浮現淡淡的紅暈，眸光似水，正是極為罕見的女兒家羞態。
“恩，我忍住不笑！怎麽了？”許逸忍笑問道，走了過去。
大概猜到碧瑤第一次修煉這動作，估計是動作擰住了，不然早將腳放了下來。
這也正常，畢竟這個動作難度大，碧瑤身體柔韌，其實也很難做到，一上來就將腳掰至腦後，實在有些托大，不抽筋都是好的。
“筋擰住了，情急時又亂了真氣，腳酥麻難以動彈，你給的什麽破功法，還改變先天資質？練個不成人形還差不多，還不過來幫我！”碧瑤沒好氣道。
反正許逸都看到這不雅的動作，她也無法挽迴。
此時動作已經僵了，真氣亂竄很難熬，幹脆讓許逸幫她。
雖說心中有點矛盾，但經常一起修煉，這仿佛也沒什麽大不了。
許逸走過去，一邊緩緩抬起碧瑤的腳腕，一邊道：“這功法別人想練還練不到，知足吧你，你也不用急功近利，循序漸進完成動作，就不會擰住。”
說話之餘看了碧瑤腳一眼。
肌膚如雪，小巧精致，腳指如同雪蠶，白嫩嫩的既視感，他對天發誓，他絕對沒有什麽戀足的怪癖，但碧瑤的腳真有點誘人，看著都想踩她一腳。
碧瑤輕輕絲了一聲，放下全麻的腿腳，聽許逸的話卻是一怔。
“循序漸進？難道不是必須做到一模一樣？”碧瑤驚疑道。
許逸聽著就笑了，感情碧瑤根本就不清楚練這些動作可以循序漸進。
那就怪不得了。
“不是！”許逸笑道。
“不是？怎麽不早說，你還笑！”碧瑤更是氣惱。
“裏麵不是寫著嗎？你也沒給我機會說！”許逸無辜的攤攤手。
這些內容寫在秘籍後麵的解析中，碧瑤心比較大，做事憑興致，估計弄清楚怎麽做就開始練，那些枯燥的解析，她根本就沒興致看。
碧瑤見許逸一臉無辜，卻是更氣。
氣自己沒仔細看，不怪許逸也不怪秘籍，就有些無處出氣的憋悶感。
察覺自己雙腳露在外麵，有些不雅，下意識縮了縮腳。
小動作被許逸察覺，垂目看了一眼，碧瑤見被許逸定眼看了去，便感覺有些不好意思，麵頰微微泛紅，眸光浮動，有些羞態。
卻聽許逸煞有介事笑道：“恩，這腳不錯，哪兒買的？”
碧瑤羞惱之下聽此話，再也按捺不住，小宇宙就爆發了，一拳捶在許逸肩頭。
就沒見過這樣的師兄！
哪壺不開提哪壺。
就不能假裝沒看到？
碧瑤也沒下狠手，被打一下許逸不覺得痛，倒是覺得碧瑤這副模樣好笑。
以他的觀念，腳又怎麽了呢？玩笑而已，偏偏碧瑤還極為在意。
-
求推薦票求支持！說一下，今晚過了十二點就要上架，下午在後台看到這通知，耿某差點沒吐血，太突然了，一點征兆都沒有，毫無準備，沒有任何防備。
沒官方推薦連續裸*奔四個周，還要裸*奔著上架，淒淒慘慘戚戚。
此時內心還在崩壞著……
本書宣傳不到位，也就隻有諸位道友在看，上架訂閱就靠諸位道友了！
每位道友的訂閱支持都極為重要，救命稻草一樣，請諸位多多支持！三拜謝！
上架肯定盡全力爆發，爭取十二點前再更一章公眾章節！