不靠譜的劇組常有，而靠譜的劇組不常有。在林年還在四處跑龍套的那幾年（雖然攏共也沒幾年），她並不太關心劇作的質量，畢竟當時的首要任務是找到工作幹，不要餓肚子，還要磨練演技，畢竟有一句名言“沒有小角色，隻有小演員”。
一些戲被壓了，一些劇順利播出，但是收獲的很多都是罵名。
林年進組後正是開拍的第一天，她就發現了一些端倪，比如男主角對手戲拍的不認真，導演對於拍攝的效果得過且過，比如燈光風格還是十年前的，服化道倒是很精致，畢竟這些都是門麵，如果到時候播出，因為劇情被罵，至少還有挽尊的一麵。
盡管林年一邊拍戲一邊和邵樂樂吐槽著這部戲，但是她並沒有因為看出劇組的不認真就將自己的態度放得不端正。就算這部劇有那麽多的槽點，但是意外的是導演的剪輯功力還是很強的，平平無奇的場景和劇情經過他的“剪刀手”，倒是顯出一些吸引力，僅憑拍攝現場的非常初步的剪輯就能看出來。
在開拍前，她還真沒有發現這個問題，畢竟她和幾個主要演員一起被送到影視基地附近的武館培訓了幾天，從這個角度來講，劇組還是很認真的，至少對他們這些古裝戲經驗較少的人進行了培訓。
林年很少拍武打戲，盡管在學校的時候也多少學過一點，並且講得不深入。後來在《孤雁》那個劇組，自己的戲份少得可憐，打戲還用不到威亞，隻是一些簡單地拳腳功夫，拍出來好看就夠了。
但是為了這部戲，她跟著武指比較係統地學習了一周，熟悉吊在威亞上做動作的感覺。
“很不錯，動作都很標準，但是還有些不夠自然。你要知道，我們的武藝向來是因人而異，每個人的身高、身形都不一樣，同樣的動作做出來不同完全沒問題，咱們這裏也不是儀仗隊，非要求踢正步的高度都一致，隻要你們做出的動作是基於你們本人身體做出來的在正常範圍內的姿勢就是正確的動作。同理，在威亞上，為了抵抗引力，你的四肢會顯得僵硬，那麽克服這種僵硬的方法就是，練好你的核心力量，你剛才也都體驗過了，或者有些人之前有吊威亞的經驗的，上去以後很難做動作，有的時候還要翻飛。”
林年第一天去上威亞課，就收到了指導老師比較正麵的反饋，但是也隻是誇她動作標準而已，這還遠遠達不到林年對自己想要拍好打戲的要求。
“老師，如果我想私底下練習的話，除了練好核心力量，還有什麽類別的運動是可以幫助我的麽？”
“空中瑜伽你知道吧，這個算是和吊威亞有點點相似，都受到自重的影響，隻是威亞還會有一個拉你的力。但是整體上來說，是有點像的，你的身體在吊床的幫助下會出現姿態的變化，從而引起你身體各部分肌肉的活動，血液會重新分配，心肺功能也會有一定的增強。”
其實，瑜伽是林年這麽多年一直保持的良好習慣，上一世是為了在繁重的學業壓力之間找出一個放鬆的方法，這一世則是成為了演員，做演員就必須在形體上保持苦練，瑜伽便成了林年的首選。隻是，她還從沒練習過空氣瑜伽，以前在隻是聽說，但因為並不剛需，所以一直沒有去上過課。
“空中瑜伽在鍛煉你肌肉力量、提高身體柔韌性、協調性、改善體態等方麵具有很好的效果。而且，你從威亞中下來，去練一練瑜伽、空中瑜伽，還可以緩解你的肌肉過度緊張的情況，達到放鬆身體的目的。還有一個運動項目叫室內蹦極，你聽說過麽？”
林年搖了搖頭，這個運動確實沒怎麽聽說過，隻從名字看，完全想象不到，難道隻是高度矮一點的從上往下跳的運動？
教練打開手機搜了一下空中蹦極的視頻，“我們這裏正在裝修，打算弄一個室內蹦極教室，我們去練過，這個比空中瑜伽會更接近威亞一下。空中瑜伽是利用勾掛在柔軟的布上用盡全力的運動，這個對核心真的很有促進。但是室內蹦極就是多了輔助，，有一根彈力繩保護，融合一些舞蹈元素，對於塑形、提高體能、鍛煉核心和平衡性都有作用。”
“看著很像遊樂園那種小孩玩兒的彈上彈下的那種設施。”
“嗬嗬，是有那麽點像，所以趣味性也是很好的。這種運動就是利用彈力繩的彈性做出一連串的動作，進行不同方向的移動，通過這樣的方式增強趣味性。當然，不隻是跑跳，在繩索的幫助下，你還可以完成雙腳離地的平板支撐，俯衝向地麵，飛簷走壁等等。”
“老師，您說了這麽多，你就告訴我去哪裏練吧……”
“我們這裏是第一家，隻不過還在裝修，你要想練習，好像還得去杭城那邊，我知道一家大型健身房有這個項目。”
“可是這樣就有點遠了吧，他們有教練麽？”
雖然驅車去杭城還有點遠，但是林年還是想要試試這個運動，畢竟天天吊威亞身體也受不了，能夠換個練習方式，還能讓身體稍微放鬆一點。
好在第一周主要是練習階段，還沒有正式開拍，她每天有一大把時間驅車往返杭城和影視基地。
“action！”
在每日的奔波中，劇組很快選定了開拍的日子，第一場戲就是大場麵，林年飾演的白之閑帶領著門派中的小輩們去曆練的路上遭遇埋伏的戲份。
“cut！”半空中的林年完全沉浸在自己的角色中，剛做完幾個動作，還以為是自己的動作做得不好，或者沒有找準鏡頭，結果是演對手戲的陳宸爾沒有做好。
導演的脾氣很好，即使反複cut也沒有發脾氣，至於私底下有沒有不高興就不知道了。隻是苦了林年，前幾次吊威亞還靠著新鮮勁兒和飆升的腎上腺素而忽略威亞帶來的疼痛，可是反複拍攝中，還要帶上武打動作，就讓她覺得開始難受了。
但是拉繩子的那些工作人員還沒喊累，自己就先表示不行，林年不允許自己表現這樣的軟弱。
“導演，咱們要不先拍一下其他的戲份吧，我越緊張越拍不好，可以嗎？”陳宸爾不愧是有點流量的小生，都指揮起導演了。
導演叫來執行製片人，兩人商量了一下，決定將這一場吊威亞的戲份挪到後麵。
“小陳，你迴去再好好上課體驗一下威亞上加了打鬥的動作以後的感覺，我們5天後和另一場威亞戲份一起拍攝，希望到時候能夠一切順利。”
得知這個消息的時候，林年正和旁邊劇組裏的工作人員聊天，為自己的一個“宏圖偉業”收集素材。電影行業有人關注那些群演，比如某大導拍的《我不是路人甲》，但是卻很少有人關注那些“影視民工”，很多人並非科班出身，而是靠實戰經驗周旋在不同劇組，他們在練習中學習。
俗話說有人的地方就有江湖，不同的團隊還存在競爭關係，就仿佛武俠小說裏的門派一樣，有擅長武行的，有擅長道具的，有擅長燈光的，有使絆子搶了我家生意的，有合作共贏互相介紹生意的。
副導演根據導演的指示，過來通知林年準備下一場戲。
“威亞的部分被挪到了5天以後，和另一場威亞戲份一起拍。一會兒要拍攝的一幕是你在一番打鬥之後倒下去的樣子，不過對方也被你一箭刺暈過去，雙雙被經過的獵戶救了。”
“所以，一會兒還是會有打鬥的場麵，隻是都是地麵打鬥？”
“對，你稍微準備一下，一會兒就開拍了。”
林年感受了一下自己忍不住顫抖的大腿，好好拉伸了一下，希望以毒攻毒，能讓大腿抖得不那麽厲害。
“action！”
導演一聲令下，林年迅速進入狀態，地上已經躺了幾個人，林年顧不得其他的，一心盯著對麵的黑衣人，看著對方向自己刺過來，她向右一個翻身，抬手將其格擋過去，並從那人身側攻過去。無奈那人武藝不比自己弱，很快反應過來，一個擰身反手將自己的劍格擋開。
林年順著劍勢矮身一個迴旋從那人下盤轉迴，劃破對方的黑袍一角，也躲過了對方從上方削來的一劍，這麽來迴打了幾個迴合，武指教給他們的武術動作已經告罄。但是導演卻一直不喊停。此時專注的林年幾乎忘記正在拍戲，盡管自己沒有正兒八經練過武，可是常年鍛煉身體以及開拍前的訓練讓她下意識地向下走。
結果就是，陳宸爾停下來，而林年還沒停，眼瞅著林年的劍就要刺破陳宸爾的肩膀，而對方雖然停下了拍戲，卻本能先於意識地側身要躲過去，沒有完全躲開，衣服還是被劍尖兒刺破了。林年本來還在想對方為什麽不躲，不做動作，這麽一想才迴過神兒，對方已經從劇情中抽離了，這一幕其實已經拍完了。她連忙抽手，收劍。
“對不起，對不起，你沒事兒吧？”
“cut！”這時導演喊停，林年都要懷疑導演在報複陳宸爾“指揮”導演拍戲了，“趕快看看小陳，沒受傷吧？”
一群人連忙圍過去。
“沒事兒，林年即使收迴去了，也就衣服破了，沒紮到我。”
“行，拿下一場，順勢就在這墊個血包，林年一會兒補一劍。”導演吩咐道。
一些戲被壓了，一些劇順利播出，但是收獲的很多都是罵名。
林年進組後正是開拍的第一天，她就發現了一些端倪，比如男主角對手戲拍的不認真，導演對於拍攝的效果得過且過，比如燈光風格還是十年前的，服化道倒是很精致，畢竟這些都是門麵，如果到時候播出，因為劇情被罵，至少還有挽尊的一麵。
盡管林年一邊拍戲一邊和邵樂樂吐槽著這部戲，但是她並沒有因為看出劇組的不認真就將自己的態度放得不端正。就算這部劇有那麽多的槽點，但是意外的是導演的剪輯功力還是很強的，平平無奇的場景和劇情經過他的“剪刀手”，倒是顯出一些吸引力，僅憑拍攝現場的非常初步的剪輯就能看出來。
在開拍前，她還真沒有發現這個問題，畢竟她和幾個主要演員一起被送到影視基地附近的武館培訓了幾天，從這個角度來講，劇組還是很認真的，至少對他們這些古裝戲經驗較少的人進行了培訓。
林年很少拍武打戲，盡管在學校的時候也多少學過一點，並且講得不深入。後來在《孤雁》那個劇組，自己的戲份少得可憐，打戲還用不到威亞，隻是一些簡單地拳腳功夫，拍出來好看就夠了。
但是為了這部戲，她跟著武指比較係統地學習了一周，熟悉吊在威亞上做動作的感覺。
“很不錯，動作都很標準，但是還有些不夠自然。你要知道，我們的武藝向來是因人而異，每個人的身高、身形都不一樣，同樣的動作做出來不同完全沒問題，咱們這裏也不是儀仗隊，非要求踢正步的高度都一致，隻要你們做出的動作是基於你們本人身體做出來的在正常範圍內的姿勢就是正確的動作。同理，在威亞上，為了抵抗引力，你的四肢會顯得僵硬，那麽克服這種僵硬的方法就是，練好你的核心力量，你剛才也都體驗過了，或者有些人之前有吊威亞的經驗的，上去以後很難做動作，有的時候還要翻飛。”
林年第一天去上威亞課，就收到了指導老師比較正麵的反饋，但是也隻是誇她動作標準而已，這還遠遠達不到林年對自己想要拍好打戲的要求。
“老師，如果我想私底下練習的話，除了練好核心力量，還有什麽類別的運動是可以幫助我的麽？”
“空中瑜伽你知道吧，這個算是和吊威亞有點點相似，都受到自重的影響，隻是威亞還會有一個拉你的力。但是整體上來說，是有點像的，你的身體在吊床的幫助下會出現姿態的變化，從而引起你身體各部分肌肉的活動，血液會重新分配，心肺功能也會有一定的增強。”
其實，瑜伽是林年這麽多年一直保持的良好習慣，上一世是為了在繁重的學業壓力之間找出一個放鬆的方法，這一世則是成為了演員，做演員就必須在形體上保持苦練，瑜伽便成了林年的首選。隻是，她還從沒練習過空氣瑜伽，以前在隻是聽說，但因為並不剛需，所以一直沒有去上過課。
“空中瑜伽在鍛煉你肌肉力量、提高身體柔韌性、協調性、改善體態等方麵具有很好的效果。而且，你從威亞中下來，去練一練瑜伽、空中瑜伽，還可以緩解你的肌肉過度緊張的情況，達到放鬆身體的目的。還有一個運動項目叫室內蹦極，你聽說過麽？”
林年搖了搖頭，這個運動確實沒怎麽聽說過，隻從名字看，完全想象不到，難道隻是高度矮一點的從上往下跳的運動？
教練打開手機搜了一下空中蹦極的視頻，“我們這裏正在裝修，打算弄一個室內蹦極教室，我們去練過，這個比空中瑜伽會更接近威亞一下。空中瑜伽是利用勾掛在柔軟的布上用盡全力的運動，這個對核心真的很有促進。但是室內蹦極就是多了輔助，，有一根彈力繩保護，融合一些舞蹈元素，對於塑形、提高體能、鍛煉核心和平衡性都有作用。”
“看著很像遊樂園那種小孩玩兒的彈上彈下的那種設施。”
“嗬嗬，是有那麽點像，所以趣味性也是很好的。這種運動就是利用彈力繩的彈性做出一連串的動作，進行不同方向的移動，通過這樣的方式增強趣味性。當然，不隻是跑跳，在繩索的幫助下，你還可以完成雙腳離地的平板支撐，俯衝向地麵，飛簷走壁等等。”
“老師，您說了這麽多，你就告訴我去哪裏練吧……”
“我們這裏是第一家，隻不過還在裝修，你要想練習，好像還得去杭城那邊，我知道一家大型健身房有這個項目。”
“可是這樣就有點遠了吧，他們有教練麽？”
雖然驅車去杭城還有點遠，但是林年還是想要試試這個運動，畢竟天天吊威亞身體也受不了，能夠換個練習方式，還能讓身體稍微放鬆一點。
好在第一周主要是練習階段，還沒有正式開拍，她每天有一大把時間驅車往返杭城和影視基地。
“action！”
在每日的奔波中，劇組很快選定了開拍的日子，第一場戲就是大場麵，林年飾演的白之閑帶領著門派中的小輩們去曆練的路上遭遇埋伏的戲份。
“cut！”半空中的林年完全沉浸在自己的角色中，剛做完幾個動作，還以為是自己的動作做得不好，或者沒有找準鏡頭，結果是演對手戲的陳宸爾沒有做好。
導演的脾氣很好，即使反複cut也沒有發脾氣，至於私底下有沒有不高興就不知道了。隻是苦了林年，前幾次吊威亞還靠著新鮮勁兒和飆升的腎上腺素而忽略威亞帶來的疼痛，可是反複拍攝中，還要帶上武打動作，就讓她覺得開始難受了。
但是拉繩子的那些工作人員還沒喊累，自己就先表示不行，林年不允許自己表現這樣的軟弱。
“導演，咱們要不先拍一下其他的戲份吧，我越緊張越拍不好，可以嗎？”陳宸爾不愧是有點流量的小生，都指揮起導演了。
導演叫來執行製片人，兩人商量了一下，決定將這一場吊威亞的戲份挪到後麵。
“小陳，你迴去再好好上課體驗一下威亞上加了打鬥的動作以後的感覺，我們5天後和另一場威亞戲份一起拍攝，希望到時候能夠一切順利。”
得知這個消息的時候，林年正和旁邊劇組裏的工作人員聊天，為自己的一個“宏圖偉業”收集素材。電影行業有人關注那些群演，比如某大導拍的《我不是路人甲》，但是卻很少有人關注那些“影視民工”，很多人並非科班出身，而是靠實戰經驗周旋在不同劇組，他們在練習中學習。
俗話說有人的地方就有江湖，不同的團隊還存在競爭關係，就仿佛武俠小說裏的門派一樣，有擅長武行的，有擅長道具的，有擅長燈光的，有使絆子搶了我家生意的，有合作共贏互相介紹生意的。
副導演根據導演的指示，過來通知林年準備下一場戲。
“威亞的部分被挪到了5天以後，和另一場威亞戲份一起拍。一會兒要拍攝的一幕是你在一番打鬥之後倒下去的樣子，不過對方也被你一箭刺暈過去，雙雙被經過的獵戶救了。”
“所以，一會兒還是會有打鬥的場麵，隻是都是地麵打鬥？”
“對，你稍微準備一下，一會兒就開拍了。”
林年感受了一下自己忍不住顫抖的大腿，好好拉伸了一下，希望以毒攻毒，能讓大腿抖得不那麽厲害。
“action！”
導演一聲令下，林年迅速進入狀態，地上已經躺了幾個人，林年顧不得其他的，一心盯著對麵的黑衣人，看著對方向自己刺過來，她向右一個翻身，抬手將其格擋過去，並從那人身側攻過去。無奈那人武藝不比自己弱，很快反應過來，一個擰身反手將自己的劍格擋開。
林年順著劍勢矮身一個迴旋從那人下盤轉迴，劃破對方的黑袍一角，也躲過了對方從上方削來的一劍，這麽來迴打了幾個迴合，武指教給他們的武術動作已經告罄。但是導演卻一直不喊停。此時專注的林年幾乎忘記正在拍戲，盡管自己沒有正兒八經練過武，可是常年鍛煉身體以及開拍前的訓練讓她下意識地向下走。
結果就是，陳宸爾停下來，而林年還沒停，眼瞅著林年的劍就要刺破陳宸爾的肩膀，而對方雖然停下了拍戲，卻本能先於意識地側身要躲過去，沒有完全躲開，衣服還是被劍尖兒刺破了。林年本來還在想對方為什麽不躲，不做動作，這麽一想才迴過神兒，對方已經從劇情中抽離了，這一幕其實已經拍完了。她連忙抽手，收劍。
“對不起，對不起，你沒事兒吧？”
“cut！”這時導演喊停，林年都要懷疑導演在報複陳宸爾“指揮”導演拍戲了，“趕快看看小陳，沒受傷吧？”
一群人連忙圍過去。
“沒事兒，林年即使收迴去了，也就衣服破了，沒紮到我。”
“行，拿下一場，順勢就在這墊個血包，林年一會兒補一劍。”導演吩咐道。