Chapter 09 最初的自己
壹刻：李易峰最好的時光 作者：李易峰 投票推薦 加入書簽 留言反饋
一把好手
大學的時候，我都是寢室最早起床的，6點半就爬起來。不是因為用功，而是因為我想第一個用到廁所。我要洗一下頭，要把頭發吹幹，步驟會比較多，然後就起來，7點5分還是10分要正式到學校一個湖旁邊去晨練，練嗓子，背繞口令，讀文章這些。
被關注
有一個稱號伴隨了我很多年：校草。早在出道前人們就這麽叫我了。
上初中的時候，隔三岔五早上都會有女生送早餐給我，上學的路上一路會有學姐學妹盯梢尾隨。等到了高中，情況就變得更誇張了。當時我們學校的教學樓是環形的，四麵都是樓，花園在中間。我早上騎車上學，放好自行車走進教學樓，哄鬧聲一片，抬頭一望，四麵教室的樓上樓下，一樓二樓三樓，全部都是人，女生都在喊：來啦！來啦！……
放學迴家，一出校門，門口也有人站著。其他學校來的也有。我爸媽發現這個現象之後特開明，覺得這完全不是一個值得關注的問題。
爸媽對戀愛的態度
小學的時候，收到一個女生給我寫的情書，被我爸看到了，他什麽也沒說，估計覺得都太小，也就是扮家家酒鬧著玩。
後來高中談戀愛時被我媽發現了。她有一天突然問我：“坐在你車後邊的女生是誰？”我當時都傻了，隻能盯著我媽，內心默默翻湧“招還是不招”。然後我媽教育我：“自己悠著點！”哦，就這樣？！沒了？！不嚴刑拷打一番？
中國的父母大多數都不和孩子談論情感，在這方麵的教育古板而嚴苛。我的父母很開明，他們不多加幹涉，隻適時地提醒我。我們會像朋友一樣談論，遇到愛情困擾時我也會向爸媽求助，失戀的時候媽媽是我最好的傾聽者，直到現在我的感情生活都會一五一十地跟爸媽交代。
被全班保護的年代
說到早戀，在學校我從小就是老師的重點監察對象。高中的時候甚至被班主任控製不準我出去做廣播體操，很直接地說：“李易峰你就別去了，很麻煩。”
還有更誇張的事。有一次開班會，班主任說：“李易峰的電話你們不要隨隨便便給別人，我們要學會保護自己班裏的同學。”你們不會知道我當時有多麽尷尬，我想說，老師，沒關係的，我習慣了，我懂得保護自己……
那時候還有人把我在運動會上的照片衝洗出來賣，還有一個刻成光碟的版本。十塊錢還是八塊錢之類的吧，做得不比現
在偶像市場的應援物差啊。
後來班主任找我去談話，她看我在學校念書念得這麽惹眼，認為是我自己太招搖或是我故意去招惹女生才會這樣。老師一本正經地教訓：“你看你每天招惹的這一大堆！”我當然申辯這不關我的事，我真沒有招惹誰。老師也是剛剛大學畢業，比我們大不了幾歲，可能覺得和我這大半小子討論這樣的話題也難為情，訓著訓著自己臉就紅了。班上的男生們開始起哄，老師都急了，有些氣急敗壞地說：“我要喜歡也不會喜歡你這種男生。”我迴答：“老師，很多事情都是言不由衷的。”老師非常好涵養，扔給我一句“少臭美了”，就結束了這場談話。嘿，那時候真是淘氣。
告白
聽到最多的“我喜歡你”也是在學生時代，會以各種各樣的方式被告白。有時候走在路上，有女生過來就說我喜歡你，也許成都妹子都敢想敢做吧，所以這樣的事件發生概率還比較高。不過再勇敢的女生到了這時候都會有些羞澀，往往表白完了也就沉默了。遇到這樣的喜歡，我大部分時候也不太知道該怎麽做，而且一般周圍都有同學，沉默好一陣子，隻能說謝謝，然後大家就尷尬地離去。有時候上學騎著車，突然後麵會衝上來一個女生，飛速地遞給我紙條，再飛速騎開，騎得比我還快；也有送到我家樓下保安室的；從其他學校寄過來的，通過同學轉交的是更多的。
被大家這樣喜歡，說不高興一定是騙人的。很感謝有那麽些人把最單純美好的“初喜歡”放在了我身上，也因為你們，我的中學時代多了一些色彩。
也被男生喜歡過
在這些人中間，也有男生。上初中的時候，學校組織我們年級去綿陽風洞旅遊，很難得的兩天一晚的行程。當時大家那個興奮勁啊真是難以言表。小時候能夠離開父母和同學們一起在外麵玩，沒大人管，沒大人催著睡覺，簡直就是一件值得慶祝整整一禮拜的事。現在迴想那時候的喜悅都還是會忍不住微笑。
在吃飯的時候，有另外一個班的男生拿了一封信給我，說“這個是別人讓我轉交給你的”。我就說行了，意思是我們不要先談這個，先玩先吃一會兒再說。但他特別堅持，也不走，硬把信塞給我：“是某某給你的，那個男生。”我隻能瞪著他說別鬧了。我以為他是在開玩笑，就沒管了，也沒放心上，這事就這麽過去了。
迴學校之後有一次在操場上打籃球，拿信給我的男生問我，那天給你那封信你看了嗎？我們班男生讓我轉給你的。我還是不
相信，說你不要逗了，哪個男生啊？當時籃球場正對著他們班窗戶，我一抬頭，窗前正站著一個男生看著我們這邊。我就說是那個男生嗎？你真愛開玩笑啊！他說：“是，確實是那個男生。”我搖搖頭，說：“不可能吧。”但看到窗前的那個男生很緊張的樣子，發現我們在看他，就閃開了。我知道這個事是真的。
當時也沒有概念說gay或喜歡男孩子什麽的，隻是似乎在成長的每一個階段，小學、初中、高中都會有幾個男生有些女性化，你隻是覺得他是“假女娃子”，就是這種，你不會覺得也不懂他們是另外一個群體。
和寫情書的那個男生後來並沒有什麽故事，他再看到我都會害羞地躲開，我有時候會對他笑笑，沒有覺得有什麽不一樣了。當時身邊知道這件事情的同學，都沒有把這封情書當成很特別的一封，也沒有把這個男生當成很特別的人。成都人天性都比較開明吧。愛是一個人的事，愛情是兩個人的事，何必放到別人的世界裏去考量呢。現在越來越多的人勇敢地忠於自己的愛，沒什麽不好，總比刻意欺騙自己，欺騙別人要強，在愛情這件事上誠實是行善。
你會懷念那個喜歡他的自己
喜歡一個人，要告訴對方。即便有一天這樣的喜歡不複存在了，你們也會因為曾經的告白而變得有牽連，在彼此的記憶裏留一個美好。年少時的喜歡和喜歡打遊戲或特別喜歡打籃球應該差不多，看到一個人會臉紅，想要講給他聽，在旅行的前夜輾轉反側，和朋友一起胡亂打鬧，人群裏總忍不住去看他，我們隻是在喜歡而已。這種喜歡，和喜歡的這個人，或許已經沒有關係了。但有一天，你會懷念那個喜歡他的你自己。
說到這幾年的青春電影，我印象最深的是《致我們終將逝去的青春》，那天看完電影，一個人走在北京初夏的路上，想起了我並不長久的大學時光。
電影的場景和我的大學不太一樣，畢竟那是我上一個十年的故事吧。我的大學是綠色的，更鮮亮一些。寢室裏的衛生狀況也好很多。但通宵打牌的熱鬧、新生入學社團招人的盛況一模一樣，真是讓人禁不住要笑出聲來。我隻住了一年的大學宿舍，可以說的故事沒那麽多。畢業那天，也是從片場匆匆忙忙飛迴成都，參加了畢業典禮，下午又飛迴廈門繼續拍戲，連散夥飯都沒來得及吃，也沒有和同學們對酒當歌，抱頭痛哭，這還是有點遺憾的。還好我有穿學士服，和大家一起扔學士帽拍照留念，也算形式上的圓滿吧。2013年，國內的青春電影狀況要好很多，6
0、70、80都能在大銀幕上相應地找到緬懷熱血青春的作品。以前我們自己的電視電影描述過許多的紅色年代、知青年代、文藝年代、改革年代、戰爭年代，卻唯獨缺少屬於我們的青春年代。
青春
整個學生時代，我更喜歡初中一點。初中比較無憂無慮，高中相對學習壓力比較大，畢竟都要考慮考大學的問題。
現在聯絡比較多的還是高中的同學。每年過年都會有同學聚會，大家見見麵，吃吃飯，不用特別做什麽，在一起就很舒服。學生時代會遇到你一輩子的朋友，總有那麽兩三個人，大家很聊得來，親曆了彼此的青春歲月，看到你的傷心難過，知道你的情懷秘密。不過我的這些死黨都是女生，都是特別好的姑娘們。哎呀，說起來才想到有一個是前天結婚呢！作為不靠譜的朋友，我答應人家要錄視頻祝福的，居然給忘了。
那時候在成都，我和一個好朋友聊著天吹著牛，突發奇想地跑進一家名車4s店，兩個人裝模作樣，擺出一副“什麽都沒有就是有錢”的嘚瑟勁，專挑貴的車試駕。銷售人員一看這陣勢以為我們就是富二代，剛從國外迴來的那種，超乎尋常地熱情。我們倆也真討人厭，特別瀟灑無懼以及厚臉皮，過完幹癮，末了還要開個空頭支票給店員：明天就來提車，等著我們。出門後就狂笑，第二天頂著烈日換一家店繼續假裝富二代去“過幹癮”。青春就是這樣吧，會沒有原因地做出一些很無厘頭的事情。就像柯景騰辦一個莫名其妙的格鬥比賽，女生會覺得無聊幼稚，但男生就非常理解，總要有個出口釋放我們的熱血、衝動、精力，這就是青春。
chapter10不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友一生朋友2013年最喜愛的電視劇是韓劇《紳士的品格》，四個帥氣中年男人的生活。裏麵有很多橋段都很有趣，在學校打架，打賭一起戒煙，從穿校服一起走到西裝革履。你也會羨慕有這樣長久的友情和誌趣相投的朋友。好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情卻細水長流，有太多的聚散離合，一不小心大家就走散了。
還好我也有十幾年的老朋友，我們都已經到了一不小心友情就上了年紀的時候。由於工作的特殊性，我不是別人隨叫隨到、朝夕相伴的朋友，所以我也習慣了朋友不一定要時常在身邊，很久不見不聯絡，但彼此的默契和熟悉都會在，因為是朋友。我認定的朋友，是可以相互講心事，沒有什麽利益關係，絕不利用。
我有一個剛
來北京時就認識的朋友。有一迴我們因為一件小事爭論起來，誰都沒讓步。自此之後我們大約有半年沒有聯係。我們倆都屬於嘴很硬的人。我知道我們不會因為這件事掰了，我對我們之間的友情很了解，而且男人與男人之間的不愉快其實很容易過去，等有空了一起打場球，扔瓶水給對方就沒事了。隻是那大半年我們都很忙，沒有在球場遇到。有一天晚上12點多，他突然給我打電話，我聽出他的聲音不太對勁，他告訴我他養了很多年的狗狗死了。我說，你等等我，我現在去你家。到他家後，我們沒有說太多話，陪他坐了會兒，我又自己迴家了。還有一些朋友，能見麵的機會更少。高中同學裏麵關係最好的那幾個，基本都隻有迴家過年的時候才能見麵，都是女生。她們已經在談論房子、孩子，講各自的老公、家裏小寶貝買了什麽玩具，有什麽特別逗的事，打算在哪裏上學。我就這麽聽著，雖然和我的生活有些不一樣，但大家的親切感都還在，不會覺得無聊。我很願意從這種家長裏短中分享她們的安心和知足，也為她們開心。我們見麵的時候還像小時候那樣，抱抱、摸摸頭、搭搭肩，最開始她們也挺為我著想，說要是被人看到傳緋聞多不好啊，我很坦然地寬慰她們：誰沒個女同學好朋友啊，沒事！
我的朋友裏女生真的挺多的，我不屬於“黃小賤”式的男閨密，還是比較像正統些的藍顏知己。我的這些女生朋友會和我講心事，讓我站在男生的角度給她們分析問題出主意，逛街、家務事需要勞動力時那也是一點都不含糊，而她們也會分擔我的壞情緒和不高興。在我的概念裏，男生和女生之間存在著很純粹的友情，兩個人相遇，他們的關聯有很多種，不是非要往愛情上靠。
拍戲這幾年，也有結交這樣的女生朋友。她大咧咧的，我把她當哥們兒多點。巧的是我們倆住得特別近，平常也會去對方家裏坐坐，一起玩。有次從劇組迴北京參加活動，隻待一天。家裏什麽都沒有，沒有水沒有吃的也沒有毛巾牙刷，床上用品也都收在儲物櫃裏，我就懶得迴家，很不客氣地給她電話，要求借宿一晚。她幫我點了夜宵，準備好洗漱用品，我們邊吃邊聊天，困了就各自迴房睡覺。第二天一早我趕飛機，她還在房間裏睡覺，我收拾好，輕輕地關上門走了。不需要客套，不需要刻意說謝謝。
兄弟、朋友、愛人、家人，甚至陌生人……有些人，無論在生命中扮演著怎樣的角色，都注定陪伴我一生。
chapter11那些生命中微小而確定的幸福印象中最深的一部電影
電影不僅僅是約會時看的，獨處的時候可以看一些需要動腦筋的影片。推薦一部電影：《肖申克的救贖》。這是一部老片子了，很經典。有內容的東西就是會留存下來，任何時候都不過時。喜歡這部電影是因為它的博大，你能感悟任何你渴望了解的：信念、自由、友誼、製度、理性……
電影名字直接明了，是andy的救贖，也是生命的救贖。影片裏，red說，希望是危險的東西，是精神苦悶的根源。在重重擠壓之下的牢獄裏待了三十年的他的確有資格這麽說。我們好多人，不知不覺中都成為了red，在習慣中麻木，在麻木中終老，製式的生活逐漸變成禁錮自己的牢獄，最後連逃脫都不敢去想。但總有andy這樣的人告訴我們，“記住，希望是好事，甚至也許是人間至善。而美好的事永不消失。”於是andy用了二十年挖開red認為六百年都無法鑿穿的隧洞。當他終於爬出惡臭的汙水管道，站在瓢潑大雨中情不自禁的時候，我們仿佛看到希望在信念的支撐下得以實現，衝破了重重黑幕，在暗夜中打了一道奪目霹靂。亮光之下，我們的懦弱紛紛現形，並且顫抖。我們需要andy這樣的信念者給予些指示和牽引，或許我們自己都應該成為andy。
關於火鍋與紅酒
作為一個成都人，作為一個金牛座的成都人，美食必然是愛好的第一梯隊。內心美食第一名必然是爸媽做的家常菜。位居第一梯隊的另外一個就是火鍋。
有朋自遠方來，到成都，一定要帶他們去吃火鍋。熙熙攘攘、觥籌交錯、香氣四溢，每個人都沉浸在美食之中，歡喜悲傷蘸了醬，和著又麻又辣的湯汁下了肚，什麽都不是事了。這就是典型的成都生活。
說到我對火鍋的熱愛，進組前一定要抓緊時間去吃楊家火鍋，哪怕這一天工作到很晚，不吃就得一別數月啊！中間每次迴北京參加活動，一下飛機就開始琢磨這次有沒有可能去吃啊，能不能吃到啊，但大多數都隻能是想想，一般時間都很緊張，而且太晚吃會影響第二天的工作狀態，那個抓心撓肺啊。每到一個城市拍戲，我也會特別關注下周邊有沒有火鍋店，特別是來自成都的連鎖店，期望找到熟悉的味道。
如果我要做投資的話，一定是開一家私房菜館。以金牛座遠近馳名的美食味蕾和我吃遍大江南北總結出來的美食地圖，取長補短，我這家店一定會成為餐飲界的頭號明星。
除了愛吃火鍋之外，我還喜歡喝點小酒。喝紅酒。
我喜歡喝酒，但
從不酗酒。很多時候晚上都會喝一點紅酒，睡覺前喝點紅酒對皮膚和睡眠都有好處，尤其是女生，這個養生小tip推薦給你們，不過未成年不可飲酒哦！無盡的夜，喝喝紅酒，聽聽音樂，是一件多麽愜意的事情，人也會平和下來。
拍《千金歸來》的時候，我和李威常常約著一起喝酒，李威也是一個愛酒之人，他在品酒方麵造詣比我高很多。有時候收工早，我會去他房間找他聊天，一起喝喝紅酒，玩玩電腦，聊聊天。這在劇組也是一種自我享受和調劑情緒的好方法。
我對酒並沒有很挑剔，不像有些好酒之人會專門去上品酒課，把這當成一項研究去攻克。在酒的選擇方麵我會隨意些，隨遇而安，反而時常會收獲意外的驚喜，偶爾喝到一款好酒就會開心半天。
在口味上我會選擇略帶甜味的葡萄酒，澳大利亞、智利和美國的紅酒是首選推薦，更適合年輕人的口味，不是非常醇厚但帶有清香，價格一般在一百多到幾百塊不等；法國的紅酒味道太豐富，味道醇厚，苦澀感也比普通的紅酒要重，所以法國的紅酒我很少選擇。除此之外，我偶爾還喝氣泡酒，這種酒也很不錯，酒精度數不高，味道柔和，大多數女生會喜歡。
關於運動與健身
健身是一件枯燥而單調的事情，但會帶給你快樂。
初學者最好在教練的指導下進行，一來可以量身製訂健身計劃，規範動作，二來也可以督促你不犯懶。健身初期最難的就是堅持。的確累，一泄勁就想算了，一算了就真的都算了。
健身也是個循序漸進的過程，一開始會吃力，很多動作也難做到位，但堅持下來，你會慢慢發現身體的變化，某些以前都活動不到的部位也有了感應，流汗都變成一種享受，通過運動開始了和身體的對話。這就是健身的魅力吧。
在劇組，我會買些健身器材和教學視頻，在房間或者酒店的健身中心鍛煉，盡量保證運動量。
足球是我的最愛，我不僅喜歡看，而且喜歡踢球。機緣巧合，我在杭州和綠城足球俱樂部的專業球員們一起特訓了一天，過了一把職業球員癮。那種奔跑和發梢都滴汗的感覺是最好的釋放，仿佛迴到了成都，迴到了小時候，迴到了小時候訓練時的場景。或許我留在成都、漂泊在任何城市，過著朝九晚五的日子，但心中仍然有自己的夢，或許我就是你們中的任何一個。
天真猶存
此去經年
不離壹刻
萬千世界
時光刀鋒
心亦野草
大學的時候，我都是寢室最早起床的，6點半就爬起來。不是因為用功，而是因為我想第一個用到廁所。我要洗一下頭，要把頭發吹幹，步驟會比較多，然後就起來，7點5分還是10分要正式到學校一個湖旁邊去晨練，練嗓子，背繞口令，讀文章這些。
被關注
有一個稱號伴隨了我很多年：校草。早在出道前人們就這麽叫我了。
上初中的時候，隔三岔五早上都會有女生送早餐給我，上學的路上一路會有學姐學妹盯梢尾隨。等到了高中，情況就變得更誇張了。當時我們學校的教學樓是環形的，四麵都是樓，花園在中間。我早上騎車上學，放好自行車走進教學樓，哄鬧聲一片，抬頭一望，四麵教室的樓上樓下，一樓二樓三樓，全部都是人，女生都在喊：來啦！來啦！……
放學迴家，一出校門，門口也有人站著。其他學校來的也有。我爸媽發現這個現象之後特開明，覺得這完全不是一個值得關注的問題。
爸媽對戀愛的態度
小學的時候，收到一個女生給我寫的情書，被我爸看到了，他什麽也沒說，估計覺得都太小，也就是扮家家酒鬧著玩。
後來高中談戀愛時被我媽發現了。她有一天突然問我：“坐在你車後邊的女生是誰？”我當時都傻了，隻能盯著我媽，內心默默翻湧“招還是不招”。然後我媽教育我：“自己悠著點！”哦，就這樣？！沒了？！不嚴刑拷打一番？
中國的父母大多數都不和孩子談論情感，在這方麵的教育古板而嚴苛。我的父母很開明，他們不多加幹涉，隻適時地提醒我。我們會像朋友一樣談論，遇到愛情困擾時我也會向爸媽求助，失戀的時候媽媽是我最好的傾聽者，直到現在我的感情生活都會一五一十地跟爸媽交代。
被全班保護的年代
說到早戀，在學校我從小就是老師的重點監察對象。高中的時候甚至被班主任控製不準我出去做廣播體操，很直接地說：“李易峰你就別去了，很麻煩。”
還有更誇張的事。有一次開班會，班主任說：“李易峰的電話你們不要隨隨便便給別人，我們要學會保護自己班裏的同學。”你們不會知道我當時有多麽尷尬，我想說，老師，沒關係的，我習慣了，我懂得保護自己……
那時候還有人把我在運動會上的照片衝洗出來賣，還有一個刻成光碟的版本。十塊錢還是八塊錢之類的吧，做得不比現
在偶像市場的應援物差啊。
後來班主任找我去談話，她看我在學校念書念得這麽惹眼，認為是我自己太招搖或是我故意去招惹女生才會這樣。老師一本正經地教訓：“你看你每天招惹的這一大堆！”我當然申辯這不關我的事，我真沒有招惹誰。老師也是剛剛大學畢業，比我們大不了幾歲，可能覺得和我這大半小子討論這樣的話題也難為情，訓著訓著自己臉就紅了。班上的男生們開始起哄，老師都急了，有些氣急敗壞地說：“我要喜歡也不會喜歡你這種男生。”我迴答：“老師，很多事情都是言不由衷的。”老師非常好涵養，扔給我一句“少臭美了”，就結束了這場談話。嘿，那時候真是淘氣。
告白
聽到最多的“我喜歡你”也是在學生時代，會以各種各樣的方式被告白。有時候走在路上，有女生過來就說我喜歡你，也許成都妹子都敢想敢做吧，所以這樣的事件發生概率還比較高。不過再勇敢的女生到了這時候都會有些羞澀，往往表白完了也就沉默了。遇到這樣的喜歡，我大部分時候也不太知道該怎麽做，而且一般周圍都有同學，沉默好一陣子，隻能說謝謝，然後大家就尷尬地離去。有時候上學騎著車，突然後麵會衝上來一個女生，飛速地遞給我紙條，再飛速騎開，騎得比我還快；也有送到我家樓下保安室的；從其他學校寄過來的，通過同學轉交的是更多的。
被大家這樣喜歡，說不高興一定是騙人的。很感謝有那麽些人把最單純美好的“初喜歡”放在了我身上，也因為你們，我的中學時代多了一些色彩。
也被男生喜歡過
在這些人中間，也有男生。上初中的時候，學校組織我們年級去綿陽風洞旅遊，很難得的兩天一晚的行程。當時大家那個興奮勁啊真是難以言表。小時候能夠離開父母和同學們一起在外麵玩，沒大人管，沒大人催著睡覺，簡直就是一件值得慶祝整整一禮拜的事。現在迴想那時候的喜悅都還是會忍不住微笑。
在吃飯的時候，有另外一個班的男生拿了一封信給我，說“這個是別人讓我轉交給你的”。我就說行了，意思是我們不要先談這個，先玩先吃一會兒再說。但他特別堅持，也不走，硬把信塞給我：“是某某給你的，那個男生。”我隻能瞪著他說別鬧了。我以為他是在開玩笑，就沒管了，也沒放心上，這事就這麽過去了。
迴學校之後有一次在操場上打籃球，拿信給我的男生問我，那天給你那封信你看了嗎？我們班男生讓我轉給你的。我還是不
相信，說你不要逗了，哪個男生啊？當時籃球場正對著他們班窗戶，我一抬頭，窗前正站著一個男生看著我們這邊。我就說是那個男生嗎？你真愛開玩笑啊！他說：“是，確實是那個男生。”我搖搖頭，說：“不可能吧。”但看到窗前的那個男生很緊張的樣子，發現我們在看他，就閃開了。我知道這個事是真的。
當時也沒有概念說gay或喜歡男孩子什麽的，隻是似乎在成長的每一個階段，小學、初中、高中都會有幾個男生有些女性化，你隻是覺得他是“假女娃子”，就是這種，你不會覺得也不懂他們是另外一個群體。
和寫情書的那個男生後來並沒有什麽故事，他再看到我都會害羞地躲開，我有時候會對他笑笑，沒有覺得有什麽不一樣了。當時身邊知道這件事情的同學，都沒有把這封情書當成很特別的一封，也沒有把這個男生當成很特別的人。成都人天性都比較開明吧。愛是一個人的事，愛情是兩個人的事，何必放到別人的世界裏去考量呢。現在越來越多的人勇敢地忠於自己的愛，沒什麽不好，總比刻意欺騙自己，欺騙別人要強，在愛情這件事上誠實是行善。
你會懷念那個喜歡他的自己
喜歡一個人，要告訴對方。即便有一天這樣的喜歡不複存在了，你們也會因為曾經的告白而變得有牽連，在彼此的記憶裏留一個美好。年少時的喜歡和喜歡打遊戲或特別喜歡打籃球應該差不多，看到一個人會臉紅，想要講給他聽，在旅行的前夜輾轉反側，和朋友一起胡亂打鬧，人群裏總忍不住去看他，我們隻是在喜歡而已。這種喜歡，和喜歡的這個人，或許已經沒有關係了。但有一天，你會懷念那個喜歡他的你自己。
說到這幾年的青春電影，我印象最深的是《致我們終將逝去的青春》，那天看完電影，一個人走在北京初夏的路上，想起了我並不長久的大學時光。
電影的場景和我的大學不太一樣，畢竟那是我上一個十年的故事吧。我的大學是綠色的，更鮮亮一些。寢室裏的衛生狀況也好很多。但通宵打牌的熱鬧、新生入學社團招人的盛況一模一樣，真是讓人禁不住要笑出聲來。我隻住了一年的大學宿舍，可以說的故事沒那麽多。畢業那天，也是從片場匆匆忙忙飛迴成都，參加了畢業典禮，下午又飛迴廈門繼續拍戲，連散夥飯都沒來得及吃，也沒有和同學們對酒當歌，抱頭痛哭，這還是有點遺憾的。還好我有穿學士服，和大家一起扔學士帽拍照留念，也算形式上的圓滿吧。2013年，國內的青春電影狀況要好很多，6
0、70、80都能在大銀幕上相應地找到緬懷熱血青春的作品。以前我們自己的電視電影描述過許多的紅色年代、知青年代、文藝年代、改革年代、戰爭年代，卻唯獨缺少屬於我們的青春年代。
青春
整個學生時代，我更喜歡初中一點。初中比較無憂無慮，高中相對學習壓力比較大，畢竟都要考慮考大學的問題。
現在聯絡比較多的還是高中的同學。每年過年都會有同學聚會，大家見見麵，吃吃飯，不用特別做什麽，在一起就很舒服。學生時代會遇到你一輩子的朋友，總有那麽兩三個人，大家很聊得來，親曆了彼此的青春歲月，看到你的傷心難過，知道你的情懷秘密。不過我的這些死黨都是女生，都是特別好的姑娘們。哎呀，說起來才想到有一個是前天結婚呢！作為不靠譜的朋友，我答應人家要錄視頻祝福的，居然給忘了。
那時候在成都，我和一個好朋友聊著天吹著牛，突發奇想地跑進一家名車4s店，兩個人裝模作樣，擺出一副“什麽都沒有就是有錢”的嘚瑟勁，專挑貴的車試駕。銷售人員一看這陣勢以為我們就是富二代，剛從國外迴來的那種，超乎尋常地熱情。我們倆也真討人厭，特別瀟灑無懼以及厚臉皮，過完幹癮，末了還要開個空頭支票給店員：明天就來提車，等著我們。出門後就狂笑，第二天頂著烈日換一家店繼續假裝富二代去“過幹癮”。青春就是這樣吧，會沒有原因地做出一些很無厘頭的事情。就像柯景騰辦一個莫名其妙的格鬥比賽，女生會覺得無聊幼稚，但男生就非常理解，總要有個出口釋放我們的熱血、衝動、精力，這就是青春。
chapter10不怕狼一樣的對手，就怕豬一樣的隊友一生朋友2013年最喜愛的電視劇是韓劇《紳士的品格》，四個帥氣中年男人的生活。裏麵有很多橋段都很有趣，在學校打架，打賭一起戒煙，從穿校服一起走到西裝革履。你也會羨慕有這樣長久的友情和誌趣相投的朋友。好的友情比好的愛情其實更難得，愛情很容易刻骨銘心，而友情卻細水長流，有太多的聚散離合，一不小心大家就走散了。
還好我也有十幾年的老朋友，我們都已經到了一不小心友情就上了年紀的時候。由於工作的特殊性，我不是別人隨叫隨到、朝夕相伴的朋友，所以我也習慣了朋友不一定要時常在身邊，很久不見不聯絡，但彼此的默契和熟悉都會在，因為是朋友。我認定的朋友，是可以相互講心事，沒有什麽利益關係，絕不利用。
我有一個剛
來北京時就認識的朋友。有一迴我們因為一件小事爭論起來，誰都沒讓步。自此之後我們大約有半年沒有聯係。我們倆都屬於嘴很硬的人。我知道我們不會因為這件事掰了，我對我們之間的友情很了解，而且男人與男人之間的不愉快其實很容易過去，等有空了一起打場球，扔瓶水給對方就沒事了。隻是那大半年我們都很忙，沒有在球場遇到。有一天晚上12點多，他突然給我打電話，我聽出他的聲音不太對勁，他告訴我他養了很多年的狗狗死了。我說，你等等我，我現在去你家。到他家後，我們沒有說太多話，陪他坐了會兒，我又自己迴家了。還有一些朋友，能見麵的機會更少。高中同學裏麵關係最好的那幾個，基本都隻有迴家過年的時候才能見麵，都是女生。她們已經在談論房子、孩子，講各自的老公、家裏小寶貝買了什麽玩具，有什麽特別逗的事，打算在哪裏上學。我就這麽聽著，雖然和我的生活有些不一樣，但大家的親切感都還在，不會覺得無聊。我很願意從這種家長裏短中分享她們的安心和知足，也為她們開心。我們見麵的時候還像小時候那樣，抱抱、摸摸頭、搭搭肩，最開始她們也挺為我著想，說要是被人看到傳緋聞多不好啊，我很坦然地寬慰她們：誰沒個女同學好朋友啊，沒事！
我的朋友裏女生真的挺多的，我不屬於“黃小賤”式的男閨密，還是比較像正統些的藍顏知己。我的這些女生朋友會和我講心事，讓我站在男生的角度給她們分析問題出主意，逛街、家務事需要勞動力時那也是一點都不含糊，而她們也會分擔我的壞情緒和不高興。在我的概念裏，男生和女生之間存在著很純粹的友情，兩個人相遇，他們的關聯有很多種，不是非要往愛情上靠。
拍戲這幾年，也有結交這樣的女生朋友。她大咧咧的，我把她當哥們兒多點。巧的是我們倆住得特別近，平常也會去對方家裏坐坐，一起玩。有次從劇組迴北京參加活動，隻待一天。家裏什麽都沒有，沒有水沒有吃的也沒有毛巾牙刷，床上用品也都收在儲物櫃裏，我就懶得迴家，很不客氣地給她電話，要求借宿一晚。她幫我點了夜宵，準備好洗漱用品，我們邊吃邊聊天，困了就各自迴房睡覺。第二天一早我趕飛機，她還在房間裏睡覺，我收拾好，輕輕地關上門走了。不需要客套，不需要刻意說謝謝。
兄弟、朋友、愛人、家人，甚至陌生人……有些人，無論在生命中扮演著怎樣的角色，都注定陪伴我一生。
chapter11那些生命中微小而確定的幸福印象中最深的一部電影
電影不僅僅是約會時看的，獨處的時候可以看一些需要動腦筋的影片。推薦一部電影：《肖申克的救贖》。這是一部老片子了，很經典。有內容的東西就是會留存下來，任何時候都不過時。喜歡這部電影是因為它的博大，你能感悟任何你渴望了解的：信念、自由、友誼、製度、理性……
電影名字直接明了，是andy的救贖，也是生命的救贖。影片裏，red說，希望是危險的東西，是精神苦悶的根源。在重重擠壓之下的牢獄裏待了三十年的他的確有資格這麽說。我們好多人，不知不覺中都成為了red，在習慣中麻木，在麻木中終老，製式的生活逐漸變成禁錮自己的牢獄，最後連逃脫都不敢去想。但總有andy這樣的人告訴我們，“記住，希望是好事，甚至也許是人間至善。而美好的事永不消失。”於是andy用了二十年挖開red認為六百年都無法鑿穿的隧洞。當他終於爬出惡臭的汙水管道，站在瓢潑大雨中情不自禁的時候，我們仿佛看到希望在信念的支撐下得以實現，衝破了重重黑幕，在暗夜中打了一道奪目霹靂。亮光之下，我們的懦弱紛紛現形，並且顫抖。我們需要andy這樣的信念者給予些指示和牽引，或許我們自己都應該成為andy。
關於火鍋與紅酒
作為一個成都人，作為一個金牛座的成都人，美食必然是愛好的第一梯隊。內心美食第一名必然是爸媽做的家常菜。位居第一梯隊的另外一個就是火鍋。
有朋自遠方來，到成都，一定要帶他們去吃火鍋。熙熙攘攘、觥籌交錯、香氣四溢，每個人都沉浸在美食之中，歡喜悲傷蘸了醬，和著又麻又辣的湯汁下了肚，什麽都不是事了。這就是典型的成都生活。
說到我對火鍋的熱愛，進組前一定要抓緊時間去吃楊家火鍋，哪怕這一天工作到很晚，不吃就得一別數月啊！中間每次迴北京參加活動，一下飛機就開始琢磨這次有沒有可能去吃啊，能不能吃到啊，但大多數都隻能是想想，一般時間都很緊張，而且太晚吃會影響第二天的工作狀態，那個抓心撓肺啊。每到一個城市拍戲，我也會特別關注下周邊有沒有火鍋店，特別是來自成都的連鎖店，期望找到熟悉的味道。
如果我要做投資的話，一定是開一家私房菜館。以金牛座遠近馳名的美食味蕾和我吃遍大江南北總結出來的美食地圖，取長補短，我這家店一定會成為餐飲界的頭號明星。
除了愛吃火鍋之外，我還喜歡喝點小酒。喝紅酒。
我喜歡喝酒，但
從不酗酒。很多時候晚上都會喝一點紅酒，睡覺前喝點紅酒對皮膚和睡眠都有好處，尤其是女生，這個養生小tip推薦給你們，不過未成年不可飲酒哦！無盡的夜，喝喝紅酒，聽聽音樂，是一件多麽愜意的事情，人也會平和下來。
拍《千金歸來》的時候，我和李威常常約著一起喝酒，李威也是一個愛酒之人，他在品酒方麵造詣比我高很多。有時候收工早，我會去他房間找他聊天，一起喝喝紅酒，玩玩電腦，聊聊天。這在劇組也是一種自我享受和調劑情緒的好方法。
我對酒並沒有很挑剔，不像有些好酒之人會專門去上品酒課，把這當成一項研究去攻克。在酒的選擇方麵我會隨意些，隨遇而安，反而時常會收獲意外的驚喜，偶爾喝到一款好酒就會開心半天。
在口味上我會選擇略帶甜味的葡萄酒，澳大利亞、智利和美國的紅酒是首選推薦，更適合年輕人的口味，不是非常醇厚但帶有清香，價格一般在一百多到幾百塊不等；法國的紅酒味道太豐富，味道醇厚，苦澀感也比普通的紅酒要重，所以法國的紅酒我很少選擇。除此之外，我偶爾還喝氣泡酒，這種酒也很不錯，酒精度數不高，味道柔和，大多數女生會喜歡。
關於運動與健身
健身是一件枯燥而單調的事情，但會帶給你快樂。
初學者最好在教練的指導下進行，一來可以量身製訂健身計劃，規範動作，二來也可以督促你不犯懶。健身初期最難的就是堅持。的確累，一泄勁就想算了，一算了就真的都算了。
健身也是個循序漸進的過程，一開始會吃力，很多動作也難做到位，但堅持下來，你會慢慢發現身體的變化，某些以前都活動不到的部位也有了感應，流汗都變成一種享受，通過運動開始了和身體的對話。這就是健身的魅力吧。
在劇組，我會買些健身器材和教學視頻，在房間或者酒店的健身中心鍛煉，盡量保證運動量。
足球是我的最愛，我不僅喜歡看，而且喜歡踢球。機緣巧合，我在杭州和綠城足球俱樂部的專業球員們一起特訓了一天，過了一把職業球員癮。那種奔跑和發梢都滴汗的感覺是最好的釋放，仿佛迴到了成都，迴到了小時候，迴到了小時候訓練時的場景。或許我留在成都、漂泊在任何城市，過著朝九晚五的日子，但心中仍然有自己的夢，或許我就是你們中的任何一個。
天真猶存
此去經年
不離壹刻
萬千世界
時光刀鋒
心亦野草