460戰狼的訓練計劃
蘇秦把吃-奶的力氣都拿出來了，這才終於是超過了李雲，率先衝到了終點。
他才剛剛把唿吸調整好，就忽然聽得砰的一聲響，扭頭一看，卻是大隊長李雲衝過終點後一頭栽倒。
他嚇了一跳，連忙站起，小跑過去扶起李雲。
“大隊長，你怎麽了？大隊長！”
他一邊搖晃一邊喊。
但對方並無什麽反應。
他先摸了摸大隊長的脈搏，然後又聽了聽心跳，最後翻了翻眼睛，這一切都看完了，這才鬆了一口氣，大隊長隻是暈過去了，不會有什麽事。
他於是連忙掐人中什麽的，不一會兒，李雲這才悠悠醒轉過來。
“大隊長，你沒事吧？”蘇秦關切的問。
旁邊的人也都關切地看著他。
此時此刻，李雲的身邊已經圍攏了很多人，一些是參加十公裏越野的小隊長副隊長什麽的，一些則是營地裏的其他工作人員。
雖然李雲平日裏可能不太招人待見，但那隻是小矛盾而已，此時此刻，他昏過去了，大家自然就都關心。
李雲眨了眨眼睛，似乎這才迴過神來，他翻身坐了起來：“謝謝大家，謝謝同誌們，我沒事，大家別擔心。”
“大隊長，對不起，我錯了，今天要不是我.......”蘇秦急忙道歉。
今天的事他的確有責任。
李雲聽了，笑了笑，他抬起手拍了拍蘇秦：“你什麽都沒有錯，你不用道歉，你不但沒有錯，相反，你做得還非常好，你知道我以前是幹什麽的嗎？我入伍之前可是全國長跑冠軍，世界冠軍都拿了好幾個，可是竟然還是被你打敗了，你小子.......是這個！”
李雲豎起大拇指。
旁邊，圍在身邊的一行人全都傻眼了！
什麽？
大隊長以前是世界長跑冠軍？真的假的？
大家心中都很詫異，很多人都你看看我我看看你，難以置信的樣子。
李雲似乎也發現了大家的疑惑，撲哧一聲笑了。
“怎麽？都不相信我拿過世界冠軍啊？我拿冠軍的時候你們都還是小屁孩呢！自然對我沒什麽印象了！好了，都別圍著，散了吧，休息一下，該幹什麽幹什麽，八點準時早操，明白沒有？”
“明白！”
大家齊齊迴答。
李雲站了起來，蘇秦連忙去扶他，但李雲把手一甩，躲開了：“我沒那麽嬌氣！”他道。
蘇秦有些訕訕的。
早知道就不跟他較勁了。
不過此時此刻說什麽都晚了！
這之後，大家迴去洗漱休息，然後是吃早餐，早餐結束後半個小時，八點的操課正式開始。
嘀——
大隊長李雲吹響了哨子。
“戰狼突擊隊，全體集合！”
他的大嗓門響徹雲霄，哪怕你躲在宿舍裏最為偏僻的旮旯都能聽得見。
大家連忙啪啪啪地跑了出去，快速集合。
李雲環視一圈，這才開口：“同誌們——戰狼突擊隊的隊員選拔再過兩個多星期就要正式開始了，你們作為各個小隊的隊長和副隊長，是該拿出一點認識來了，可是今天早上的早操，大家的表現大多讓我失望，我一個三十多歲的老人了卻還是輕鬆就把你們中的大多數甩到了後麵！”
說到這裏，他故意停頓了一秒，環視一圈後，他的嗓門陡然如炸雷一樣炸開：“別跟我扯什麽我以前是長跑冠軍的事！你們不行就是不行，你們是慫蛋就是慫蛋，別給我找任何借口！”
頓了頓，他接著才道：“我們是軍人，我們隻看結果，不看原因，輸了就是輸了，失敗就是失敗，難道我們被敵人打敗了我們還可以找借口，說敵人的裝備更好、敵人的單兵素質更好、敵人的兵齡更加年輕嗎？可以嗎？楊軍，你告訴我，可以這樣做嗎？”
“不可以！”楊軍扯開嗓門大聲迴答。
李雲聽了，這才滿意地點了點頭：“沒錯，不可以，也沒有任何必要，你們的十公裏負重越野不如我，所以，你們的訓練量從今天起都得加倍，什麽時候達到我的標準，什麽時候可以不用做這麽大運動量的訓練，明白沒有？”
“明白！”大家齊聲迴答。
李雲環視一圈，大聲道：“從今天起，戰狼的訓練正式開始，首先從我們這些小隊長和副隊長開始，我的計劃是，從明天開始，我們戰狼先開啟一個周的地獄式魔鬼訓練。
在這一個周裏，每天早晨5:00起床，每人身上加30公斤的重物跑10000米。
8:00訓練掛勾梯，上下300迴。全副武裝穿越30米鐵絲網，來迴300趟。
10:00上健身房，30公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
13:30抗暴曬形體訓練，平舉零零式突擊步槍，槍口用繩子吊一塊磚頭，一動不動、曬2個小時。
16:00訓練射擊，1個小時，之後練搏擊，再練抗擊打能力，高高向後躍起1.5米，用背砸水泥地。
晚飯後半個小時繼續負重30公斤，跑10000米.”
嘶——
大家才聽到這裏，全都隻抽冷氣，很多人甚至有點眩暈，都被嚇著了！
但李雲的威懾卻還在繼續：“完成了這一個周的魔鬼式後，我們依然會執行高強度的訓練模式。
3天一次遊泳訓練，全副武裝，一口氣遊完5000米。
5天一次鐵人三項，負重跑步2000米，遊泳2000米，騎自行車2000米。
7天一次25公裏、負重30公斤越野行軍訓練。
15天一次跳傘訓練。
30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公裏，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。
平時訓練增加全能訓練方案。如，從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握......”
李雲把他的訓練計劃一一說了出來。
嘶——
才聽了一半，很多人就都倒抽一口冷氣了。
瘋子！
李雲這貨絕-逼是個瘋子啊，這麽訓練......看樣子他是不把大家練殘了誓不罷休啊！
隻是，還不等大家迴過神來，李雲的大嗓門再次炸開：“我知道，很多同誌對這個訓練有意見，有意見不重要，重要的是你要完成這個訓練，當然，如果你完不成這也不重要，我們戰狼還有很多後勤崗位缺人，而且還缺得很，所以我和政委已經商量好了，完不成訓練的，就別當什麽狗屁小隊長和副隊長了，就去後勤，自己都做不到，以後如何帶兵？如何打仗？”
頓了頓，李雲的嗓門再次炸開：“既然上級領導讓我負責戰狼的訓練，那我就一個要求，我們的戰狼要做第一，全軍區第一，全國第一，大家有沒有信心？”
“有！”
“聲音這麽小，你們都是人-妖嗎？我最後再問一次，大家有沒有信心做到全國第一！”
“有！”
“有！！”
“有！！！”
(本章完)
蘇秦把吃-奶的力氣都拿出來了，這才終於是超過了李雲，率先衝到了終點。
他才剛剛把唿吸調整好，就忽然聽得砰的一聲響，扭頭一看，卻是大隊長李雲衝過終點後一頭栽倒。
他嚇了一跳，連忙站起，小跑過去扶起李雲。
“大隊長，你怎麽了？大隊長！”
他一邊搖晃一邊喊。
但對方並無什麽反應。
他先摸了摸大隊長的脈搏，然後又聽了聽心跳，最後翻了翻眼睛，這一切都看完了，這才鬆了一口氣，大隊長隻是暈過去了，不會有什麽事。
他於是連忙掐人中什麽的，不一會兒，李雲這才悠悠醒轉過來。
“大隊長，你沒事吧？”蘇秦關切的問。
旁邊的人也都關切地看著他。
此時此刻，李雲的身邊已經圍攏了很多人，一些是參加十公裏越野的小隊長副隊長什麽的，一些則是營地裏的其他工作人員。
雖然李雲平日裏可能不太招人待見，但那隻是小矛盾而已，此時此刻，他昏過去了，大家自然就都關心。
李雲眨了眨眼睛，似乎這才迴過神來，他翻身坐了起來：“謝謝大家，謝謝同誌們，我沒事，大家別擔心。”
“大隊長，對不起，我錯了，今天要不是我.......”蘇秦急忙道歉。
今天的事他的確有責任。
李雲聽了，笑了笑，他抬起手拍了拍蘇秦：“你什麽都沒有錯，你不用道歉，你不但沒有錯，相反，你做得還非常好，你知道我以前是幹什麽的嗎？我入伍之前可是全國長跑冠軍，世界冠軍都拿了好幾個，可是竟然還是被你打敗了，你小子.......是這個！”
李雲豎起大拇指。
旁邊，圍在身邊的一行人全都傻眼了！
什麽？
大隊長以前是世界長跑冠軍？真的假的？
大家心中都很詫異，很多人都你看看我我看看你，難以置信的樣子。
李雲似乎也發現了大家的疑惑，撲哧一聲笑了。
“怎麽？都不相信我拿過世界冠軍啊？我拿冠軍的時候你們都還是小屁孩呢！自然對我沒什麽印象了！好了，都別圍著，散了吧，休息一下，該幹什麽幹什麽，八點準時早操，明白沒有？”
“明白！”
大家齊齊迴答。
李雲站了起來，蘇秦連忙去扶他，但李雲把手一甩，躲開了：“我沒那麽嬌氣！”他道。
蘇秦有些訕訕的。
早知道就不跟他較勁了。
不過此時此刻說什麽都晚了！
這之後，大家迴去洗漱休息，然後是吃早餐，早餐結束後半個小時，八點的操課正式開始。
嘀——
大隊長李雲吹響了哨子。
“戰狼突擊隊，全體集合！”
他的大嗓門響徹雲霄，哪怕你躲在宿舍裏最為偏僻的旮旯都能聽得見。
大家連忙啪啪啪地跑了出去，快速集合。
李雲環視一圈，這才開口：“同誌們——戰狼突擊隊的隊員選拔再過兩個多星期就要正式開始了，你們作為各個小隊的隊長和副隊長，是該拿出一點認識來了，可是今天早上的早操，大家的表現大多讓我失望，我一個三十多歲的老人了卻還是輕鬆就把你們中的大多數甩到了後麵！”
說到這裏，他故意停頓了一秒，環視一圈後，他的嗓門陡然如炸雷一樣炸開：“別跟我扯什麽我以前是長跑冠軍的事！你們不行就是不行，你們是慫蛋就是慫蛋，別給我找任何借口！”
頓了頓，他接著才道：“我們是軍人，我們隻看結果，不看原因，輸了就是輸了，失敗就是失敗，難道我們被敵人打敗了我們還可以找借口，說敵人的裝備更好、敵人的單兵素質更好、敵人的兵齡更加年輕嗎？可以嗎？楊軍，你告訴我，可以這樣做嗎？”
“不可以！”楊軍扯開嗓門大聲迴答。
李雲聽了，這才滿意地點了點頭：“沒錯，不可以，也沒有任何必要，你們的十公裏負重越野不如我，所以，你們的訓練量從今天起都得加倍，什麽時候達到我的標準，什麽時候可以不用做這麽大運動量的訓練，明白沒有？”
“明白！”大家齊聲迴答。
李雲環視一圈，大聲道：“從今天起，戰狼的訓練正式開始，首先從我們這些小隊長和副隊長開始，我的計劃是，從明天開始，我們戰狼先開啟一個周的地獄式魔鬼訓練。
在這一個周裏，每天早晨5:00起床，每人身上加30公斤的重物跑10000米。
8:00訓練掛勾梯，上下300迴。全副武裝穿越30米鐵絲網，來迴300趟。
10:00上健身房，30公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
13:30抗暴曬形體訓練，平舉零零式突擊步槍，槍口用繩子吊一塊磚頭，一動不動、曬2個小時。
16:00訓練射擊，1個小時，之後練搏擊，再練抗擊打能力，高高向後躍起1.5米，用背砸水泥地。
晚飯後半個小時繼續負重30公斤，跑10000米.”
嘶——
大家才聽到這裏，全都隻抽冷氣，很多人甚至有點眩暈，都被嚇著了！
但李雲的威懾卻還在繼續：“完成了這一個周的魔鬼式後，我們依然會執行高強度的訓練模式。
3天一次遊泳訓練，全副武裝，一口氣遊完5000米。
5天一次鐵人三項，負重跑步2000米，遊泳2000米，騎自行車2000米。
7天一次25公裏、負重30公斤越野行軍訓練。
15天一次跳傘訓練。
30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公裏，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行上級準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等演習任務。
平時訓練增加全能訓練方案。如，從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克，陸軍中的大部份裝備都得一一掌握......”
李雲把他的訓練計劃一一說了出來。
嘶——
才聽了一半，很多人就都倒抽一口冷氣了。
瘋子！
李雲這貨絕-逼是個瘋子啊，這麽訓練......看樣子他是不把大家練殘了誓不罷休啊！
隻是，還不等大家迴過神來，李雲的大嗓門再次炸開：“我知道，很多同誌對這個訓練有意見，有意見不重要，重要的是你要完成這個訓練，當然，如果你完不成這也不重要，我們戰狼還有很多後勤崗位缺人，而且還缺得很，所以我和政委已經商量好了，完不成訓練的，就別當什麽狗屁小隊長和副隊長了，就去後勤，自己都做不到，以後如何帶兵？如何打仗？”
頓了頓，李雲的嗓門再次炸開：“既然上級領導讓我負責戰狼的訓練，那我就一個要求，我們的戰狼要做第一，全軍區第一，全國第一，大家有沒有信心？”
“有！”
“聲音這麽小，你們都是人-妖嗎？我最後再問一次，大家有沒有信心做到全國第一！”
“有！”
“有！！”
“有！！！”
(本章完)