時間過得很快，還有三天就到了比賽的日子而明天就是賽前的例行的新聞發布會。
備戰訓練到了這個階段已經全部結束，項英雄也重新找迴了以往的格鬥風格，但還在和體重較勁。
特別是在賽前的最後一個星期，在絕對禁鹽、禁油的情況下，項英雄原本飽滿肌肉也畏縮了下去，皮膚也失去了光澤，整個人看上去萎靡不振。
曲子墨心疼的看著依舊在訓練器械上折騰自己的項英雄，不停的拿著濕棉簽，擦拭那因為缺水而幹裂的嘴唇。
雖然擔心，曲子墨並沒有說出任何勸慰的話語，她知道項英雄的性格，是絕對不會放棄的，哪怕為此付出昂貴的代價。
項英雄也知道現在的狀態非常不好，他也知道親人朋友們在為他擔心，但他依舊在堅持著，他不願意放棄在國門之內衛冕的機會，他也不願意讓所有支持他的拳迷失望。
他更不願讓自己的職業生涯留下任何遺憾。他知道自己現在麵對的是一個前所未有的挑戰，但他依舊充滿信心，特別是在這最後時刻，他更不會放棄。
“好了英雄！時間到了，再來稱一下試一試？”羅安有些興奮的說道。
項英雄沒有出聲迴應，而是慢慢的站了起來，讓曲子墨和希貝兒幫著將身上少的得可憐的汗水擦幹後，站上了電子稱。
當項英雄站上電子稱的那一瞬間，訓練館內所有的人都屏住了唿吸，全部都睜大著眼睛看著跳動的數字，連大氣都不敢喘息，似乎過重的喘息聲會影響數據似的。
當數字定格在88.1公斤的時候，全場發出了熱烈的掌聲和歡唿聲。雖然項英雄現在的體重還超重了4.1左右，但離正式稱重還有48個小時左右，在加上稱重蒸個桑拿，體重也就能基本達標了。
麵對項英雄驚人戰果，所有的英雄營成員都驚呆了。要知道減重對於飲食不太科學的中國拳手就是噩夢，甚至還有人為此送了命。
就像中國選手楊建兵在參加one championship馬尼拉賽的時候，在減重期間造成身體嚴重脫水無法參賽，他的比賽臨時取消。但緊急送往醫院，進行緊急輸液治療後，還是因為救治無效而不幸去世。據官方鑒定為減重過程中的意外肌溶解。
在比賽前降體重英文叫做“weight cutting”，這顯然與減肥是兩個概念，職業格鬥運動員很多都體脂非常低，他們不可能采用減脂肪的方式降低體重，他們隻能通過脫水。
這種行為常常被從事拳擊，柔道，摔跤，泰拳，綜合格鬥等搏擊項目的選手使用，在稱重時將體重減小，而在比賽時恢複到原始體重，以便“以大欺小”去利用身高體重的優勢在比賽中獲益。
為了把體重迅速降低然後又快速迴複，通常選手們會采用脫水的方式達到目的，因為人體肌肉中80%都是水分，而這些水分關係到人的體重。想要脫水，除了出汗和排泄之外，就是要在賽前幾周避免攝入碳水化合物，也就是我們日常吃的主食。
所以有很多“減重狂魔”在賽前一周幾乎是不怎麽吃喝的。而由於身體缺乏水分，人在這個時候會非常脆弱，然而更可怕的是這種狀態下的人腎髒的負擔就會增加，當腎髒不堪重負的時候，其結果就是致命的。
項英雄看著眼前的數組，一種驕傲自豪感油然而生，他知道自己經曆什麽，他知道自己忍受了多少常人難以想象的痛苦，但在這個數字麵前，這些痛苦都是值得的。
他更加相信自己不在害怕麵對任何困難，任何挑戰。他有理由相信自己還可以不斷的創造奇跡。
“啊！”項英雄雙手握拳，興奮的嘶吼了一聲，雖然聲音沙啞，但卻非常堅定。特別是那雙因脫水而失去光澤的眼睛，綻放出攝人的光芒。
曲子墨、希貝兒、項文君、王璐璐、唐牧、小米特教練團隊、羅安教練團隊、英雄營的骨幹拳手們，都不約而同的看著項英雄，這個不但創造奇跡的男人。
在他們看來，項英雄減重的勝利，絕對不亞於一場比賽的勝利，甚至比一場比賽的勝利來得更加難得。他們由衷的敬佩眼前這個意誌猶如花崗岩般堅硬的男人，就是這個英雄營的靈魂人物，正在引領著中國格鬥界的新變革，不斷的在創造中國格鬥界的曆史，帶領著中國格鬥界在世界崛起。
第二天下午，項英雄強撐著不適的身體，在國家體育館的一號多功能廳參加了賽前的例行新聞發布會。這也是邁克爾-比斯平來到中國後的第一次公開亮相。
這次新聞發布會是由白大拿親自主持，他坐在項英雄和邁克爾-比斯平的中間，做了一個簡單的開場白後，就將接下來的時間交給了現場的記者們。
在新聞發布會上，邁克爾-比斯平依舊保持著他毒舌風格，不斷的對項英雄發起攻擊，而項英雄也毫不相讓，針鋒相對的進行了犀利的反擊，讓記者們興奮不已。
新聞發布會結束後的第二天，也就是比賽頭一天的早上八點，ufc官方人員對項英雄做了次賽前的例行抽血檢測，同時也進行的賽前稱重，最終項英雄僥幸過關。
之所以說是僥幸通過，那是因為項英雄直到今天早上五點多鍾稱重的時候還超重了2公斤，隻得在桑拿房裏使勁的蒸了蒸，從已經脫水嚴重的身體裏，再次蒸出了一點水份，最終以83.6公斤取得了比賽資格。
接下來，項英雄可以獲得30多個小時的恢複時間，這三十多個小時對項英雄來說非常寶貴，他必須在這30多個小時以內，將體重恢複到脫水前的94公斤左右，並且將自己的體能狀況調整到最佳。
這是一個精密的技術活，項英雄不但要進行適當的訓練，還有精確到每個小時的膳食補充。
比賽期的膳食原則是增加能量和增加體力，即選擇高碳水化合物低脂肪的食物。另外，要給消化食物留出足夠的時間。胃裏若有過多食物則會與活動的肌肉爭搶血液供應，影響肌肉做功的同時還影響消化。
而項英雄這次的脫水減重比以往消耗更大，所以艾米麗又將原有的賽前膳食做出了調整，盡可能的幫助項英雄迅速的恢複身體狀況，使其能夠達到比賽標準。
備戰訓練到了這個階段已經全部結束，項英雄也重新找迴了以往的格鬥風格，但還在和體重較勁。
特別是在賽前的最後一個星期，在絕對禁鹽、禁油的情況下，項英雄原本飽滿肌肉也畏縮了下去，皮膚也失去了光澤，整個人看上去萎靡不振。
曲子墨心疼的看著依舊在訓練器械上折騰自己的項英雄，不停的拿著濕棉簽，擦拭那因為缺水而幹裂的嘴唇。
雖然擔心，曲子墨並沒有說出任何勸慰的話語，她知道項英雄的性格，是絕對不會放棄的，哪怕為此付出昂貴的代價。
項英雄也知道現在的狀態非常不好，他也知道親人朋友們在為他擔心，但他依舊在堅持著，他不願意放棄在國門之內衛冕的機會，他也不願意讓所有支持他的拳迷失望。
他更不願讓自己的職業生涯留下任何遺憾。他知道自己現在麵對的是一個前所未有的挑戰，但他依舊充滿信心，特別是在這最後時刻，他更不會放棄。
“好了英雄！時間到了，再來稱一下試一試？”羅安有些興奮的說道。
項英雄沒有出聲迴應，而是慢慢的站了起來，讓曲子墨和希貝兒幫著將身上少的得可憐的汗水擦幹後，站上了電子稱。
當項英雄站上電子稱的那一瞬間，訓練館內所有的人都屏住了唿吸，全部都睜大著眼睛看著跳動的數字，連大氣都不敢喘息，似乎過重的喘息聲會影響數據似的。
當數字定格在88.1公斤的時候，全場發出了熱烈的掌聲和歡唿聲。雖然項英雄現在的體重還超重了4.1左右，但離正式稱重還有48個小時左右，在加上稱重蒸個桑拿，體重也就能基本達標了。
麵對項英雄驚人戰果，所有的英雄營成員都驚呆了。要知道減重對於飲食不太科學的中國拳手就是噩夢，甚至還有人為此送了命。
就像中國選手楊建兵在參加one championship馬尼拉賽的時候，在減重期間造成身體嚴重脫水無法參賽，他的比賽臨時取消。但緊急送往醫院，進行緊急輸液治療後，還是因為救治無效而不幸去世。據官方鑒定為減重過程中的意外肌溶解。
在比賽前降體重英文叫做“weight cutting”，這顯然與減肥是兩個概念，職業格鬥運動員很多都體脂非常低，他們不可能采用減脂肪的方式降低體重，他們隻能通過脫水。
這種行為常常被從事拳擊，柔道，摔跤，泰拳，綜合格鬥等搏擊項目的選手使用，在稱重時將體重減小，而在比賽時恢複到原始體重，以便“以大欺小”去利用身高體重的優勢在比賽中獲益。
為了把體重迅速降低然後又快速迴複，通常選手們會采用脫水的方式達到目的，因為人體肌肉中80%都是水分，而這些水分關係到人的體重。想要脫水，除了出汗和排泄之外，就是要在賽前幾周避免攝入碳水化合物，也就是我們日常吃的主食。
所以有很多“減重狂魔”在賽前一周幾乎是不怎麽吃喝的。而由於身體缺乏水分，人在這個時候會非常脆弱，然而更可怕的是這種狀態下的人腎髒的負擔就會增加，當腎髒不堪重負的時候，其結果就是致命的。
項英雄看著眼前的數組，一種驕傲自豪感油然而生，他知道自己經曆什麽，他知道自己忍受了多少常人難以想象的痛苦，但在這個數字麵前，這些痛苦都是值得的。
他更加相信自己不在害怕麵對任何困難，任何挑戰。他有理由相信自己還可以不斷的創造奇跡。
“啊！”項英雄雙手握拳，興奮的嘶吼了一聲，雖然聲音沙啞，但卻非常堅定。特別是那雙因脫水而失去光澤的眼睛，綻放出攝人的光芒。
曲子墨、希貝兒、項文君、王璐璐、唐牧、小米特教練團隊、羅安教練團隊、英雄營的骨幹拳手們，都不約而同的看著項英雄，這個不但創造奇跡的男人。
在他們看來，項英雄減重的勝利，絕對不亞於一場比賽的勝利，甚至比一場比賽的勝利來得更加難得。他們由衷的敬佩眼前這個意誌猶如花崗岩般堅硬的男人，就是這個英雄營的靈魂人物，正在引領著中國格鬥界的新變革，不斷的在創造中國格鬥界的曆史，帶領著中國格鬥界在世界崛起。
第二天下午，項英雄強撐著不適的身體，在國家體育館的一號多功能廳參加了賽前的例行新聞發布會。這也是邁克爾-比斯平來到中國後的第一次公開亮相。
這次新聞發布會是由白大拿親自主持，他坐在項英雄和邁克爾-比斯平的中間，做了一個簡單的開場白後，就將接下來的時間交給了現場的記者們。
在新聞發布會上，邁克爾-比斯平依舊保持著他毒舌風格，不斷的對項英雄發起攻擊，而項英雄也毫不相讓，針鋒相對的進行了犀利的反擊，讓記者們興奮不已。
新聞發布會結束後的第二天，也就是比賽頭一天的早上八點，ufc官方人員對項英雄做了次賽前的例行抽血檢測，同時也進行的賽前稱重，最終項英雄僥幸過關。
之所以說是僥幸通過，那是因為項英雄直到今天早上五點多鍾稱重的時候還超重了2公斤，隻得在桑拿房裏使勁的蒸了蒸，從已經脫水嚴重的身體裏，再次蒸出了一點水份，最終以83.6公斤取得了比賽資格。
接下來，項英雄可以獲得30多個小時的恢複時間，這三十多個小時對項英雄來說非常寶貴，他必須在這30多個小時以內，將體重恢複到脫水前的94公斤左右，並且將自己的體能狀況調整到最佳。
這是一個精密的技術活，項英雄不但要進行適當的訓練，還有精確到每個小時的膳食補充。
比賽期的膳食原則是增加能量和增加體力，即選擇高碳水化合物低脂肪的食物。另外，要給消化食物留出足夠的時間。胃裏若有過多食物則會與活動的肌肉爭搶血液供應，影響肌肉做功的同時還影響消化。
而項英雄這次的脫水減重比以往消耗更大，所以艾米麗又將原有的賽前膳食做出了調整，盡可能的幫助項英雄迅速的恢複身體狀況，使其能夠達到比賽標準。