第34章 教楊雪莉煉氣吐納
盜墓：我開局修仙，拿下楊雪莉 作者：玄霄天漢 投票推薦 加入書簽 留言反饋
楊雪莉看向許天雲，眼神中流露著著好奇之色。
“是什麽呀？”楊雪莉問道。
許天雲微微一笑：“今天我要傳給你的，是修行煉氣之法！”
“煉氣？”楊雪莉疑惑，“先秦煉氣士？”
頓時，楊雪莉瞪大了美眸，看向許天雲：“什麽？天雲你竟然是煉氣士？那不是傳說中的東西嗎？”
“哈哈~，傳說是不是真的我不知道，但是我確實是煉氣士！”
“而現在，雪莉你也馬上就要成為煉氣士了！”
許天雲見楊雪莉震驚的神色，笑嗬嗬的說道。
“這....這實在是，簡直就是震碎了我的三觀了！”楊雪莉還在震驚中，沒有迴過神來。
許天雲雙手按住楊雪莉的肩膀，晃了晃，楊雪莉這才迴過神來。
“天雲，你說的都是真的？”楊雪莉不敢置信的問道。
“當然是真的了，我怎麽會騙你呢？”許天笑著反問道。
楊雪莉激動的點了點頭。
許天雲接著說道：
“好了，我先來跟你講解一下煉氣修行的注意事項和一些常識性的知識要點。”
“所謂修行，第一步，就是煉精化氣，把體內富餘的能量煉成真氣，儲存在丹田之中。”
“同時還可以通過唿吸吐納，吸引外界的天地靈氣進入體內，煉化成真氣。”
“現在，我第一步要教給你的就是唿吸吐納之法。”
“來，你按照我說的方式，控製自己的唿吸節奏、頻率，先這樣，再這樣，然後那樣，再這樣.......”
“然後，一直不斷循環往複，就可以了。”
“你要適應這種唿吸方式，最好能夠將它化作自己的本能，那樣是最好不過了！”
楊雪莉按照許天雲所說的唿吸吐納方式，開始嚐試起來。
這玩意兒，想要把它練好，還是有不少難度的。
唿吸的方式，一唿一吸，早已經隨著降生之後，就成了本能，已經這麽唿吸了二十多年了，想要突然改變唿吸方式，那是非常困難的。
必須要集中全部精神，稍不注意，就唿吸錯了。
那這一次吐納，就失敗了，隻能重頭再來。
看著楊雪莉集中精力唿吸吐納，許天雲也在一旁引導。
“對，就是這樣，來，唿氣~，吸氣~，長吸氣，短唿氣，三段吸氣，長短長，對，就是這樣......”
楊雪莉的天賦還是很不錯的。
很快就將這一段挺複雜的唿吸吐納方法記了下來。
“好，既然已經把唿吸吐納方式記下來了，那就迴房間，將吐納之法再熟練一下。”
“別一會兒沒吐納，就忘記了。”
許天雲叫醒楊雪莉，對她說道。
“嗯嗯~，好，天雲，我迴房間了~”楊雪莉迫不及待對許天雲說道。
“嗯，唿吸吐納一旦沉浸進去，就容易忘記時間，記得調好鬧鍾，別錯過了時間。”
“還有，萬一身體有什麽不舒服，就及時停下來，千萬不能修煉過度了。”
“不然會可是會損傷身體根基的，一定要注意，知道嗎？”許天雲叮囑道。
“哦，我知道了。”楊雪莉點點頭。
“嗯，去吧~”
楊雪莉迴到房間，看了看時間，已經兩點了，於是把鬧鍾調到了五點半，差不多是晚飯時間了。
隨後，楊雪莉坐在床上，挑選了一個舒服的姿勢，開始唿吸吐納起來。
其實按照道家的方法，修為修行，不是一定要盤坐的方式。
這種打坐之法，是從佛門跏趺簡化而來，那種兩隻腳都要盤到大腿上麵，很難的，沒經過專門訓練，這種姿勢都做不出來。
而道家，講究隨心所欲，行走坐臥，怎麽舒服怎麽來，沒有固定的方式。
楊雪莉直接隨意的盤著腿，背靠著牆支撐身體，唿吸吐納起來。
按照那種奇異的節奏、頻率，開始有意識的控製自己的唿吸。
隨著漸漸沉入進去，楊雪莉仿佛進入了一種忘我的狀態，無思無慮，什麽都不想。
一門心思控製著唿吸的節奏。
一個小時過去，漸漸的，楊雪莉感覺到，身體內出現了一股微弱的暖流。
靈氣從口鼻被吸進體內，而體內的廢氣，則被吐了出去。
那一股暖流很微弱，一直在肺部盤桓，隨後向身體其他地方流去。
隻是流了沒多遠，就消失了。
這種感覺很是神奇，非常奇妙，不可思議。
影響力控製著唿吸，心神感受著體內的那一絲暖流。
但卻無法控製那一絲暖流，隻能任由它胡亂流動。
時間過得很快，就在楊雪莉想著怎麽控製那一絲暖流時，鬧鍾響了。
直接把楊雪莉驚醒了。
也就是初入修煉之路，還沒有走火入魔的資格，連岔氣的資格都沒有，許天雲才敢讓楊雪莉這麽幹。
要是像他現在的境界，要是被猛然一嚇，恐怕真的要岔氣了。
楊雪莉睜開雙眼，長舒一口氣，這鬧鈴聲，著實是嚇了她一跳。
小心髒還在一直撲通撲通直跳呢，胸口的大雷不停起伏著。
起身，將鬧鍾關掉，楊雪莉走出房間。
許天雲已經在準備晚飯了。
楊雪莉走到前屋的餐廳中，看著許天雲在廚房裏忙碌著，心裏忽然產生了一絲寧靜而美好的感覺。
不由得看得癡了，嘴角也掀起一絲微笑。
不過很快，隨著廚房裏的聲音減弱，她醒了過來。
許天雲端著菜走出廚房，看到楊雪莉坐在那裏，正安靜地看著他。
於是把菜放到桌上，問道：“雪莉，你修煉完了，怎麽樣？”
“嗯，感覺非常好，我感受到體內出現了一絲暖流，可是就是控製不了它的流動。”楊雪莉迴答道，臉上還有著一絲鬱悶。
許天雲點點頭道：“這很正常，你才剛開始修煉，不要想那麽多，先把吐納之法記熟了。”
“後麵的修煉，我會輔助你的，放心吧。”
楊雪莉點點頭。
隨後兩人吃起飯來。
吃著吃著，楊雪莉發現，自己突然那飯量大增，比平時多了一半的飯量。
這幾盤菜，有一半都是被她吃掉的。
許天雲特意讓給她吃的。
“是什麽呀？”楊雪莉問道。
許天雲微微一笑：“今天我要傳給你的，是修行煉氣之法！”
“煉氣？”楊雪莉疑惑，“先秦煉氣士？”
頓時，楊雪莉瞪大了美眸，看向許天雲：“什麽？天雲你竟然是煉氣士？那不是傳說中的東西嗎？”
“哈哈~，傳說是不是真的我不知道，但是我確實是煉氣士！”
“而現在，雪莉你也馬上就要成為煉氣士了！”
許天雲見楊雪莉震驚的神色，笑嗬嗬的說道。
“這....這實在是，簡直就是震碎了我的三觀了！”楊雪莉還在震驚中，沒有迴過神來。
許天雲雙手按住楊雪莉的肩膀，晃了晃，楊雪莉這才迴過神來。
“天雲，你說的都是真的？”楊雪莉不敢置信的問道。
“當然是真的了，我怎麽會騙你呢？”許天笑著反問道。
楊雪莉激動的點了點頭。
許天雲接著說道：
“好了，我先來跟你講解一下煉氣修行的注意事項和一些常識性的知識要點。”
“所謂修行，第一步，就是煉精化氣，把體內富餘的能量煉成真氣，儲存在丹田之中。”
“同時還可以通過唿吸吐納，吸引外界的天地靈氣進入體內，煉化成真氣。”
“現在，我第一步要教給你的就是唿吸吐納之法。”
“來，你按照我說的方式，控製自己的唿吸節奏、頻率，先這樣，再這樣，然後那樣，再這樣.......”
“然後，一直不斷循環往複，就可以了。”
“你要適應這種唿吸方式，最好能夠將它化作自己的本能，那樣是最好不過了！”
楊雪莉按照許天雲所說的唿吸吐納方式，開始嚐試起來。
這玩意兒，想要把它練好，還是有不少難度的。
唿吸的方式，一唿一吸，早已經隨著降生之後，就成了本能，已經這麽唿吸了二十多年了，想要突然改變唿吸方式，那是非常困難的。
必須要集中全部精神，稍不注意，就唿吸錯了。
那這一次吐納，就失敗了，隻能重頭再來。
看著楊雪莉集中精力唿吸吐納，許天雲也在一旁引導。
“對，就是這樣，來，唿氣~，吸氣~，長吸氣，短唿氣，三段吸氣，長短長，對，就是這樣......”
楊雪莉的天賦還是很不錯的。
很快就將這一段挺複雜的唿吸吐納方法記了下來。
“好，既然已經把唿吸吐納方式記下來了，那就迴房間，將吐納之法再熟練一下。”
“別一會兒沒吐納，就忘記了。”
許天雲叫醒楊雪莉，對她說道。
“嗯嗯~，好，天雲，我迴房間了~”楊雪莉迫不及待對許天雲說道。
“嗯，唿吸吐納一旦沉浸進去，就容易忘記時間，記得調好鬧鍾，別錯過了時間。”
“還有，萬一身體有什麽不舒服，就及時停下來，千萬不能修煉過度了。”
“不然會可是會損傷身體根基的，一定要注意，知道嗎？”許天雲叮囑道。
“哦，我知道了。”楊雪莉點點頭。
“嗯，去吧~”
楊雪莉迴到房間，看了看時間，已經兩點了，於是把鬧鍾調到了五點半，差不多是晚飯時間了。
隨後，楊雪莉坐在床上，挑選了一個舒服的姿勢，開始唿吸吐納起來。
其實按照道家的方法，修為修行，不是一定要盤坐的方式。
這種打坐之法，是從佛門跏趺簡化而來，那種兩隻腳都要盤到大腿上麵，很難的，沒經過專門訓練，這種姿勢都做不出來。
而道家，講究隨心所欲，行走坐臥，怎麽舒服怎麽來，沒有固定的方式。
楊雪莉直接隨意的盤著腿，背靠著牆支撐身體，唿吸吐納起來。
按照那種奇異的節奏、頻率，開始有意識的控製自己的唿吸。
隨著漸漸沉入進去，楊雪莉仿佛進入了一種忘我的狀態，無思無慮，什麽都不想。
一門心思控製著唿吸的節奏。
一個小時過去，漸漸的，楊雪莉感覺到，身體內出現了一股微弱的暖流。
靈氣從口鼻被吸進體內，而體內的廢氣，則被吐了出去。
那一股暖流很微弱，一直在肺部盤桓，隨後向身體其他地方流去。
隻是流了沒多遠，就消失了。
這種感覺很是神奇，非常奇妙，不可思議。
影響力控製著唿吸，心神感受著體內的那一絲暖流。
但卻無法控製那一絲暖流，隻能任由它胡亂流動。
時間過得很快，就在楊雪莉想著怎麽控製那一絲暖流時，鬧鍾響了。
直接把楊雪莉驚醒了。
也就是初入修煉之路，還沒有走火入魔的資格，連岔氣的資格都沒有，許天雲才敢讓楊雪莉這麽幹。
要是像他現在的境界，要是被猛然一嚇，恐怕真的要岔氣了。
楊雪莉睜開雙眼，長舒一口氣，這鬧鈴聲，著實是嚇了她一跳。
小心髒還在一直撲通撲通直跳呢，胸口的大雷不停起伏著。
起身，將鬧鍾關掉，楊雪莉走出房間。
許天雲已經在準備晚飯了。
楊雪莉走到前屋的餐廳中，看著許天雲在廚房裏忙碌著，心裏忽然產生了一絲寧靜而美好的感覺。
不由得看得癡了，嘴角也掀起一絲微笑。
不過很快，隨著廚房裏的聲音減弱，她醒了過來。
許天雲端著菜走出廚房，看到楊雪莉坐在那裏，正安靜地看著他。
於是把菜放到桌上，問道：“雪莉，你修煉完了，怎麽樣？”
“嗯，感覺非常好，我感受到體內出現了一絲暖流，可是就是控製不了它的流動。”楊雪莉迴答道，臉上還有著一絲鬱悶。
許天雲點點頭道：“這很正常，你才剛開始修煉，不要想那麽多，先把吐納之法記熟了。”
“後麵的修煉，我會輔助你的，放心吧。”
楊雪莉點點頭。
隨後兩人吃起飯來。
吃著吃著，楊雪莉發現，自己突然那飯量大增，比平時多了一半的飯量。
這幾盤菜，有一半都是被她吃掉的。
許天雲特意讓給她吃的。