第16章 殺敵一千自損八百
重生太子，開局竟勸弟弟們搶皇位 作者：不吃青菜愛吃肉的我 投票推薦 加入書簽 留言反饋
早餐，桌上擺滿了綠油油的蔬菜沙拉和一碗清湯寡水。
二皇子望著眼前這堆“草”，苦不堪言。
“大哥，這...這真的能吃飽嗎？”
二皇子試探性地問。
“能吃飽？你還想吃飽？
我這可是雙倍份量的‘草’呢！”
太子指了指自己麵前那堆幾乎能堆成小山的蔬菜沙拉。
朱弘宣和朱文昊終於忍不住，向太子發起了抗議。
“大哥，我們每天陪著老二跑這麽多，還要做這麽重的訓練
你這也太素了吧！這分明就是草啊。”
朱弘宣抱怨道。
“受不了也得受！你們這是在幫老二，也是在幫你們自己！”
太子嚴肅地說
“看看你們自己的體型，再不減肥，早晚英年早逝？”
朱文昊一聽，頓時啞口無言。
的確，他們自己的體型也日漸臃腫
再不減肥，恐怕連馬都騎不上去了。
“可是...可是這也太辛苦了...”朱弘宣還想爭辯。
“辛苦？這算什麽辛苦！我這可是雙倍的草呢！
為了老二，為了我們自己，這點苦算什麽！”
二皇子在一旁看著，心中充滿了感激和愧疚。
他知道自己給大哥和兩個弟弟添了很多麻煩
但他們卻沒有一句怨言，反而一直在鼓勵他、支持他。
“大哥...謝謝你們...”二皇子哽咽著說。
“成功，我請客，請你們吃大餐，每天不重複的。”
“說什麽呢！咱們是兄弟，你的事就是我們的事！”
太子拍了拍二皇子的肩膀，笑得一臉燦爛。
吃完早飯，稍作休息後，又迎來了跑步環節。
清晨，東宮的後花園裏，就響起了四人的跑步聲。
太子、二皇子，外加兩個世子，繞著花園一圈又一圈地跑。
二皇子跑得氣喘籲籲，臉色蒼白，仿佛下一秒就要倒在地上。
“大哥，我實在跑不動了...”
二皇子扶著膝蓋，大口大口地喘著粗氣。
“跑不動也得跑”太子一邊擦汗，一邊鼓勵
“加油，老二，想想你的楊小姐，為了愛情，也得拚了！”
跑完步，接下來的項目是力量訓練。
太子親自上陣，給二皇子製定了一套“地獄級”的訓練計劃。
“老二，來，做俯臥撐！”太子趴在地上，開始做俯臥撐。
二皇子也跟著趴下，勉強做了幾個，就已經累得癱倒在地。
“起來，繼續做！！”太子一邊做，一邊數數，那叫一個認真。
二皇子咬緊牙關，拚盡全力，終於完成了規定的動作。
汗水順著他的臉頰滑落，滴在地上，瞬間蒸發。
午餐，則是雞胸肉和糙米飯
外加一壺菠菜汁，連點油星子都不見。
二皇子嚼著幹巴巴的雞胸肉，眼淚都快掉下來了。
“大哥，這雞胸肉...能不能加點調料啊？”
“加料？你想得美！
給你運動加點料，加雙倍的啞鈴鍛煉呢！”
太子一邊啃著雞胸肉，一邊舉著一對小啞鈴，做得津津有味。
二皇子望著眼前這碗“綠水”，徹底崩潰了。
“大哥，我...我真的吃不下了...”
“吃不下也得吃，我這可是兩碗呢！”
太子說完，端起一碗“綠水”，一飲而盡。
太子眼睛冒光，他知道難喝，沒想到這麽難喝。
三個弟弟都看著呢，硬著頭皮咽了下去。
看著大哥皺眉，看來大哥也不是都行啊。
這就好辦了
“我來敬大哥一碗。敬大哥。。。”
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏著鼻子喝了下去。
太子隻好再喝一碗。
見大哥還在逞強
兩人又倒了一碗。
“喝完一碗，再來一碗，這一碗敬大哥。。。”
喝完，壯頭苦膽都要吐出來了
開始了殺敵一千自損八百的壯舉。
太子又拿起一碗喝了起來，
有嘔吐的衝動，最後閉緊牙關，又咽了下去。
見大哥又去拿另一碗。
二皇子連忙阻止道
“大哥，你不用，我喝。”
說完端起“綠水”一碗而盡。
四人看著各自猙獰的麵孔，笑了起來。
下午，太子帶著他們來到了東宮的練武場，這裏擺滿了各種健身器材。
太子讓二皇子先做俯臥撐
自己則在旁邊做雙倍的數量，而且還背著沙袋增加重量。
二皇子趴在地上，感覺自己的手臂就像兩根麵條一樣無力。
沒做幾個，就趴在地上起不來了。
“大哥，我不行了，我真的沒力氣了。”
他喘著粗氣說道。
在太子的鼓勵下，二皇子咬著牙繼續做。
朱弘宣和朱文昊則在一旁偷懶，被太子發現後，少不了一頓嗬斥。
接著是深蹲、仰臥起坐等項目
每一項對於二皇子他們來說都是巨大的挑戰。
但在太子的監督和鼓勵下，他們也逐漸找到了一些感覺
雖然過程無比艱辛，但為了各自的目標，還是努力堅持著。
做完之後，眾人都癱倒在地上。
太子卻沒有給他們休息的時間，立馬讓琉璃開始安排晚飯。
餐桌上，擺著的全是清淡的食物。
白水煮青菜，沒有一絲油花
就像剛從地裏拔出來直接丟進水裏煮了一樣，看著就沒胃口。
還有糙米飯，顆粒分明，嚼在嘴裏就像在嚼沙子。
二皇子看著這些食物，眉頭皺得能夾死一隻蒼蠅，哭喪著臉說：
“大哥，這怎麽吃啊？我平時吃的可都是山珍海味。”
太子嚴肅地說：“想要減肥，就得管住嘴。這些食物營養足夠了，別廢話，吃！”
朱弘宣和朱文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子嚴厲的目光下，隻能硬著頭皮吃起來。
每吃一口，都像是在受刑，那表情就像吃了黃連一樣苦澀。
就這樣，在東宮這個小小的天地裏
四個人為了同一個目標——減肥成功，而努力著、奮鬥著。
雖然過程中充滿了艱辛和痛苦，但他們的友情卻因此變得更加深厚和牢固。
日複一日，在太子的陪伴和監督下，二皇子的體重開始慢慢下降。
他的臉上漸漸有了輪廓，不再是以前那圓滾滾的模樣。
朱弘宣和朱文昊也變得結實了一些，雖然還是會抱怨，但也明白了堅持的意義。
太子看著他們的變化，欣慰地笑了。
二皇子望著眼前這堆“草”，苦不堪言。
“大哥，這...這真的能吃飽嗎？”
二皇子試探性地問。
“能吃飽？你還想吃飽？
我這可是雙倍份量的‘草’呢！”
太子指了指自己麵前那堆幾乎能堆成小山的蔬菜沙拉。
朱弘宣和朱文昊終於忍不住，向太子發起了抗議。
“大哥，我們每天陪著老二跑這麽多，還要做這麽重的訓練
你這也太素了吧！這分明就是草啊。”
朱弘宣抱怨道。
“受不了也得受！你們這是在幫老二，也是在幫你們自己！”
太子嚴肅地說
“看看你們自己的體型，再不減肥，早晚英年早逝？”
朱文昊一聽，頓時啞口無言。
的確，他們自己的體型也日漸臃腫
再不減肥，恐怕連馬都騎不上去了。
“可是...可是這也太辛苦了...”朱弘宣還想爭辯。
“辛苦？這算什麽辛苦！我這可是雙倍的草呢！
為了老二，為了我們自己，這點苦算什麽！”
二皇子在一旁看著，心中充滿了感激和愧疚。
他知道自己給大哥和兩個弟弟添了很多麻煩
但他們卻沒有一句怨言，反而一直在鼓勵他、支持他。
“大哥...謝謝你們...”二皇子哽咽著說。
“成功，我請客，請你們吃大餐，每天不重複的。”
“說什麽呢！咱們是兄弟，你的事就是我們的事！”
太子拍了拍二皇子的肩膀，笑得一臉燦爛。
吃完早飯，稍作休息後，又迎來了跑步環節。
清晨，東宮的後花園裏，就響起了四人的跑步聲。
太子、二皇子，外加兩個世子，繞著花園一圈又一圈地跑。
二皇子跑得氣喘籲籲，臉色蒼白，仿佛下一秒就要倒在地上。
“大哥，我實在跑不動了...”
二皇子扶著膝蓋，大口大口地喘著粗氣。
“跑不動也得跑”太子一邊擦汗，一邊鼓勵
“加油，老二，想想你的楊小姐，為了愛情，也得拚了！”
跑完步，接下來的項目是力量訓練。
太子親自上陣，給二皇子製定了一套“地獄級”的訓練計劃。
“老二，來，做俯臥撐！”太子趴在地上，開始做俯臥撐。
二皇子也跟著趴下，勉強做了幾個，就已經累得癱倒在地。
“起來，繼續做！！”太子一邊做，一邊數數，那叫一個認真。
二皇子咬緊牙關，拚盡全力，終於完成了規定的動作。
汗水順著他的臉頰滑落，滴在地上，瞬間蒸發。
午餐，則是雞胸肉和糙米飯
外加一壺菠菜汁，連點油星子都不見。
二皇子嚼著幹巴巴的雞胸肉，眼淚都快掉下來了。
“大哥，這雞胸肉...能不能加點調料啊？”
“加料？你想得美！
給你運動加點料，加雙倍的啞鈴鍛煉呢！”
太子一邊啃著雞胸肉，一邊舉著一對小啞鈴，做得津津有味。
二皇子望著眼前這碗“綠水”，徹底崩潰了。
“大哥，我...我真的吃不下了...”
“吃不下也得吃，我這可是兩碗呢！”
太子說完，端起一碗“綠水”，一飲而盡。
太子眼睛冒光，他知道難喝，沒想到這麽難喝。
三個弟弟都看著呢，硬著頭皮咽了下去。
看著大哥皺眉，看來大哥也不是都行啊。
這就好辦了
“我來敬大哥一碗。敬大哥。。。”
朱弘宣，朱文昊拿起菠菜汁捏著鼻子喝了下去。
太子隻好再喝一碗。
見大哥還在逞強
兩人又倒了一碗。
“喝完一碗，再來一碗，這一碗敬大哥。。。”
喝完，壯頭苦膽都要吐出來了
開始了殺敵一千自損八百的壯舉。
太子又拿起一碗喝了起來，
有嘔吐的衝動，最後閉緊牙關，又咽了下去。
見大哥又去拿另一碗。
二皇子連忙阻止道
“大哥，你不用，我喝。”
說完端起“綠水”一碗而盡。
四人看著各自猙獰的麵孔，笑了起來。
下午，太子帶著他們來到了東宮的練武場，這裏擺滿了各種健身器材。
太子讓二皇子先做俯臥撐
自己則在旁邊做雙倍的數量，而且還背著沙袋增加重量。
二皇子趴在地上，感覺自己的手臂就像兩根麵條一樣無力。
沒做幾個，就趴在地上起不來了。
“大哥，我不行了，我真的沒力氣了。”
他喘著粗氣說道。
在太子的鼓勵下，二皇子咬著牙繼續做。
朱弘宣和朱文昊則在一旁偷懶，被太子發現後，少不了一頓嗬斥。
接著是深蹲、仰臥起坐等項目
每一項對於二皇子他們來說都是巨大的挑戰。
但在太子的監督和鼓勵下，他們也逐漸找到了一些感覺
雖然過程無比艱辛，但為了各自的目標，還是努力堅持著。
做完之後，眾人都癱倒在地上。
太子卻沒有給他們休息的時間，立馬讓琉璃開始安排晚飯。
餐桌上，擺著的全是清淡的食物。
白水煮青菜，沒有一絲油花
就像剛從地裏拔出來直接丟進水裏煮了一樣，看著就沒胃口。
還有糙米飯，顆粒分明，嚼在嘴裏就像在嚼沙子。
二皇子看著這些食物，眉頭皺得能夾死一隻蒼蠅，哭喪著臉說：
“大哥，這怎麽吃啊？我平時吃的可都是山珍海味。”
太子嚴肅地說：“想要減肥，就得管住嘴。這些食物營養足夠了，別廢話，吃！”
朱弘宣和朱文昊也在一旁叫苦不迭，但在太子嚴厲的目光下，隻能硬著頭皮吃起來。
每吃一口，都像是在受刑，那表情就像吃了黃連一樣苦澀。
就這樣，在東宮這個小小的天地裏
四個人為了同一個目標——減肥成功，而努力著、奮鬥著。
雖然過程中充滿了艱辛和痛苦，但他們的友情卻因此變得更加深厚和牢固。
日複一日，在太子的陪伴和監督下，二皇子的體重開始慢慢下降。
他的臉上漸漸有了輪廓，不再是以前那圓滾滾的模樣。
朱弘宣和朱文昊也變得結實了一些，雖然還是會抱怨，但也明白了堅持的意義。
太子看著他們的變化，欣慰地笑了。