第49章 五色
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
《靈樞》五色：臉上的“健康彩虹”說明書
一、開場：臉上竟藏著健康“密碼圖”？
嘿，各位對健康奧秘充滿好奇的小夥伴們！今天咱們要一頭紮進《靈樞》的奇妙篇章——《五色》，來揭開一個超級有趣的秘密：原來咱們的臉，就像一張隨身攜帶的健康“密碼圖”，上麵的各種顏色變化，都在偷偷告訴咱們身體內部的狀況。老祖宗就像一群超級厲害的“人體密碼破譯師”，在這一篇裏，把這些顏色密碼解讀得明明白白。現在，咱們就用幽默風趣的語言，把這些古老智慧翻譯成通俗易懂的大白話，看看臉上到底藏著哪些健康玄機。
二、紅色：臉上的“熱情警示燈”
先來說說紅色，這紅色就像臉上的“熱情警示燈”。當你看到一個人臉上紅撲撲的，像熟透的蘋果，可能第一反應是這人氣色好。但在中醫眼裏，這紅色可藏著不同的秘密呢。
要是臉上的紅色鮮豔得像消防車的顏色，而且滿麵通紅，那可能是身體裏有熱啦。這就好比身體裏著了一把火，熱氣都衝到臉上來了。也許是吃了太多辛辣的食物，像辣椒、花椒，這些“小辣鬼”在肚子裏搗亂，讓身體像個小火爐一樣，熱得不行。這時候，紅色就像在大聲喊：“主人，快給我降降溫，我熱得受不了啦！”
不過，要是臉上隻是局部發紅，比如臉頰上有兩團紅暈，像塗了腮紅一樣，而且還覺得身上發熱，那可能是陰虛發熱。這就好像身體裏的陰液不足了，就像鍋裏的水快燒幹了，火卻還在燒，熱氣就往上冒，跑到臉上。這種情況下，紅色就像個委屈的小信號，提醒你：“主人，我這兒陰液不夠啦，快給我補補水。”
三、白色：臉上的“能量不足信號燈”
再瞧瞧白色，白色就像是臉上的“能量不足信號燈”。如果一個人臉色蒼白，像白紙一樣，一點血色都沒有，那可能是身體裏的氣血不足了。這氣血就好比身體的“能量包”，氣血不足，身體就像沒了電的玩具，沒精打采的。
也許是最近太累了，身體的“能量工廠”——脾胃，沒辦法好好生產氣血，就像工廠裏的機器出了故障，生產效率下降。或者是身體失血過多，比如受傷流血了，氣血這個“能量包”一下子少了很多。這時候，白色就像在哭訴：“主人，我能量不夠啦，快給我補充點氣血吧。”
還有一種情況，就是臉色白得有點發青，就像被霜打過的茄子，透著一股寒氣。這可能是身體裏有寒邪入侵，寒邪就像一群冷冰冰的小妖怪，在身體裏搗亂，讓氣血運行不暢。白色加青色，就像在發出雙重警報：“主人，寒邪來啦，快幫我把它們趕走，讓氣血順暢起來。”
四、黃色：臉上的“脾胃小喇叭”
黃色在臉上，就像一個“脾胃小喇叭”，專門播報脾胃的消息。要是臉色發黃，像剛出土的土豆，那可能是脾胃出問題了。脾胃就像身體的“食物加工廠”，負責把吃進去的食物轉化為營養。要是這個“加工廠”運轉不正常，食物沒辦法好好消化吸收，營養供應不足，臉色就會發黃。
比如說，吃了太多油膩、生冷的食物，把脾胃這個“加工廠”的機器給堵住了，或者凍住了。這時候，黃色就像在大聲嚷嚷：“主人，脾胃不舒服啦，別再給我吃那些亂七八糟的東西啦，快幫我清理清理，讓我正常工作。”
要是臉色黃得厲害，而且還眼黃、尿黃，那就像“小喇叭”發出了緊急警報，可能是身體裏有濕熱。這就好比脾胃這個“加工廠”裏又濕又熱，就像在一個悶熱潮濕的小房間裏，各種病菌容易滋生。這時候，得趕緊想辦法清熱利濕，讓脾胃恢複正常。
五、青色：臉上的“疼痛預警器”
青色在臉上，扮演著“疼痛預警器”的角色。當臉上出現青色，就像天空中突然飄來一片烏雲，預示著身體可能有疼痛的地方。這是因為青色往往和氣血不暢、經絡阻滯有關。
比如說，有的人肚子痛得厲害，臉上可能就會發青。這是因為肚子裏的氣血流通不暢，就像道路被堵住了，車輛（氣血）沒辦法正常通行。這時候，青色就像在提醒你：“主人，身體裏有地方堵車啦，快想辦法疏通疏通，不然我這兒疼得受不了。”
還有，要是臉上的青色出現在眼眶周圍，像戴了一副青色的“黑眼圈”，那可能是肝髒有問題。因為中醫認為，肝開竅於目，肝髒就像眼睛的“後勤部”，要是肝髒氣血不暢，就會在眼睛周圍表現出來。這時候，青色就像在說：“主人，肝髒不太舒服啦，快關心關心它。”
六、黑色：臉上的“腎髒警報牌”
最後說說黑色，黑色就像是臉上的“腎髒警報牌”。如果臉色發黑，像鍋底一樣，那可能是腎髒這個“能量儲存庫”出問題了。腎髒在身體裏負責儲存精氣，調節水液代謝。要是腎髒功能不好，就像儲存庫的大門沒關好，精氣流失，或者水液代謝紊亂，臉上就會發黑。
比如說，長期熬夜的人，腎髒得不到充分的休息，就像一個累壞了的倉庫管理員，沒辦法好好工作。這時候，黑色就像在警告你：“主人，別再熬夜啦，腎髒都累垮啦，再這樣下去，我這黑色警報會越來越嚴重。”
另外，要是臉上的黑色還伴有皮膚粗糙、幹燥，就像沙漠裏的土地，那可能是腎髒陰虛，陰液不足，沒辦法滋養皮膚。這時候，黑色就像在哭訴：“主人，我這兒陰液不夠，皮膚都快幹裂啦，快給我補補陰吧。”
七、讀懂臉色，守護健康：做自己的“臉部健康偵探”
好啦，小夥伴們！咱們已經了解了臉上這些顏色背後的健康秘密。以後再看別人的臉，或者照鏡子的時候，就可以像個“臉部健康偵探”一樣，通過臉色來推測身體的狀況。
要是發現自己臉上出現了異常的顏色，也別太慌張。比如臉色發紅，就想想最近是不是吃辣吃多了，或者熬夜上火了，趕緊調整飲食和作息，給身體降降溫。要是臉色發白，就看看是不是最近太累，或者飲食不規律，及時補充營養，好好休息，給身體補充氣血。
而且，臉色的變化也不是一下子就能看出來的，得經常觀察。就像觀察天氣一樣，今天臉色有點黃，明天可能會更明顯，這就說明身體的問題可能在加重，得趕緊重視起來。要是發現問題比較嚴重，就像“警報”一直響個不停，那可別猶豫，趕緊去找醫生幫忙，讓專業人士來解決。
八、結語：用“臉色密碼”，開啟健康生活
希望大家都能從中學到一些健康小知識，用臉上的“顏色密碼”來守護自己的健康。記住，身體是咱們最寶貴的財富，臉上的顏色變化就是身體給咱們的“小紙條”，寫滿了健康的提示。讓咱們一起讀懂這些提示，好好照顧自己的身體，開開心心地享受生活。以後咱們也可以把這些有趣的知識分享給身邊的人，讓大家都能成為“臉部健康偵探”，一起探索身體的奧秘，守護健康。
一、開場：臉上竟藏著健康“密碼圖”？
嘿，各位對健康奧秘充滿好奇的小夥伴們！今天咱們要一頭紮進《靈樞》的奇妙篇章——《五色》，來揭開一個超級有趣的秘密：原來咱們的臉，就像一張隨身攜帶的健康“密碼圖”，上麵的各種顏色變化，都在偷偷告訴咱們身體內部的狀況。老祖宗就像一群超級厲害的“人體密碼破譯師”，在這一篇裏，把這些顏色密碼解讀得明明白白。現在，咱們就用幽默風趣的語言，把這些古老智慧翻譯成通俗易懂的大白話，看看臉上到底藏著哪些健康玄機。
二、紅色：臉上的“熱情警示燈”
先來說說紅色，這紅色就像臉上的“熱情警示燈”。當你看到一個人臉上紅撲撲的，像熟透的蘋果，可能第一反應是這人氣色好。但在中醫眼裏，這紅色可藏著不同的秘密呢。
要是臉上的紅色鮮豔得像消防車的顏色，而且滿麵通紅，那可能是身體裏有熱啦。這就好比身體裏著了一把火，熱氣都衝到臉上來了。也許是吃了太多辛辣的食物，像辣椒、花椒，這些“小辣鬼”在肚子裏搗亂，讓身體像個小火爐一樣，熱得不行。這時候，紅色就像在大聲喊：“主人，快給我降降溫，我熱得受不了啦！”
不過，要是臉上隻是局部發紅，比如臉頰上有兩團紅暈，像塗了腮紅一樣，而且還覺得身上發熱，那可能是陰虛發熱。這就好像身體裏的陰液不足了，就像鍋裏的水快燒幹了，火卻還在燒，熱氣就往上冒，跑到臉上。這種情況下，紅色就像個委屈的小信號，提醒你：“主人，我這兒陰液不夠啦，快給我補補水。”
三、白色：臉上的“能量不足信號燈”
再瞧瞧白色，白色就像是臉上的“能量不足信號燈”。如果一個人臉色蒼白，像白紙一樣，一點血色都沒有，那可能是身體裏的氣血不足了。這氣血就好比身體的“能量包”，氣血不足，身體就像沒了電的玩具，沒精打采的。
也許是最近太累了，身體的“能量工廠”——脾胃，沒辦法好好生產氣血，就像工廠裏的機器出了故障，生產效率下降。或者是身體失血過多，比如受傷流血了，氣血這個“能量包”一下子少了很多。這時候，白色就像在哭訴：“主人，我能量不夠啦，快給我補充點氣血吧。”
還有一種情況，就是臉色白得有點發青，就像被霜打過的茄子，透著一股寒氣。這可能是身體裏有寒邪入侵，寒邪就像一群冷冰冰的小妖怪，在身體裏搗亂，讓氣血運行不暢。白色加青色，就像在發出雙重警報：“主人，寒邪來啦，快幫我把它們趕走，讓氣血順暢起來。”
四、黃色：臉上的“脾胃小喇叭”
黃色在臉上，就像一個“脾胃小喇叭”，專門播報脾胃的消息。要是臉色發黃，像剛出土的土豆，那可能是脾胃出問題了。脾胃就像身體的“食物加工廠”，負責把吃進去的食物轉化為營養。要是這個“加工廠”運轉不正常，食物沒辦法好好消化吸收，營養供應不足，臉色就會發黃。
比如說，吃了太多油膩、生冷的食物，把脾胃這個“加工廠”的機器給堵住了，或者凍住了。這時候，黃色就像在大聲嚷嚷：“主人，脾胃不舒服啦，別再給我吃那些亂七八糟的東西啦，快幫我清理清理，讓我正常工作。”
要是臉色黃得厲害，而且還眼黃、尿黃，那就像“小喇叭”發出了緊急警報，可能是身體裏有濕熱。這就好比脾胃這個“加工廠”裏又濕又熱，就像在一個悶熱潮濕的小房間裏，各種病菌容易滋生。這時候，得趕緊想辦法清熱利濕，讓脾胃恢複正常。
五、青色：臉上的“疼痛預警器”
青色在臉上，扮演著“疼痛預警器”的角色。當臉上出現青色，就像天空中突然飄來一片烏雲，預示著身體可能有疼痛的地方。這是因為青色往往和氣血不暢、經絡阻滯有關。
比如說，有的人肚子痛得厲害，臉上可能就會發青。這是因為肚子裏的氣血流通不暢，就像道路被堵住了，車輛（氣血）沒辦法正常通行。這時候，青色就像在提醒你：“主人，身體裏有地方堵車啦，快想辦法疏通疏通，不然我這兒疼得受不了。”
還有，要是臉上的青色出現在眼眶周圍，像戴了一副青色的“黑眼圈”，那可能是肝髒有問題。因為中醫認為，肝開竅於目，肝髒就像眼睛的“後勤部”，要是肝髒氣血不暢，就會在眼睛周圍表現出來。這時候，青色就像在說：“主人，肝髒不太舒服啦，快關心關心它。”
六、黑色：臉上的“腎髒警報牌”
最後說說黑色，黑色就像是臉上的“腎髒警報牌”。如果臉色發黑，像鍋底一樣，那可能是腎髒這個“能量儲存庫”出問題了。腎髒在身體裏負責儲存精氣，調節水液代謝。要是腎髒功能不好，就像儲存庫的大門沒關好，精氣流失，或者水液代謝紊亂，臉上就會發黑。
比如說，長期熬夜的人，腎髒得不到充分的休息，就像一個累壞了的倉庫管理員，沒辦法好好工作。這時候，黑色就像在警告你：“主人，別再熬夜啦，腎髒都累垮啦，再這樣下去，我這黑色警報會越來越嚴重。”
另外，要是臉上的黑色還伴有皮膚粗糙、幹燥，就像沙漠裏的土地，那可能是腎髒陰虛，陰液不足，沒辦法滋養皮膚。這時候，黑色就像在哭訴：“主人，我這兒陰液不夠，皮膚都快幹裂啦，快給我補補陰吧。”
七、讀懂臉色，守護健康：做自己的“臉部健康偵探”
好啦，小夥伴們！咱們已經了解了臉上這些顏色背後的健康秘密。以後再看別人的臉，或者照鏡子的時候，就可以像個“臉部健康偵探”一樣，通過臉色來推測身體的狀況。
要是發現自己臉上出現了異常的顏色，也別太慌張。比如臉色發紅，就想想最近是不是吃辣吃多了，或者熬夜上火了，趕緊調整飲食和作息，給身體降降溫。要是臉色發白，就看看是不是最近太累，或者飲食不規律，及時補充營養，好好休息，給身體補充氣血。
而且，臉色的變化也不是一下子就能看出來的，得經常觀察。就像觀察天氣一樣，今天臉色有點黃，明天可能會更明顯，這就說明身體的問題可能在加重，得趕緊重視起來。要是發現問題比較嚴重，就像“警報”一直響個不停，那可別猶豫，趕緊去找醫生幫忙，讓專業人士來解決。
八、結語：用“臉色密碼”，開啟健康生活
希望大家都能從中學到一些健康小知識，用臉上的“顏色密碼”來守護自己的健康。記住，身體是咱們最寶貴的財富，臉上的顏色變化就是身體給咱們的“小紙條”，寫滿了健康的提示。讓咱們一起讀懂這些提示，好好照顧自己的身體，開開心心地享受生活。以後咱們也可以把這些有趣的知識分享給身邊的人，讓大家都能成為“臉部健康偵探”，一起探索身體的奧秘，守護健康。