肌肉是依附在骨骼生長的，肌肉密度與力量基本上是成正比的。但肌肉密度越大，重量越大，對骨骼的壓力就越大。所以，骨骼各項指標對於運動員未來的發展路線是有製約的。
被骨骼限製最大的球員是多倫多猛龍頭牌，克裏斯-波什。龍王的身高足夠，但是腳太小，所以他沒法讓加體重，更沒法繼續加強自己的下盤力量，所以他雖然速度夠快，但下盤不穩始終是他的硬傷。
“不要逞強。”朱爾斯-伯德道：“有痛感的話立即說話。”
朱爾斯-伯德再三叮囑道：“這不是逞強的時候，一定要注意。”
餘一塵點點頭，他是很珍惜自己的。萬一弄出點傷，損失就大了。
“後背頂住座椅，腰頂住，後腦勺貼緊。”朱爾斯-伯德在糾正餘一塵的姿勢，他正在測試餘一塵腿部骨骼的承受能力。
“吐氣……”朱爾斯-伯德帶著餘一塵一點一點的增加重量，要測出極限的壓力。
一頓折騰下來，餘一塵覺得自己都快被朱爾斯-伯德拆散架了。
還有一些奇怪的儀器，餘一塵也不知道儀器是幹什麽用的。
餘一塵喝了一點運動飲料，他挺喜歡佳得樂的口味，看著佳得樂他突然覺得自己是不是可以接佳得樂的代言啊！
“選秀以後跟比爾商量一下。”餘一塵正在胡思亂想時，朱爾斯-伯德拿著測試報告出來了。
“你叫輛小貨車把儀器給裏卡多實驗室送迴去，讓我來看看這小子的天賦。”
朱爾斯-伯德身上有一股煙味，餘一塵沒什麽感覺，江海瓊抽了抽鼻子，嘀咕道：“蒙特4號的味道。”蒙特4號是古巴著名的雪茄品牌。
朱爾斯-伯德抽雪茄永遠都在自己辦公室裏間的吸煙室，他不喜歡讓運動員特別是那些小孩看見他抽煙，他抽煙都會很注意身上的味道，隻不過沒逃過江海瓊的鼻子。
江海瓊嘀咕的聲音不小，如果在平時朱爾斯-伯德一定能夠聽見，但今天他沒聽見，因為他的注意力已經被手上的測試報告所吸引。
第一頁是基礎的體測報告：
真實身高：2米11。
穿鞋身高：2米14。
體重：108公斤。
臂展：2米18。
站立摸高：2米80。
原地起跳：0.7米。
助跑起跳：0.79米。
臥推（84公斤）：8次。
禁區往返跑：12.34秒。
四分之三場衝刺：3.3秒。
這個體測數據非常一般，朱爾斯-伯德的目光在這一頁的停留時間不超過10秒，但後麵關於今天所做的特殊的骨骼測試，讓他的眼睛都快瞪出來了。
骨齡：17歲。
骨骼耐力等級：s。
就這兩項，已經足夠讓朱爾斯-伯德驚詫了，後麵的數據不如這兩項驚豔，但也是非常優秀的了。
“佛羅裏達大學的訓練師都是白癡。”朱爾斯-伯德突然憤怒的罵道：“這家夥是可以比格雷格-奧登擁有更強體測數據的人啊！”
餘一塵有點不明白朱爾斯-伯德為什麽會有這樣的表情，但旋即他被朱爾斯-伯德帶到了辦公室，“我們談談，必須好好談談。”
朱爾斯-伯德在跟大姚解約以後，就再也沒有訓練過職業運動員，按照他的說法是受氣。作為一個訓練師卻沒法完全掌控一個運動員的發展方向，就像一個畫家沒法完全掌控自己的作品一樣。這次如果不是比爾-達菲打了八個電話，他都不會讓餘一塵進這個門。但是現在，在他看到那份體測報告之後，他終於明白一句話——緣，妙不可言。
“但是我有一個問題必須要說清楚。”朱爾斯-伯德說道：“你的訓練必須要聽我的。”
“那是當然。”餘一塵道：“你是訓練師啊！”
朱爾斯-伯德道：“我的意思是，你完全要聽我的，事無巨細所有關於訓練的方向以及方法你都要聽我的。”
“你說的還是太虛，我不算很能理解。”餘一塵道。
朱爾斯-伯德想了想，道：“那麽先給你說兩個人，然後你就明白我的意思了。”
朱爾斯-伯德要說的當然是他訓練過的兩個超級中鋒，對於任何一個匠人而言，拿出自己最巔峰的作品才最有說服力。朱爾斯-伯德認為，訓練師跟做藝術品的匠人沒有區別，隻不過他們的作品是運動員。
“沙克-奧尼爾，你覺得這家夥很厲害吧？”朱爾斯-伯德道：“你應該也知道他腳踝的傷。”
“是的，那是他的老傷。”餘一塵點點頭。他知道沙克-奧尼爾腳踝的傷勢，讓他的靈敏程度下降不少。像沙克-奧尼爾這麽強壯的中鋒其實不少，但像他這麽強壯，還那麽靈活的，細數nba曆史長河中的所有中鋒，獨此一人。但是，如果大鯊魚失去了在內線騰挪的靈敏，他也就泯然眾人了。
“對任何一個運動員而言，最重要的就是骨頭。甚至對於任何一個人來說都是如此。”朱爾斯-伯德道：“他太重了，我讓他減重，他減不下體重。我讓他改變打法，他也不同意，所以他的職業生涯在巔峰來臨之後迅速下滑。”
華夏的各家互聯網論壇，在出現爭論的時候，特別是在黑科比-布萊恩特的時候，總有一種言論。總結起來是這樣的，“奧尼爾巔峰就三年，給個後衛就三連。”
沙克-奧尼爾的巔-峰的確不長，比他巔峰時那般叱吒禁區的風采，他下滑的快了。
“姚也是這樣。”朱爾斯-伯德道：“他也應該減重，他初來nba時我讓他增重，是為了讓他迅速適應nba的節奏，但在適應過後他應該逐漸把體重降下來，可他也不同意。”
“去年我以辭職威脅他，讓他減重。”朱爾斯-伯德道：“他說不可能在奧運會臨近前改變風格和打法，所以他拒絕了。”
“然後你就迴到家鄉，開了一家訓練營？”餘一塵說道。
朱爾斯-伯德點點頭，道：“是的，而且我還有一些另外的想法，我認為中鋒不應該隻沉在禁區當中，他們應該可以做更多的事情。”
被骨骼限製最大的球員是多倫多猛龍頭牌，克裏斯-波什。龍王的身高足夠，但是腳太小，所以他沒法讓加體重，更沒法繼續加強自己的下盤力量，所以他雖然速度夠快，但下盤不穩始終是他的硬傷。
“不要逞強。”朱爾斯-伯德道：“有痛感的話立即說話。”
朱爾斯-伯德再三叮囑道：“這不是逞強的時候，一定要注意。”
餘一塵點點頭，他是很珍惜自己的。萬一弄出點傷，損失就大了。
“後背頂住座椅，腰頂住，後腦勺貼緊。”朱爾斯-伯德在糾正餘一塵的姿勢，他正在測試餘一塵腿部骨骼的承受能力。
“吐氣……”朱爾斯-伯德帶著餘一塵一點一點的增加重量，要測出極限的壓力。
一頓折騰下來，餘一塵覺得自己都快被朱爾斯-伯德拆散架了。
還有一些奇怪的儀器，餘一塵也不知道儀器是幹什麽用的。
餘一塵喝了一點運動飲料，他挺喜歡佳得樂的口味，看著佳得樂他突然覺得自己是不是可以接佳得樂的代言啊！
“選秀以後跟比爾商量一下。”餘一塵正在胡思亂想時，朱爾斯-伯德拿著測試報告出來了。
“你叫輛小貨車把儀器給裏卡多實驗室送迴去，讓我來看看這小子的天賦。”
朱爾斯-伯德身上有一股煙味，餘一塵沒什麽感覺，江海瓊抽了抽鼻子，嘀咕道：“蒙特4號的味道。”蒙特4號是古巴著名的雪茄品牌。
朱爾斯-伯德抽雪茄永遠都在自己辦公室裏間的吸煙室，他不喜歡讓運動員特別是那些小孩看見他抽煙，他抽煙都會很注意身上的味道，隻不過沒逃過江海瓊的鼻子。
江海瓊嘀咕的聲音不小，如果在平時朱爾斯-伯德一定能夠聽見，但今天他沒聽見，因為他的注意力已經被手上的測試報告所吸引。
第一頁是基礎的體測報告：
真實身高：2米11。
穿鞋身高：2米14。
體重：108公斤。
臂展：2米18。
站立摸高：2米80。
原地起跳：0.7米。
助跑起跳：0.79米。
臥推（84公斤）：8次。
禁區往返跑：12.34秒。
四分之三場衝刺：3.3秒。
這個體測數據非常一般，朱爾斯-伯德的目光在這一頁的停留時間不超過10秒，但後麵關於今天所做的特殊的骨骼測試，讓他的眼睛都快瞪出來了。
骨齡：17歲。
骨骼耐力等級：s。
就這兩項，已經足夠讓朱爾斯-伯德驚詫了，後麵的數據不如這兩項驚豔，但也是非常優秀的了。
“佛羅裏達大學的訓練師都是白癡。”朱爾斯-伯德突然憤怒的罵道：“這家夥是可以比格雷格-奧登擁有更強體測數據的人啊！”
餘一塵有點不明白朱爾斯-伯德為什麽會有這樣的表情，但旋即他被朱爾斯-伯德帶到了辦公室，“我們談談，必須好好談談。”
朱爾斯-伯德在跟大姚解約以後，就再也沒有訓練過職業運動員，按照他的說法是受氣。作為一個訓練師卻沒法完全掌控一個運動員的發展方向，就像一個畫家沒法完全掌控自己的作品一樣。這次如果不是比爾-達菲打了八個電話，他都不會讓餘一塵進這個門。但是現在，在他看到那份體測報告之後，他終於明白一句話——緣，妙不可言。
“但是我有一個問題必須要說清楚。”朱爾斯-伯德說道：“你的訓練必須要聽我的。”
“那是當然。”餘一塵道：“你是訓練師啊！”
朱爾斯-伯德道：“我的意思是，你完全要聽我的，事無巨細所有關於訓練的方向以及方法你都要聽我的。”
“你說的還是太虛，我不算很能理解。”餘一塵道。
朱爾斯-伯德想了想，道：“那麽先給你說兩個人，然後你就明白我的意思了。”
朱爾斯-伯德要說的當然是他訓練過的兩個超級中鋒，對於任何一個匠人而言，拿出自己最巔峰的作品才最有說服力。朱爾斯-伯德認為，訓練師跟做藝術品的匠人沒有區別，隻不過他們的作品是運動員。
“沙克-奧尼爾，你覺得這家夥很厲害吧？”朱爾斯-伯德道：“你應該也知道他腳踝的傷。”
“是的，那是他的老傷。”餘一塵點點頭。他知道沙克-奧尼爾腳踝的傷勢，讓他的靈敏程度下降不少。像沙克-奧尼爾這麽強壯的中鋒其實不少，但像他這麽強壯，還那麽靈活的，細數nba曆史長河中的所有中鋒，獨此一人。但是，如果大鯊魚失去了在內線騰挪的靈敏，他也就泯然眾人了。
“對任何一個運動員而言，最重要的就是骨頭。甚至對於任何一個人來說都是如此。”朱爾斯-伯德道：“他太重了，我讓他減重，他減不下體重。我讓他改變打法，他也不同意，所以他的職業生涯在巔峰來臨之後迅速下滑。”
華夏的各家互聯網論壇，在出現爭論的時候，特別是在黑科比-布萊恩特的時候，總有一種言論。總結起來是這樣的，“奧尼爾巔峰就三年，給個後衛就三連。”
沙克-奧尼爾的巔-峰的確不長，比他巔峰時那般叱吒禁區的風采，他下滑的快了。
“姚也是這樣。”朱爾斯-伯德道：“他也應該減重，他初來nba時我讓他增重，是為了讓他迅速適應nba的節奏，但在適應過後他應該逐漸把體重降下來，可他也不同意。”
“去年我以辭職威脅他，讓他減重。”朱爾斯-伯德道：“他說不可能在奧運會臨近前改變風格和打法，所以他拒絕了。”
“然後你就迴到家鄉，開了一家訓練營？”餘一塵說道。
朱爾斯-伯德點點頭，道：“是的，而且我還有一些另外的想法，我認為中鋒不應該隻沉在禁區當中，他們應該可以做更多的事情。”