隨著最後一個的黃偉新上場分享完自己的攀岩經曆後，整個交流會也就此畫上了結束的句號，雖然過程上出現了一點點的小瑕疵，導致最終的結局因為眾人不夠主動、不夠勇敢站出來分享而導致沒有達到最佳的效果。但是呂群龍對於這個結果已經很滿意了，因為他要的是一個敢於站出來並將自己在兩次無保護的情況下收獲的體會當眾說出來的過程，所以在交流會結束後他的臉上也是不由自主的流露出了一抹笑意。
場上表演已經結束了，呂群龍知道自己這個站在幕後的策劃人也到了該上場的時候了，於是他在調整了一下自身狀態後，也是一臉笑意的開口說道：
“很好，大家分享出來的攀岩經曆都很不錯，能夠在心裏明確的知道此次攀岩特訓的目的是什麽，在幾十米高沒有保護的情況下，明白了心態穩定對於極端狀況下能夠起到巨大作用，在危險情況下能夠及時做出最佳的判斷！
然而，這恰恰正是我為何要不辭辛勞、長途跋涉地帶你們來到這幾十米深的懸崖邊展開特訓的緣由所在！要知道，曆經我數月之久堅持不懈地對你們進行訓練之後，你們的身體素質已然抵達了一個短暫的飽和階段。如果依照當前流行的術語來形容的話，那便是你們已經觸及到了各自目前身體所能承受的極限瓶頸狀態。
正因如此，如果繼續一味地增加訓練的強度以及延長訓練的時長，最終所收獲的成果無非隻是令你們的身軀獲得一種僵化式的提升罷了，並不能真正意義上地衝破眼前的瓶頸束縛。像那種死板生硬的訓練方式，實際上是弊端遠遠超過益處的！通過過度消耗身體潛在能力的途徑去換取那麽一丁點兒跟蝸牛爬行一樣的進步，實在是一樁得不償失的買賣。雖然年輕的時候看上去不會有什麽問題，但是一旦年紀上去的時候，隱藏的暗傷就會暴露出來，到時候一身病痛纏身，苦不堪言。
唯有實施科學合理的訓練策略，並且同時從精神層麵與肉體層麵雙管齊下地著手推進，才有可能實現二者協同發展、共同進步的理想成效。一旦你們的精神力量變得愈發強大起來，身體自然就有足夠的能耐去承載更多的負荷了，屆時，訓練過程中的瓶頸障礙便會輕而易舉地被攻克掉。而當瓶頸得以成功突破之際，方能促使你們在變強的成長道路上邁出更為堅實有力的步伐，從而越行越遠！
而你們變得越強，祖國就會變得更加穩定，在你們的強大的保護下，才不會讓國家出現受辱的情況發生，從而實現國泰民安！”
也許是覺得自己說的太多，內容有點過於遙遠了，反應過來的呂群龍也是果斷的停下了自己話題的延申，準備迴歸符合當下情況的話題。
而此時的林華強他們，在聽到班長那一番極為專業的講解之後，仿佛麵前突然打開了一扇神奇之門，像是被門後麵的一股無形魔力所吸引一般，瞬間便沉浸在了班長所講述的內容之中。隻見他們一個個瞪大了眼睛，全神貫注地聆聽著每一個字，生怕錯過任何一點關鍵信息。
他們臉上的表情充滿了驚愕與詫異，那副模樣簡直如同見到了什麽難以置信的奇跡一般。每個人都不由自主地張大了嘴巴，呆呆地望著班長，顯然是對這些原本看似平凡無奇的訓練科目背後竟然隱藏著如此之多的深奧學問感到無比震驚。
此時此刻，他們的思緒早已如脫韁野馬般飛馳而去，在各自的腦海中勾勒出一幅又一幅宏偉壯觀的畫麵：自己已然化身為一名英勇無畏的超級衛士，身著威武雄壯的軍裝，手持先進精良的武器裝備，昂首挺胸地屹立在祖國大地之上。每當國家麵臨危機、人民急需保護之時，便是他們挺身而出、衝鋒陷陣之際。
他們以雷霆萬鈞之勢橫掃一切敵人，用自己堅實的胸膛和鋼鐵般的意誌守護著這片深愛的土地以及身後生活在這片土地上的萬千百姓。
他們怎麽也沒有想到，那些平日裏習以為常甚至有些枯燥乏味的訓練科目當中，竟然蘊含著如此高深莫測的科學知識。訓練場上的各種訓練科目是為了提升身體強度，打造出一個好基礎，而突擊特訓則是為了鍛煉心裏承受壓力，做到臨危不亂，學會頑強不屈的精神。兩者結合直接實現全麵的提升。
呂群龍看到林華強他們已經能夠感受到自己想要表達的意思後，他的臉上頓時就露出了一抹欣慰的笑容，他知道這次的突擊特訓沒有白來了，至少想要教的東西已經讓林華強他們明白了。隨後又繼續針對當前的情況解釋道：
“要想打破束縛在精神上的瓶頸枷鎖，最簡單有效的辦法就是上一次真正的戰場！隻有置身於炮火紛飛、危險無處不在、充滿死亡和拚命的戰場上，活著迴來後自然而然也就明白了什麽叫做成長！
可是，這個最簡單有效的方式卻不適合你們，也不希望以後會用得上，畢竟這種情況的出現那就代表了……最後的拚命了。
所以在拋開上麵這種方式後，那麽符合條件的也隻能是一些陌生的危險環境了，隻有在未知的壓迫下，精神才能突破，身體的潛能才會被激發。
當然了，這種方式能起到多大的作用，全靠個人的領悟。我能幫你們的隻有選擇一些適合的環境而已。”
麵對班長呂群龍後麵的這番解釋，林華強他們的臉上頓時露出了一個似懂非懂的表情，但是眼神中卻閃過一絲迷茫。可見他們把呂群龍說的話都聽進去了，但是真正聽沒聽懂就隻有他們自己知道了。
而呂群龍看到這種情況後，他也不氣餒。畢竟隻要林華強他們還記得自己說過的這些話，現在不明白也沒關係，迴去有空閑的時候多迴想幾遍自然也就能夠體會我說的這些話了。
不過當前還有一件大事還等著他要辦，那就是接下來要搞定的中午飯！他們一大早天還沒亮就出來特訓了，一直到現在肚子裏麵除了喝過點水就半點東西沒吃過。而現在時間都快臨近下午一點鍾了，經過了一個大上午的訓練，早餐都沒吃的他們再不搞點吃的墊一下肚子，那就真要餓成前胸貼後背了。然後呂群龍趁著現在還沒解散的時候，要把解決中午飯這個事情給宣布出來才行。
“現在我還有一件事要宣布！”
“現在時間已經臨近下午一點了，大家也都餓了一上午了吧？那麽我宣布接下來的安排就是———自行想辦法解決自己的中午飯問題！
時間嘛，我給你們兩個小時，三點鍾前我要看到你們在這裏集合的身影！過時者自己隨便找個空地，自罰一百個俯臥撐就行。
現在解散！”
而林華強他們在聽到班長說的安排後，頓時就一臉激動的從地上站了起來。在野外自行解決一頓中午飯而已，對於他們這些已經熟練掌握野外生存技能的軍人來說，那就是小菜一碟的事情，半個小時應該就能搞定。
可就是這麽一件小事情，班長呂群龍居然給了他們兩個小時的時間！這就代表著他們有很多的時間可以用來休息，趁著這多餘的時間還能補上一個美美的中午覺！
於是眾人就開始原地解散，紛紛開始去解決自己的中午飯了……
場上表演已經結束了，呂群龍知道自己這個站在幕後的策劃人也到了該上場的時候了，於是他在調整了一下自身狀態後，也是一臉笑意的開口說道：
“很好，大家分享出來的攀岩經曆都很不錯，能夠在心裏明確的知道此次攀岩特訓的目的是什麽，在幾十米高沒有保護的情況下，明白了心態穩定對於極端狀況下能夠起到巨大作用，在危險情況下能夠及時做出最佳的判斷！
然而，這恰恰正是我為何要不辭辛勞、長途跋涉地帶你們來到這幾十米深的懸崖邊展開特訓的緣由所在！要知道，曆經我數月之久堅持不懈地對你們進行訓練之後，你們的身體素質已然抵達了一個短暫的飽和階段。如果依照當前流行的術語來形容的話，那便是你們已經觸及到了各自目前身體所能承受的極限瓶頸狀態。
正因如此，如果繼續一味地增加訓練的強度以及延長訓練的時長，最終所收獲的成果無非隻是令你們的身軀獲得一種僵化式的提升罷了，並不能真正意義上地衝破眼前的瓶頸束縛。像那種死板生硬的訓練方式，實際上是弊端遠遠超過益處的！通過過度消耗身體潛在能力的途徑去換取那麽一丁點兒跟蝸牛爬行一樣的進步，實在是一樁得不償失的買賣。雖然年輕的時候看上去不會有什麽問題，但是一旦年紀上去的時候，隱藏的暗傷就會暴露出來，到時候一身病痛纏身，苦不堪言。
唯有實施科學合理的訓練策略，並且同時從精神層麵與肉體層麵雙管齊下地著手推進，才有可能實現二者協同發展、共同進步的理想成效。一旦你們的精神力量變得愈發強大起來，身體自然就有足夠的能耐去承載更多的負荷了，屆時，訓練過程中的瓶頸障礙便會輕而易舉地被攻克掉。而當瓶頸得以成功突破之際，方能促使你們在變強的成長道路上邁出更為堅實有力的步伐，從而越行越遠！
而你們變得越強，祖國就會變得更加穩定，在你們的強大的保護下，才不會讓國家出現受辱的情況發生，從而實現國泰民安！”
也許是覺得自己說的太多，內容有點過於遙遠了，反應過來的呂群龍也是果斷的停下了自己話題的延申，準備迴歸符合當下情況的話題。
而此時的林華強他們，在聽到班長那一番極為專業的講解之後，仿佛麵前突然打開了一扇神奇之門，像是被門後麵的一股無形魔力所吸引一般，瞬間便沉浸在了班長所講述的內容之中。隻見他們一個個瞪大了眼睛，全神貫注地聆聽著每一個字，生怕錯過任何一點關鍵信息。
他們臉上的表情充滿了驚愕與詫異，那副模樣簡直如同見到了什麽難以置信的奇跡一般。每個人都不由自主地張大了嘴巴，呆呆地望著班長，顯然是對這些原本看似平凡無奇的訓練科目背後竟然隱藏著如此之多的深奧學問感到無比震驚。
此時此刻，他們的思緒早已如脫韁野馬般飛馳而去，在各自的腦海中勾勒出一幅又一幅宏偉壯觀的畫麵：自己已然化身為一名英勇無畏的超級衛士，身著威武雄壯的軍裝，手持先進精良的武器裝備，昂首挺胸地屹立在祖國大地之上。每當國家麵臨危機、人民急需保護之時，便是他們挺身而出、衝鋒陷陣之際。
他們以雷霆萬鈞之勢橫掃一切敵人，用自己堅實的胸膛和鋼鐵般的意誌守護著這片深愛的土地以及身後生活在這片土地上的萬千百姓。
他們怎麽也沒有想到，那些平日裏習以為常甚至有些枯燥乏味的訓練科目當中，竟然蘊含著如此高深莫測的科學知識。訓練場上的各種訓練科目是為了提升身體強度，打造出一個好基礎，而突擊特訓則是為了鍛煉心裏承受壓力，做到臨危不亂，學會頑強不屈的精神。兩者結合直接實現全麵的提升。
呂群龍看到林華強他們已經能夠感受到自己想要表達的意思後，他的臉上頓時就露出了一抹欣慰的笑容，他知道這次的突擊特訓沒有白來了，至少想要教的東西已經讓林華強他們明白了。隨後又繼續針對當前的情況解釋道：
“要想打破束縛在精神上的瓶頸枷鎖，最簡單有效的辦法就是上一次真正的戰場！隻有置身於炮火紛飛、危險無處不在、充滿死亡和拚命的戰場上，活著迴來後自然而然也就明白了什麽叫做成長！
可是，這個最簡單有效的方式卻不適合你們，也不希望以後會用得上，畢竟這種情況的出現那就代表了……最後的拚命了。
所以在拋開上麵這種方式後，那麽符合條件的也隻能是一些陌生的危險環境了，隻有在未知的壓迫下，精神才能突破，身體的潛能才會被激發。
當然了，這種方式能起到多大的作用，全靠個人的領悟。我能幫你們的隻有選擇一些適合的環境而已。”
麵對班長呂群龍後麵的這番解釋，林華強他們的臉上頓時露出了一個似懂非懂的表情，但是眼神中卻閃過一絲迷茫。可見他們把呂群龍說的話都聽進去了，但是真正聽沒聽懂就隻有他們自己知道了。
而呂群龍看到這種情況後，他也不氣餒。畢竟隻要林華強他們還記得自己說過的這些話，現在不明白也沒關係，迴去有空閑的時候多迴想幾遍自然也就能夠體會我說的這些話了。
不過當前還有一件大事還等著他要辦，那就是接下來要搞定的中午飯！他們一大早天還沒亮就出來特訓了，一直到現在肚子裏麵除了喝過點水就半點東西沒吃過。而現在時間都快臨近下午一點鍾了，經過了一個大上午的訓練，早餐都沒吃的他們再不搞點吃的墊一下肚子，那就真要餓成前胸貼後背了。然後呂群龍趁著現在還沒解散的時候，要把解決中午飯這個事情給宣布出來才行。
“現在我還有一件事要宣布！”
“現在時間已經臨近下午一點了，大家也都餓了一上午了吧？那麽我宣布接下來的安排就是———自行想辦法解決自己的中午飯問題！
時間嘛，我給你們兩個小時，三點鍾前我要看到你們在這裏集合的身影！過時者自己隨便找個空地，自罰一百個俯臥撐就行。
現在解散！”
而林華強他們在聽到班長說的安排後，頓時就一臉激動的從地上站了起來。在野外自行解決一頓中午飯而已，對於他們這些已經熟練掌握野外生存技能的軍人來說，那就是小菜一碟的事情，半個小時應該就能搞定。
可就是這麽一件小事情，班長呂群龍居然給了他們兩個小時的時間！這就代表著他們有很多的時間可以用來休息，趁著這多餘的時間還能補上一個美美的中午覺！
於是眾人就開始原地解散，紛紛開始去解決自己的中午飯了……