“預備！”
隻見此時的蘇默深吸一口氣，然後緩緩地將臀部慢慢地抬起，高度甚至超過了肩部。
與此同時，他的身體重心也在不斷地向前移動著。
再看他那前腿的膝關節，彎曲得恰到好處，角度大約達到了 90 度；
而後腿的膝關節，則呈現出一個較為舒展的狀態，角度大概在 130 度左右。
他的頭部始終保持著自然下垂的姿勢，雙眼專注地盯著地麵，仿佛整個世界都隻剩下眼前這片小小的土地。
就在這一瞬間，隻聽一聲清脆的“砰！”發令槍響響徹雲霄。
說時遲那時快，蘇默雙手如閃電般迅速用力地推向地麵，與此同時，他的前腿猛然發力，如同離弦之箭一般狠狠地蹬向地麵。
緊接著，後腿以驚人的速度向前擺動起來，與前腿配合得天衣無縫。
眨眼之間，蘇默又開始快速地擺動手臂，每一次揮動都充滿了力量和決心，仿佛要用盡全身的力氣來提升自己的速度。
他的身體漸漸地從蹲伏的姿態抬升起來，頭部也緊跟著抬起，目光堅定地望向遠方。
此刻，他的手臂就像是兩隻飛速旋轉的風車葉片，用力地擺動著，不僅幅度巨大，而且頻率極快，讓人眼花繚亂。
而他的雙腿更是猶如風火輪一般，快速地交替著向前飛奔而去。
每一步邁出，步幅都在逐漸加大，但頻率卻始終保持著穩定，沒有絲毫紊亂。
就這樣，蘇默風馳電掣般地衝過了三十米的距離。
然而，令人驚歎的是，此時他的速度竟然還未達到巔峰，仍在持續加速！
“這小子！”
站在場邊觀戰的劉助教不禁瞪大了眼睛，滿臉驚訝地望著快速衝向終點的蘇默。
在他眼中，剛才蘇默的起跑動作堪稱完美無瑕，實在是太出色了！
於是，劉助教也按捺不住內心的激動，邁起腳步，緩緩地朝著終點跑去。。。
而站在終點處的葉亞鑫，目光緊緊地鎖定著正以驚人速度不斷逼近的蘇默。
隻見蘇默那張原本帥氣的臉龐此刻因為極度的用力而變得有些猙獰扭曲，每一塊肌肉都仿佛在訴說著他內心對於成績的強烈渴望。
葉亞鑫下意識地瞥了一眼身旁的計時器，時間正在飛速流逝，眼看著蘇默轉瞬之間便已衝到了眼前不遠處。
這種風馳電掣般的速度讓葉亞鑫心中不禁暗歎：“這小子這是真拚啊！”
從目前的情況來看，他覺得蘇默這次的百米成績應該也會很不錯。
就在最後的衝刺階段，蘇默更是使出了渾身解數，大幅度地擺動著雙臂，每一次揮動都帶起一陣疾風；
同時，他的步伐也明顯增大，雙腿交替如閃電一般迅速，整個人猶如離弦之箭直直地朝著終點射去。
終於，在眾人緊張期待的目光注視下，蘇默猛地一個挺胸，用盡全身力氣向前一撲，身體率先越過了那條象征著勝利的終點線。
然而，由於慣性的作用，衝過終點後的蘇默並沒有立刻停下腳步，而是又繼續往前跑出去好幾米才緩緩停了下來。
此時的他早已是氣喘籲籲、汗流浹背，但仍強撐著身子，雙眼緊盯著計時器上顯示的時間，眼中滿是期待與忐忑。
十秒五九！
望著這成績，葉亞鑫驚得如雕塑般呆立當場！
劉助教亦是如此。其實這成績即便放在國內，也絕非出類拔萃，但誰能想到，這竟是蘇默——一個尚未接受過正規百米訓練的人跑出來的！
雖說有二百米的基礎打底，但百米與兩百米之間的差異還是很大的。
更何況，這小子的二百米，某些方麵也隻是略知皮毛，與技術之類的幾乎毫不沾邊！
然而，就是這樣，他卻能在二百米項目中跑進二十一秒！
如今，更是在一百米項目中跑出了十秒五九的驚人成績！“你這小子！”
葉亞鑫喃喃自語，這樣的成績，隻需稍加磨煉，便能達到國內頂尖水平，絕非妄言！
而蘇默也始料未及，自己隻是換了個博爾特模板，百米速度竟然提升如此之多！
在此之前，他連跑進十一秒都如登天之難。
正因如此，他在定級時才會選擇二百米，畢竟他的二百米成績，輕鬆就能達到國家一級運動水平！
“小默，加油練！”
這是劉助教的鼓勵聲，而蘇默則鄭重地點了點頭。
不管是葉亞鑫還是劉助教一左一右把手拍在蘇默的肩膀上。
“小默，好好練！”
本來想說什麽的葉亞鑫，嘴巴張了幾次最後隻說了這麽幾個字出來。
“教練，我會的，看我表現！”
“好！”
“老劉，我給蘇小子額外去申請一個單人宿舍，接下來時間交給你了，這小子從今天開始訓練！”
而蘇默則是愣愣的，自己還能有單人宿舍？
這不是隻有學校的老師才能享受到的嗎？
但他會拒絕嗎？
顯然不會的！
而且單人宿舍也確實更能休息好。。。
“謝謝教練！”
“好好訓練就是對我最好的報答！”
“我會的！”
“那邊安排好，我就不迴來了，我要把他的步數還是步幅最合理的算出來！”
“好！”
聽到自己老搭檔的話，劉助教很認真的點頭，蘇默這樣的好苗子，隻要他願意訓練，他們不想他埋沒了。。。
而接下來。
蘇默就在劉助教看著的情況下，慢慢調整起步姿勢。。。
而起跑對於百米無疑是很重要的，特別是他這種身高的人來說！
可以說劉助教事無巨細的開始慢慢教導，從蹲踞式起跑是百米起跑的標準姿勢，包括“各就位”、“預備”和鳴槍三個環節。
在“各就位”階段，運動員需走到起跑器前，雙手撐地，兩腳依次踏在前、後起跑器的抵足板上。
在“預備”階段，臀部抬起略高於肩部，身體重心前移，適當增大膝蓋角度。
當聽到發令槍或哨聲響起，運動員應迅速全速奔跑，雙手和雙腿動作需同步，腿部有力地蹬離起跑器。
把這裏麵的細節要注意的一一說到。
然後蘇默做這些動作。
而劉助教一一指出發力點不對什麽的，當然他也會詢問蘇默的情況，因為在這樣的事上是因人施教無疑是最好的！
因為在國內。
還沒有蘇默這身高的人跑百米，甚至現在世界上也沒有！
因為這時間連博爾特也隻跑二百米，還沒涉足到一百這個領域來。。。
五更奉上！
隻見此時的蘇默深吸一口氣，然後緩緩地將臀部慢慢地抬起，高度甚至超過了肩部。
與此同時，他的身體重心也在不斷地向前移動著。
再看他那前腿的膝關節，彎曲得恰到好處，角度大約達到了 90 度；
而後腿的膝關節，則呈現出一個較為舒展的狀態，角度大概在 130 度左右。
他的頭部始終保持著自然下垂的姿勢，雙眼專注地盯著地麵，仿佛整個世界都隻剩下眼前這片小小的土地。
就在這一瞬間，隻聽一聲清脆的“砰！”發令槍響響徹雲霄。
說時遲那時快，蘇默雙手如閃電般迅速用力地推向地麵，與此同時，他的前腿猛然發力，如同離弦之箭一般狠狠地蹬向地麵。
緊接著，後腿以驚人的速度向前擺動起來，與前腿配合得天衣無縫。
眨眼之間，蘇默又開始快速地擺動手臂，每一次揮動都充滿了力量和決心，仿佛要用盡全身的力氣來提升自己的速度。
他的身體漸漸地從蹲伏的姿態抬升起來，頭部也緊跟著抬起，目光堅定地望向遠方。
此刻，他的手臂就像是兩隻飛速旋轉的風車葉片，用力地擺動著，不僅幅度巨大，而且頻率極快，讓人眼花繚亂。
而他的雙腿更是猶如風火輪一般，快速地交替著向前飛奔而去。
每一步邁出，步幅都在逐漸加大，但頻率卻始終保持著穩定，沒有絲毫紊亂。
就這樣，蘇默風馳電掣般地衝過了三十米的距離。
然而，令人驚歎的是，此時他的速度竟然還未達到巔峰，仍在持續加速！
“這小子！”
站在場邊觀戰的劉助教不禁瞪大了眼睛，滿臉驚訝地望著快速衝向終點的蘇默。
在他眼中，剛才蘇默的起跑動作堪稱完美無瑕，實在是太出色了！
於是，劉助教也按捺不住內心的激動，邁起腳步，緩緩地朝著終點跑去。。。
而站在終點處的葉亞鑫，目光緊緊地鎖定著正以驚人速度不斷逼近的蘇默。
隻見蘇默那張原本帥氣的臉龐此刻因為極度的用力而變得有些猙獰扭曲，每一塊肌肉都仿佛在訴說著他內心對於成績的強烈渴望。
葉亞鑫下意識地瞥了一眼身旁的計時器，時間正在飛速流逝，眼看著蘇默轉瞬之間便已衝到了眼前不遠處。
這種風馳電掣般的速度讓葉亞鑫心中不禁暗歎：“這小子這是真拚啊！”
從目前的情況來看，他覺得蘇默這次的百米成績應該也會很不錯。
就在最後的衝刺階段，蘇默更是使出了渾身解數，大幅度地擺動著雙臂，每一次揮動都帶起一陣疾風；
同時，他的步伐也明顯增大，雙腿交替如閃電一般迅速，整個人猶如離弦之箭直直地朝著終點射去。
終於，在眾人緊張期待的目光注視下，蘇默猛地一個挺胸，用盡全身力氣向前一撲，身體率先越過了那條象征著勝利的終點線。
然而，由於慣性的作用，衝過終點後的蘇默並沒有立刻停下腳步，而是又繼續往前跑出去好幾米才緩緩停了下來。
此時的他早已是氣喘籲籲、汗流浹背，但仍強撐著身子，雙眼緊盯著計時器上顯示的時間，眼中滿是期待與忐忑。
十秒五九！
望著這成績，葉亞鑫驚得如雕塑般呆立當場！
劉助教亦是如此。其實這成績即便放在國內，也絕非出類拔萃，但誰能想到，這竟是蘇默——一個尚未接受過正規百米訓練的人跑出來的！
雖說有二百米的基礎打底，但百米與兩百米之間的差異還是很大的。
更何況，這小子的二百米，某些方麵也隻是略知皮毛，與技術之類的幾乎毫不沾邊！
然而，就是這樣，他卻能在二百米項目中跑進二十一秒！
如今，更是在一百米項目中跑出了十秒五九的驚人成績！“你這小子！”
葉亞鑫喃喃自語，這樣的成績，隻需稍加磨煉，便能達到國內頂尖水平，絕非妄言！
而蘇默也始料未及，自己隻是換了個博爾特模板，百米速度竟然提升如此之多！
在此之前，他連跑進十一秒都如登天之難。
正因如此，他在定級時才會選擇二百米，畢竟他的二百米成績，輕鬆就能達到國家一級運動水平！
“小默，加油練！”
這是劉助教的鼓勵聲，而蘇默則鄭重地點了點頭。
不管是葉亞鑫還是劉助教一左一右把手拍在蘇默的肩膀上。
“小默，好好練！”
本來想說什麽的葉亞鑫，嘴巴張了幾次最後隻說了這麽幾個字出來。
“教練，我會的，看我表現！”
“好！”
“老劉，我給蘇小子額外去申請一個單人宿舍，接下來時間交給你了，這小子從今天開始訓練！”
而蘇默則是愣愣的，自己還能有單人宿舍？
這不是隻有學校的老師才能享受到的嗎？
但他會拒絕嗎？
顯然不會的！
而且單人宿舍也確實更能休息好。。。
“謝謝教練！”
“好好訓練就是對我最好的報答！”
“我會的！”
“那邊安排好，我就不迴來了，我要把他的步數還是步幅最合理的算出來！”
“好！”
聽到自己老搭檔的話，劉助教很認真的點頭，蘇默這樣的好苗子，隻要他願意訓練，他們不想他埋沒了。。。
而接下來。
蘇默就在劉助教看著的情況下，慢慢調整起步姿勢。。。
而起跑對於百米無疑是很重要的，特別是他這種身高的人來說！
可以說劉助教事無巨細的開始慢慢教導，從蹲踞式起跑是百米起跑的標準姿勢，包括“各就位”、“預備”和鳴槍三個環節。
在“各就位”階段，運動員需走到起跑器前，雙手撐地，兩腳依次踏在前、後起跑器的抵足板上。
在“預備”階段，臀部抬起略高於肩部，身體重心前移，適當增大膝蓋角度。
當聽到發令槍或哨聲響起，運動員應迅速全速奔跑，雙手和雙腿動作需同步，腿部有力地蹬離起跑器。
把這裏麵的細節要注意的一一說到。
然後蘇默做這些動作。
而劉助教一一指出發力點不對什麽的，當然他也會詢問蘇默的情況，因為在這樣的事上是因人施教無疑是最好的！
因為在國內。
還沒有蘇默這身高的人跑百米，甚至現在世界上也沒有！
因為這時間連博爾特也隻跑二百米，還沒涉足到一百這個領域來。。。
五更奉上！