然而重新迴歸到新兵連的日常訓練當中的一群人此時剛過去了兩天卻又開始懷念起了自己在野外生存特訓時的日子，重複且枯燥的常規訓練瞬間就讓他們心情顯得很低落，因為新兵連的日子依舊是早上六點鍾就要出現在操場上麵集合，然後就是一如既往的五公裏拉練充當給自己麵對新的一天時的獎勵。
雖然早晨拉練結束之後，食堂會有豐盛的早餐等著他們去享用，但是再好吃的早餐也比不上野外特訓時的自由舒服，因為那時候的他們每天雖然會過的提心吊膽，但是那種想什麽時候睡覺就什麽時候睡覺，想什麽時候醒就什麽時候醒的感覺卻是無可比擬的，那種自由又散漫的生活就像一個惡魔一樣在循循漸進的誘惑著他們，因為對比野外特訓前的那兩個月所經曆的一天天高強度、無休止的訓練，再對比一下野外特訓時的一個星期自由時光，他們隻能說真的太舒服、太安逸了。
所以此時的朱傳寶在對從原始森林迴歸到新兵連的第一天訓練時還感覺有點懷念，但是這第二天的常規訓練卻讓他顯得有點煩躁，按時按點的一個接著一個訓練項目讓他那原本就不多的懷念一下子就消耗沒了，想要自由的那顆偷偷發芽很是悸動的小心髒在重新迴到枯燥的日子，感覺一下子就承受不了，沒有了那種自己主宰時間、主宰空間的快感，他現在隻感覺自己就像一個提線木偶一樣，班長齊大鵬說做什麽項目，就隻會機械一樣麻木的去完成，完全感覺不到自己那想要翱翔的靈魂一樣，空洞而枯寂。
而且五班的出現這種情況的並不隻有朱傳寶一個人，而是幾乎是全部人，唯一一個跟不上團隊的隻有張翼德了，因為他是真的從心裏就感覺到了原始森林的可怕，單單一個獨狼就能差點就要了他的小命，更別說森林裏麵還生活著其他的肉食性大型野獸了，雖然他在朱傳寶的幫助之下走出了對狼那懼怕的隱形，但是這並不代表著他就可以藐視大自然了，反而在經過那次的狼搭肩的事情之後讓他對原始森林更加尊敬了，因為他充分意識到了自己的弱小，明白了自己的不足之處，所以那一場生死之間的較量讓他在訓練時充滿了動力，揮灑汗水時更加愜意了。
當五班所有人吃過早餐，休息過後重新出現在訓練場時，早早就在訓練場上麵等待的著眾人到來的齊大鵬，他從昨天就察覺到這一群人的不對勁，雖然他昨天並沒有將自己的疑問給當眾說出來，但是並不妨礙他晚上去找蕭亞明一起討論。
而蕭亞明似乎對齊大鵬找他聊天的事情並沒有感到有多少的意外，因為齊大鵬來找他談話的事情完全就在他的意料之中，所以蕭亞明還沒等齊大鵬張嘴就直接開口說道：
“是不是為了那幫臭小子們的訓練時的心態才過來找我聊天的？”
而齊大鵬聽到蕭亞明這麽一說，也隻能是將自己那張了一半的嘴巴重新閉了起來，然後默默的點了點頭，隨後就一屁股坐在了蕭亞明的床上。
蕭亞明雖然對齊大鵬突然坐到自己床上有點不悅，但是並沒有說什麽，因為是晚上休息的時間並不會有稽查隊過來檢查宿舍衛生，所以床鋪被子什麽的亂一點倒也無所謂，反而是緩緩開口為齊大鵬講解了迷惑。
“其實你不用感到什麽煩惱的，畢竟那幫臭小子現在的狀態，我們當初不也一樣經曆過的嘛，我們當初不也是用了兩三天才能走出那種心態嘛，這些都是新兵成長路上都要經曆過的事情，沒必要有太大的驚訝，我們要相信他們，給他們兩天自我調節的時間，到時候就會重新找迴心態的。”
而齊大鵬在聽到蕭亞明說的話之後，也是一下子陷入了迴憶之中，他的腦海裏也是突然閃過自己剛入伍時的心態，那時候自己貌似也差不多是這個樣子，想通之後也是果斷的放下了自己心裏的那個負擔，隨後就一臉輕鬆的開口說道：
“是啊！其實我們曾經也是這樣走過來的，他們現在正在遇到的問題同意也是我們曾經所走過的路，我們都能清楚的知道肩上擔的是什麽的重任，他們也一定會想明白的，這次是我的想法陷入了牛角尖了，還得是老蕭你看的通透啊！”
而此時齊大鵬看到五班所有人全部都在訓練場列隊集合完畢之後，他並沒有急著讓眾人投入訓練當中，因為他覺得自己有義務也有責任開口給自己帶的這幫臭小子提點一下正確的方向，雖然他在昨晚跟蕭亞明的談話之中想通了前因後果，但是為了節約時間，提前點透一下還是可以的，於是他就站在所有人麵前一臉平靜的將自己構思好的想法慢慢說了出來。
“在開展訓練之前，我先給你們講幾句話，或者你們也可以把我說的話當成一個小故事來聽也行，故事不長，隻有寥寥幾句話而已。
我要說的小故事就是，以前有兩隻剛出生不久的幼虎突然被獵人發現，獵人為了能有一隻拉風的寵物就將其中一隻幼虎抱走了，獵人將小老虎帶迴了家，每天好吃好喝的喂養著，完全當成一隻家貓來養，小老虎每天除了吃就隻剩下睡覺了，它每天都在小小的房間裏麵悠閑而散漫的玩耍，不愁吃不愁睡的小老虎很快就長大了，但是因為獵人隻是把它當成一隻家貓來養並沒有教會它捕獵的本領，所以這隻老虎就成了一隻空有虎皮的家貓，當這隻家養的老虎外出之時偶然間遇到一隻狗的時候，它居然被嚇跑了，嚇得躲迴獵人的屋子裏麵瑟瑟發抖。
我的故事講完了，你們覺得我說的故事精不精彩？是不是應該給我一點鼓掌聲啊·。”
啪啪啪！。。。
雖然楊真勇帶頭給班長齊大鵬鼓起了掌，但是從他們那稀稀拉拉完全沒有力氣的掌聲之中，可以看的出來他們此時是多麽的敷衍，但是這也不能怪他們，因為齊大鵬所講的故事真的太蹩腳了，完全就是自己瞎編出來的小故事，一點新意都沒有。
而齊大鵬他也覺得自己這現編的小故事講的真一般，但是他卻覺得自己講的很好，因為他所想要表達的意思完全都在這個家養的老虎小故事裏麵了，短短幾句話隱藏著自己真正想要表達出來的想法，但是他對麵前這幫臭小子那敷衍的鼓掌聲氣的眉頭都皺起來了，因為他覺得自己貌似白講了，一群人完全就沒有理解自己講的含義，但是齊大鵬又不想直接開口點明自己想要說的話，急得他隻能再次開口想要重新點撥一下眾人。
“我覺得我講的這個故事挺好的！你們品，你們細品一下！就能看出來我是多麽的有文學天賦了，這麽精彩的故事居然都能編的出來，我都佩服我自己了。”
而此時五班的一群人看著自己麵前的班長那一臉的驕傲表情，也是差點就忍不住開口笑了出來，但是聯想到現在是在公告區域，開口大笑隻能讓班長齊大鵬丟臉，全部都是強行憋著自己的笑意，最後還是黃家旭主動誇讚了起來。
“哇哦！班長你好厲害啊！這麽蘊含深意的小故事你居然都能編的出來，班長你以前一定是文科生畢業的，不然文學底蘊不可能這麽厲害，我太佩服你了，真的！班長。”
黃家旭的雖然看似在誇獎，其實完全就是在嘲諷，不止五班的其他人聽出了其中的意思，就連齊大鵬也聽出來了黃家旭所想要表達的意思，氣的他朝著黃家旭就狠狠的瞪了一眼，眼看一群人還不理解自己真正想要表達的意思，齊大鵬他也是破罐子破摔了，不再繼續討論那個話題了，半眯著眼睛盯著隊伍當中的黃家旭緩緩開口說道：
“小黃啊！既然你都覺得我文學底蘊厲害，那我作為你的班長，就應該將自己的知識教給你，讓你也感受感受一下文學的魅力，但是正所謂天降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，方能承受重任，所以為了你能承載更多的文學知識，我決定要幫你好好打磨一下全身筋骨才行，不然我著滿腹的經論你怎麽能接受的住呢，你說我說的對不對啊！小黃？”
而黃家旭一聽到班長齊大鵬那充滿殺氣的語氣，嚇得他頓時後背就發涼了，他知道自己完了，嘴賤說錯話了，接下來的訓練肯定會被班長穿小鞋了，一想到自己即將麵對的特殊針對，他嚇得不得不直接開口求饒了起來.。
“不要啊！班長，我知道錯了，您大人不記小人過，您就放過我一馬吧！我是理科生畢業的，語文成績很差，承受不住您宏偉的文學魅力啊！您就當我剛才說的話都是屁話，崩出去就沒了，好不好，求求你了班長！”
而齊大鵬麵對黃家旭的開口求饒，也隻是輕笑了一聲然後就幽幽的迴了一句。
“我可以把你說的話當成一個屁不計較，但是誰讓你放的是一個臭屁呢，響聲聽完了你還熏了我一臉，我可以聽不見你放屁的響聲，但是你熏我的事情可不能就這麽過去了。
嘿嘿嘿。。。
全體都有！除了黃家旭之外，其他人散開休息！”
“哈哈哈哈哈。。。”
楊真勇他們一聽班長齊大鵬發出的指令之後，頓時全部都笑了起來，他們很樂意看到黃家旭受罰，因為這種事情可不常見，能看到隊友受罰那可是一件非常不錯的高興事情。
當隊伍散去隻剩下一個黃家旭的時候，黃家旭整個人都傻了，自己隻不過是忍不住嘲笑了，居然要被當眾受罰，頓時他臉上就垮了下來，如同一張苦瓜臉一樣很糗，如果能再給他一次組織發言的機會，他一定不會再當出頭鳥了，哪怕像鴕鳥一樣將頭埋進土裏也不會像現在這樣尷尬了。
而此時的齊大鵬則是一臉麵無表情的緊緊盯著黃家旭的眼睛，他非常努力的將自己的表情收了起來，但是嘴角還是忍不住往著耳根翹了過去，頓時一股壓抑的氛圍立刻就將黃家旭死死籠罩了起來，一股冷氣從腳底板直衝腦門，後背更是拔涼拔涼的，班長齊大鵬那皮笑肉不笑的表情讓他一下子知道自己是在劫難逃了，都怪自己嘴欠！
而齊大鵬看著黃家旭都被自己嚇的額頭都冒汗了，頓時壞笑的表情就壓不住了，他樂嗬嗬的就朝著黃家旭說了一句。
“黃家旭，趴下！俯臥撐準備！”
黃家旭知道自己是逃不出魔掌了，一時的嘴欠終究還是讓自己成了班長齊大鵬的反麵教材了，隻能心不甘情不願的撐著雙手趴在了地上，他現在隻能祈禱班長開的玩笑不是太大就好。
“三百個俯臥撐開始！”
“一”
“二”
“三”
。。。。。。
隨著班長齊大鵬的話音剛落，散開在旁邊的五班其他人立馬就將著黃家旭包圍了起來，接替過了班長接下來的口令，一群人齊刷刷的開口一個一個數字的開始喊了起來，隨著時間一點點的流逝，此時的黃家旭做的俯臥撐數量也已經來到了兩百個了，但是他的速度明顯慢了下來，原本一分鍾還能做八十個的，現在一分鍾隻能做到四十個了，體力消耗了至少有三分之二了，但是區區三百個俯臥撐而已，他還是有信心做的完的。
而此時圍在黃家旭周圍的一群人臉上的表情，也從一開始的看熱鬧變成了一個個的呐喊，雖然他們並沒有喊出加油兩個字，但是從一聲聲激動的報數上麵就能感受到他們的語氣上的鼓勵。
“兩百九十！”
“兩百九十一！”
“兩百九十二！”
。。。。。。
“兩百九十九！”
“三百！”
“哇喔！老黃，幹的漂亮！”
隨著一群人的一聲聲呐喊之中，黃家旭終於完成了三百個俯臥撐，而此時剛做完全部俯臥撐的他雙手都還在發抖，但是他並沒有怨恨自己的班長齊大鵬，因為他知道班長這麽做一定有他的道理的，隻是自己一時還沒想明白而已。
而一旁的齊大鵬在看到黃家旭做完自己定下的三百個俯臥撐之後，也是讓他到一旁休息了起來，然後他就像昨天一樣開始操練起五班的其他人了，中途休息了十分鍾的黃家旭也加入了訓練當中。
雖然早晨拉練結束之後，食堂會有豐盛的早餐等著他們去享用，但是再好吃的早餐也比不上野外特訓時的自由舒服，因為那時候的他們每天雖然會過的提心吊膽，但是那種想什麽時候睡覺就什麽時候睡覺，想什麽時候醒就什麽時候醒的感覺卻是無可比擬的，那種自由又散漫的生活就像一個惡魔一樣在循循漸進的誘惑著他們，因為對比野外特訓前的那兩個月所經曆的一天天高強度、無休止的訓練，再對比一下野外特訓時的一個星期自由時光，他們隻能說真的太舒服、太安逸了。
所以此時的朱傳寶在對從原始森林迴歸到新兵連的第一天訓練時還感覺有點懷念，但是這第二天的常規訓練卻讓他顯得有點煩躁，按時按點的一個接著一個訓練項目讓他那原本就不多的懷念一下子就消耗沒了，想要自由的那顆偷偷發芽很是悸動的小心髒在重新迴到枯燥的日子，感覺一下子就承受不了，沒有了那種自己主宰時間、主宰空間的快感，他現在隻感覺自己就像一個提線木偶一樣，班長齊大鵬說做什麽項目，就隻會機械一樣麻木的去完成，完全感覺不到自己那想要翱翔的靈魂一樣，空洞而枯寂。
而且五班的出現這種情況的並不隻有朱傳寶一個人，而是幾乎是全部人，唯一一個跟不上團隊的隻有張翼德了，因為他是真的從心裏就感覺到了原始森林的可怕，單單一個獨狼就能差點就要了他的小命，更別說森林裏麵還生活著其他的肉食性大型野獸了，雖然他在朱傳寶的幫助之下走出了對狼那懼怕的隱形，但是這並不代表著他就可以藐視大自然了，反而在經過那次的狼搭肩的事情之後讓他對原始森林更加尊敬了，因為他充分意識到了自己的弱小，明白了自己的不足之處，所以那一場生死之間的較量讓他在訓練時充滿了動力，揮灑汗水時更加愜意了。
當五班所有人吃過早餐，休息過後重新出現在訓練場時，早早就在訓練場上麵等待的著眾人到來的齊大鵬，他從昨天就察覺到這一群人的不對勁，雖然他昨天並沒有將自己的疑問給當眾說出來，但是並不妨礙他晚上去找蕭亞明一起討論。
而蕭亞明似乎對齊大鵬找他聊天的事情並沒有感到有多少的意外，因為齊大鵬來找他談話的事情完全就在他的意料之中，所以蕭亞明還沒等齊大鵬張嘴就直接開口說道：
“是不是為了那幫臭小子們的訓練時的心態才過來找我聊天的？”
而齊大鵬聽到蕭亞明這麽一說，也隻能是將自己那張了一半的嘴巴重新閉了起來，然後默默的點了點頭，隨後就一屁股坐在了蕭亞明的床上。
蕭亞明雖然對齊大鵬突然坐到自己床上有點不悅，但是並沒有說什麽，因為是晚上休息的時間並不會有稽查隊過來檢查宿舍衛生，所以床鋪被子什麽的亂一點倒也無所謂，反而是緩緩開口為齊大鵬講解了迷惑。
“其實你不用感到什麽煩惱的，畢竟那幫臭小子現在的狀態，我們當初不也一樣經曆過的嘛，我們當初不也是用了兩三天才能走出那種心態嘛，這些都是新兵成長路上都要經曆過的事情，沒必要有太大的驚訝，我們要相信他們，給他們兩天自我調節的時間，到時候就會重新找迴心態的。”
而齊大鵬在聽到蕭亞明說的話之後，也是一下子陷入了迴憶之中，他的腦海裏也是突然閃過自己剛入伍時的心態，那時候自己貌似也差不多是這個樣子，想通之後也是果斷的放下了自己心裏的那個負擔，隨後就一臉輕鬆的開口說道：
“是啊！其實我們曾經也是這樣走過來的，他們現在正在遇到的問題同意也是我們曾經所走過的路，我們都能清楚的知道肩上擔的是什麽的重任，他們也一定會想明白的，這次是我的想法陷入了牛角尖了，還得是老蕭你看的通透啊！”
而此時齊大鵬看到五班所有人全部都在訓練場列隊集合完畢之後，他並沒有急著讓眾人投入訓練當中，因為他覺得自己有義務也有責任開口給自己帶的這幫臭小子提點一下正確的方向，雖然他在昨晚跟蕭亞明的談話之中想通了前因後果，但是為了節約時間，提前點透一下還是可以的，於是他就站在所有人麵前一臉平靜的將自己構思好的想法慢慢說了出來。
“在開展訓練之前，我先給你們講幾句話，或者你們也可以把我說的話當成一個小故事來聽也行，故事不長，隻有寥寥幾句話而已。
我要說的小故事就是，以前有兩隻剛出生不久的幼虎突然被獵人發現，獵人為了能有一隻拉風的寵物就將其中一隻幼虎抱走了，獵人將小老虎帶迴了家，每天好吃好喝的喂養著，完全當成一隻家貓來養，小老虎每天除了吃就隻剩下睡覺了，它每天都在小小的房間裏麵悠閑而散漫的玩耍，不愁吃不愁睡的小老虎很快就長大了，但是因為獵人隻是把它當成一隻家貓來養並沒有教會它捕獵的本領，所以這隻老虎就成了一隻空有虎皮的家貓，當這隻家養的老虎外出之時偶然間遇到一隻狗的時候，它居然被嚇跑了，嚇得躲迴獵人的屋子裏麵瑟瑟發抖。
我的故事講完了，你們覺得我說的故事精不精彩？是不是應該給我一點鼓掌聲啊·。”
啪啪啪！。。。
雖然楊真勇帶頭給班長齊大鵬鼓起了掌，但是從他們那稀稀拉拉完全沒有力氣的掌聲之中，可以看的出來他們此時是多麽的敷衍，但是這也不能怪他們，因為齊大鵬所講的故事真的太蹩腳了，完全就是自己瞎編出來的小故事，一點新意都沒有。
而齊大鵬他也覺得自己這現編的小故事講的真一般，但是他卻覺得自己講的很好，因為他所想要表達的意思完全都在這個家養的老虎小故事裏麵了，短短幾句話隱藏著自己真正想要表達出來的想法，但是他對麵前這幫臭小子那敷衍的鼓掌聲氣的眉頭都皺起來了，因為他覺得自己貌似白講了，一群人完全就沒有理解自己講的含義，但是齊大鵬又不想直接開口點明自己想要說的話，急得他隻能再次開口想要重新點撥一下眾人。
“我覺得我講的這個故事挺好的！你們品，你們細品一下！就能看出來我是多麽的有文學天賦了，這麽精彩的故事居然都能編的出來，我都佩服我自己了。”
而此時五班的一群人看著自己麵前的班長那一臉的驕傲表情，也是差點就忍不住開口笑了出來，但是聯想到現在是在公告區域，開口大笑隻能讓班長齊大鵬丟臉，全部都是強行憋著自己的笑意，最後還是黃家旭主動誇讚了起來。
“哇哦！班長你好厲害啊！這麽蘊含深意的小故事你居然都能編的出來，班長你以前一定是文科生畢業的，不然文學底蘊不可能這麽厲害，我太佩服你了，真的！班長。”
黃家旭的雖然看似在誇獎，其實完全就是在嘲諷，不止五班的其他人聽出了其中的意思，就連齊大鵬也聽出來了黃家旭所想要表達的意思，氣的他朝著黃家旭就狠狠的瞪了一眼，眼看一群人還不理解自己真正想要表達的意思，齊大鵬他也是破罐子破摔了，不再繼續討論那個話題了，半眯著眼睛盯著隊伍當中的黃家旭緩緩開口說道：
“小黃啊！既然你都覺得我文學底蘊厲害，那我作為你的班長，就應該將自己的知識教給你，讓你也感受感受一下文學的魅力，但是正所謂天降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，方能承受重任，所以為了你能承載更多的文學知識，我決定要幫你好好打磨一下全身筋骨才行，不然我著滿腹的經論你怎麽能接受的住呢，你說我說的對不對啊！小黃？”
而黃家旭一聽到班長齊大鵬那充滿殺氣的語氣，嚇得他頓時後背就發涼了，他知道自己完了，嘴賤說錯話了，接下來的訓練肯定會被班長穿小鞋了，一想到自己即將麵對的特殊針對，他嚇得不得不直接開口求饒了起來.。
“不要啊！班長，我知道錯了，您大人不記小人過，您就放過我一馬吧！我是理科生畢業的，語文成績很差，承受不住您宏偉的文學魅力啊！您就當我剛才說的話都是屁話，崩出去就沒了，好不好，求求你了班長！”
而齊大鵬麵對黃家旭的開口求饒，也隻是輕笑了一聲然後就幽幽的迴了一句。
“我可以把你說的話當成一個屁不計較，但是誰讓你放的是一個臭屁呢，響聲聽完了你還熏了我一臉，我可以聽不見你放屁的響聲，但是你熏我的事情可不能就這麽過去了。
嘿嘿嘿。。。
全體都有！除了黃家旭之外，其他人散開休息！”
“哈哈哈哈哈。。。”
楊真勇他們一聽班長齊大鵬發出的指令之後，頓時全部都笑了起來，他們很樂意看到黃家旭受罰，因為這種事情可不常見，能看到隊友受罰那可是一件非常不錯的高興事情。
當隊伍散去隻剩下一個黃家旭的時候，黃家旭整個人都傻了，自己隻不過是忍不住嘲笑了，居然要被當眾受罰，頓時他臉上就垮了下來，如同一張苦瓜臉一樣很糗，如果能再給他一次組織發言的機會，他一定不會再當出頭鳥了，哪怕像鴕鳥一樣將頭埋進土裏也不會像現在這樣尷尬了。
而此時的齊大鵬則是一臉麵無表情的緊緊盯著黃家旭的眼睛，他非常努力的將自己的表情收了起來，但是嘴角還是忍不住往著耳根翹了過去，頓時一股壓抑的氛圍立刻就將黃家旭死死籠罩了起來，一股冷氣從腳底板直衝腦門，後背更是拔涼拔涼的，班長齊大鵬那皮笑肉不笑的表情讓他一下子知道自己是在劫難逃了，都怪自己嘴欠！
而齊大鵬看著黃家旭都被自己嚇的額頭都冒汗了，頓時壞笑的表情就壓不住了，他樂嗬嗬的就朝著黃家旭說了一句。
“黃家旭，趴下！俯臥撐準備！”
黃家旭知道自己是逃不出魔掌了，一時的嘴欠終究還是讓自己成了班長齊大鵬的反麵教材了，隻能心不甘情不願的撐著雙手趴在了地上，他現在隻能祈禱班長開的玩笑不是太大就好。
“三百個俯臥撐開始！”
“一”
“二”
“三”
。。。。。。
隨著班長齊大鵬的話音剛落，散開在旁邊的五班其他人立馬就將著黃家旭包圍了起來，接替過了班長接下來的口令，一群人齊刷刷的開口一個一個數字的開始喊了起來，隨著時間一點點的流逝，此時的黃家旭做的俯臥撐數量也已經來到了兩百個了，但是他的速度明顯慢了下來，原本一分鍾還能做八十個的，現在一分鍾隻能做到四十個了，體力消耗了至少有三分之二了，但是區區三百個俯臥撐而已，他還是有信心做的完的。
而此時圍在黃家旭周圍的一群人臉上的表情，也從一開始的看熱鬧變成了一個個的呐喊，雖然他們並沒有喊出加油兩個字，但是從一聲聲激動的報數上麵就能感受到他們的語氣上的鼓勵。
“兩百九十！”
“兩百九十一！”
“兩百九十二！”
。。。。。。
“兩百九十九！”
“三百！”
“哇喔！老黃，幹的漂亮！”
隨著一群人的一聲聲呐喊之中，黃家旭終於完成了三百個俯臥撐，而此時剛做完全部俯臥撐的他雙手都還在發抖，但是他並沒有怨恨自己的班長齊大鵬，因為他知道班長這麽做一定有他的道理的，隻是自己一時還沒想明白而已。
而一旁的齊大鵬在看到黃家旭做完自己定下的三百個俯臥撐之後，也是讓他到一旁休息了起來，然後他就像昨天一樣開始操練起五班的其他人了，中途休息了十分鍾的黃家旭也加入了訓練當中。