沐若風興衝衝地拿著一個水壺衝到了崖邊，靈水是他在宗內泉眼邊接到的，迫不及待地想要嚐試一下靈水的效果；雖然時間快要到晚上，但沐若風還是開始了鍛煉身體的嚐試。
經過將近兩個小時揮汗如雨般的刻苦練習之後，累得氣喘籲籲、上氣不接下氣的沐若風迫不及待地伸手一把打開水壺蓋子，然後仰起頭來，將壺嘴對準嘴巴，咕嚕咕嚕地大口猛灌起來。
那清澈透明的液體順著他的喉嚨流淌而下，初入口腔時與普通水並無二致，然而就在下一秒，就覺得一股沁人心脾的清涼氣息如同一股涓涓細流，迅速從他的丹田之中緩緩散發開來，並以極快的速度蔓延至全身各個角落。
原本由於長時間高強度的鍛煉而倍感疲憊不堪的四肢，此刻竟然如同久旱逢甘霖一般，重新煥發出強大的活力和力量。那種感覺就好像是被注入了一股源源不斷的能量洪流，所有的疲勞感都在瞬間一掃而空。
沐若風興奮不已地緊緊握住自己的雙拳，仔細感受著體內那洶湧澎湃的力量正在不斷地湧動、奔騰。“這靈水果然神奇無比啊！”他忍不住在心中暗自狂喜道，“有了如此神效的靈水相助，我今後的鍛煉速度必定能夠得到極大提升，效果也一定會事半功倍！”想到這裏，沐若風的臉上不禁露出了充滿期待和自信的笑容。
在接下來的日子裏，沐若風一邊要麵對師兄布置的任務，一邊還要抽空加強自己身體素質，實在抽不開身的他隻能晚上練一練。
除了加強自己身體素質外，為了能夠進一步提升自己的速度，沐若風也選擇在夜深人靜之時在宗門之內來迴奔走。也正因如此，宗門之中漸漸地流傳起了一則令人毛骨悚然的流言：每至深夜，便會有一道鬼魅般的白色身影出沒。
之所以會出現這樣的傳言，是由於一個弟子在睡夢中被外麵傳來的奔跑之聲驚醒。當他好奇地出門查看時，卻隻能瞧見一道白色的身影如閃電般迅速掠過，瞬間消失得無影無蹤。這般景象將那弟子嚇得魂飛魄散，趕忙連滾帶爬地逃迴各自的房間，緊緊關上房門，不敢再踏出半步。
倘若僅僅隻有一名弟子目睹此景，那麽他所描述的情況或許並不會有人相信。然而，實際情況卻是已有眾多弟子紛紛表示見到過相同的場景。隨著越來越多的弟子向他人講述自己的遭遇，整個宗門頓時陷入了一片恐慌與不安之中。那些不了解事情真相的人們開始惶恐不已，心中暗自揣測莫非宗門之內真有什麽妖魔鬼怪在暗中作祟？
“鬼怪？有意思”楚瑤平日閑的沒事，就喜歡這些稀奇古怪的東西，但表麵上還是要維持住長老的嚴肅感。“放心有我在，鬼怪是不敢亂來的”楚瑤信誓旦旦的拍了拍寬闊的胸大肌，但其實她心底也有些怕怕的。
等到入夜，楚瑤蹲在路邊角落裏，手裏拿著自己靈寶，等著弟子們口中那白色身影出現。“也不知道那鬼怪長得什麽模樣，等抓到一定要好好研究研究”。
楚瑤一邊興奮的搓搓手，一邊抬頭四處觀察，但等了半天什麽動靜都沒等到，急的楚瑤直跺腳；“這鬼怪不會今天不出來吧”實在等不下去的她正打算離開，卻聽到了一陣腳步聲，而且聲音越來越近。
楚瑤眼睛一亮，“來了來了”身子一貓躲好，手裏已經掏出了家夥，等腳步聲來到麵前時，突然出現一蒙棍打向聲音所在。
“啊”的一聲，楚瑤感覺到情況似乎有些不對勁，看了看手上在淌血的棍子，地上躺著被一棍打得抽搐的肖淼。“我是不是打錯了”楚瑤連忙運起功法給肖淼治療，好一會肖淼才醒過來。
“七長老你怎麽在這裏？”肖淼摸了摸頭“剛剛發生了什麽，我明明在跑步，結果就暈了”肖淼看著楚瑤手裏拿著的棍子，眼神疑惑的看著她。
“啊這”楚瑤立馬把手中的棍子丟到一邊，“我也剛到，就看到你啊的一聲暈過去了，你這孩子大晚上不睡覺跑啥跑”楚瑤裏麵轉移話題，不讓肖淼繼續往自己身上懷疑。
“難道我最近鍛煉太累才會這樣？”肖淼起身，卻感覺頭暈的很；“感謝七長老相助，弟子我最近可能有些疲憊，先迴去歇息了。”
楚瑤看著那搖搖晃晃的身影，既心疼又想笑。畢竟是自己打的，還好那小子沒多少心眼，不然傳出去長老大半夜啥事不幹，專打努力的弟子，這可咋解釋呢！
“看了弟子們傳的應該就是這小子吧，還以為會抓到啥好玩的東西”楚瑤歎了口氣，掏出佩劍往後一跳，輕鬆的站在劍上，飛迴到自己七峰去了。
在確定楚瑤飛走後，隱蔽在另一邊的沐若風才現身，“還好剛剛發現有人在這，不然她一棍我怕不是就走了”。沐若風想到之前見楚瑤的場景，幾乎都是被打的，因此在發現她在這裏後，沐若風也快速隱蔽身形，想看看她在做什麽。
“看來以後得輕點動靜了，這次是那女怪物，下次要是來個更不正常的就直接交代在這了”。沐若風雖然躲過一劫，但心裏仍然有點害怕，他也隻能在私底下喊楚瑤為女怪物了，如果當著麵喊，怕不是會直接被揍成豬頭。
一夜無話，轉天醒來發現宗門規定又加了一條：晚上沒允許不可到處走動。“這規定是專門盯著我來製定的吧”沐若風雖然不喜歡條條框框的，但畢竟已經在宗門了，總歸還得生活學習，所以也隻能接受了。
這規定對其他弟子倒沒啥影響，但對於肖淼沐若風來說，確實十足的打擊；畢竟平日裏學習任務就多，等處理完就已經到晚上了，想著趁睡前多鍛煉鍛煉，結果這規定一出，想私下鍛煉怕是有點難了。
“肖淼你看到那規定了吧”沐若風湊到肖淼身邊，悄悄問道；“看到了，這下沒轍了，才練不到一周時間，能有啥提升呢”肖淼隻能歎了口氣迴應。
“其實這規定也是有漏洞的，它上麵直說了不能到處走動，如果我們從下午就待在一個地方，那就不算到處走動了不是嗎”沐若風差點就想桀桀桀的笑出聲，而肖淼聽到這話後，隻感覺又打開了一道新世界大門。
“不愧是你啊沐若風，宗門規定對你來說壓根就沒影響”肖淼連忙比起大拇指，肖淼之前修行都是一招一式按照家族教的來學習的，自從遇到沐若風後，已經快把傳統的丟下，隻保留精華的拿來用了，這也算是間接成長了。
經過將近兩個小時揮汗如雨般的刻苦練習之後，累得氣喘籲籲、上氣不接下氣的沐若風迫不及待地伸手一把打開水壺蓋子，然後仰起頭來，將壺嘴對準嘴巴，咕嚕咕嚕地大口猛灌起來。
那清澈透明的液體順著他的喉嚨流淌而下，初入口腔時與普通水並無二致，然而就在下一秒，就覺得一股沁人心脾的清涼氣息如同一股涓涓細流，迅速從他的丹田之中緩緩散發開來，並以極快的速度蔓延至全身各個角落。
原本由於長時間高強度的鍛煉而倍感疲憊不堪的四肢，此刻竟然如同久旱逢甘霖一般，重新煥發出強大的活力和力量。那種感覺就好像是被注入了一股源源不斷的能量洪流，所有的疲勞感都在瞬間一掃而空。
沐若風興奮不已地緊緊握住自己的雙拳，仔細感受著體內那洶湧澎湃的力量正在不斷地湧動、奔騰。“這靈水果然神奇無比啊！”他忍不住在心中暗自狂喜道，“有了如此神效的靈水相助，我今後的鍛煉速度必定能夠得到極大提升，效果也一定會事半功倍！”想到這裏，沐若風的臉上不禁露出了充滿期待和自信的笑容。
在接下來的日子裏，沐若風一邊要麵對師兄布置的任務，一邊還要抽空加強自己身體素質，實在抽不開身的他隻能晚上練一練。
除了加強自己身體素質外，為了能夠進一步提升自己的速度，沐若風也選擇在夜深人靜之時在宗門之內來迴奔走。也正因如此，宗門之中漸漸地流傳起了一則令人毛骨悚然的流言：每至深夜，便會有一道鬼魅般的白色身影出沒。
之所以會出現這樣的傳言，是由於一個弟子在睡夢中被外麵傳來的奔跑之聲驚醒。當他好奇地出門查看時，卻隻能瞧見一道白色的身影如閃電般迅速掠過，瞬間消失得無影無蹤。這般景象將那弟子嚇得魂飛魄散，趕忙連滾帶爬地逃迴各自的房間，緊緊關上房門，不敢再踏出半步。
倘若僅僅隻有一名弟子目睹此景，那麽他所描述的情況或許並不會有人相信。然而，實際情況卻是已有眾多弟子紛紛表示見到過相同的場景。隨著越來越多的弟子向他人講述自己的遭遇，整個宗門頓時陷入了一片恐慌與不安之中。那些不了解事情真相的人們開始惶恐不已，心中暗自揣測莫非宗門之內真有什麽妖魔鬼怪在暗中作祟？
“鬼怪？有意思”楚瑤平日閑的沒事，就喜歡這些稀奇古怪的東西，但表麵上還是要維持住長老的嚴肅感。“放心有我在，鬼怪是不敢亂來的”楚瑤信誓旦旦的拍了拍寬闊的胸大肌，但其實她心底也有些怕怕的。
等到入夜，楚瑤蹲在路邊角落裏，手裏拿著自己靈寶，等著弟子們口中那白色身影出現。“也不知道那鬼怪長得什麽模樣，等抓到一定要好好研究研究”。
楚瑤一邊興奮的搓搓手，一邊抬頭四處觀察，但等了半天什麽動靜都沒等到，急的楚瑤直跺腳；“這鬼怪不會今天不出來吧”實在等不下去的她正打算離開，卻聽到了一陣腳步聲，而且聲音越來越近。
楚瑤眼睛一亮，“來了來了”身子一貓躲好，手裏已經掏出了家夥，等腳步聲來到麵前時，突然出現一蒙棍打向聲音所在。
“啊”的一聲，楚瑤感覺到情況似乎有些不對勁，看了看手上在淌血的棍子，地上躺著被一棍打得抽搐的肖淼。“我是不是打錯了”楚瑤連忙運起功法給肖淼治療，好一會肖淼才醒過來。
“七長老你怎麽在這裏？”肖淼摸了摸頭“剛剛發生了什麽，我明明在跑步，結果就暈了”肖淼看著楚瑤手裏拿著的棍子，眼神疑惑的看著她。
“啊這”楚瑤立馬把手中的棍子丟到一邊，“我也剛到，就看到你啊的一聲暈過去了，你這孩子大晚上不睡覺跑啥跑”楚瑤裏麵轉移話題，不讓肖淼繼續往自己身上懷疑。
“難道我最近鍛煉太累才會這樣？”肖淼起身，卻感覺頭暈的很；“感謝七長老相助，弟子我最近可能有些疲憊，先迴去歇息了。”
楚瑤看著那搖搖晃晃的身影，既心疼又想笑。畢竟是自己打的，還好那小子沒多少心眼，不然傳出去長老大半夜啥事不幹，專打努力的弟子，這可咋解釋呢！
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在確定楚瑤飛走後，隱蔽在另一邊的沐若風才現身，“還好剛剛發現有人在這，不然她一棍我怕不是就走了”。沐若風想到之前見楚瑤的場景，幾乎都是被打的，因此在發現她在這裏後，沐若風也快速隱蔽身形，想看看她在做什麽。
“看來以後得輕點動靜了，這次是那女怪物，下次要是來個更不正常的就直接交代在這了”。沐若風雖然躲過一劫，但心裏仍然有點害怕，他也隻能在私底下喊楚瑤為女怪物了，如果當著麵喊，怕不是會直接被揍成豬頭。
一夜無話，轉天醒來發現宗門規定又加了一條：晚上沒允許不可到處走動。“這規定是專門盯著我來製定的吧”沐若風雖然不喜歡條條框框的，但畢竟已經在宗門了，總歸還得生活學習，所以也隻能接受了。
這規定對其他弟子倒沒啥影響，但對於肖淼沐若風來說，確實十足的打擊；畢竟平日裏學習任務就多，等處理完就已經到晚上了，想著趁睡前多鍛煉鍛煉，結果這規定一出，想私下鍛煉怕是有點難了。
“肖淼你看到那規定了吧”沐若風湊到肖淼身邊，悄悄問道；“看到了，這下沒轍了，才練不到一周時間，能有啥提升呢”肖淼隻能歎了口氣迴應。
“其實這規定也是有漏洞的，它上麵直說了不能到處走動，如果我們從下午就待在一個地方，那就不算到處走動了不是嗎”沐若風差點就想桀桀桀的笑出聲，而肖淼聽到這話後，隻感覺又打開了一道新世界大門。
“不愧是你啊沐若風，宗門規定對你來說壓根就沒影響”肖淼連忙比起大拇指，肖淼之前修行都是一招一式按照家族教的來學習的，自從遇到沐若風後，已經快把傳統的丟下，隻保留精華的拿來用了，這也算是間接成長了。