在驕陽似火的夏日，春日部的空氣仿佛都被烤得發燙。春日部防衛隊的成員們——小新、風間、妮妮、正男和阿呆，熱得實在受不了，於是決定一起去遊泳池解暑，開啟一場充滿歡樂與意外的遊泳之旅。
大家早早地來到了遊泳池，小新一看到那波光粼粼的池水，興奮得立刻甩掉鞋子，像隻撒歡的小狗般衝向泳池，嘴裏還大喊著：“哇哦，我是動感超人，要跳入大海打敗怪獸啦！”隻聽“噗通”一聲，小新整個人紮進水裏，濺起巨大的水花，淋了周圍人一身。風間無奈地推了推眼鏡，說：“小新，你能不能別這麽莽撞，嚇到別人了。”
妮妮則優雅地走到泳池邊，先把腳伸進水裏試了試水溫，然後慢慢地下水，還不忘擺了個漂亮的姿勢：“哼，像我這樣才是優雅地入水，你們都該學著點。”正男卻站在泳池邊，看著深深的池水，臉色有些發白，猶豫著不敢下去。阿呆走過去，遞給他一片樹葉，呆呆地說：“正男，別怕，有這片樹葉保佑你，就像有了安全符。”正男看著阿呆，哭笑不得，但還是在大家的鼓勵下，小心翼翼地順著梯子下了水。
大家在泳池裏玩起了“水上接力”遊戲。小新自告奮勇當第一棒，他奮力向前遊去，可姿勢卻十分滑稽，手腳並用，活像一隻慌亂的小狗在刨水，逗得大家哈哈大笑。風間則像條靈活的小魚，快速地穿梭在水中，輕鬆地超過了小新，順利完成交接。妮妮雖然遊得不快，但她的姿勢很標準，每一個動作都充滿了節奏感。輪到正男時，他因為太緊張，剛遊了幾下就嗆了水，在水裏撲騰起來。大家趕緊圍過去，正男一邊咳嗽一邊說：“我……我不行了，水好可怕。”阿呆則不緊不慢地遊到正男身邊，拉著他說：“正男，別害怕，我們一起遊。”在阿呆的幫助下，正男終於鼓起勇氣，和大家完成了接力。
玩累了接力遊戲，大家又開始在淺水區玩起了“水上城堡”。小新負責搬運沙子，他一趟又一趟地跑來跑去，嘴裏喊著：“我是勤勞的搬運工，為了城堡努力奮鬥！”風間則發揮他的聰明才智，指揮大家如何搭建城堡的主體結構。妮妮細心地用小貝殼和石子為城堡做裝飾，讓城堡看起來更加漂亮。正男和阿呆負責加固城堡的圍牆，防止被水衝垮。在大家的共同努力下，一座漂亮的水上城堡逐漸成型。
就在大家欣賞著自己的傑作時，突然，泳池裏傳來一陣喧鬧聲。原來是幾個大孩子在泳池裏追逐打鬧，不小心撞到了小新他們的城堡，瞬間，城堡塌了一角。小新生氣地跑過去，叉著腰說：“你們怎麽這樣，把我們的城堡弄壞了！”大孩子們卻不以為然，還嘲笑小新他們。這時，風間站出來，嚴肅地說：“你們這樣不對，在泳池裏打鬧不僅危險，還破壞了別人的勞動成果。”妮妮、正男和阿呆也紛紛圍過來，堅定地站在小新和風間身邊。大孩子們看到他們團結的樣子，有些不好意思，紛紛道歉，還幫忙一起修複了城堡。
夕陽西下，春日部防衛隊的成員們雖然疲憊，但臉上都洋溢著滿足的笑容。今天的遊泳之旅，不僅讓大家在炎炎夏日裏感受到了清涼，還增進了彼此之間的友誼，他們一起度過了一個難忘而又歡樂的夏日時光。
大家早早地來到了遊泳池，小新一看到那波光粼粼的池水，興奮得立刻甩掉鞋子，像隻撒歡的小狗般衝向泳池，嘴裏還大喊著：“哇哦，我是動感超人，要跳入大海打敗怪獸啦！”隻聽“噗通”一聲，小新整個人紮進水裏，濺起巨大的水花，淋了周圍人一身。風間無奈地推了推眼鏡，說：“小新，你能不能別這麽莽撞，嚇到別人了。”
妮妮則優雅地走到泳池邊，先把腳伸進水裏試了試水溫，然後慢慢地下水，還不忘擺了個漂亮的姿勢：“哼，像我這樣才是優雅地入水，你們都該學著點。”正男卻站在泳池邊，看著深深的池水，臉色有些發白，猶豫著不敢下去。阿呆走過去，遞給他一片樹葉，呆呆地說：“正男，別怕，有這片樹葉保佑你，就像有了安全符。”正男看著阿呆，哭笑不得，但還是在大家的鼓勵下，小心翼翼地順著梯子下了水。
大家在泳池裏玩起了“水上接力”遊戲。小新自告奮勇當第一棒，他奮力向前遊去，可姿勢卻十分滑稽，手腳並用，活像一隻慌亂的小狗在刨水，逗得大家哈哈大笑。風間則像條靈活的小魚，快速地穿梭在水中，輕鬆地超過了小新，順利完成交接。妮妮雖然遊得不快，但她的姿勢很標準，每一個動作都充滿了節奏感。輪到正男時，他因為太緊張，剛遊了幾下就嗆了水，在水裏撲騰起來。大家趕緊圍過去，正男一邊咳嗽一邊說：“我……我不行了，水好可怕。”阿呆則不緊不慢地遊到正男身邊，拉著他說：“正男，別害怕，我們一起遊。”在阿呆的幫助下，正男終於鼓起勇氣，和大家完成了接力。
玩累了接力遊戲，大家又開始在淺水區玩起了“水上城堡”。小新負責搬運沙子，他一趟又一趟地跑來跑去，嘴裏喊著：“我是勤勞的搬運工，為了城堡努力奮鬥！”風間則發揮他的聰明才智，指揮大家如何搭建城堡的主體結構。妮妮細心地用小貝殼和石子為城堡做裝飾，讓城堡看起來更加漂亮。正男和阿呆負責加固城堡的圍牆，防止被水衝垮。在大家的共同努力下，一座漂亮的水上城堡逐漸成型。
就在大家欣賞著自己的傑作時，突然，泳池裏傳來一陣喧鬧聲。原來是幾個大孩子在泳池裏追逐打鬧，不小心撞到了小新他們的城堡，瞬間，城堡塌了一角。小新生氣地跑過去，叉著腰說：“你們怎麽這樣，把我們的城堡弄壞了！”大孩子們卻不以為然，還嘲笑小新他們。這時，風間站出來，嚴肅地說：“你們這樣不對，在泳池裏打鬧不僅危險，還破壞了別人的勞動成果。”妮妮、正男和阿呆也紛紛圍過來，堅定地站在小新和風間身邊。大孩子們看到他們團結的樣子，有些不好意思，紛紛道歉，還幫忙一起修複了城堡。
夕陽西下，春日部防衛隊的成員們雖然疲憊，但臉上都洋溢著滿足的笑容。今天的遊泳之旅，不僅讓大家在炎炎夏日裏感受到了清涼，還增進了彼此之間的友誼，他們一起度過了一個難忘而又歡樂的夏日時光。