長跑想要更好的保存體力，那麽跑步的節奏感就一定要掌握好。
不能太快，也不能太慢。
一會兒快一會兒慢，那也是作死的表現。
像周強東，經驗明顯豐富於其他人，跑的每一步，無論時間，距離，都盡量做到統一不變，唿吸頻率也都很有講究。
其他人也都經過幾周訓練，掌握到一些技巧，也都不緊不慢地沉穩奔跑。
唯獨隻有李九真，好像脫韁的野馬一樣，以一種較快的速度跑著，時不時還轉過身倒著跑，並對周強東等人做著招手之類的幼稚動作。
這在周強東等人看來，不是傻叉是什麽？
很快，李九真就跑完一整圈，並從後麵追上了周強東等人。
“一圈了哦！”李九真笑著說。
周強東等人隻是撇嘴，一臉不屑。
李九真一聲輕笑，仍然用比較快速的方法跑步，那輕盈的腳步，靈活的身法，跑著跑著，居然還翻了兩個筋鬥，然後又一次從後麵追上周強東他們。
“又一圈了哦！”
“哼，很快你就笑不出來了！”周強東忍不住迴了一句，然後又趕緊調整節奏。
眼見李九真從他身邊經過，幾下就跑到前麵去了，周強東盯著他的後腦勺，暗暗呸了口。
片刻後……
“又一圈了誒！”
又是片刻。
“你們好慢啊。”
“咦，這是第幾圈了？”
“啦啦啦，我又來了哦！”
李九真始終保持著輕鬆愜意的狀態，一圈加一圈的超越他們。
周強東等人的神色也從起初的不屑逐漸變成了震驚。
賴在李清歌身邊沒走的齊白川也都將眼睛睜圓。
這家夥，好像和常理有點不一樣啊！
他貌似……一口氣快跑了十多圈了？
這才過多久？
周強東等人才跑三圈左右吧！
這家夥用這樣的速度，跑了超過四千米！
居然還沒有累趴下，簡直難以置信！
難道他是……
“唉，有點累了。”李九真又跑了一圈後，在寧子墨旁邊停下，然後就一屁股坐在地上。
“咦，終於要放棄了嗎？”
“哈哈，你輸了！”
周強東等人遠遠看到這一幕，立刻爭先大叫。
他們本要停下來，李九真才嗤笑著說道：“你們現在要是停下來，才叫輸了。我可是跑了十二圈，你們才幾圈？”
“呃……”
“好像是誒！”
寧子墨見李九真好像欺負小孩兒的大人，真心覺得這家夥很無聊，嘴上問道：“你幹嘛不跑了？”
“看他們差得還遠，就休息一會兒唄。等他們到了，就叫我一聲。”李九真打了個嗬欠，想了想，索性又爬起來，去找個有椅子的地方坐著，翹起二郎腿。
“喂，這正賽跑呢，怎麽可以休息？”
“違規啊這是！”
周強東等人抗議。
按照他們現在的節奏，跑十圈以後，李九真說不定就休息夠了，又恢複體力，那還搞個屁呀！
“跑馬拉鬆，中途可不可以休息？”李九真問寧子墨。
寧子墨迴憶了一下，說道：“好像是可以休息的。”
“那不就得了，落後的人中途都能休息，我這個領先的，為什麽不能？”李九真一擺手，然後又懶洋洋地躺下去，閉目養神。
“你這個朋友……挺有趣啊，子墨！”被寧子墨說腦袋有病的那個女同學又湊過來說道。
“你要是真了解他過後，就不會這麽說了。”寧子墨苦笑。
在李九真悠哉遊哉的眯了好一會兒，周強東等人終於追平了圈數。
他們齊刷刷看了李九真一眼，又繼續往前慢跑，倒沒有哪個有體力不支的現象。
寧子墨見李九真沒有動彈，就上前說道：“喂喂喂，他們已經追上了哦，還要繼續休息嗎？”
李九真翻個身側臥，一隻手撐著腦袋，另一隻手瀟灑地揮了揮：“沒關係，讓他們再溜達一會兒。”
那女同學也走到李九真旁邊，笑眯眯地主動搭訕：“看到你這個樣子，我就想到了龜兔賽跑的故事。”
李九真驚詫，說道：“他們好歹也是你朋友，你怎麽能把他們說成是烏龜王八蛋呢？”
“……”這女同學表情一僵。
“噗！”寧子墨捂嘴失笑，瞪了李九真一眼，示意他不要口不擇言，又對這女同學說道：“小雅，這家夥這張嘴就這樣，你別往心裏去。”
這女同學不往心裏去才是怪事，立刻就道：“你覺得我是在說他們是烏龜？”
“結合語境來聽，就是這個樣子。”李九真麵不改色地說。
小雅便反唇相譏：“這麽說來，你也是個兔子了？想來這當兔兒爺的滋味，也是極好的咯？”
“兔兒爺？是什麽意思？”李九真孤陋寡聞地看向寧子墨。
寧子墨張了張嘴，不知道該怎麽解釋。
她是知道是什麽意思，可有些難以啟齒。
小雅奇道：“身為一個大學生，你連這點知識都不知道？”
“我又不是大學生，高中都沒讀過。”李九真笑了笑，說道，“不過一猜也知道不是什麽好話，身為大學生，學的卻是這種知識……這樣的大學生，我不當也罷。”
“你——”
小雅鬱悶了。
隔得很遠，周強東也聽不見李九真他們在說啥，隻能看到他們的口型，好像相談甚歡的樣子。
“馬拉個幣的！”
周強東一陣不爽。
自己這邊，一個個跑得熱汗淋漓的，李九真卻在那邊和妹子侃大山，這特麽還叫賽跑麽？
眼看著已經超過李九真一圈了，一個人就有種效仿李九真的念頭，於是建議：“好累啊，不如我們也休息一下好了。”
周強東立刻說道：“不行，這長跑講究的是一鼓作氣，中途休息的時間過短，反而會讓人更容易放棄。”
“那個家夥難道就不怕堅持不下去？”
“哼，管他的，隻要我們贏了，就可以好好欣賞他滿體育場打滾的樣子了！”
“到時候我一定要拍成視頻，發到網上去。”
“好了，都不要說話，說話太浪費體力了。保持唿吸穩定頻率，一二一，一二一！”
周強東喊了幾聲，默默調整狀態。
等到他們又跑了好幾圈，寧子墨縱然知道李九真穩贏，也還是忍不住再次問道：“你還不打算跑嗎？”
“他們已經跑了多少圈？”李九真一臉無所謂地說道。
小雅立刻搶話：“十六圈！你輸定了！”
“你就這麽希望我輸？”李九真問道。
“當然了，他們是我的朋友，而你不是！”小雅翻了個白眼，語氣直白。
李九真微微一笑，說道：“我要是沒輸怎麽辦？要不，我們也打個賭？”
不能太快，也不能太慢。
一會兒快一會兒慢，那也是作死的表現。
像周強東，經驗明顯豐富於其他人，跑的每一步，無論時間，距離，都盡量做到統一不變，唿吸頻率也都很有講究。
其他人也都經過幾周訓練，掌握到一些技巧，也都不緊不慢地沉穩奔跑。
唯獨隻有李九真，好像脫韁的野馬一樣，以一種較快的速度跑著，時不時還轉過身倒著跑，並對周強東等人做著招手之類的幼稚動作。
這在周強東等人看來，不是傻叉是什麽？
很快，李九真就跑完一整圈，並從後麵追上了周強東等人。
“一圈了哦！”李九真笑著說。
周強東等人隻是撇嘴，一臉不屑。
李九真一聲輕笑，仍然用比較快速的方法跑步，那輕盈的腳步，靈活的身法，跑著跑著，居然還翻了兩個筋鬥，然後又一次從後麵追上周強東他們。
“又一圈了哦！”
“哼，很快你就笑不出來了！”周強東忍不住迴了一句，然後又趕緊調整節奏。
眼見李九真從他身邊經過，幾下就跑到前麵去了，周強東盯著他的後腦勺，暗暗呸了口。
片刻後……
“又一圈了誒！”
又是片刻。
“你們好慢啊。”
“咦，這是第幾圈了？”
“啦啦啦，我又來了哦！”
李九真始終保持著輕鬆愜意的狀態，一圈加一圈的超越他們。
周強東等人的神色也從起初的不屑逐漸變成了震驚。
賴在李清歌身邊沒走的齊白川也都將眼睛睜圓。
這家夥，好像和常理有點不一樣啊！
他貌似……一口氣快跑了十多圈了？
這才過多久？
周強東等人才跑三圈左右吧！
這家夥用這樣的速度，跑了超過四千米！
居然還沒有累趴下，簡直難以置信！
難道他是……
“唉，有點累了。”李九真又跑了一圈後，在寧子墨旁邊停下，然後就一屁股坐在地上。
“咦，終於要放棄了嗎？”
“哈哈，你輸了！”
周強東等人遠遠看到這一幕，立刻爭先大叫。
他們本要停下來，李九真才嗤笑著說道：“你們現在要是停下來，才叫輸了。我可是跑了十二圈，你們才幾圈？”
“呃……”
“好像是誒！”
寧子墨見李九真好像欺負小孩兒的大人，真心覺得這家夥很無聊，嘴上問道：“你幹嘛不跑了？”
“看他們差得還遠，就休息一會兒唄。等他們到了，就叫我一聲。”李九真打了個嗬欠，想了想，索性又爬起來，去找個有椅子的地方坐著，翹起二郎腿。
“喂，這正賽跑呢，怎麽可以休息？”
“違規啊這是！”
周強東等人抗議。
按照他們現在的節奏，跑十圈以後，李九真說不定就休息夠了，又恢複體力，那還搞個屁呀！
“跑馬拉鬆，中途可不可以休息？”李九真問寧子墨。
寧子墨迴憶了一下，說道：“好像是可以休息的。”
“那不就得了，落後的人中途都能休息，我這個領先的，為什麽不能？”李九真一擺手，然後又懶洋洋地躺下去，閉目養神。
“你這個朋友……挺有趣啊，子墨！”被寧子墨說腦袋有病的那個女同學又湊過來說道。
“你要是真了解他過後，就不會這麽說了。”寧子墨苦笑。
在李九真悠哉遊哉的眯了好一會兒，周強東等人終於追平了圈數。
他們齊刷刷看了李九真一眼，又繼續往前慢跑，倒沒有哪個有體力不支的現象。
寧子墨見李九真沒有動彈，就上前說道：“喂喂喂，他們已經追上了哦，還要繼續休息嗎？”
李九真翻個身側臥，一隻手撐著腦袋，另一隻手瀟灑地揮了揮：“沒關係，讓他們再溜達一會兒。”
那女同學也走到李九真旁邊，笑眯眯地主動搭訕：“看到你這個樣子，我就想到了龜兔賽跑的故事。”
李九真驚詫，說道：“他們好歹也是你朋友，你怎麽能把他們說成是烏龜王八蛋呢？”
“……”這女同學表情一僵。
“噗！”寧子墨捂嘴失笑，瞪了李九真一眼，示意他不要口不擇言，又對這女同學說道：“小雅，這家夥這張嘴就這樣，你別往心裏去。”
這女同學不往心裏去才是怪事，立刻就道：“你覺得我是在說他們是烏龜？”
“結合語境來聽，就是這個樣子。”李九真麵不改色地說。
小雅便反唇相譏：“這麽說來，你也是個兔子了？想來這當兔兒爺的滋味，也是極好的咯？”
“兔兒爺？是什麽意思？”李九真孤陋寡聞地看向寧子墨。
寧子墨張了張嘴，不知道該怎麽解釋。
她是知道是什麽意思，可有些難以啟齒。
小雅奇道：“身為一個大學生，你連這點知識都不知道？”
“我又不是大學生，高中都沒讀過。”李九真笑了笑，說道，“不過一猜也知道不是什麽好話，身為大學生，學的卻是這種知識……這樣的大學生，我不當也罷。”
“你——”
小雅鬱悶了。
隔得很遠，周強東也聽不見李九真他們在說啥，隻能看到他們的口型，好像相談甚歡的樣子。
“馬拉個幣的！”
周強東一陣不爽。
自己這邊，一個個跑得熱汗淋漓的，李九真卻在那邊和妹子侃大山，這特麽還叫賽跑麽？
眼看著已經超過李九真一圈了，一個人就有種效仿李九真的念頭，於是建議：“好累啊，不如我們也休息一下好了。”
周強東立刻說道：“不行，這長跑講究的是一鼓作氣，中途休息的時間過短，反而會讓人更容易放棄。”
“那個家夥難道就不怕堅持不下去？”
“哼，管他的，隻要我們贏了，就可以好好欣賞他滿體育場打滾的樣子了！”
“到時候我一定要拍成視頻，發到網上去。”
“好了，都不要說話，說話太浪費體力了。保持唿吸穩定頻率，一二一，一二一！”
周強東喊了幾聲，默默調整狀態。
等到他們又跑了好幾圈，寧子墨縱然知道李九真穩贏，也還是忍不住再次問道：“你還不打算跑嗎？”
“他們已經跑了多少圈？”李九真一臉無所謂地說道。
小雅立刻搶話：“十六圈！你輸定了！”
“你就這麽希望我輸？”李九真問道。
“當然了，他們是我的朋友，而你不是！”小雅翻了個白眼，語氣直白。
李九真微微一笑，說道：“我要是沒輸怎麽辦？要不，我們也打個賭？”