這場比賽最揪心的不是場中的水深火熱麵紅耳赤的錢德妃和王昭媛。
也不是兩邊按宮鬥陣營站隊給她們加油的妃子們。
而是希望她倆都輸的朕啊。
可是1v1要咋樣才能讓兩人都輸呢？
錢王二人再一次發揮了強大的意誌力和主觀能動性。
生動闡釋了什麽叫人定勝天。
倆人看著都是一副瘦巴巴柔柔弱弱的小身板。
從來沒練過。
居然堅持撐過了一分半鍾。
此時二人的體力都已到極限。
錢德妃比王昭媛年齡大，身高也長，力臂比較大。
眼見錢德妃的胳膊和腿抖得越來越厲害。
忽然間膝蓋一彎！
與此同時王昭媛的心理防線也跟著崩塌了！
王昭媛隨後撲倒在地毯上！
相差也許隻有0.1秒！
但錢德妃隻是虛晃一槍！
硬生生又把彎曲的膝蓋撐了起來！
錢德妃用假動作騙過了王昭媛，取得了最後的勝利！
王昭媛趴在地上一邊喘氣一邊直翻白眼。
錢德妃也是出氣多進氣少，仰麵躺倒，不忘向王昭媛飛了個得意的眼色。
郡主上前舉起錢德妃的手：“我宣布，本次平板支撐大賽最終獲勝的是——德妃！那麽今晚……”
朕連忙過去攔住她。
朕說：“二位愛妃腰酸腿軟、玉體有損，朕豈是不知憐香惜玉的莽夫？今日德妃與昭媛分列一、二位，精神可嘉，皆重重有賞！在場參與者皆有賞！不過鍛煉身體須循序漸進，切忌揠苗助長、一蹴而就，往後須聽從郡主的安排，莫再如此拚命了，朕甚是心痛啊！”
錢德妃和王昭媛平時缺乏鍛煉，突然來這麽劇烈的無氧運動，肌纖維不知斷了多少根，爬都爬不起來，估計接下來又得躺好幾天了。
朕命小太監去取步輦來抬她們迴宮。
又給各宮妃子分別頒了賞賜。
妃子們紛紛表示情緒穩定，基本滿意。
朕終於險險躍過了這個坑。
為了防止郡主一言不合再給朕挖坑。
朕把郡主拉到一邊。
朕悄悄對她說：“賢妹啊，你用第一來定獎勵
，效果不佳。一群人水平再差，總能決出一個第一；水平再高，也隻有一個第一。還有那麽多人得不了第一，便得過且過糊弄了事，有違朕提高全員身體素質之初衷。不如這樣，定個統一的標準，若誰平板支撐能做一炷香的時間、腰腹肌理能練出田字、半個時辰內行進二十裏，便可得到朕的寵幸嘉獎，以此激勵妃子們長期鍛煉，賢妹以為如何？”
朕琢磨吧，以後宮妃嬪們的身體條件和古代這訓練環境。
平板支撐五分鍾、一小時十公裏、練出腹肌，那幾乎是不可能完成的任務。
就算有人天賦異稟意誌超強能完成，也得練個一年半載。
這段時間朕大可以高枕無憂了。
郡主聽完狐疑地看看朕：“平板支撐和跑步都可以，但為何腰腹還要練出田字？”
因為腹肌比較難練啊。
朕咳了一聲：“這……是朕的小癖好，賢妹照辦就是。”
郡主露出“原來你不愛軟妹愛腹肌，口味很獨特很前衛嘛，身為男人我懂你”的了然表情。
郡主又說：“女子要練出田字腹肌，恐怕有點難。”
朕說：“雖然難，但也並非不可能，賢妹你難道不就是最好的例證？”
郡主點了點頭：“臣明白了。皇兄放心，臣定不辱使命！不過有些話皇兄在場，臣不便對妃子們說，請皇兄迴避一下。”
正好抬錢德妃和王昭媛的步輦來了。
朕跟著他們一同退場。
退到操場外，朕又有點好奇。
什麽話是朕不方便在場聽的呢？
朕躲在圍牆另一邊的花窗下偷窺聽壁腳。
隻見郡主雄赳赳氣昂昂地迴到場地中央。
郡主再次高聲道：“今日德妃拔得頭籌，獨得陛下盛寵，諸位是否心有不甘？陛下有旨，恩澤後宮，雨露均沾！即日起但凡平板支撐能堅持一炷香、半個時辰能跑下二十裏，以及……”
郡主說到這裏頓了頓。
郡主突然雙手一揚！
將上衣掀了起來！
郡主豪邁地把自己肚皮拍得啪啪響：“看到了嗎？這個叫做馬甲線，加上這六塊腹肌，是陛下的最愛！你們不必練到我這樣，隻需練出四塊，便可牢牢抓住陛下的心！日日伴駕，夜夜恩寵！”
朕必須懺悔。
朕為什麽要
一時腦抽好這個奇。
隔著花窗格，朕的眼睛都辣得睜不開了。
好同情在場直麵郡主毫無緩衝沒有一點點防備的妃子們。
但是朕也必須承認。
郡主話糙理不糙。
精準地把握住了妃子們急於爭寵的心理。
據說從那之後報名參與郡主健身計劃的妃子越來越多。
除了褚貴妃等幾個走賢淑路線、不屑放下身段邀寵的資深老員工，幾乎都去找郡主上課了。
郡主每天的課程排得滿滿當當。
郡主單獨申請了一間空置宮殿，掛上鏡子、鋪上地板，取名“健身房”。
當起了職業健身教練。
朕去健身房視察過幾次。
場麵熱火朝天，形勢喜人。
妃子們的身體素質、精神麵貌蒸蒸日上。
但是有一點不好。
這個健身房的配套設施沒跟上。
妃子們每次健完身，香汗淋漓，還得撐到迴自己宮裏才能洗澡。
春寒料峭，出門穿外套捂汗，不穿外套又容易著涼。
朕想起之前文美人在朕的寢宮裏坐小月子。
整整一個多月沒洗頭沒洗澡。
朕幾次想去看她，都沒有走近的勇氣。
這不能怪文美人的坐月子觀念太落後守舊。
這年頭隻有盆浴，衛生條件、保暖措施都差，產婦確實不宜沐浴。
妃子們姨媽期，也是好幾天不洗澡。
於是朕一合計。
尋了個機會對郡主說：“朕聽青璃提起，賢妹在自己寢殿造了個什麽……淋浴房？”
郡主果然是理工男。
郡主一說起這些機巧的小玩意兒兩眼放光。
郡主向朕科普了一大通自來水的原理。
還說淋浴房隻是小試，能自動衝洗排汙的恭桶才是極大提高生活品質、改善城市衛生狀況、防止傳染病蔓延的好東西。
朕裝作聽不懂但是很感興趣的樣子。
然後順手把改造任務甩給了郡主。
等著坐享其成。
一來二去，朕自然跟郡主接觸甚多，往來甚密。
朕跟郡主往來甚密。
皇叔吃醋了。
——並沒有。
皇叔看到朕和郡主往來甚密。
覺得朕和郡主兄妹倆分隔這麽遠這麽久，一見麵感情就如此之好，朕如此器重郡主。
皇叔還覺得很欣慰。
皇叔你有沒有感覺到自己男一號的地位岌岌可危啊？
好多妹子要求把郡主扶正擠掉你的正宮地位你知道嗎？
你還不趕緊來跟朕多聯絡聯絡感情刷刷存在感？
皇叔並沒有來跟朕聯絡感情。
皇叔也沒有跳出來刷存在感。
皇叔非常低調地呆在家裏。
反倒是朕為了吸引皇叔的注意，賞賜了他一棟新宅作為王府。
皇叔上表謝恩，然後搬進新宅，繼續低調地呆在新家裏。
朕想勾搭視奸皇叔都找不到機會。
朕甚是憂桑。
朕和郡主往來甚密沒有觸動皇叔的神經。
卻觸動了其他人的神經。
過完年朕難得去上了個朝打了個卡。
就有諫官來勸誡朕。
說郡主與陛下親緣雖遠，但畢竟是陛下的同宗堂妹。
郡主雲英未嫁，長期呆在後宮，對郡主的名聲不利。
俗話說，亂親不亂族啊陛下。
亂你妹啊！
你才對郡主有非分之想呢！
朕有這麽重口味嗎？
再胡說八道信不信朕把郡主賜婚給你？
朕就問你怕不怕？怕不怕？
諫官一聽要娶郡主。
立刻慫了。
散朝的時候，朕看到他屁滾尿流跑出大殿去找宰相。
朕又覺得一陣唏噓。
朕甚是唏噓地迴到後宮。
妃子們又送來各式各樣親手做的愛心便當慰問朕。
其中有一盅金銀耳杏仁羹，是褚貴妃派人送來的。
難得褚貴妃主動向朕示好，朕有點小激動。
就點了這道。
送東西來的是兩個小太監。
按照慣例先拿銀針驗毒，然後用小碗盛出一點來試吃，確認沒毒再給朕吃。
關於這個銀針驗毒，已經被郡主吐槽過了。
銀針隻能驗出砷化物
，也就是砒霜係的毒藥。
其他著名的毒物諸如斷腸草、雷公藤、一鉤吻、烏頭、夾竹桃之類，統統驗不出來。
至於找人試吃。
這個方法既不保險也不人道。
古代的天然毒藥又不是高純度氰化鉀，吃下去幾秒就發作，有潛伏期的嘛。
現在看著沒事，保不準過一會兒發作了呢。
熟悉本文套路、冰雪聰明的讀者看到這裏肯定比朕先反應過來。
朕這是又給自己立上g了。
也不是兩邊按宮鬥陣營站隊給她們加油的妃子們。
而是希望她倆都輸的朕啊。
可是1v1要咋樣才能讓兩人都輸呢？
錢王二人再一次發揮了強大的意誌力和主觀能動性。
生動闡釋了什麽叫人定勝天。
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從來沒練過。
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此時二人的體力都已到極限。
錢德妃比王昭媛年齡大，身高也長，力臂比較大。
眼見錢德妃的胳膊和腿抖得越來越厲害。
忽然間膝蓋一彎！
與此同時王昭媛的心理防線也跟著崩塌了！
王昭媛隨後撲倒在地毯上！
相差也許隻有0.1秒！
但錢德妃隻是虛晃一槍！
硬生生又把彎曲的膝蓋撐了起來！
錢德妃用假動作騙過了王昭媛，取得了最後的勝利！
王昭媛趴在地上一邊喘氣一邊直翻白眼。
錢德妃也是出氣多進氣少，仰麵躺倒，不忘向王昭媛飛了個得意的眼色。
郡主上前舉起錢德妃的手：“我宣布，本次平板支撐大賽最終獲勝的是——德妃！那麽今晚……”
朕連忙過去攔住她。
朕說：“二位愛妃腰酸腿軟、玉體有損，朕豈是不知憐香惜玉的莽夫？今日德妃與昭媛分列一、二位，精神可嘉，皆重重有賞！在場參與者皆有賞！不過鍛煉身體須循序漸進，切忌揠苗助長、一蹴而就，往後須聽從郡主的安排，莫再如此拚命了，朕甚是心痛啊！”
錢德妃和王昭媛平時缺乏鍛煉，突然來這麽劇烈的無氧運動，肌纖維不知斷了多少根，爬都爬不起來，估計接下來又得躺好幾天了。
朕命小太監去取步輦來抬她們迴宮。
又給各宮妃子分別頒了賞賜。
妃子們紛紛表示情緒穩定，基本滿意。
朕終於險險躍過了這個坑。
為了防止郡主一言不合再給朕挖坑。
朕把郡主拉到一邊。
朕悄悄對她說：“賢妹啊，你用第一來定獎勵
，效果不佳。一群人水平再差，總能決出一個第一；水平再高，也隻有一個第一。還有那麽多人得不了第一，便得過且過糊弄了事，有違朕提高全員身體素質之初衷。不如這樣，定個統一的標準，若誰平板支撐能做一炷香的時間、腰腹肌理能練出田字、半個時辰內行進二十裏，便可得到朕的寵幸嘉獎，以此激勵妃子們長期鍛煉，賢妹以為如何？”
朕琢磨吧，以後宮妃嬪們的身體條件和古代這訓練環境。
平板支撐五分鍾、一小時十公裏、練出腹肌，那幾乎是不可能完成的任務。
就算有人天賦異稟意誌超強能完成，也得練個一年半載。
這段時間朕大可以高枕無憂了。
郡主聽完狐疑地看看朕：“平板支撐和跑步都可以，但為何腰腹還要練出田字？”
因為腹肌比較難練啊。
朕咳了一聲：“這……是朕的小癖好，賢妹照辦就是。”
郡主露出“原來你不愛軟妹愛腹肌，口味很獨特很前衛嘛，身為男人我懂你”的了然表情。
郡主又說：“女子要練出田字腹肌，恐怕有點難。”
朕說：“雖然難，但也並非不可能，賢妹你難道不就是最好的例證？”
郡主點了點頭：“臣明白了。皇兄放心，臣定不辱使命！不過有些話皇兄在場，臣不便對妃子們說，請皇兄迴避一下。”
正好抬錢德妃和王昭媛的步輦來了。
朕跟著他們一同退場。
退到操場外，朕又有點好奇。
什麽話是朕不方便在場聽的呢？
朕躲在圍牆另一邊的花窗下偷窺聽壁腳。
隻見郡主雄赳赳氣昂昂地迴到場地中央。
郡主再次高聲道：“今日德妃拔得頭籌，獨得陛下盛寵，諸位是否心有不甘？陛下有旨，恩澤後宮，雨露均沾！即日起但凡平板支撐能堅持一炷香、半個時辰能跑下二十裏，以及……”
郡主說到這裏頓了頓。
郡主突然雙手一揚！
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郡主豪邁地把自己肚皮拍得啪啪響：“看到了嗎？這個叫做馬甲線，加上這六塊腹肌，是陛下的最愛！你們不必練到我這樣，隻需練出四塊，便可牢牢抓住陛下的心！日日伴駕，夜夜恩寵！”
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朕為什麽要
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隔著花窗格，朕的眼睛都辣得睜不開了。
好同情在場直麵郡主毫無緩衝沒有一點點防備的妃子們。
但是朕也必須承認。
郡主話糙理不糙。
精準地把握住了妃子們急於爭寵的心理。
據說從那之後報名參與郡主健身計劃的妃子越來越多。
除了褚貴妃等幾個走賢淑路線、不屑放下身段邀寵的資深老員工，幾乎都去找郡主上課了。
郡主每天的課程排得滿滿當當。
郡主單獨申請了一間空置宮殿，掛上鏡子、鋪上地板，取名“健身房”。
當起了職業健身教練。
朕去健身房視察過幾次。
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妃子們的身體素質、精神麵貌蒸蒸日上。
但是有一點不好。
這個健身房的配套設施沒跟上。
妃子們每次健完身，香汗淋漓，還得撐到迴自己宮裏才能洗澡。
春寒料峭，出門穿外套捂汗，不穿外套又容易著涼。
朕想起之前文美人在朕的寢宮裏坐小月子。
整整一個多月沒洗頭沒洗澡。
朕幾次想去看她，都沒有走近的勇氣。
這不能怪文美人的坐月子觀念太落後守舊。
這年頭隻有盆浴，衛生條件、保暖措施都差，產婦確實不宜沐浴。
妃子們姨媽期，也是好幾天不洗澡。
於是朕一合計。
尋了個機會對郡主說：“朕聽青璃提起，賢妹在自己寢殿造了個什麽……淋浴房？”
郡主果然是理工男。
郡主一說起這些機巧的小玩意兒兩眼放光。
郡主向朕科普了一大通自來水的原理。
還說淋浴房隻是小試，能自動衝洗排汙的恭桶才是極大提高生活品質、改善城市衛生狀況、防止傳染病蔓延的好東西。
朕裝作聽不懂但是很感興趣的樣子。
然後順手把改造任務甩給了郡主。
等著坐享其成。
一來二去，朕自然跟郡主接觸甚多，往來甚密。
朕跟郡主往來甚密。
皇叔吃醋了。
——並沒有。
皇叔看到朕和郡主往來甚密。
覺得朕和郡主兄妹倆分隔這麽遠這麽久，一見麵感情就如此之好，朕如此器重郡主。
皇叔還覺得很欣慰。
皇叔你有沒有感覺到自己男一號的地位岌岌可危啊？
好多妹子要求把郡主扶正擠掉你的正宮地位你知道嗎？
你還不趕緊來跟朕多聯絡聯絡感情刷刷存在感？
皇叔並沒有來跟朕聯絡感情。
皇叔也沒有跳出來刷存在感。
皇叔非常低調地呆在家裏。
反倒是朕為了吸引皇叔的注意，賞賜了他一棟新宅作為王府。
皇叔上表謝恩，然後搬進新宅，繼續低調地呆在新家裏。
朕想勾搭視奸皇叔都找不到機會。
朕甚是憂桑。
朕和郡主往來甚密沒有觸動皇叔的神經。
卻觸動了其他人的神經。
過完年朕難得去上了個朝打了個卡。
就有諫官來勸誡朕。
說郡主與陛下親緣雖遠，但畢竟是陛下的同宗堂妹。
郡主雲英未嫁，長期呆在後宮，對郡主的名聲不利。
俗話說，亂親不亂族啊陛下。
亂你妹啊！
你才對郡主有非分之想呢！
朕有這麽重口味嗎？
再胡說八道信不信朕把郡主賜婚給你？
朕就問你怕不怕？怕不怕？
諫官一聽要娶郡主。
立刻慫了。
散朝的時候，朕看到他屁滾尿流跑出大殿去找宰相。
朕又覺得一陣唏噓。
朕甚是唏噓地迴到後宮。
妃子們又送來各式各樣親手做的愛心便當慰問朕。
其中有一盅金銀耳杏仁羹，是褚貴妃派人送來的。
難得褚貴妃主動向朕示好，朕有點小激動。
就點了這道。
送東西來的是兩個小太監。
按照慣例先拿銀針驗毒，然後用小碗盛出一點來試吃，確認沒毒再給朕吃。
關於這個銀針驗毒，已經被郡主吐槽過了。
銀針隻能驗出砷化物
，也就是砒霜係的毒藥。
其他著名的毒物諸如斷腸草、雷公藤、一鉤吻、烏頭、夾竹桃之類，統統驗不出來。
至於找人試吃。
這個方法既不保險也不人道。
古代的天然毒藥又不是高純度氰化鉀，吃下去幾秒就發作，有潛伏期的嘛。
現在看著沒事，保不準過一會兒發作了呢。
熟悉本文套路、冰雪聰明的讀者看到這裏肯定比朕先反應過來。
朕這是又給自己立上g了。