第67章 五運行大論篇
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
《黃帝內經》之《五運行大論篇》：宇宙“五行魔法”與人體的奇妙糾葛
嘿，各位好奇星人！今兒個咱們一頭紮進《黃帝內經》裏超有趣的《五運行大論篇》，這一篇就像是一本揭秘宇宙“五行魔法”和人體奇妙關係的“神秘寶典”。你想想，宇宙就像一個超級大的魔法世界，而五行，也就是木、火、土、金、水，就是這個魔法世界裏最神奇的“魔法元素”。它們不僅操控著大自然的四季變換，還和咱們人體有著千絲萬縷、妙趣橫生的聯係，就像一場宏大的魔法秀，人體也是其中的重要角色。快跟著我，一起揭開這場魔法秀的神秘麵紗吧！
五行：宇宙魔法世界的“神奇畫筆”
想象一下，宇宙是一幅超級絢麗的大畫卷，而五行就是那幾隻神奇的畫筆，把這幅畫卷描繪得五彩斑斕。
木，就像一支充滿生機的綠色畫筆。春天一到，木氣當令，它就開始大展身手啦！瞧，它輕輕一揮，大地瞬間被綠色覆蓋，樹木抽芽、花草生長，整個世界變得生機勃勃。在人體裏，木對應的是肝髒，就好比身體裏的一個“綠色小工廠”，負責解毒、藏血這些重要工作，讓身體充滿活力，就像給人體這幅小畫卷添上了一抹清新的綠色。
火，宛如熱情似火的紅色畫筆。夏天來臨，火氣旺盛，它就像個熱情奔放的藝術家，把世界變得熾熱起來。太陽火辣辣地照著，萬物在它的照耀下蓬勃生長。在人體中，火對應心髒，心髒就像身體裏的“小火爐”，不停地跳動，給全身輸送能量，讓人體這幅畫卷充滿了熱情的紅色，活力滿滿。
土，恰似沉穩厚重的黃色畫筆。它就像一位勤勞的大地母親，孕育著萬物。在長夏這個季節，土氣最旺，它默默地滋養著莊稼和各種生物。在人體裏，土對應脾胃，脾胃就像身體的“大廚房”，把吃進去的食物轉化為營養，為身體提供“燃料”，就像給人體這幅畫卷打下了堅實的黃色基礎。
金，猶如冷峻銳利的白色畫筆。秋天一到，金氣肅殺，它就像一個冷酷的“造型師”，讓樹葉飄落，萬物收斂。在人體中，金對應肺髒，肺就像一個“空氣淨化器”，負責唿吸，把新鮮空氣帶入身體，排出濁氣，讓人體這幅畫卷多了一份清爽的白色，幹淨又利落。
水，仿佛深邃神秘的黑色畫筆。冬天的時候，水氣盛行，它就像一位神秘的魔法師，讓世界變得寒冷而安靜。在人體裏，水對應腎髒，腎髒就像身體的“水庫”，儲存著人體的精華，為身體的各種機能提供支持，就像給人體這幅畫卷增添了一抹神秘的黑色，深沉而有力。
五行相生：魔法元素的“愛心傳遞”
這五行之間，可不隻是各自為政，它們還玩起了“愛心傳遞”的遊戲，這就是五行相生。
木生火，就像綠色畫筆給紅色畫筆傳遞能量。你看，木頭可以用來生火，春天樹木生長得鬱鬱蔥蔥，到了夏天，火氣就旺起來啦。在人體裏，肝髒（木）藏血，心主血脈，肝血充足了，就能滋養心髒（火），就像給身體裏的“小火爐”添了一把柴，讓它燒得更旺。
火生土，好比紅色畫筆為黃色畫筆助力。火燃燒後會變成灰燼，這灰燼就是土啦。在人體中，心髒（火）的陽氣可以促進脾胃（土）的運化功能，就像給身體的“大廚房”開了個小火苗，讓它做飯更帶勁，把食物轉化為營養的效率更高。
土生金，如同黃色畫筆給白色畫筆加油。土能孕育出各種金屬礦物，經過提煉就能得到金屬。在人體裏，脾胃（土）運化出的營養物質可以滋養肺髒（金），就像給身體的“空氣淨化器”提供了優質的“零件”，讓它能更好地工作，淨化空氣。
金生水，恰似白色畫筆向黑色畫筆輸送力量。金屬受熱會熔化成液體，這就有點像水啦。在人體中，肺髒（金）吸入的清氣和脾胃運化的水穀精微結合，向下輸送到腎髒（水），就像給身體的“水庫”注入了清澈的水源，讓“水庫”滿滿的。
水生木，猶如黑色畫筆為綠色畫筆注入生機。水可以滋養樹木生長呀，冬天積蓄的水分，到了春天就滋養著樹木發芽。在人體裏，腎髒（水）所藏的精氣可以滋養肝髒（木），讓肝髒這個“綠色小工廠”能夠正常運轉，充滿活力。
五行相克：魔法元素的“相互製衡”
五行之間除了“愛心傳遞”，還會來一場“相互製衡”的較量，這就是五行相克。
木克土，就像是綠色畫筆和黃色畫筆較上勁了。樹木的根係會在土裏生長，要是樹木太茂盛，就會把土給“抓”得緊緊的，限製土的一些“行動”。在人體裏，肝髒（木）如果過於亢奮，就可能影響脾胃（土）的運化功能，人可能就會出現消化不良、腹脹等症狀，就像“綠色小工廠”太活躍，把“大廚房”給攪和得不太正常工作了。
土克水，好比黃色畫筆和黑色畫筆杠上了。土可以阻擋水的流動呀，就像堤壩攔住河水。在人體中，脾胃（土）運化水液的功能正常，就能防止水液在體內泛濫。要是脾胃功能不好，水液代謝就會出問題，可能會出現水腫，就像“大廚房”沒把水液管理好，讓“水庫”裏的水到處亂跑。
水克火，恰似黑色畫筆和紅色畫筆幹上了。水可以滅火嘛，這大家都知道。在人體裏，腎髒（水）的陰液可以製約心髒（火）的陽氣，讓心髒的功能保持平衡。要是腎陰不足，不能製約心火，人就可能會出現心煩、失眠等症狀，就像“水庫”裏的水不夠，沒辦法給“小火爐”降降溫，讓它燒得太猛了。
火克金，猶如紅色畫筆和白色畫筆較勁兒。火可以熔化金屬，這也是常見的現象。在人體裏，心髒（火）的陽氣可以製約肺髒（金）的肅降太過。要是心火過旺，就可能影響肺的正常功能，出現咳嗽、氣喘等症狀，就像“小火爐”燒得太旺，把“空氣淨化器”給烤得不太靈光了。
金克木，好比白色畫筆和綠色畫筆掰手腕。金屬製成的刀斧可以砍伐樹木。在人體中，肺髒（金）的肅降功能可以抑製肝髒（木）的過度升發。要是肺的肅降功能失常，肝氣就可能會過於亢盛，人可能會變得煩躁易怒，就像“空氣淨化器”工作不正常，讓“綠色小工廠”有點失控了。
五行與人體：魔法與身體的奇妙融合
五行和人體的關係可不止這些，它們還滲透到人體的方方麵麵，就像魔法融入了身體的每一個角落。
比如說，五行對應著人體的五官。木對應眼睛，就像樹木向著陽光生長，眼睛也能感知光線，洞察世界。要是肝髒出了問題，眼睛可能就會不舒服，比如幹澀、視物不清，就像“綠色小工廠”生產出了次品，影響到了眼睛這個“產品”。
火對應舌頭，心髒的狀況常常能通過舌頭表現出來。要是心火旺盛，舌頭可能會發紅、生瘡，就像“小火爐”的熱氣都跑到舌頭上了。
土對應嘴巴，脾胃的功能好不好，從嘴巴就能看出點端倪。脾胃虛弱的人，可能會覺得嘴裏沒味，或者食欲不振，就像“大廚房”做的飯不好吃，嘴巴都提不起興趣。
金對應鼻子，肺髒和鼻子緊密相連。肺有問題，鼻子可能就會不通氣、流鼻涕，就像“空氣淨化器”出故障了，影響到了鼻子這個“通風口”。
水對應耳朵，腎髒的精氣滋養著耳朵。如果腎精不足，可能會出現耳鳴、聽力下降等問題，就像“水庫”裏的水不夠，沒辦法給耳朵提供足夠的“能量”。
順應五行：讓身體與宇宙魔法共舞
既然五行和人體有這麽緊密又奇妙的聯係，那咱們就得學會順應五行的變化，讓身體和宇宙魔法共舞。
在不同的季節，五行之氣各有盛衰，咱們的生活習慣也得跟著調整。春天木氣旺，就像綠色畫筆在盡情揮灑，咱們可以多去戶外走走，接觸大自然的生機，讓肝髒這個“綠色小工廠”更有活力。可以多吃點新鮮的綠色蔬菜，就像給“綠色小工廠”提供優質的原材料。
夏天火氣盛，紅色畫筆熱情奔放，天氣炎熱，咱們要注意防暑降溫，別讓“小火爐”燒得太猛。可以吃點清熱解暑的食物，像西瓜、綠豆湯，給身體降降溫，就像給“小火爐”加點水，別讓它失控。
長夏土氣重，黃色畫筆大展身手，這個時候濕氣比較重，咱們要注意健脾祛濕。可以吃點山藥、薏米，幫“大廚房”把濕氣運化掉，讓身體保持清爽。
秋天金氣肅殺，白色畫筆冷酷登場，氣候幹燥，咱們要注意潤肺。可以吃點梨、百合，給“空氣淨化器”加點滋潤的“保養品”，讓它能更好地工作。
冬天水氣盛，黑色畫筆神秘籠罩，天氣寒冷，咱們要注意保暖，養腎藏精。可以吃點羊肉、核桃，給“水庫”補充能量，讓身體在寒冷的冬天也能暖暖和和。
探索《五運行大論篇》：發現身體與宇宙的魔法秘密
通過學習《五運行大論篇》，咱們就像走進了一個充滿魔法的世界，發現了身體和宇宙之間的好多魔法秘密。
以後，咱們在生活中就能當個“五行小偵探”，多留意身體的變化和季節的交替，看看它們和五行之間有啥聯係。要是身體有點不舒服，也可以從五行的角度琢磨琢磨，說不定能找到點小線索。
咱們還能把這些有趣的知識分享給身邊的朋友，大家一起感受宇宙魔法和人體的奇妙關係。說不定哪天朋友身體不適，咱們就能像個小魔法師一樣，給他講講這其中的道理，讓他知道原來身體和宇宙有著這麽神奇的聯係呢。
你看，這《五運行大論篇》是不是特別有意思，就像一本充滿驚喜的魔法秘籍。了解了這些，咱們對身體和宇宙的認識又加深了好多，也知道了怎麽更好地利用五行的規律來照顧自己的身體。下次再看到四季變換，想想五行魔法，是不是會覺得這個世界和咱們的身體都變得更加奇妙了呢？
嘿，各位好奇星人！今兒個咱們一頭紮進《黃帝內經》裏超有趣的《五運行大論篇》，這一篇就像是一本揭秘宇宙“五行魔法”和人體奇妙關係的“神秘寶典”。你想想，宇宙就像一個超級大的魔法世界，而五行，也就是木、火、土、金、水，就是這個魔法世界裏最神奇的“魔法元素”。它們不僅操控著大自然的四季變換，還和咱們人體有著千絲萬縷、妙趣橫生的聯係，就像一場宏大的魔法秀，人體也是其中的重要角色。快跟著我，一起揭開這場魔法秀的神秘麵紗吧！
五行：宇宙魔法世界的“神奇畫筆”
想象一下，宇宙是一幅超級絢麗的大畫卷，而五行就是那幾隻神奇的畫筆，把這幅畫卷描繪得五彩斑斕。
木，就像一支充滿生機的綠色畫筆。春天一到，木氣當令，它就開始大展身手啦！瞧，它輕輕一揮，大地瞬間被綠色覆蓋，樹木抽芽、花草生長，整個世界變得生機勃勃。在人體裏，木對應的是肝髒，就好比身體裏的一個“綠色小工廠”，負責解毒、藏血這些重要工作，讓身體充滿活力，就像給人體這幅小畫卷添上了一抹清新的綠色。
火，宛如熱情似火的紅色畫筆。夏天來臨，火氣旺盛，它就像個熱情奔放的藝術家，把世界變得熾熱起來。太陽火辣辣地照著，萬物在它的照耀下蓬勃生長。在人體中，火對應心髒，心髒就像身體裏的“小火爐”，不停地跳動，給全身輸送能量，讓人體這幅畫卷充滿了熱情的紅色，活力滿滿。
土，恰似沉穩厚重的黃色畫筆。它就像一位勤勞的大地母親，孕育著萬物。在長夏這個季節，土氣最旺，它默默地滋養著莊稼和各種生物。在人體裏，土對應脾胃，脾胃就像身體的“大廚房”，把吃進去的食物轉化為營養，為身體提供“燃料”，就像給人體這幅畫卷打下了堅實的黃色基礎。
金，猶如冷峻銳利的白色畫筆。秋天一到，金氣肅殺，它就像一個冷酷的“造型師”，讓樹葉飄落，萬物收斂。在人體中，金對應肺髒，肺就像一個“空氣淨化器”，負責唿吸，把新鮮空氣帶入身體，排出濁氣，讓人體這幅畫卷多了一份清爽的白色，幹淨又利落。
水，仿佛深邃神秘的黑色畫筆。冬天的時候，水氣盛行，它就像一位神秘的魔法師，讓世界變得寒冷而安靜。在人體裏，水對應腎髒，腎髒就像身體的“水庫”，儲存著人體的精華，為身體的各種機能提供支持，就像給人體這幅畫卷增添了一抹神秘的黑色，深沉而有力。
五行相生：魔法元素的“愛心傳遞”
這五行之間，可不隻是各自為政，它們還玩起了“愛心傳遞”的遊戲，這就是五行相生。
木生火，就像綠色畫筆給紅色畫筆傳遞能量。你看，木頭可以用來生火，春天樹木生長得鬱鬱蔥蔥，到了夏天，火氣就旺起來啦。在人體裏，肝髒（木）藏血，心主血脈，肝血充足了，就能滋養心髒（火），就像給身體裏的“小火爐”添了一把柴，讓它燒得更旺。
火生土，好比紅色畫筆為黃色畫筆助力。火燃燒後會變成灰燼，這灰燼就是土啦。在人體中，心髒（火）的陽氣可以促進脾胃（土）的運化功能，就像給身體的“大廚房”開了個小火苗，讓它做飯更帶勁，把食物轉化為營養的效率更高。
土生金，如同黃色畫筆給白色畫筆加油。土能孕育出各種金屬礦物，經過提煉就能得到金屬。在人體裏，脾胃（土）運化出的營養物質可以滋養肺髒（金），就像給身體的“空氣淨化器”提供了優質的“零件”，讓它能更好地工作，淨化空氣。
金生水，恰似白色畫筆向黑色畫筆輸送力量。金屬受熱會熔化成液體，這就有點像水啦。在人體中，肺髒（金）吸入的清氣和脾胃運化的水穀精微結合，向下輸送到腎髒（水），就像給身體的“水庫”注入了清澈的水源，讓“水庫”滿滿的。
水生木，猶如黑色畫筆為綠色畫筆注入生機。水可以滋養樹木生長呀，冬天積蓄的水分，到了春天就滋養著樹木發芽。在人體裏，腎髒（水）所藏的精氣可以滋養肝髒（木），讓肝髒這個“綠色小工廠”能夠正常運轉，充滿活力。
五行相克：魔法元素的“相互製衡”
五行之間除了“愛心傳遞”，還會來一場“相互製衡”的較量，這就是五行相克。
木克土，就像是綠色畫筆和黃色畫筆較上勁了。樹木的根係會在土裏生長，要是樹木太茂盛，就會把土給“抓”得緊緊的，限製土的一些“行動”。在人體裏，肝髒（木）如果過於亢奮，就可能影響脾胃（土）的運化功能，人可能就會出現消化不良、腹脹等症狀，就像“綠色小工廠”太活躍，把“大廚房”給攪和得不太正常工作了。
土克水，好比黃色畫筆和黑色畫筆杠上了。土可以阻擋水的流動呀，就像堤壩攔住河水。在人體中，脾胃（土）運化水液的功能正常，就能防止水液在體內泛濫。要是脾胃功能不好，水液代謝就會出問題，可能會出現水腫，就像“大廚房”沒把水液管理好，讓“水庫”裏的水到處亂跑。
水克火，恰似黑色畫筆和紅色畫筆幹上了。水可以滅火嘛，這大家都知道。在人體裏，腎髒（水）的陰液可以製約心髒（火）的陽氣，讓心髒的功能保持平衡。要是腎陰不足，不能製約心火，人就可能會出現心煩、失眠等症狀，就像“水庫”裏的水不夠，沒辦法給“小火爐”降降溫，讓它燒得太猛了。
火克金，猶如紅色畫筆和白色畫筆較勁兒。火可以熔化金屬，這也是常見的現象。在人體裏，心髒（火）的陽氣可以製約肺髒（金）的肅降太過。要是心火過旺，就可能影響肺的正常功能，出現咳嗽、氣喘等症狀，就像“小火爐”燒得太旺，把“空氣淨化器”給烤得不太靈光了。
金克木，好比白色畫筆和綠色畫筆掰手腕。金屬製成的刀斧可以砍伐樹木。在人體中，肺髒（金）的肅降功能可以抑製肝髒（木）的過度升發。要是肺的肅降功能失常，肝氣就可能會過於亢盛，人可能會變得煩躁易怒，就像“空氣淨化器”工作不正常，讓“綠色小工廠”有點失控了。
五行與人體：魔法與身體的奇妙融合
五行和人體的關係可不止這些，它們還滲透到人體的方方麵麵，就像魔法融入了身體的每一個角落。
比如說，五行對應著人體的五官。木對應眼睛，就像樹木向著陽光生長，眼睛也能感知光線，洞察世界。要是肝髒出了問題，眼睛可能就會不舒服，比如幹澀、視物不清，就像“綠色小工廠”生產出了次品，影響到了眼睛這個“產品”。
火對應舌頭，心髒的狀況常常能通過舌頭表現出來。要是心火旺盛，舌頭可能會發紅、生瘡，就像“小火爐”的熱氣都跑到舌頭上了。
土對應嘴巴，脾胃的功能好不好，從嘴巴就能看出點端倪。脾胃虛弱的人，可能會覺得嘴裏沒味，或者食欲不振，就像“大廚房”做的飯不好吃，嘴巴都提不起興趣。
金對應鼻子，肺髒和鼻子緊密相連。肺有問題，鼻子可能就會不通氣、流鼻涕，就像“空氣淨化器”出故障了，影響到了鼻子這個“通風口”。
水對應耳朵，腎髒的精氣滋養著耳朵。如果腎精不足，可能會出現耳鳴、聽力下降等問題，就像“水庫”裏的水不夠，沒辦法給耳朵提供足夠的“能量”。
順應五行：讓身體與宇宙魔法共舞
既然五行和人體有這麽緊密又奇妙的聯係，那咱們就得學會順應五行的變化，讓身體和宇宙魔法共舞。
在不同的季節，五行之氣各有盛衰，咱們的生活習慣也得跟著調整。春天木氣旺，就像綠色畫筆在盡情揮灑，咱們可以多去戶外走走，接觸大自然的生機，讓肝髒這個“綠色小工廠”更有活力。可以多吃點新鮮的綠色蔬菜，就像給“綠色小工廠”提供優質的原材料。
夏天火氣盛，紅色畫筆熱情奔放，天氣炎熱，咱們要注意防暑降溫，別讓“小火爐”燒得太猛。可以吃點清熱解暑的食物，像西瓜、綠豆湯，給身體降降溫，就像給“小火爐”加點水，別讓它失控。
長夏土氣重，黃色畫筆大展身手，這個時候濕氣比較重，咱們要注意健脾祛濕。可以吃點山藥、薏米，幫“大廚房”把濕氣運化掉，讓身體保持清爽。
秋天金氣肅殺，白色畫筆冷酷登場，氣候幹燥，咱們要注意潤肺。可以吃點梨、百合，給“空氣淨化器”加點滋潤的“保養品”，讓它能更好地工作。
冬天水氣盛，黑色畫筆神秘籠罩，天氣寒冷，咱們要注意保暖，養腎藏精。可以吃點羊肉、核桃，給“水庫”補充能量，讓身體在寒冷的冬天也能暖暖和和。
探索《五運行大論篇》：發現身體與宇宙的魔法秘密
通過學習《五運行大論篇》，咱們就像走進了一個充滿魔法的世界，發現了身體和宇宙之間的好多魔法秘密。
以後，咱們在生活中就能當個“五行小偵探”，多留意身體的變化和季節的交替，看看它們和五行之間有啥聯係。要是身體有點不舒服，也可以從五行的角度琢磨琢磨，說不定能找到點小線索。
咱們還能把這些有趣的知識分享給身邊的朋友，大家一起感受宇宙魔法和人體的奇妙關係。說不定哪天朋友身體不適，咱們就能像個小魔法師一樣，給他講講這其中的道理，讓他知道原來身體和宇宙有著這麽神奇的聯係呢。
你看，這《五運行大論篇》是不是特別有意思，就像一本充滿驚喜的魔法秘籍。了解了這些，咱們對身體和宇宙的認識又加深了好多，也知道了怎麽更好地利用五行的規律來照顧自己的身體。下次再看到四季變換，想想五行魔法，是不是會覺得這個世界和咱們的身體都變得更加奇妙了呢？